))
#63: BCAA - Efektivní nebo zbytečný suplement? Proteosyntéza, Regenerace, Motivace, Bolestivost svalů, Energie, Spánek
Manage episode 282893551 series 2666846
Nội dung được cung cấp bởi Charlie a Gárl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Charlie a Gárl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
V dnešní epizodě se věnujeme BCAA. Není snad člověka ve fitness světě, který by o tomto suplementu neslyšel. V posledních letech se začal ovšem svět fitness dělit na dvě části. První by za BCAA položila svůj život, oproti tomu ta druhá by se raději nechala ocejchovat, než je užít. My se v této epizodě na danou problematiku díváme více objektivně. Řekneme si, kdy BCAA mohou být užitečná a naopak kdy se jim raději vyhnout. Jejich pozitivní či negativní efekty podkládáme na základě vědeckých studií nebo fyziologických funkcí. Doufáme, že vám ucelíme názory na tento suplement a přejeme příjemný poslech.
Díky za poslech a budeme moc rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu!
Reference k této epizodě najdete na našem webu
www.zahranicifitness.cz/63-BCAA
Partneři podcastu
www.Mitolight.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
www.Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - www.zahranicifitness.cz
229 tập
Chia sẻ
