Podcast Lyft

Ett vemodigt avsnitt i dag, när Philip och Sandrine tar farväl av podden. Vi pratar om varför ”I dag lyfter vi” läggs ned, vad vi gillat mest med att göra podden och vad vi lärt oss av gästerna. Ett stort tack till dig som lyssnat! Vi hörs igen i andra kanaler. <3 *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar o…

Styrkelyftaren Matilda Vilmar har världsrekord i bänkpress och fler medaljer än vi orkar rabbla. Och fler ska det bli. Talanger kommer och går inom styrkelyft, men få består. Det som verkligen gör Matilda speciell, är hur konsekvent hon är – och att hon fortfarande utvecklas och lyckas hålla sig skadefri, år efter år. I dag ska vi alltså snacka om …

Daniel Berglind forskar på och arbetar med folkhälsa, framför allt kring barn och fysisk aktivitet. Men vad betyder folkhälsa ens och varför ska vi bry oss? Och hur mycket vet vi säkert gällande effekterna av fysisk aktivitet? Välkommen till ett avsnitt av I dag lyfter vi som tar oss bortom löpsedlarnas slagkraftiga rubriker! Vi pratar om allt ifrå…

För tolv år sedan fick Henrik Wahlström diagnosen bipolär sjukdom. Först i år bestämde han sig för att berätta det för hela världen, genom hans populära Instagramkonto @henrikwahlstroem. Han gjorde det för att inleda en konversation om psykisk ohälsa i allmänhet och bipolär sjukdom i synnerhet. Och gensvaret var större än han vågade hoppas på. För …

Alex Danielsson är Farbror Fräs med hela styrketränings-Sverige. Och få lämnas oberörda av denna varmblodiga livsnjutare, som varvar tunga marklyft med ännu tyngre buteljer. Det kanske mest fascinerande är att Alex hade hunnit fylla femtio när han och kollegan Andreas Guiance startade Tyngre.se tillsammans. Hur lätt var det egentligen att lämna try…

Om du lyssnar på vår andra podd, Styrkelabbet podcast, så är det här avsnittet med Nadim Ghazale en repris. Om inte, grattis! Du har en härlig intervju med Sveriges mysigaste polis framför dig. Avsnittet släpptes ursprungligen 16 november 2020, och var den första intervjun Philip och Sandrine gjorde tillsammans. Det här är alltså inspelat före Nadi…

Anna Jinghedes meritlista är lika imponerande som unik: tandläkare, polis, kriminaltekniker, rättsodontolog och värd för en av Sveriges populäraste podcasts, Över min döda kropp. I dag bjuder hon oss på ett intimt samtal om hennes liv och karriär. Från innebandy, tennis och karate, till arbetet med att identifiera kroppar efter tsunamin i Thailand …

Från Sveriges sämsta basketspelare i division 2 till att vinna På spåret i SVT. Journalisten Johar Bendjelloul har en meritlista få kan matcha. Så var kommer hans drivkraft ifrån? I sista avsnittet inför sommaruppehållet, kastar vi oss in i Johars värld. Varför har han ett vältummat ex av Arnold Schwarzeneggers ”Encyclopedia of Modern Bodybuilding”…

Kirsty Armstrong ville bli pilot eller astrofysiker. I stället blev hon en av Sveriges roligaste människor. Under våren var hon aktuell som programledare för Big Brother i Sjuan, där hon fick ta emot både ris och ros för sin insats. Hur är det egentligen att stå i offentligen och bli en snackis på de smutsigaste delarna av nätet? Och är det verklig…

Fördomen om e-sportare är att de sitter vid datorn dygnet runt, är besatta av våld och lever på pizza och energidryck. Så i dag välkomnar vi e-sportveteranen Fredrik ”Jaegarn” Andersson till podden, för att utmana våra fördomar och lära oss mer om varför e-sport förtjänar att tas på allvar. I dag är Jaegarn aktiv som coach för yngre Counter-Strike-…

Under några magiska år på 00-talet vann mångkamparen Carolina Klüft allt som gick att vinna, inklusive svenska folkets hjärtan (och bragdguldet!). Så när hon meddelade att hon avslutade satsningen på sjukamp inför OS i Peking 2008 – vad som sågs som Sveriges mest givna OS-guld i friidrott – blev många både besvikna och förbannade. Hur kan en idrott…

Amina Manzoor gillade pandemier innan det var coolt. På ett professionellt plan, förtydligar vi innan någon hinner fultolka oss. Som vetenskapsjournalist med inriktning på medicinrapportering, stod hon unikt välrustad när covid-19-pandemin slog ned som en bomb förra våren. Ändå blev det gångna året kaos, med presskonferenser som skulle bevakas, en …

När linebackern Carl-Johan Björk gjorde den osannolika resan från Täby Flyers till Amsterdam Admirals i NFL Europe, väcktes drömmen om att ta sig hela vägen till att spela i NFL. Och han lyckades nästan. CJ knep en plats i tre NFL-lags träningstrupper: Dallas Cowboys, Green Bay Packers och Cincinnati Bengals. Eftersom amerikansk fotboll är en relat…

Herman Geijer vet mer om zombier än de flesta. Inte minst om vad som krävs för att överleva när den oundvikliga zombieapokalypsen väl inträffar. Visst, vi väntar fortfarande på just den farsoten, men befinner oss sedan över ett år mitt i en global pandemi. Vilka likheter ser Herman? Vad borde vi alla känna till och ha hemma för att stå bättre rusta…

I mångas ögon handlar hälsa om att välja bort. Välj bort alkohol, välj bort socker, fett eller gluten. Välj bort lättja och förlustelser. Krögaren Daniel Crespi gör tvärtom. Redan från barnsben har hans liv handlat om att söka efter och utforska livets goda, från odödliga rätter till fina viner, kubanska cigarrer och rysk fulsprit. Det här är allts…

Just nu sänds den tjugonde säsongen av dokusåpan Robinson och vi bjöd in Joanna Swica från lag Syd! Hur väl stämmer det vi tittare får se egentligen överens med vad deltagarna upplever? Och varför ville hon ens utsätta sig för det hårda livet på en karg ö utanför Haparanda? Välkommen till avsnitt 22 av I dag lyfter vi, där Joanna bjuder oss på ett …

I början av pandemin ville dr Emma Frans inte uttala sig om vilken strategi Sverige borde följa. ”Är visserligen epidemiolog men anser mig ändå inte vara tillräckligt kunnig för att säkert uttala mig om vilken strategi som är bäst.” Få följde hennes exempel, och ett år senare fortsätter positionskriget. Varför dras vi så lätt till enkla sanningar o…

Andreas Guiance är Tyngre. Tillsammans med kollegan Alex Danielsson har han lyft Sveriges kroppskultur från källargymmet till finrummet. Men vem är han egentligen? Vad försiggår bakom kulisserna på Tyngre? Och hur nära är han att slå ett svenskt rekord – vilket som helst – i bänkpress? Välkommen till avsnitt tjugo av I dag lyfter vi, där vi pratar …

Fatmir Seremeti började förlora synen i tidiga tonåren. I dag, tjugofem år senare, ser han endast skillnad på ljus och mörker. Grön starr kändes som en dödsdom för den lilla killen i Rosengård, men genom att hitta till parasportens värld fick han hoppet åter – och vänner för livet. I dag lyfter vi tillgänglighet, synnedsättningar och goalball, idro…

Från tonårens drömmar om att bli en machoman till att våga visa sig sårbar i TV4 på bästa sändningstid. Lukas Svärd föddes i fel kropp och har gjort en resa få av oss ens kan föreställa sig – och lyckats bli en förebild på kuppen, för de som behöver just en förebild som honom mest. I dag lyfter vi transsexualism och en väldigt personlig berättelse,…

När Elaf Ali var tio år fick hon första mensen och allt förändrades. I föräldrarnas ögon var hon inte längre en flicka, och fick inte visa upp sig för män. Inga simlektioner, ingen kontakt med pojkar utanför skoltid. I dag lyfter vi hennes berättelse och pratar om hur hedersnormer påverkar hundratusentals svenskars liv. Om du vill läsa Elafs debutb…

After a COVID-19 break, we are back to recording! In this episode I talk with Ashanti and we hear her story of her journey to becoming The Sacral Empress. Ashanti talks about being a medium, an energy healer, and a starseed. She also talks about starting her own business and her upcoming move to NYC. Be sure and check out her website.Divinebrujita.…

Den vackraste kraftsporten eller en dopninghärjad och korrupt skamfläck för OS? Tyngdlyftning väcker känslor, och i dag har vi förmånen att samtala med Patricia Strenius, Sveriges vassaste tyngdlyftare. 2018 vann Patricia EM-guld i tyngdlyftning, som första svensk sedan 1949. Sedan dess har utvecklingskurvan fortsatt uppåt, hon har gått upp en vikt…

Förra veckan släpptes Christoffer Carlssons nionde kriminalroman, Brinn mig en sol. Att skriva boken var en två och ett halvt år lång process, som pågick parallellt med att hans liv höll på att rasa samman. Välkommen till ett extra långt, extra generöst avsnitt av I dag lyfter vi, med en gäst som inte tvekar en sekund inför att bjuda på allt han är…

Fullblodsproffs. Det är svårt att hitta ett ord som bättre sammanfattar sportjournalisten Marie Lehmann. Och efter snart trettio år i rutan strävar hon fortfarande efter att bli bättre, oavsett om hon bevakar svenska hockeymatcher eller internationella mästerskap i friidrott. Men hur hamnade Marie där hon är i dag? Hur förälskade hon sig i idrott? …

Det tog fyrtiosex år innan Magnus Betnér fick veta att han har ADHD. Innan dess hann Magnus med att bli Sveriges kanske största ståuppkomiker, men också den mest hatade – så hatad att vi redan innan det här avsnittet släpptes, fick höra att vi gjorde fel som ens bjöd in honom till podden. Det kanske är bäst att du häller upp något starkt i glaset i…

Om du spanar på kriminella kan det vara en god idé att klä av dig naken. Det lär vi oss av Lena Ljungdahl, ena halvan av poddsuccén Över min döda kropp. Som före detta gymnast och polis har Lena lärt sig jobba med kroppen i stället för mot den, både fysiskt och mentalt. Tyvärr har hon börjat med padel nu, så hennes trovärdighet är på väg att ryka. …

Komiker, skådespelare, programledare, sångare. Babben Larsson behöver nog ingen närmare presentation, för de allra flesta. Men vad tar hon i bänkpress? Och vilken bana är hon på i Candy Crush? Skämt åsido. Att leva livet i hundraåttio knyck kostar på, och för tjugo år sedan gick Babben in i väggen. I dag är hon tillbaka på toppen, med bland annat d…

I slutet av förra året höjde Johnny Hansson äntligen pokalen som Sveriges starkaste man. Bakom segerglädjen låg ett decennium av hård träning, återkommande skadebekymmer och för små badkar. Vad gör det värt att riskera hälsan för att nå toppen? Hur mycket behöver du äta för att bli stor nog att konkurrera inom strongman? Och hur är det att gå igeno…

Dansare, koreograf och regissör. Benke Rydmans meritlista är lika lång som imponerande – och för många av oss har han för evigt förändrat bilden av vad dans är och kan vara. Från Bounce Streetdance Company och Michael Jackson-flashmobs, till moderna tolkningar av klassiska baletter som Svansjön och Nötknäpparen. Men framgång har ett pris, och efter…

För många kvinnor är styrketräning fortfarande en träningsform som avskräcker. Det börjar bli bättre, helt klart, men myter och fördomar lever kvar hos båda könen, om just kvinnor och styrketräning. Och vi behöver bara backa bandet några decennier, för att hamna i en tid då det var närmast otänkbart för kvinnor att gå in i gymmet och lyfta tunga vi…

FC Z slog ned som en bomb i svensk tv hösten 2005. Och bland de femton nördarna som skulle lära sig spela fotboll under ledning av Glenn Hysén, stack ingen ut mer än Tore Kullgren. I dag är Tore ståuppkomiker, skådespelare och konferencier – men hur ser hans relation till idrott och träning ut så här femton år senare? Och hur kändes det egentligen …

Hiphoplegend, träningsfantast och sommelier. Petter Alexis Askergren gick från att växa upp i en kulturfamilj, långt ifrån träning och idrott, till att upptäcka rörelseglädjen i vuxen ålder, när han redan var en av Sveriges populäraste artister. Hur? Och varför? I avsnitt 6 av I dag lyfter vi bjuds du på en resa in i Petters värld, full av utmaning…

Sarah Sjöström har tillhört världstoppen i simning sedan hon var fjorton år. I sommar tävlar hon i sitt fjärde OS – och om hon slår PB så slår hon samtidigt världsrekord. Så hur många OS-guld törs Sarah garantera? Hur påverkades hon av pandemiåret 2020, vilken är hennes favoritrestaurang i Stockholm, och varför är bänkpress en stapelvara i hennes s…

Vaccin, munskydd och höga tonlägen. 2020 präglades hårt av den globala coronapandemin, så vad passar bättre än att ringa ut året med Styrkelabbets hovskeptiker CJ Åkerberg, från podden Kvalificerat Hemligt? Utöver att prata om covid-19 bjuder avsnitt 4 av I dag lyfter vi på en grundkurs i kritiskt tänkande, för att hjälpa dig navigera bland alla på…

Efter drygt tio år som professionell thaiboxare, rankades Madeleine Vall som en av världens bästa fighters i sin viktklass. Men när läkarna upptäckte två hjärnskador och berättade att ett slag till mot huvudet skulle kunna bli hennes död, förändrades allt. Välkommen till avsnitt tre av I dag lyfter vi, där vi bjuder på allt från slagsmål till block…

På Aron Andersons åttonde födelsedag fick han den första cellgiftsbehandlingen. Ett år senare opererades tumören på korsbenet bort, men med den försvann också en stor del av funktionen i Arons ben. Välkommen till andra avsnittet av I dag lyfter vi, där vi bjuder på en inblick i att möta en dålig hand i livet med en osviklig tro på att vi människor …

Fredrik Backmans vänner och fru tycker han är osunt besatt av sport, själv menar han att hans intresse är fullkomligt normalt. Andra påstår att Fredrik svartmålar idrottskulturen i den bästsäljande, allvarstyngda romanen Björnstad. Själv menar han att det går att älska något av hela sitt hjärta och ändå se att det finns sprickor i fasaden – problem…

Det här är en trailer, kompis. Till en ny podd som handlar om träning, idrott, livet och allt däremellan. Du borde trycka på prenumerera redan nu, så får du första avsnittet direkt när det släpps på måndag. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och…

I dagens avsnitt blir vi gästade av två socionomer som tillsammans med en till har startat föreningen SAMsteget. De har själva en stökig bakgrund kantat av kriminalitet, misstro till samhället och destruktiva förhållningssätt, konstant stress och oro men som vänt det till något bra. Idag har de lyckats bryta mönstret och studerat på akademisk nivå …

Här kommer ett avsnitt med mycket blandat. Vi djupdyker i vårt mående. Vi diskuterar varför det är så svårt att släppa "mörkret", vad är det som är så läskigt med "ljuset" egentligen? Båda är redo för höst och rutiner igen. Hur känner ni inför att semestern börjar lida mot sitt slut?

Dennis Westerberg träffar varje vecka människor som söker mer balans och harmoni i livet. Allt ifrån privatpersoner, men också företagsledare, idrottsmän och musiker. Han har coachat hundratals människor, skrivit böcker och blivit utnämnd till årets föreläsare. Han var påväg att avsluta sitt liv men fick som tur hjälp. Efter detta kom han över en v…

OMGAD kan man verkligen prata mer om ångest? Svar ja! När man lever med generaliserad ångestsyndrom (GAD) så är ångest något man lever med varje dag, så nej det går inte att tjata ut detta ämne. Vad är egentligen GAD och hur är det att leva med ständig ångest?

I've been taking a break from rideshare driving due to the pandemic, so this episode has a little different format. I wanted to discuss the pandemic and the effect that is having on different people, so I sat down with 4 of my kids to talk all things corona virus. I hope you enjoy the episode. Please share the podcast with a friend and drop me an e…

I dagens avsnitt pratar vi om hur sommaren varit hittills och hur livet är just nu. Hur kan man känna att livet står still trots flertal nya händelser och förändringar i livet? Vad är meningen med livet och hur hittar man den? And much more! Känner ni igen er? Har ni några tips? Dela gärna med er på vilyfter@ Instagram…

Alexander beskriver sin familj som en väldigt nära och kärleksfull familj men trots det så är det något som skaver inom honom. Från tidig ålder blev han mobbad för sin vikt och hemma tog han mycket hand om sin storasyster som mådde väldigt dåligt på den tiden. Alexander lyfte andra men blev inte lyft själv. Efter en tid börjar han utveckla en stark…

Både Hannas och Marielles relation till träning har förändrats under åren. Men hur ser det ut idag? Varför tränar vi och ska man alltid pusha sig själv till ett träningspass? Finns det något rätt eller fel? Hur ser ni på det? Ett samtal om träning men som även ledde in på ämnet mat.

Att leva med daglig ångest kan ibland kännas som ett ständigt hinder. Man vill så mycket mer, man har en idé av att vara något mer än vad man är och att livet kan vara så mycket mer samt större. Häng med i ett avsnitt om ångest och tillställningar.

Här kommer ett avsnitt med svar på alla era frågor. Ett avsnitt vi tyckte var roligt att spela in, då vi fick snudda på många olika ämnen. - Hur vågar man berätta hur man mår? - Hur startar man om man vill göra en livsstilsförändring? - Vad gör man när hoppet och orken tryter? Detta och mycket mer!! Mår du dåligt och behöver komma i kontakt med någ…

Dagens avsnitt känns lite läskigt att publicera. Vi lyfter som sagt erfarenheter av olika självskadebeteenden. Ett väldigt känsligt avsnitt för oss båda men samtidigt otroligt viktigt ämne att lyfta enligt oss. Vad är egentligen ett självskadebeteende och är detta några beteenden som vi känner igen oss i? Om du känner igen dig i dagens avsnitt: htt…