Making Adjustments Meditating

3:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 200370987 series 2121807
Thông tin tác giả Elizabeth Prevost được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Gerad from Slangsmith Radio calls in with a meditation check in where he finds that he's holding some resistance to/In his meditation practice. I offer some advice on making physical adjustments when necessary during meditation to avoid disrupting the mind and continuing your mindfulness. Thank you for listening ???

24 tập