En lett samtale om det som kan være vanskelig, med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov for Verdensdagen for psykisk helse. Har du spørsmål du vil at vi skal ta opp? Send melding til @verdensdagen på Instagram eller info@verdensdagen.no. Ansvarlig redaktør er Mental Helse.
…
continue reading
Ordna forhold er en podkast fra Handel og Kontor i Norge. Her får du informasjon om tariff og arbeidspolitiske spørsmål.
…
continue reading
Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Konflikt er en uunngåelig del av livet, likevel strekker vi oss ofte langt for å unngå det. Hva er det vi er så redde for, og hva er konsekvensene av å ikke møte konflikter?
…
continue reading
Hva er naturlige reaksjoner på kriser og trusler? Vi tar en prat med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup om hva som er normalt, hvordan vi kan bidra og hvem som trenger å skjerme seg.
…
continue reading
Kvinner er mer utsatt for gjentatt og alvorlig vold fra partner. Hva gjør vold med oss, og er det noen fellestrekk for vold i nære relasjoner?
…
continue reading
Det finnes gode grunner til å trene, men det finnes dessverre også mange dårlige. Hvordan finne rett motivasjon, og hvilke fallgruver bør vi passe oss for?
…
continue reading
1
#116: Hvorfor er det så vanskelig å slippe noen helt inn?
38:56
38:56
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:56
Å være intim med noen er ikke alltid så lett for oss, og handler om mer enn det fysiske. Hvordan kan vi bli bedre på å slippe andre helt innpå oss?
…
continue reading
1
#115: Hvorfor utsetter jeg alt til siste liten?
35:35
35:35
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
35:35
Skippertaksmetoden er velkjent for de aller fleste. Hvorfor prokrastinerer vi ting vi vet vi må gjøre, og hvordan kan vi endre på det?
…
continue reading
Hva er psykisk vold i et forhold? Hvordan takle at kjæresten ikke vil snakke om følelser? Denne uka svarer Kyrre og André på spørsmål om kjærlighet fra dere!
…
continue reading
1
#113: Har kjønn noe å si for vår psykiske helse?
44:44
44:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
44:44
Det finnes mange stereotypier og myter knyttet til psykisk helse og kjønn. Men er det hold i noen av dem? Og er det noe med psyken som faktisk er helt forskjellig ut ifra hvilket kjønn vi har?
…
continue reading
1
#112: Hvordan står det til med psyken min?
44:34
44:34
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
44:34
Vi snakker ofte om hvordan vi kan ta vare på den fysiske helsa, men hva da med den psykiske helsa? I ukas episode tar vi en enkel psykisk helsesjekk, med Verdensdagens Psykevettregler som utgangspunkt.
…
continue reading
Noen av oss går med en konstant følelse av tomhet. Hva skyldes det, og hvordan kan vi jobbe med å få bedre kontakt med oss selv?
…
continue reading
1
#110: Hvorfor har jeg aldri overskudd?
32:45
32:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:45
Hvorfor blir så mange av oss psykisk utmatta og apatiske, og hva er typiske fallgruver når vi skal prøve å slappe av?
…
continue reading
1
#109: Hvordan påvirker barndommen oss?
55:59
55:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
55:59
Hvordan vi blir møtt i barndommen kan sette spor resten av livet. Hvordan vet vi om vi har med oss selvdestruktive mønstre? Og hvordan kan vi jobbe med dem?
…
continue reading
1
#108: Burde jeg melde meg som frivillig?
38:49
38:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:49
Frivillig arbeid har en dokumentert positiv effekt på livskvaliteten og psyken vår. Hør André og Kyrre sine egne erfaringer med frivilligheten, og kanskje blir du inspirert til å melde deg som frivillig selv?
…
continue reading
Svik er vanlig, men vondt. Hvordan håndtere at de nærmeste svikter oss? Og hva når vi selv er den som har sviktet?
…
continue reading
1
#106: Hvordan snu negativt tankespinn?
39:10
39:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
39:10
Det er ofte lettere å henge oss opp i det negative enn det positive. Hvorfor er det slik, og hva kan vi gjøre med det?
…
continue reading
Vi trenger alle å dele vanskelige tanker og erfaringer med andre, men når tipper det over i lite konstruktiv baksnakking? Ukas dilemma er vanskelig, men viktig.
…
continue reading
1
#104: Selvmordstanker – hvordan prate om dem?
45:55
45:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:55
Å snakke om selvmordstanker er vanskelig, men ikke farlig - og kan redde liv. Hvordan gå fram som venn, og hvordan åpne deg om du tenker på selvmord? Trenger du noen å snakke med? Se verdensdagen.no/hjelpetjenester for info om døgnåpne svartjenester.
…
continue reading
1
#103: Hvordan takler vi å ha det vondt?
33:02
33:02
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
33:02
…
continue reading
1
#102: Kan jeg stole på verden rundt meg?
24:44
24:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
24:44
Opplevelsene våre av tilhørighet, aksept og tillit i barndommen påvirker vårt syn på omverdenen resten av livet. Hvorfor er det slik?
…
continue reading
1
#101: Utenforskap koster - med Daniel Hatland
54:12
54:12
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
54:12
Som tidligere fotballspiller vet Daniel Getaneh Hatland at et lag ikke er sterkere enn sitt svakeste ledd. I 2020 tok han et nasjonalt oppgjør med rasisme i norsk idrett, og har siden reist landet rundt for å jobbe for at alle skal ha like muligheter.
…
continue reading
1
#100: Psykisk helse på jobb (livepod)
30:53
30:53
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
30:53
Hvordan skape psykisk helsefremmende arbeidsplasser med plass til flere? Vi feirer ep. 100 med livepod fra Arbeidslivskonferansen i Bergen!
…
continue reading
1
#99: Hvordan få nye venner som voksen?
38:55
38:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:55
En av fem i Norge mangler venner. Kan vennedating være løsningen? Vi spør Viktor Sanden som er daglig leder for Speedfriending. Bli med på arrangement i Oslo 10. okt og Trondheim 17. okt - se speedfriending.com!
…
continue reading
1
#98: Spørretime del 2 - Ensomhet og utenforskap
41:07
41:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
41:07
Kan man dø av ensomhet? Hvordan takle sorgen over å være utenfor? Hvordan kan jeg slutte å sammenligne meg med andre? I denne episoden svarer vi på spørsmålene deres!
…
continue reading
1
#97: Spørretime del 1 - Myter og fakta om psykisk helse
44:30
44:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
44:30
Hvordan håndtere nedlatende kommentarer om psykemelding? Er det normalt å skamme seg over å være sjalu i et forhold? Er depresjon arvelig? I denne episoden svarer vi på spørsmålene deres!
…
continue reading
Hva skjer når helt vanlige feil føles som et bevis på at vi er verdiløse? Hva gjør dette med hvordan vi knytter oss til andre?
…
continue reading
Det er menneskelig å ikke alltid få til alt. Hvorfor dømmer vi oss selv så mye hardere enn vi dømmer andre?
…
continue reading
Hver uke mister vi 12 personer i selvmord. To av tre er menn. I dagens spesialepisode møter du Jarle Veland som mistet sin sønn i selvmord for to år siden. Han er prest og har vært aktiv i Landsforeningen for etterlatte etter selvmord (LEVE) i mer enn 20 år. Hør den sterke samtalen her. Vi har ingen flere å miste🕯️…
…
continue reading
En av tre voksne sliter med søvnen. Hvordan takle livet med dårlig søvn, og er det mulig å få døgnrytmen tilbake?
…
continue reading
Vi har alle ting som kjemper om oppmerksomheten og tilstedeværelsen vår. Hvordan skille mellom det som gir og det som tar?
…
continue reading
1
#91: Hvordan finne roen når det stormer?
39:41
39:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
39:41
Det er ikke alltid like lett å finne roen når vi går gjennom livets uunngåelige stormer. Hvordan finne masten å holde fast i?
…
continue reading
Hvorfor er det så skummelt å slippe andre inn under huden på oss?
…
continue reading
Mange av oss kjenner på blandede følelser når ferien er over. Hvordan kan vi bruke følelsene til å styre livet i den retningen vi ønsker?
…
continue reading
Hvorfor oppstår avhengighet, og hvordan vet vi når det har gått for langt?
…
continue reading
Noen ganger må vi si nei til andre for å si ja til oss selv. Men det føles så egoistisk! Hvor går grensen?
…
continue reading
Noen ganger er det bare en liten dråpe som skal til for å få begeret til å renne over. Hvordan kan vi vite når det nærmer seg? Og hvor vanlig er det å bli overveldet av følelser?
…
continue reading
Sjalusi er en følelse de fleste kjenner til, enten vi innrømmer det eller ei. Men hva er det sjalusien forteller oss?
…
continue reading
Vi kan alle føle oss på feil plass i livet fra tid til annen. Må vi gjøre noe med det, eller er det bare å akseptere tingene som de er?
…
continue reading
1
#83: Er ferien blitt et statussymbol?
45:05
45:05
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:05
For mange av oss blir ferien dyrere enn vanlig i år. Hva gjør vi når vi ikke kan nå opp til våre egne og andres ferieforventninger?
…
continue reading
Hvorfor er det så vanskelig å høre på andres problemer uten å forsøke å hjelpe?
…
continue reading
Identiteten vår skapes, utvikles og settes på prøve gjennom hele livet. Hvordan klare å holde på selvfølelsen gjennom alt vi erfarer?
…
continue reading
Hvorfor setter vi opp fasader når det vi egentlig trenger er det motsatte?
…
continue reading
Hvorfor er det så viktig å høre til et fellesskap, og hvordan påvirker det oss å ikke få innpass? Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse handler om tilhørighet og inkludering! Les mer på verdensdagen.no.
…
continue reading
Er du for dårlig til å sette grenser, eller er det rammene rundt deg som sliter deg ut? Hør også episode #21 Utbrent del 1 for enda mer om temaet.
…
continue reading
Å hvile er ikke bare å sove, men det er heller ikke bare å scrolle eller å se på TV, selv om kroppen ligger i ro. Hvordan vet vi at vi faktisk hviler?
…
continue reading
1
#76: Hvorfor er det så vanskelig å gråte?
41:00
41:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
41:00
Mange skammer seg når tårene kommer, men de er der for en grunn. Hvis tårene kunne snakke, hva ville de sagt? Vi takker for alle de gode innspillene vi fikk om gråt til denne episoden.
…
continue reading
At fysisk aktivitet er viktig for psyken er godt dokumentert. Likevel er det ikke alltid så lett å gjennomføre. Hva kan vi gjøre for å komme over dørstokkmila?
…
continue reading
Når vi er bitre, kan vi bli sittende fast i fortiden. Hvordan kan vi komme oss videre, og har bitterhet en funksjon?
…
continue reading
Hva er det som gjør oss lykkelige, og hvorfor er det så forskjellig fra person til person? Kan vi endre opplevelsen av lykke gjennom forventningene våre?
…
continue reading
1
#72: Hvorfor er vi så selvdestruktive?
42:07
42:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
42:07
Vi strekker oss ofte langt for å skåne oss fra ubehag. Når blir det ødeleggende for oss, og hvordan oppdager man tegnene?
…
continue reading
Å være tilstede og koble seg på andres følelser krever noe av oss. Hva skjer når vi ikke lenger klarer å vise omsorg, og hvilke tegn bør vi være obs på før det går for langt?
…
continue reading