Judge Jeanine Pirro FULL SPEECH- CPAC 2017 audio English
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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com
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Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.
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MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza
13:08
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13:08
Breve pratica di Compassione
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6
30:18
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Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)
30:10
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Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 5 (senza sottofondo musicale)
25:10
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25:10
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Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4
20:30
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20:30
Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4 (senza sottofondo musicale)
20:22
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20:22
Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3
14:28
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14:28
Continuo della Meditazione Seduta sul Respiro
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3 (senza sottofondo musicale)
14:20
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14:20
Continuo della Meditazione sul Respiro
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MBED: Bodyscan (senza sottofondo musicale)
28:02
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28:02
Registrazione del Bodyscan senza sottofondo musicale.
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 2 (con sottofondo musicale)
10:10
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Ampliamento della prima pratica sul respiro, con l’aggiunta di un sottofondo musicale.
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 2
10:02
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10:02
Ampliamento della prima pratica sul respiro.
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Questa è un’altra pratica formale e fondamentale introdotta all’interno del corso Mindfulness Based Empathic Dialogue (MBED).
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Si tratta di una delle tecniche di base della Meditazione, all’interno del protocollo Mindfulness Based Empathic Dialogue (MBED)
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Meditazione sulla Motivazione e Determinazione
8:22
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8:22
Si tratta di una breve meditazione di ingresso alla pratica quotidiana. Prima di ogni meditazione quotidiana, seduta sul respiro per esempio, portiamo l’attenzione su tre domande ed una determinazione. L’uso di questa meditazione ci dà una bussola per iniziare una pratica se la troviamo utile per noi e rafforzarla se già pratichiamo.…
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Meditazione che utilizzo con i miei clienti negli interventi basati sulla Mindfulness che conduco.
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Judge Jeanine Pirro FULL SPEECH- CPAC 2017
15:05
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Judge Jeanine Pirro FULL SPEECH- CPAC 2017audio EnglishBởi chiki&bella
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