))
Phương pháp thiền định dựa trên nền tảng khoa học
T
Thiền Chánh Niệm
1
Thiền Quét Hơi Thở / 15 phút / Hít Vào Thở Ra Studio
15:00
15:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:00
Đây là bài thiền quét cơ thể dựa trên phương pháp Thiền Chánh Niệm. Nguồn tài liệu tham khảo gồm có phương pháp Vipassana & chương trình Mindfulness-Based Stress Reduction.
