Những podcast Inspiração hay nhất (2025)

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#423 - Malas, Erros e Cisnes Negros 39:28

1d ago39:28

39:28

Neste episódio, o Pedro traz assuntos variados da atualidade para a Mia comentar: do deputado que roubava malas em aeroportos ao quadragésimo aniversário do Cristiano Ronaldo, passando pelas dissonâncias de uma famosa entrevista. Sempre com a habitual lente do desenvolvimento pessoal, os comentários sobre estas situações revelam aprendizagens e pro…

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Dose #233 - Antecipação e Disciplina 12:49

19d ago12:49

12:49

Olá gente! Com voz um pouco rouca ainda por conta da gripe, mas saiu aí um episódio do fundo do meu coração. Gravei em um momento que estava refletindo sobre minhas experiências. Foi mais ou menos assim: Eu acredito que nada acontece por acaso; nossas ações influenciam eventos futuros. Recentemente, refleti sobre antecipação e organização após ouvi…

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#422 - Parentalidade que funciona 38:53

8d ago38:53

38:53

A Mia ouviu algumas opiniões sobre Parentalidade e decidiu comentar com base na sua experiência e conhecimento na área. Afinal de contas, o que é isso de “funcionar” quando se trata de relações parentais e educativas? Uma conversa para ouvir, refletir e partilhar! 📌Capítulos do Episódio: Discussão sobre a Pirâmide Comportamental (00:00:15) Consequê…

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#421 - Ideologia? Talvez não. 37:46

15d ago37:46

37:46

Neste episódio, a Mia e o Pedro refletem sobre as razões de adotarmos ideologias, mas também sobre a importância de as questionarmos. Qual o atrativo das ideologias? Que papel têm e como facilitam/dificultam as nossas vidas? Com recurso a exemplos e histórias, esta é uma conversa fundamental para ouvir, refletir e partilhar. ---- Para acederes à Es…

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#420 - Alterar Reclamações 31:11

22d ago31:11

31:11

Será que a forma como reclamamos com as pessoas de quem gostamos é a melhor? Será que podemos mudar a forma e o conteúdo das nossas reclamações para conseguir criar mudança sem gerar conflito? Como partida para este episódio, a Mia e o Pedro reflectem sobre algumas mudanças verbais sugeridas por uma psicóloga americana, do género “em vez de dizeres…

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Dose# 232 - Mendigos Emocionais - Parte 2 13:02

26d ago13:02

13:02

Olá, gente! Chegamos à parte final da reflexão sobre o primeiro capítulo de O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. Neste episódio, continuo explorando as ideias do autor sobre a era dos mendigos emocionais e os impactos disso na forma como vivemos e nos relacionamos. Vamos juntos mergulhar nas provocações que ele traz e refletir sob…

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Dose# 231 - Mendigos Emocionais - Parte 1 21:43

28d ago21:43

21:43

Olá, gente! Vocês já ouviram falar na era dos mendigos emocionais? Nesse episódio, eu trago uma reflexão inspirada no primeiro capítulo do livro O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. A gente vive em um mundo onde todo mundo parece estar correndo atrás de validação, atenção e felicidade lá fora, mas esquecendo de olhar pra dentro. V…

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#419 - Ouvir, ajudar ou abraçar? 33:50

29d ago33:50

33:50

Quando alguém vem ter connosco para partilhar algo, o que devemos fazer? E porque é que tantas vezes as nossas tentativas de ajudar acabam por gerar tensão e dificuldades quando a intenção é… ajudar? Neste episódio, a Mia propõe uma pergunta fundamental e que pode salvar relações! Uma proposta simples e que ajuda a entender a intenção de quem nos p…

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#418 - Manifestação existe? 32:44

1M ago32:44

32:44

A propósito de uma revisão de estudos científicos sobre o efeito que as crenças no poder da manifestação têm sobre os resultados de quem as tem, o Pedro traz para o episódio desta semana uma discussão quente no mundo do desenvolvimento pessoal. Uma conversa que procura definir, enquadrar e avaliar o conceito de manifestação e que propõe visões aber…

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#417 - Carga Mental e Trabalho Emocional 41:18

1M ago41:18

41:18

2025 abre com um grande episódio que pode gerar consciência e mudança. A Mia explora a ideia de Projeto Família e os conceitos de carga mental e trabalho emocional. Uma conversa intensa e fundamental, que toca nos papéis de género, na organização e bem-estar na família e em estratégias para gerar mais envolvimento de todos nas tarefas que criam mai…

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#416 - Balanço 40:19

2M ago40:19

40:19

Final de ano é tempo de planear 2025 mas antes disso há que aprender com o ano que agora acaba. Que é como quem diz, é tempo de balanço! Além de proporem uma forma de organizar o balanço do ano, a Mia e o Pedro partilham alguns dos grandes desafios, aprendizagens e sucesso do seu ano de 2024, numa conversa surpreendente e que pode inspirar outras b…

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#415 - Prendas de Natal 37:29

2M ago37:29

37:29

Mantendo a tradição do Podcast IVM, a Mia e o Pedro partilham com a audiência as suas prendas de Natal. Cada um trouxe uma ideia ou conceito bem embrulhado e de forma secreta (não sabiam dos presentes que cada um tinha trazido) e exploraram com detalhe o impacto de aceitar estas prendas na nossa vida. Rumo à vida mágica! Para ouvir, refletir e part…

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#414 - Não sou suficiente? 38:36

2M ago38:36

38:36

Um dos temas mais comuns em conversas de desenvolvimento pessoal é a ideia de não se sentir suficiente. Como pessoa, como mãe/pai, como filha/o, como amante… De onde vem esta sensação, o que significa e como podemos conviver de forma mais saudável com ela? Uma conversa muito importante e com propostas de aprendizagem muito relevantes. Para ouvir, r…

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#413 - Levar tudo a peito 39:42

2M ago39:42

39:42

A tendência de levar tudo demasiado a peito pode ser muito limitadora e criar condições para estarmos sempre em sobressalto. Este é o ponto de partida que a Mia traz para a conversa, que além de gerar discussão sobre o que é isso de “levar a peito”, revela 5 estratégias para deixar de o fazer! Um episódio que pode trazer liberdade emocional, ótimo …

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#412 - Como avalio o meu dia? 36:56

3M ago36:56

36:56

O Pedro inicia a conversa lançando algumas das perguntas normalmente usadas quando alguém quer avaliar o seu dia e a sua vida. A Mia acrescenta algumas sugestões bem diferentes e o episódio revela-se simultaneamente divertido e profundo, com muitas pistas sobre como certas perguntas nos podem ajudar a fazer um diagnóstico adequado dos nossos dias e…

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#411 - Começa por aqui 37:20

3M ago37:20

37:20

A proposta é simples; antes de investigares altos significados por detrás de estados difíceis e desconfortáveis, começa por investigar se tens dormido bem, se te tens alimentado bem, se te tens movimentado e se tens respirado bem. Mas, será assim tão simples? E será sempre relevante? Uma série de perguntas a que a Mia e o Pedro procuram responder n…

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#410 - E se os teus filhos fossem como tu? 35:11

3M ago35:11

35:11

A partir de uma série de questões sobre se ficaríamos contentes se os nossos filhos fossem como nós, lidassem com os mesmo desafios e tivessem os mesmos comportamentos, surge uma conversa sobre a forma como nos tratamos, sobre congruência ou a falta dela. Um episódio cheio de aprendizagens e questões pertinentes, interessante não só para quem tem f…

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#409 - Quando as expectativas ajudam 40:41

3M ago40:41

40:41

As expectativas podem tornar-se na raiz do sofrimento futuro. Mas também podem ser usadas a nosso favor, conforme a Mia e o Pedro exploram no episódio desta semana. Usando a Efeito da Expectativa como ponto de partida, a conversa explora a forma como aquilo que esperamos nos pode ajudar ou prejudicar, nas áreas da saúde, relacionamentos, hábitos e …

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#408 - É difícil viver comigo 36:58

4M ago36:58

36:58

A Mia e o Pedro aceitaram jogar um jogo de perguntas e respostas proposto pela School of Life, explorando as coisas mais difíceis em cada um numa relação. Um jogo muito interessante, íntimo e revelador e que pode servir de inspiração para… também o jogares com alguém de quem gostes! Um episódio para ouvir atentamente, refletir e partilhar! Para ade…

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#407 - Partido da Aproximação 41:59

4M ago41:59

41:59

A propósito de uma série de discussões públicas sobre os mais recentes casos mediáticos, a Mia e o Pedro falam sobre aquilo que verdadeiramente nos separa ou aproxima… Não são as nossas opiniões específicas mas antes as nossas intenções. Uma conversa essencial, que procura promover uma reflexão profunda e que é fundamental para podermos continuar a…

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#406 - Remember Tour IVM 1:16:26

4M ago1:16:26

1:16:26

Neste episódio escolhemos relembrar a nossa Tour IVM que fizemos ao vivo. Vais poder assitir ao evento tal como foi em Viana do Castelo.Espero que gostes e partilhes com quem achares que também possa gostar.---Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link:https://t.me/podcastivmPara acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal d…

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#405 - Quando não há s*xo 32:40

4M ago32:40

32:40

A Mia ouviu uma conversa onde se discutia o que devia fazer uma pessoa numa relação amorosa em que o parceiro não tem interesse em sexo, depois de esgotadas todas as tentativas para interessar a outra pessoa. Uma conversa que rapidamente se estendeu a outros contextos, com exemplos engraçados e outros bem sérios. Quem sabe se este não é um episódio…

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#404 - Inspiração ou Culpa? 32:38

4M ago32:38

32:38

Com tantas pessoas a darem dicas de parentalidade e a partilharem as suas vidas inspiradoras em família, que tipo de consequência pode isso gerar para os pais “normais”? Será que sentem inspiração ou culpa por não serem pais perfeitos? E isso é exclusivo da parentalidade ou também se estende a outras áreas da nossa vida? Uma conversa essencial sobr…

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#403 - A estrutura se/então 36:21

5M ago36:21

36:21

Se ouvires com atenção este episódio então vais fazer importantes reflexões sobre a tua vida! Esta frase usa a estrutura “se… então…” que a Mia e o Pedro investigam neste episódio. Uma conversa que vai revelar crenças inconscientes, mecanismos de controlo, caminhos para a liberdade mental e muito mais… Com muitas histórias inéditas pelo meio e a ha…

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#402 - Otimizar para quê? 41:15

5M ago41:15

41:15

A propósito de uma série de observações iniciais da Mia sobre o constante apelo à otimização nas várias áreas da nossa vida, este episódio transforma-se numa bela conversa sobre aquilo que é realmente importante para cada um de nós. A Mia e o Pedro conversam sobre os benefícios e os prejuízos da ideia de otimização, apresentam várias histórias pess…

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#401 - Sobre Medo e Conselhos 44:57

5M ago44:57

44:57

Esta semana a conversa fluiu entre o medo sentido quando alguém enfrenta perigo de morte, os medos e ansiedades em situações aparentemente seguras, quem dá mais conselhos, ingenuidade e aldrabice, empatia e… tantas outras coisas! Uma grande conversa de desenvolvimento pessoal para ouvir, refletir e partilhar! ---- Para aderires à comunidade Telegra…

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#400 - Maturidade Emocional 39:55

5M ago39:55

39:55

Para celebrar os 400 episódios do podcast, a Mia e o Pedro falam sobre os 5 sinais de maturidade emocional. O que é e como se pode observar a maturidade emocional? E como podemos desenvolvê-la para facilitar a nossa vida e a dos outros? Um episódio de celebração e, como sempre, de partilha e estímulo de reflexões de desenvolvimento pessoal. Para ou…

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