Effect công khai
[search 0]
Thêm

Download the App!

show episodes
 
Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội, bằng cách sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng các thí nghiệm khoa học, Amateur Psychology sẽ giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp các bạn có thể hiểu để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ. Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Hiện nay, các ca tử vong do Covid ở Việt Nam tăng rất cao nên hôm nay, mình muốn chia sẻ một vài mẹo chữa trị khỏi bệnh Covid-19 tại nhà của một người bạn mình từng mắc bệnh nay đã khỏi gần như hoàn toàn. Mình hy vọng mẹo chữa bệnh này sẽ có ích cho các bạn trong trường hợp các bạn bị mắc. https://www.youtube.com/watch?v=PSr1bB6WzTE&t=4s Powered by Firstory Hosting
 
Loading …
show series
 
Đến với episode 50 ngày hôm nay, để tán dương sự hướng nội, đặc điểm đã đưa Amateur Psychology đến ngàn người nghe, cũng đã đưa mình đến cơ hội xuất bản cuốn sách đầu tiên, một sự hướng nội đã phải chờ 20 năm để được mình chấp nhận và yêu thương, một sự hướng nội đã và sẽ mãi là phần lớn con người mình, và mình biết, của cả nhiều người nghe của Ama…
 
Đến với episode 49, mình lại đem chuyện cũ nói lại, để nhấn mạnh thêm về ảnh hưởng của truyền thông, đặc biệt là mạng xã hội với tác động tiêu cực lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta, cụ thể là về sự xấu hổ về cơ thể của chính mình. Vì sao chúng ta lại lo lắng nhiều về hình ảnh của bản thân đến như vậy, vì sao chúng ta lại ám ảnh với việc có được cơ t…
 
Đến với episode 48 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ kiến thức về trầm cảm mình đã học được trong quá trình đào tạo để trở thành nhà trị liệu sử dụng phương pháp CBT ở Anh. Trầm cảm là gì, chẩn đoán trầm cảm phụ thuộc vào những yếu tố nào và trị liệu trầm cảm trong hệ thống CBT cấp độ nhẹ bao gồm những phương pháp nào? Theo dõi Amateur Psychology ở c…
 
Đến với episode 47 ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người về thói trì hoãn, vì sao chúng ta có xu hướng trì hoãn và làm sao để có thể thoát ra khỏi lối suy nghĩ này để thực sự bắt tay vào làm việc hiệu quả và sử dụng thời gian một cách năng suất để không phải cảm thấy tội lỗi mỗi khi chuẩn bị lên giường đi ngủ vào cuối ngày. Theo dõi Amateur …
 
Đến với episode 46 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về lý thuyết sunk cost fallacy trong các mối quan hệ lãng mạn hay vì sao người ta thường chọn ở lại những mối quan hệ họ không còn cảm thấy hạnh phúc trong đó nữa? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…
 
Episode 45 ngày hôm nay, đặc biệt dành cho những trái tim sợ tan vỡ, đang tan vỡ, đã từng tan vỡ, với một sự an ủi rằng, bất kể bạn có tan vỡ ra sao, chúng ta rồi đều sẽ lành lại, sẽ tiến lên, sẽ lại yêu trở lại. Mình mong là những nỗi sợ, những nỗi đau, những vết thương đã lành sẽ được xoa dịu khi các bạn nghe episode ngày hôm nay. Theo dõi Amateu…
 
Mình nhớ về thời cấp 3 khi các bạn nam xầm xì về một cô bạn được cho là đã qua tay rất nhiều anh với sự dè bỉu và coi thường. Có lẽ mình sẽ không bao giờ quên cảm giác lo sợ một ngày mình cũng sẽ ở vị trí đó. Vậy nhưng mình chưa bao giờ nghe việc con trai quan hệ tình dục với nhiều cô gái sẽ biến thành giảm giá trị hay lăng loàng hay đĩ thoả. Vì sa…
 
Đến với episode 43 ngày hôm nay, mình muốn cùng mọi người nói về việc khóc. Khóc có phải là biểu hiện của sự yếu đuối? Vì sao chúng ta khóc và liệu khóc có thể nào là liệu pháp tích cực giúp chữa lành những trái tim đang tổn thương? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…
 
Đến với tập 42, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu khái niệm gaslight hay làm loá mắt trong mối quan hệ lãng mạn. Những đối tượng nào thường sử dụng phương thức gaslight để kiểm soát người yêu? Vì sao rất nhiều những nạn nhân trong các mối quan hệ mà họ bị lạm dụng khó nhận thức việc bản thân đang bị điều khiển tâm lý và bạo hành cảm xúc để có thể nhặt…
 
Trong episode 41, chúng ta sẽ điểm qua các câu hỏi như: (1) dội bom tình là gì? (2) những đối tượng nào là những kẻ thích sử dụng phương thức dội bom tình để kiểm soát tâm lý của người yêu? (3) động cơ gì khiến người ta muốn dội bom tình người khác? và (4) làm sao để có thể nhận biết dấu hiệu cũng như phân biệt chuyện dội bom tình với tình cảm thật…
 
Link đến tập podcast Mass Podcast-own mà mình làm khách mời: https://open.spotify.com/episode/6S5JOFv8vAThKUOmspHxkO?si=1e2a261b9bae48d3 Link đến các nền tảng khác để kết nối cùng Amateur Psychology: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Đến với episode 39 ngày hôm nay, chúng ta sẽ nói về việc trưởng thành khỏi những mối quan hệ, vì sao việc chấm dứt một mối quan hệ, lãng mạn hay phi lãng mạn, lại ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tinh thần của chúng ta đến vậy và làm cách nào để có thể chữa lành lỗ trống người ra đi để lại cũng như trưởng thành sau những đổ vỡ trong những mối quan hệ. Th…
 
Đến với episode 38 này hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn về khái niệm fearful avoidant attachment hay xu hướng né tránh lo sợ trong tình yêu, vì sao chúng ta lại hình thành tâm lý vừa muốn vừa sợ yêu và làm cách nào để có thể giao tiếp với đối tác trong mối quan hệ một cách lành mạnh nếu như bạn là một người có xu hướng né tránh lo sợ. Theo d…
 
Đối với trẻ, đặc biệt là giai đoạn trẻ sơ sinh, việc ngủ nhiều giúp bé nhanh lớn và phát triển tư duy một cách toàn diện, để em bé ngủ sâu giấc, bạn nên bật nhạc Mozart nhẹ nhàng và massage cho bé khoảng 5 - 10 phút trước khi bé chìm vào giấc ngủ. Theo như nghiên cứu, massage là phương pháp hiệu quả tác động tới các huyệt đạo trên cơ thể, giúp chún…
 
Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và c…
 
Music with ⛈ Rain for Relaxation and Sleep | Những bài nhạc hòa tấu không lời được tuyển chọn với tiếng mưa giúp bạn thư giản và ngủ ngon #relaxingmusic #rain #spa #nhạc #meditation #healing * Relax, relieve tension and stress. * Relaxation for sleep soothing music. Link for video: https://www.youtube.com/watch?v=N8J389uwWZI&t=42s Powered by Firsto…
 
Chill Music - Music Mix - Music For Stress Relief And Sleep and Study - Nhạc thư giản để học, dễ ngủ và giảm stress #relaxmusicexperience #relaxmusicforwork #relaxmusicfordeepsleep #relaxmusicvideos #relaxmusicworkout #relaxmusicstressrelief #relaxmusicforsleep #nhạcedm #nhạcthiềntịnhtâm #nhạcchill Let Calm Music to relax yourself. Music for your m…
 
Music with ⛈ Rain for Relaxation and Sleep | Nhạc Guitar với tiếng mưa giúp bạn thư giản và ngủ ngon hơn #relaxingmusic #rain #spa #nhạc #meditation #healingNh­­ững bài hát guitar thuộc thế hệ 8x nhẹ nhàng sâu lắng. * Relax, relieve tension and stress. * Relaxation for sleep soothing music. Link for video:https://www.youtube.com/watch?v=nSnng1I5Phg…
 
Ambian Calm Music For Stress Relief And Sleep Along Nature Winter Video - Nhạc thư giản dễ ngủ #relaxmusicexperience #relaxmusicforwork #relaxmusicfordeepsleep #relaxmusicvideos #relaxmusicworkout #relaxmusicstressrelief #relaxmusicforsleep #nhạcedm #nhạcthiềntịnhtâm #nhạcchill Let Calm Music to relax yourself. Music for your mind. Let this music w…
 
Heavy Rain ⛈⛈⛈ and Storm ⚡⚡⚡ For Sleeping and Relaxation - Tiếng mưa rào và gió * Ngủ cực ngon - Thư giản ⚡⚡⚡⚡ Healing Nature Sounds ⛈⛈⛈⛈⛈⛈⛈Nature White Noise ⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡ Relaxing Rain - For Healing, Meditation, Deep Sleep & Relaxation #ThunderstormRain #RainSoundsforSleeping #ThunderstormSounds #Mưa #Dông #Buồn #rain #rainsounds* Rain Noise - White No…
 
The pros of using white noise for babies is that it soothes them and can help them get the sleep they need. One study of newborns found that 80 percent exposed to white noise dozed off within five minutes, while only 25 percent of those without the background noise fell asleep as quickly. Use a low volume setting and stop playing it once baby falls…
 
Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh…
 
Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episo…
 
The pros of using white noise for babies is that it soothes them and can help them get the sleep they need. One study of newborns found that 80 percent exposed to white noise dozed off within five minutes, while only 25 percent of those without the background noise fell asleep as quickly. Use a low volume setting and stop playing it once baby falls…
 
Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình y…
 
Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, khôn…
 
Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng …
 
Đến với episode 31 này hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về tâm lý cạnh tranh trong tình bạn và áp lực đồng lứa. Có phải áp lực đồng lứa là một chuyện chỉ những người yếu kém, tự ti và không hiểu chính mình mới trải nghiệm? Áp lực đồng lứa có phải là một điều đáng xấu hổ khi thừa nhận và việc so sánh bản thân với người khác có ảnh hưởng gì đến…
 
Mình nghĩ bạn gái nào cũng có thể ít nhiều nhìn thấy chính mình trong nỗi sợ vô hình tất cả con gái chúng ta cùng chia sẻ. Khi bạn đi thang máy một mình và một nhóm con trai bước vào, khi bạn thức dậy vào một ngày đẹp trời và chọn mặc váy hoa dạo phố hay khi bạn tan ca làm khuya muộn và phải đi bộ về nhà một mình. Mình rất sợ và mình biết rằng bạn …
 
Đến với tập 29 của Amateur Psychology, chúng ta sẽ cùng nói về overachievers hay mình thích gọi nôm na tiếng việt là những kẻ thích với. Như thế nào thì được gọi là một kẻ thích với? Thích với có phải là một điều xấu hay không? Và việc thích với ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của chúng ta như thế nào?…
 
Đến với episode 28 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói về masculinity hay tính nam dưới ảnh hưởng của truyền thông và văn hoá trong thời đại Tiktok và thế hệ gen Z. Vì sao nhiều tiktoker nam ngày càng ủng hộ phong trào "nữ tính hoá" qua phong cách ăn mặc, cử chỉ thân mật với bạn đồng giới và sự cởi mở trong việc thể hiện cảm xúc và sự yếu đuối trên …
 
Đến với episode 27 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau nói về trải nghiệm cô độc của bản thân mình khi đi du học Anh và giải mã một vài quan điểm và nghiên cứu tâm lý học về sự cô độc nha.
 
Ở tập 26, chúng ta lại sẽ cùng nhau khám phá pretty privilege hay đặc quyền của những người ưa nhìn, vì sao những người ưa nhìn thường sẽ được đối đãi với nhiều đặc ân hơn người khác và liệu việc được đối xử với đặc quyền ở người xinh đẹp và việc không được đối xử một cách hào hiệp ở những người không xinh đẹp có vô hình trở thành chiếc khuôn mà ch…
 
Có rất nhiều lý giải có thể được đưa ra để phân tích lý do vì sao chúng ta lại khao khát tình yêu trong cuộc sống đến vậy, đó có thể là do bản năng tiến hoá khiến chúng ta tìm đến tình yêu để tìm kiếm tình dục và bạn đời, có thể là do chúng ta là những động vật xã hội và cần được kết nối với những động vật xã hội khác hoặc có thể là do quá trình tẩ…
 
Ở episode 24 này, chúng ta sẽ cùng nhau giải mã hành động tuân lệnh, vâng lời hay trong tiếng anh là conformity tức lựa chọn hoặc thay đổi hành vi của bạn theo người khác. Đây là một chủ đề đã quá quen thuộc trong tâm lý học xã hội, vậy nhưng ở tập này mình muốn có thể chia sẻ với mọi người một vài học thuyết và nghiên cứu tâm lý thú vị xoay quanh …
 
Một trong những văn hoá mạng ngày càng thể hiện sức mạnh lên việc ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn thế giới, cách chúng ta suy luận về thế giới và cả nạn nhân của "nền văn hoá" này là cancel culture hay nôm na là văn hoá tẩy chay online. Đến với episode 23 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ cùng mọi người giải mã hiện tượng cancel culture. Cancel …
 
Nếu như ở episode 19 mình đã có giới thiệu với mọi người về misogyny hay là tâm lý ghét phụ nữ với các chủ thể chính mình nhắc đến trong tập 19 là các incel hay involuntary celibate là những người đàn ông không nhận được sự chú ý của phụ nữ dẫn đến việc căm ghét phụ nữ thì ở episode 22 này, như mình đã hứa với mọi người thì chúng ta sẽ cùng nhau gi…
 
Đến với episode 21 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ cùng các bạn điểm qua một vài quan điểm và lý thuyết xã hội học về identity (danh tính) của chúng ta trong xã hội hậu hiện đại và đặt câu hỏi cho chính mình và tất cả các bạn rằng chúng ta có đang rối loạn trong khủng hoảng danh tính khi là một người trẻ trong xã hội hậu hiện đại hay không nhé.…
 
Đây là một tập đặc biệt để khép lại năm 2020. Cảm ơn mọi người đã lắng nghe Amateur Psychology trong thời gian qua. Chúc mọi người một năm 2021 thuận lợi và hẹn gặp lại mọi người ở 2021 nha!
 
Mình vẫn nhớ rằng ở episode 10 - Vì sao chúng ta không muốn được giúp đỡ? mình đã có hứa với các bạn mình sẽ làm một episode về toxic masculinity hay là tính nam độc hại. Thì chủ đề ngày hôm nay, mình sẽ giữ lời hứa đó và chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về misogyny hay việc ghét phụ nữ, cũng là một nhánh của tính nam độc hại. Đến với episode 19, Ama…
 
Nếu ở episode 17 - Con gái có xu hướng trầm cảm hơn mình đã có nhắc đến việc bất an về ngoại hình của bản thân là một tác nhân rất lớn trong việc khiến con gái có nguy cơ trầm cảm cao hơn con trai, thì ở episode 18 này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về sự quan trọng của ngoại hình và tác động của nó đối với cách chúng ta đối xử và nhìn nhận về cơ …
 
Bản thân là con gái và đã đi qua những năm tháng 16, 17 tuổi với những chật vật trong tâm lý của chính mình, mình hiểu rằng con gái chúng ta ở kỉ nguyên công nghệ này, khi bị phơi nhiễm trước rất nhiều những nhân tố bên ngoài liên tục nhắc nhở chúng ta về sự kém hoàn hảo của bản thân, về sự thua thiệt của chúng ta so với người khác, về việc chúng t…
 
Trong thế giới hiện đại của Instagram khi mà caption ảnh lúc nào cũng hào nhoáng và thổi phồng sự quan trọng của việc sống tích cực, việc cảm thấy mệt mỏi và buồn bã dường như là một cảm xúc chúng ta ai cũng muốn tẩy chay. Vậy nhưng có phải lúc nào cũng vui vẻ, lúc nào cũng cười nói, lúc nào cũng tỏ ra hạnh phúc là một điều tất cả chúng ta muốn hướ…
 
Mọi biểu tượng của sự yếu đuối như việc khóc khi nói về cảm xúc thật của mình, việc xấu hổ khi bị quê trước đám đông, hay việc tổn thương khi tình cảm không được đáp trả đều được não bộ của chúng ta lập trình rằng phải né ngay lập tức. Vậy nhưng yếu đuối có phải là một điều gì đó đáng coi thường, đáng trách và đáng bị tẩy chay hay không? Đến với ep…
 
Có bao giờ bạn gặp một người, chưa kịp biết gì về họ, họ từ đâu, làm gì, học gì, tính cách ra sao, sở thích là gì, mà chỉ vừa tương tác cơ bản với họ thôi đã ngay lập tức bị hấp dẫn bởi họ một cách không lý giải được, đêm về lại tương tư ngớ ngẩn và nghĩ mãi về người ta không? Chúng ta là loài động vật với trực giác vô cùng nhạy bén, trước khi biết…
 
Ở episode 13 này, chúng ta sẽ bóc tách một khía cạnh còn phức tạp hơn mà công nghệ mang lại đối với thế hệ trẻ, cụ thể hơn là ảnh hưởng của nó đối với những mối quan hệ lãng mạn và tình yêu của thời đại này. Đến với Amateur Psychology tập 13, chúng ta sẽ cùng nhau trả lời 2 câu hỏi: (1) Động cơ nào dẫn đến hành vi ngoại tình qua ứng dụng hẹn hò và …
 
Đến với Amateur Psychology ở tập 12 này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những vấn đề sâu xa đã ghim vào trong tiềm thức về cảm giác bị từ chối và ảnh hưởng của việc bị khước từ lên hành động và xu hướng tính cách của chúng ta.
 
Bạn có bao giờ tự nằm xuống giường mỗi tối trước khi đi ngủ, lướt mạng xã hội, đọc vài tin tức lang mang, lôi lại những hình ảnh cũ trong cuộn camera và nghĩ về nỗi cô đơn của bản thân mình chưa? Đến với Amateur Psychology trong episode 11 này, chúng ta sẽ cùng nhau giải mã hai câu hỏi: (1) Chúng ta có phải là một thế hệ cô đơn và (2) có phải mạng …
 
Ở tập 10 chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những social stigma hay những định kiến xã hội về những người đối mặt với các vấn đề về tâm lý, sự khác nhau giữa đàn ông và phụ nữ khi gặp phải các vấn đề về tâm lý và những lỗ hổng trong cách nhìn của chúng ta khi nói về họ. Mình mong episode này có thể giúp bạn có cái nhìn khác về sức khoẻ tâm lý để bảo…
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login