Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mado Hesselink. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mado Hesselink hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Is Yoga Bad for Bendy People? with Dr. Libby Hinsley

42:58
 
Chia sẻ
 

Manage episode 394698027 series 2316522
Nội dung được cung cấp bởi Mado Hesselink. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mado Hesselink hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ever been told that hypermobile people shouldn’t practice yoga? Yoga is not bad for bendy people, but there are different considerations for people with hypermobile joints. Dr. Libby Hinsley, author of Yoga for Bendy People joins us to debunk some myths and talk about the ways that yoga is amazing for bendy people.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • Hypermobility basics - what does it actually mean to be bendy?
  • Unique needs for bendy people in Asana practice
  • Alternatives to passive stretching that work better for bendy people
  • What yoga practice injuries are telling us
  • Libby’s new book, Yoga for Bendy People

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

302 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 394698027 series 2316522
Nội dung được cung cấp bởi Mado Hesselink. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mado Hesselink hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ever been told that hypermobile people shouldn’t practice yoga? Yoga is not bad for bendy people, but there are different considerations for people with hypermobile joints. Dr. Libby Hinsley, author of Yoga for Bendy People joins us to debunk some myths and talk about the ways that yoga is amazing for bendy people.

EPISODE HIGHLIGHTS:

  • Hypermobility basics - what does it actually mean to be bendy?
  • Unique needs for bendy people in Asana practice
  • Alternatives to passive stretching that work better for bendy people
  • What yoga practice injuries are telling us
  • Libby’s new book, Yoga for Bendy People

EPISODE LINKS & RESOURCES:

Libby Hinsley

Anatomy Bites

Follow Libby on Instagram @libbyhinsleypt

LINKS AND RESOURCES:

Follow YTR on Instagram @yoga.teacher.resource

Join the Yoga Teacher Resource email list

Join the Yoga Teacher Resource Facebook Group

Learn more about the Impact Club

Leave a review on iTunes

Ask a question for the podcast on the Yoga Teacher Resource website or on SpeakPipe

  continue reading

302 tập

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh