Day In The Life công khai
[search 0]
Thêm

Download the App!

show episodes
 
This is where I share personal experiences and learnings on entrepreneurship, personal development, and life in general through my journey traveling, living, working, and learning around the world, just to be a better person. Đây là nơi Phi chia sẻ trải nghiệm và bài học cá nhân mà Phi Vân học được về kinh doanh, phát triển bản thân và trở thành chính mình, trên hành trình sống, làm việc, học tập tại hơn 120 quốc gia và sẽ không dừng lại.
 
Loading …
show series
 
Bài 20 - 8 cách sử dụng thời gian ngoài công việc của người thành đạt - Tập thể dục - Giải trí - Thiền - Đọc sách - Học hỏi phát triển bản thân - Tham gia hoạt động cộng đồng - Networking - Dành thời gian cho gia đình
 
Ai trên đời này rồi cũng phải đụng chuyện khó khăn vì cú sốc trong cảm xúc, trong quan hệ với người khác, dù là trong vòng tròn thân thiết hay trong quan hệ xã hội. Để cho bản thân rơi vào vũng lầy cảm xúc thì rất dễ, nhưng cho bản thân quyền lựa chọn hạnh phúc hơn thật ra cũng là lựa chọn cá nhân của mỗi người. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia s…
 
Bài 19 - 9 điều không an toàn sẽ giúp bạn thành công - Dậy sớm - Thực hiện 1 điều "không thể" - Thiền - Tập trung vào 1 việc - Xung phong tham gia các hoạt động xã hội - Tập nói chuyện trước công chúng - Tiếp cận và nói chuyện với người không quen biết - Học nói "không" - Không trì hoãn
 
Đây là câu hỏi không của riêng ai. Mỗi khi nói về phát triển bản thân, tôi luôn nhận được câu hỏi nhưng mà vợ em, chồng em, người nhà em không hiểu và còn phản đối nữa thì phải làm sao? Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn của mình về tình huống này nhé.
 
Này là bệnh thời đại và tràn lan hiện nay. Nghĩ thì nghĩ quá sức, quá nhiều, quá phức tạp, ghê gớm, xong tự hù doạ bản thân là làm không nổi dẫn đến không làm gì. Xong lại ngồi đó nghĩ tiếp. Cứ như vậy thì cuộc đời sẽ trôi qua và bỏ bạn lại phía sau.Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ cách chữa bệnh để giúp bạn khởi động và chuyển động về phía th…
 
Người thành công ai cũng là người tích cực, vì mọi khó khăn trong đời đối với họ chỉ là một cơ hội để làm tốt hơn, xuất sắc hơn, thành công hơn. Nếu người thành công ai cũng là người tích cực, thì có phải bạn cần phải tích cực mới có thể thành công không? Ừ đúng rồi Cho nên, nếu bạn không rèn luyện và giữ cho bản thân luôn tích cực thì làm gì có cử…
 
Phần 14: Walking Tall - Ngẩng cao đầu mà bướcChia sẻ câu chuyện trải nghiệm cá nhân của Phi Vân về rèn luyện sự chính trực, xây dựng thương hiệu cá nhân và niềm tin.Sống thẳng, ắt trời cao ghi nhận. Tận tâm, ắt đất rộng kể tên. Ta đi, ngàn đôi mắt dõi theo. Ta bước, vạn cơ hội luôn nhìn ngắm. Giữ lưng cho thẳng, dù có bão bùng gió mưa trong ấy. Wal…
 
Đây là câu hỏi của một bạn trẻ tuổi 30, đang không tìm được việc trong ngành nghề hiện tại. Có lẽ cũng vì vậy mà bạn đâm ra nản chí, muốn theo học ngành tin học để tìm việc cho dễ hơn. Trong podcast này, Phi Vân sẽ đặt vài câu hỏi cơ bản để giúp bạn tư duy rành mạch hơn trước khi đưa ra quyết định.
 
Câu hỏi của một bạn quản lý cấp trung, vì bị sếp đánh giá quá chân thật, không có chiêu nên không làm lãnh đạo được. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn cá nhân của mình về lãnh đạo, mong các bạn sẽ từ đó tìm ra cho mình câu trả lời cho câu hỏi trên.
 
80% vấn đề trong đời và trong sự nghiệp đến từ việc không nhận biết và quản trị được cảm xúc. Cho nên, người có khả năng này đương nhiên sẽ trở nên thong dong, bình an, hạnh phúc, và cực kỳ thành công.Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ cách nhận biết và quản trị cảm xúc bản thân để từ đó có thể quản trị quan hệ xã hội, giúp cho hành trình tương …
 
Trong thời gian làm việc tại Việt Nam, tôi thấy các bạn trẻ rất hay bật defensive mode - trạng thái phòng thủ khi đối diện với vấn đề. Vấn đề xảy ra, chưa nghe cho hết, chưa hiểu cho đúng, chưa ghi nhận và làm rõ thông tin cho chính xác là đã lo “bảo vệ” mình bằng những cách biện minh, biện hộ, đổ thừa trước đã. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia s…
 
Ai trong đời cũng có những lúc bị rơi vào trạng thái này. Có khi bạn vừa thất bại, buồn bã nên không biết mình thích gì muốn gì. Có khi bạn nghe nhiều người nói về nhiều thứ quá hoảng loạn không biết phải chọn gì. Có khi bạn trước giờ chỉ biết xếp hàng ngay ngắn nghe người khác dạy và giảng một chiều, không quen tự tư duy nên cuối cùng không biết m…
 
Tại sao có nhiều người làm gì cũng được mọi người ủng hộ, giúp đỡ, đầu tư? Tại sao có nhiều người dù cố gắng cách mấy cũng không được ai ủng hộ? Có khi, bạn cần nhìn lại, xem bản thân mình có nguồn vốn xã hội hay không, và tài khoản xã hội đó của bạn đang zero hay về âm? Có khi, bạn nên suy nghĩ sâu hơn về đề tài này và bắt đầu hành trình xây dựng …
 
Phần 13: Thể thứ 3Thể thứ 3 là gì?Những điều bạn có thể ngộ ra từ thể thứ 3:- Không có chuyện gì lớn. Tất cả đều là chuyện nhỏ- Thấy vậy không phải vậy- Con người thật tội nghiệp- Tất cả đều có thể là fake news- 80% vấn đề trong đời không cần giải quyết
 
Nhiều bạn hỏi, em có nên thay đổi công việc không, em có nên thay đổi công ty không, em nên làm cho tập đoàn đa quốc gia hay công ty SME, hay tổ chức phi lợi nhuận, em nên làm việc cho công ty gia đình hay đi làm thuê, vv. Thật ra, việc bạn chọn làm cho ai, ở đâu không quan trọng. Quan trọng là công việc bạn chọn có đóng góp gì vào hành trình phát …
 
Ai cũng có một bài học cho ta. Ngạn ngữ chẳng phải đã cảnh báo rằng, trong bốn người đồng hành, có một người là thầy ta đó. Học, có bao giờ chỉ là trường học. Học, là tư duy, là tâm thế mở não, mở lòng, sẵn sàng đón nhận sự dạy dỗ của vũ trụ. Tìm làm chi cho mệt? Tìm làm gì chẳng bao giờ tìm được thấy đâu. Không phải là chữ tìm. Là chữ sẵn sàng đón…
 
Phần 12: Làm sao để quản trị cảm xúc tốt hơn?7 điều bạn có thể ứng dụng ngay để giúp bản thân và mọi người xung quanh quản trị cảm xúc tốt hơn, nhờ vậy giảm 80% các vấn đề không cần giải quyết xung quanh cuộc đời mình.- Học ngôn từ về cảm xúc- Gọi tên cảm xúc- Cảm xúc là dữ liệu- Quan sát cảm xúc- Nhận biết ảnh hưởng của cảm xúc đến cơ thể- Tránh b…
 
Đây là bệnh cảm thông thường của người trẻ nha, không có gì quá nghiêm trọng. Thích đủ thứ nên rối, không biết nên chọn làm gì hay làm gì trước. Trong podcast này, Phi Vân chia sẻ cho các bạn cách tư duy để mọi thứ trở nên rõ ràng, cụ thể, giúp cho việc lựa chọn làm gì và làm gì trước trở nên dễ dàng, đơn giản hơn.…
 
Phần 14 - Thần chú MASTER - 6 bước học hiệu quả - Motivation - Động cơ - Acquire - Thụ đắc - Search - Tìm hiểu ý nghĩa - Trigger - Kích hoạt - Examine - Kiểm tra - Reflect - Phản tư - Phản tư là làm gì? - 5 bước để phản tư hiệu quả
 
Phần 11: Rèn luyện năng lực quản trị bản thân - Sơ cứu vết thương cảm xúc1. Pay attention to emotional pain – Lưu ý đến những vết thương cảm xúc2. Redirect your gut reaction when you fail – Chuyển hướng những phản ứng tiêu cực khi thất bại3. Monitor & protect your self-esteem – Theo dõi và bảo vệ lòng tự trọng4. When negative thoughts are taking ov…
 
Dường như loài người càng thông minh, khoa học công nghệ càng tiến bộ thì người ta càng mất khái niệm về tài sản “quan hệ”, một thứ đòi hỏi rất nhiều thời gian, tâm sức, cố gắng lâu dài để có thể xây dựng được. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ 5 bài học mà bản thân chắt lọc được về xây dựng quan hệ trên hành trình Đông Tây làm việc tại hơn 120…
 
Office politics - Chính trị công sở là thứ tào lao, vô ích, hại não nhất trong lịch sử đi làm của bất kỳ ai. Nó không những hại cho cá nhân mà còn hại cho đội nhóm, tổ chức, công ty và làm giảm hết cỡ hiệu quả công việc. Nhưng làm sao để giữ cho bản thân mình không bị vướng vào, để còn thời gian phát triển bản thân? Trong podcast này, Phi Vân chia …
 
Đã từ lâu mình hay nhắc tiếng Anh hay ngoại ngữ như kỹ năng sinh tồn và là "bảo bối" không có không làm gì hơn được. Mình cũng đã chia sẻ rất nhiều về cách học nhưng đến giờ vẫn nhận rất nhiều câu hỏi về việc học sao cho nó "vô".Trong podcast này, Phi Vân chia sẻ chính cách học của mình nha, thật ra không phải cách học mà là cách chơi với ngoại ngữ…
 
Đây là câu hỏi gặp khá nhiều từ các bạn trẻ, thích đủ thứ nên cuối cùng không biết mình thích gì. Xong lại không biết phải làm gì. Xong thì sợ lỡ làm thì mất thời gian, thất bại, vv. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ cách tư duy rõ ràng để giải quyết vấn đề thích đủ thứ nên hoang mang này nhé.
 
Có một sự thật về cuộc sống mà nhiều người không chịu hiểu, không muốn hiểu hoặc có khi không buồn hiểu, đó là tính tạm thời của tất cả mọi thứ. Thành công rồi một quãng. Hạnh phúc rồi một thời. Lung linh làm sao được hết một đời? Vay mượn rồi trốn được mấy kiếp đời không trả? Không phải bỗng dưng mà người đời gọi trần gian là cõi tạm, vì tất cả nh…
 
Phần 9: Khả năng tự tạo động lực & chăm sóc sức khoẻ bản thânKhả năng tự tạo động lực và chăm sóc sức khoẻ bản thân là gì?Khả năng tự tạo động lực4 yếu tố cần thiết để xây dựng khả năng tự tạo động lựcKhả năng chăm sóc sức khoẻ bản thânChăm sóc sức khoẻ cơ thểChăm sóc sức khoẻ tinh thầnNhững điều bạn có thể làm để chăm sóc sức khoẻ…
 
Lấy hình ảnh cửa trượt trong bộ phim nổi tiếng Sliding Doors - Cửa trượt của đạo diễn Peter Howitt làm hình ảnh dẫn dặt cho tình huống mà tất cả chúng ta phải đối diện hàng ngày, đưa ra quyết định và lựa chọn khác nhau khi một vấn đề xảy ra. Chính quyết định và lựa chọn này ảnh hưởng tương lai ngay tiếp theo của bạn sẽ về đâu. Như vậy, nếu học được…
 
Bạn viết cho tôi một bức tâm thư dài lắm, chung qui là bạn đã học và đi làm theo mong muốn của người khác. Giờ thì cũng đã làm qua 3 công ty to bự, có công việc và chức danh đáng mơ ước, gia đình tự hào. “Nhưng mà cô ơi, con không hạnh phúc.” Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn cá nhân về hoàn cảnh này mà chắc là hoàn cảnh chung của rất …
 
Làm gì cũng vậy, dù là bắt đầu một ý tưởng, dự định, dự án, hay thay đổi một công việc, ngành nghề, bạn đều cần phải định hướng và chuẩn bị kế hoạch. Trong podcast này, Phi Vân chia sẻ 3 nguyên tắc định hướng sẽ giúp bạn có cách tư duy rõ ràng, cụ thể hơn về việc mà bạn định làm.
 
Mấy hôm nay, tôi bỗng nhiên nhận được rất nhiều tin nhắn inbox tâm sự về chuyện mất phương hướng. Có bạn nói bản thân không biết mình thích gì, hợp với nghề gì, không biết phải làm gì với cuộc đời mình nữa. Làm gì một thời gian cũng thấy chán, làm gì một đoạn là thấy bực bội, không đâu ra đâu. Muốn kiếm tiền thì đành phải đi làm chuyện mình không t…
 
Cơ hội chỉ mở ra với những người tự tạo cơ hội cho chính mình. Khi bạn rèn luyện và thực hành 5 điều này, bạn sẽ tạo ra sự thu hút tự nhiên đối với cơ hội mới và những người sẽ mang đến cơ hội mới. Đó là cách dễ dàng nhất để thăng tiến và thành công.
 
Tất cả những ai thành công đều biết cách xây dựng thương hiệu cá nhân. Tuy nhiên, thương hiệu cá nhân này bền vững hay không lại là chuyện khác. Do đó, 3 câu hỏi nền tảng trong podcast này sẽ giúp bạn tư duy lại hoặc tư duy đúng từ đầu về thương hiệu cá nhân, giúp bạn xây dựng được một thương hiệu vững bền, giúp bản thân vừa thành công, vừa tự do, …
 
Phần 9 - Khả năng ứng phó với sự bất định - Tại sao sự bất định là một phần của cuộc sống? - Khả năng ứng phó với sự bất định là gì? - 3 cách bạn có thể ứng dụng để luôn giữ cho bản thân bình thản và ứng phó được với sự bất định.
 
Đây là tâm sự của một bạn trẻ bị lời bàn tán, gièm pha của người ngoài, người "thân" ảnh hưởng tới ba má, bản thân, và vì vậy mà buồn bã tới không ngủ được. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn khách quan về 3 cá thể liên quan trong câu chuyện của bạn, giúp bạn vượt qua tâm trạng tiêu cực hiện có.…
 
Đây là câu hỏi của một bạn trẻ mới tốt nghiệp đại học và bắt đầu công việc đầu tiên trong đời, và công việc đó, như 90% các bạn trẻ ra trường, là trái nghề. Do đó, có lẽ cuộc sống mới, môi trướng mới, ngành nghề không liên quan đầy cái mới là những lý do bất định tạo ra nỗi sợ hãi. Và em, không phải là duy nhất. Tôi không biết mình đã trả lời cho b…
 
Tất cả mọi người trên đời đều có khả năng, tiềm năng và cơ hội như nhau. Nhưng người tự tin sẽ là người nắm bắt được cơ hội và trở nên thành công hơn. Chia sẻ với mọi người 3 cách đơn giản mà ai cũng có thể rèn luyện để tự tin hơn nhé.
 
Phần 7 - Hiểu và phát huy thế mạnh bản thân bao gồm những đề mục sau: Thế mạnh của bản thân là gì?Làm thế nào để tìm ra thế mạnh bản thân?Bài tập tìm hiểu thế mạnh bản thânBài tập tìm ra điểm yếu của bản thânPhát huy thế mạnh bản thân
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login