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Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.
Bienvenido a mi podcast hoy hablaré del autoestima y como poder amarte y respetarte a ti mismo. Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
Áudios curtos e provocativos. Um convite à reflexão e a mudança. _________ Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento de Autoestima. Conheça: academiadeautoestima.com
La AUTOESTIMA es nuestra capacidad de PENSAR y ENFRENTARNOS a los DESAFÍOS básicos de la VIDA, tener la CONFIANZA en que puedo CUIDAR de MÍ MISMO y encontrar MI LUGAR en el MUNDO. Si querés darle un BOOST definitivo a tu CONFIANZA, soltar la DEPENDENCIA EMOCIONAL de otra persona y sanar tus HERIDAS de la INFANCIA, no dudes en unirte a nuestra comunidad secreta de Ninjas Legendarios. También puedes contar conmigo para sesiones individuales, y así convertirte en un Ninja Experto en el Arte de ...
Cuando digo no dependas de nadie hablo de la dependencia en todos los aspectos. Económico, material, físico, psicológica/emocional. Con el paso de los años probablemente necesitaremos depender de algún tipo de ayuda, pero cuando hablo de parejas me refiero a la dependencia emocional. Te necesito para ser feliz. Soy coach y sexóloga especializada en…
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COMO PENSAR POR TI MISMO 😎🧠| ¿Sos tan débil que necesitás tener razón? 👻
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¿Seguirás al rebaño o aprenderás a pensar por tí mismo? #autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https:/…
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EL MONJE ZEN y el CAMPESINO 🫂❤️Cuento Zen
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¿Quieres más cuentos como este? Avisame en un comentario :) #cuentosparapensar #cuentozen #cuentoszen NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bi…
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El MONJE ZEN y los dos PÁJAROS 🐦🐦 | Cuento Zen
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¿Qué pájaro eres tú? #cuentoszen #cuentosparapensar #reflexiones NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.ly/3Z1Tuv…
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El MONJE ZEN y la MUÑECA de TRAPO ☹️💔 | Cuento Zen
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Hermoso cuento recién salido del horno ninja :) #añonuevo #cuentoszen #cuentosparapensar #reflexiones NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bi…
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El MONJE ZEN y La SERPIENTE Herida ❤️ | CUENTO ZEN
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El mejor cuento ZEN que vas a escuchar :) #autoestima #cuento #cuentozen NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.l…
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SERIE CODEPENDENCIA Ep. 05 - De Conductas Enfermizas a Conductas Sanas 💩👉🥰 [TRAILER]
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En esta serie tendrás TODO sobre Codependencia: tanto la teoría como experiencias personales que compartiré con vos a medida que pasen los episodios 🥰 Accede a 3 Meses Gratis de la Comunidad Privada enviando el mensaje "Ninjas Legendarios" por Telegram o Whatsapp 👇 ▶ Telegram: https://t.me/marcosbsas ▶ Whatsapp: +5491149463856 Episodio 1 https://yo…
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SERIE CODEPENDENCIA Ep. 04 - Patrones de Conducta 🙅♀️💁🤷♀️🙆♂️ [TRAILER]
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En esta serie tendrás TODO sobre Codependencia: tanto la teoría como experiencias personales que compartiré con vos a medida que pasen los episodios 🥰 Accede a 3 Meses Gratis de la Comunidad Privada enviando el mensaje "Ninjas Legendarios" por Telegram o Whatsapp 👇 ▶ Telegram: https://t.me/marcosbsas ▶ Whatsapp: +5491149463856 Episodio 1 https://yo…
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Como LIMPIAR MI MENTE de PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🧠 4 Claves ❤️
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NO te pierdas el EJEMPLO del minuto 4:40 🤮 #autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeV…
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DEPRESIÓN en AÑO NUEVO 2023 😥🎉 Ansiedad Estrés Miedo Reuniones Obligatorias
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El mejor video que podés ver para pasar las fiestas sin tanto malestar, angustia y nervios. NOTA: Si bien este video está hecho para navidad y año nuevo, APLICA PERFECTAMENTE para cualquier otro tipo de evento, reuniones, cumpleaños, casamientos, etc. #autoestima #navidad #añonuevo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNID…
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VIVE Y DEJA VIVIR - Cómo dejar de meterte en lo que no te import... 😅
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#autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.ly/3Z1Tuvw $10 https://bi…
Cuando termina el año tenemos la costumbre de hacer una lista de buenos propósitos para el año nuevo. Está muy bien que tengas buenas intenciones con el año que empieza, pero ¿cuántos de estos propósitos cumples? En este episodio te daré unas ideas para que puedas cumplirlos. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, a…
Dicen que tenemos de 60.000 a 70.000 pensamientos diarios. Estos pensamientos tienen mucho poder. Si ellos no están bien gestionados pueden ser muy destructivos, pero ellos también posen la capacidad de proporcionarte crecimiento para vivir una vida plena y feliz. Tu bienestar depende de la calidad de estos pensamientos. Soy coach y sexóloga especi…
Saber que tu pareja te ha sido infiel duele mucho sobre todo cuando aparentemente todo va bien entre los dos. La infidelidad es una de las causas más frecuentes de ruptura. ¿Se puede perdonar una infidelidad? Lo veremos en este episodio. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para con…
Cuando no sanamos nuestras heridas del pasado por las experiencias negativas con un padre ausente a nivel afectivo, el resultado de estas experiencias nos dictará nuestras actitudes y conductas en la fase adulta. Las heridas emocionales afectan directamente a tu autoestima. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima…
Vivir en pareja es como vivir en un constante desafío. Al principio todo va sobre ruedas y aparentemente no hay que hacer nada para que la relación funcione. Basta con que haya amor, con que se quieran y todo irá bien. Nada más lejos de la realidad. El amor se construye día a día. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pare…
¿Cuánto tiempo hace que tu naciste? ¿20, 30, 40, 50 años o más? ¿Cuánto conservas del aquel ser que llegó a este mundo feliz, pleno, confiado y amado? ¿Qué has ido dejando por el camino mientras crecías y experimentabas los miles de momentos que te propició tu vida? Dejaste atrás a tu autentico ser, perdiste la conexión con tu esencia y empezaste a…
Risas, diversión, complicidad, apoyo, confianza, confidencia, abrazo, comunicación, todo esto y más lo tengo con mis amigos. Para mí, los amigos son la familia que elegí y que elijo cada día. Siempre fue y será muy importante saber que tengo mis amigos, aunque estén lejos físicamente de mí, están muy, muy cerca, porque están en mi corazón. Soy coac…
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No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy
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Procrastinación, vagancia, pereza, miedo, salir de la zona de confort, tomar las riendas de tu vida, responsabilizarse de tu felicidad. Todas estas palabras están implicadas en este común y antiguo refrán. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. La vida es hoy. Deja de postergar esto que tanto deseas y ve a por ello. Soy coach y sexóloga espe…
Te quiero, te amo, I love you, je t'aime, ti amo son varios idiomas expresando lo mismo. Es una bonita forma de decir lo que sientes, pero hay muchas más maneras de mostrar a otra persona que le aprecias, que te importa. En este episodio te daré unas cuantas ideas. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y …
Necesito cambiar de trabajo, necesito tener una pareja, nunca me sale bien las cosas, todos los hombres y mujeres son iguales, me cuesta mucho poner límites, me cuesta mucho adelgazar, debería ser una buena madre, no debo cometer errores, y si me sale mal, y si deja de quererme…Todos estos pensamientos son muy habituales y tienen una carga negativa…
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4 COSAS que tenés QUE SABER al ORDENAR tu MENTE 🧠 (...y tu CORAZÓN ❤️)
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¿Y si tuvieses que restaurar una casa? ¿A qué te enfrentarías? ¿Cuáles son las coincidencias con "repararnos" a nosotros mismos? #autoestima #Autoestima #Codependencia #Codependiente 🔔 Nuevo canal de Telegram para saber cuándo subo nuevo video/episodio https://t.me/autoestimaninja 🥇 Comunidad Privada (Seminarios/Talleres Exclusivos + Asesoramiento …
¿Cuántas veces te miras al espejo y te dices tú puedes, lo haces cada vez mejor, lo vas a conseguir, no tengas miedo, recuerda que ya has podido en otras ocasiones? O por el contrario cuantas veces que te dices no puedo, no soy suficiente, me da miedo, no lo sé hacer, todo lo hago mal. Solo reproches. Pues para quererte, cuidarte y amarte hay que c…
¿Cómo saber si soy inmadura o inmaduro emocionalmente? La inmadurez emocional poco tiene que ver con la edad física. Puedes tener 50 años y seguir reaccionando ante las adversidades como un niño de 10. La falta de empatía, comportamientos descontrolados, la poca tolerancia a la frustración, la mala comunicación y la baja autoestima son algunos sign…
Todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos. Todos tenemos algo especial que hace que brillemos en un territorio o en otro. Que una persona se destaque sobre los demás en determinadas áreas, no significa que tu seas menos que ella. A lo mejor aún no has descubierto cuáles son tus verdaderos dones y talentos. Cuando lo hagas dejarás de compa…
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Ansiedade e a Autoestima | Microcast 46
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Como a ansiedade afeta a autoestima e vice versa? academiadeautoestima.com @academiadeautoestima Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.
La venganza es dulce, la venganza se sirve en plato frio, sed de venganza, ojo por ojo diente por diente, quien ríe por último ríe mejor, no hay placer tan regalado como verse uno vengado. ¿Te suena estas frases? Son refranes populares que están muy arraigados en el inconsciente colectivo. ¿Quién no pensó alguna vez en su vida en vengarse de aquell…
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A Autoestima é uma disfunção? | Microcast 45 da Academia de Autoestima
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Será que a Autoestima é uma disfunção que deve ser eliminada? Esta abordagem é viável? Vem descobrir! academiadeautoestima.com @academiadeautoestima Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.
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Eu não tenho um propósito | Microcast da Autoestima - Episódio 44
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Pense em um momento em que você se sentiu mais perdido. O mais provável é que você estivesse em uma encruzilhada, completamente sem saber para onde virar. Sem um senso de direção, você se sente estagnado; inútil. “O que eu estou fazendo aqui?” Você pode se perguntar. “E para onde vou a partir daqui?” Sem dúvida, esta pode ser uma das sensações mais…
Linda oração de Don Miguel Ruiz. Vale a pena!
No puedo dormir, no puedo parar de pensar, doy vueltas y vueltas y no encuentro una respuesta, tengo miedo, no sé qué hacer, ¿y si me sale mal?, ¿tendré algo malo? ¿Te suena alguno de estos pensamientos? ¿O quizás todos? Es la mente descontrolada que te domina lanzando al cuerpo adrenalina y cortisol poniendo al mismo en alerta constante. Es agotad…
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Sobre viver... sobreviver? | Microcast 43
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Sem a consciência de estar no controle da vida é difícil ter uma Autoestima saudável... E aí, se você morresse amanhã, ficaria feliz com a vida que viveu? ___ academiadeautoestima.com Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.
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Eu também caí nessa cilada | Microcast 42
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Mesmo sendo uma pesquisadora do tema da Autoestima, e trabalhando com este assunto todos os dias, há 5 anos... eu cometi este erro tão bobo. Por isto é preciso estar consciente de todos os passos, mesmo os pequenos, no dia-a-dia. São nestes "detalhes" fundamentais que a autoestima se fortalece. ___ academiadeautoestima.com Psicologia, Neurociência …
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SERIE CODEPENDENCIA Episodio 03 - Características de un Codependiente 2/2 ☢
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En esta serie tendrás TODO sobre Codependencia: tanto la teoría como experiencias personales que compartiré con vos a medida que pasen los episodios 🥰 Accede a 3 Meses Gratis de la Comunidad Privada enviando el mensaje "Ninjas Legendarios" por Telegram o Whatsapp 👇 ▶ Telegram: https://t.me/marcosbsas ▶ Whatsapp: +5491149463856 Episodio 1 https://yo…
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Flexibilização de Valores? | Microcast 41 - Academia de Autoestima
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Achei feio e eu não queria gravar um áudio sobre isto. ___ academiadeautoestima.com Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.
Bloquear a alguien sin motivos ni explicaciones. Desaparecer sin dejar rastro. No contestar a las llamadas ni a los mensajes. Bloqueo en todas las redes sociales. Y a partir de ahí tu mente se llena de preguntas sin respuestas. Es la forma más rápida de romper una relación. El ghosting. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada …
¿Amor, que es el amor? ¿Sabemos diferenciar entre amar y estar enamorados? ¿Es lo mismo? ¿Qué es más importante para ti? ¿Amarte o que te amen? ¿O ambas cosas? Sobre el amor hay mucho escrito, pero no todos entendemos el amor de la misma manera. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actit…
Ser invisible, no comerse un rosco, no ligar o no conocer a nadie nuevo. Tener esta sensación de que nadie te ve, que no existes en el mundo del ligoteo, de la seducción. Puede que te hayas sentido así alguna vez o quizás te sientes así desde que pasaste la barrera de los 30, 40 o 50 años. Ligar no es una cuestión de edad es una cuestión de actitud…
A veces llevamos tanto tiempo con nuestras parejas que ya no sabemos si es amor o costumbre. Casi todas las parejas pasan por esta fase donde dudan si se siguen amando o se convirtieron en compañeros de piso. Con unos cuantos cuestionamientos podrás averiguar si le sigues amando o no. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en…
San Valentín es sin duda una de las celebraciones más importantes además de la del aniversario de las parejas enamoradas. En este tan señalado día muchas parejas declaran su amor en forma de regalos, pedidas y promesas de amor eterno. Pero ¿es esta la verdadera razón de la celebración del día 14 de febrero? Mil gracias por compartir. Soy coach y se…
Tenemos que desaprender para poder aprender a hacer las cosas de otra manera. Dejar de intentar siempre de la misma forma. Debemos descubrir que hay muchos caminos que te pueden llevar al mismo lugar, a ese lugar o nivel que quieres alcanzar. Mil gracias por compartir y suscribirte a este podcast. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, r…
La vida nos pone una y otra vez en situaciones donde tenemos que tomar importantes decisiones. Tenemos que decidir si aceptamos una oferta de trabajo, si ponemos fin a nuestra relación, si cambiamos de casa, o de ciudad e incluso de país. Tomar decisiones hace parte de la vida y estas elecciones que vamos haciendo va marcando el camino personal de …
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Objetivos e a Autoestima | Microcast 40 - Academia de Autoestima
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Definir objetivos é uma arte, pois conquistá-los (ou não) tem um grande impacto na autoestima e na autoconfiança. De forma positiva ou negativa. + sobre Autoestima em: academiadeautoestima.com
La felicidad es uno de los mayores anhelos del ser humano. La búsqueda de la felicidad da a las personas la motivación, el deseo que necesitan para seguir viviendo. La vida está llena de adversidades, momentos tristes, duros y la capacidad de superar estos baches de la vida, nos da la fuerza y el empuje de seguir adelante. Soy coach y sexóloga espe…
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TRISTEZA en NAVIDAD y AÑO NUEVO ☹️💔
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Charla Reflexiva, Divertida y Entretenida sobre esta particular época del año :) Beatriz Reyes - Instagram @psicologabettyreyes Fernando Cabezas: https://www.facebook.com/innovacoach.cl y https://bit.ly/3HbHVIs Franko: Lo encontrás como Kaiser Desarrollo Humano en Youtube, Facebook, Tik Tok, etc. Marcos: En todas las redes y podcast como Autoestima…
#Autoestima #Codependencia #Codependiente 🔔 Nuevo canal de Telegram para saber cuándo subo nuevo video/episodio https://t.me/autoestimaninja 🥇 Comunidad Privada (Seminarios/Talleres Exclusivos + Asesoramiento Personalizado) Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 💗 Apoyá el canal y llevate un regalo: Desde fuera de Argentina: https://www.p…
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SERIE CODEPENDENCIA Episodio 02 - Características de un Codependiente ☢ Parte 1
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SERIE CODEPENDENCIA Episodio 01 - ¿Qué es la codependencia y cómo nos afecta?
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Las 5 libertades para fortalecer tu autoestima
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“Si la persona se libera de sus miedos y despierta su coraje y capacidad para vivir su presente, permite la transformación para convertirse en plenamente humano”. ¿Interesante no? En este episodio te cuento las 5 libertades de Virginia Satir para subir tu autoestima. Espero que te guste y deseo que lo compartas. Te damos las gracias por ello.…
La autoestima es un valor muy importante. No podemos dejar de cuidarla porque de ella depende tu actitud ante las adversidades, el concepto que tengas de ti y de ella también depende tu estabilidad emocional. Si te gusta este episodio suscríbete al podcast y compártelo. Nos harías muy felices. Mil gracias…
