Podcast Mario Alberto Catarozzo

Da uno studio importante per i numeri e la durata si è giunti a stilare un elenco di comportamenti virtuosi per la salute cognitiva delle persone. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

Perché alcune persone che meno risorse di altre sono più felici? Perchè ottengono più risultati? Ce lo spiega il fondatore del coaching, Timothy GallweyBởi Mario Alberto Catarozzo

Da alcuni studi pare che possedere cani e gatti faccia dormire meno e peggio. Sarà così? Ascoltiamo e mandatemi la vostra esperienza! puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

Terminata l'esperienza di Tenerife 2023, dove si è svolta la Coaching Academy di secondo livello, ecco il racconto di questi giorni magnifici.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Quella vocina che ci guida...e che molto spesso non ascoltiamo o di cui non ci fidiamo, avete presente? Quello è l'intuito. Vediamo se c'è da fidarsi davvero e come fare. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

Come spesso capita, le migliori storie di successo nascono da cose semplici condite da tanta ambizione e motivazione. Eccone una tutta americana. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

Questa storia Zen ci insegna dove trovare la felicità e come cercarla. Ma va ascoltata con calma e attenzione. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.itBởi Mario Alberto Catarozzo

Quando lavarsi i denti al mattino? Meglio prima di fare colazione e dopo aver fatto colazione? Ci sono pro e contro in entrambi i casi, vediamoli.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Chi ha calpestato la Terra ben prima di noi? Com'era la nostra casa ben prima del nostro arrivo? La curiosità è alla base della conoscenza, che è alla base della libertà, che è alla base della felicità. Seguiamo questo percorso allora.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Sappiamo che ridere fa bene, ma non tutti sanno a cosa serve davvero. Ascoltiamo, allora, cosa ci raccontano questi antropologi e psicologi sulla vera funzione della risata nelle relazioni social.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Nulla accade senza una ragione. Se le oltre settemila lingue del mondo presentano un vasto repertorio di insulti e parolacce, una ragione ci deve essere, non credete? Eccola.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Continuiamo il nostro viaggio, questa volta con un taglio più filosofico, sulla coscienza e il libero arbitrio e scopriremo che... puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.itBởi Mario Alberto Catarozzo

Prendiamo consapevolmente le nostre scelte? (prima puntata) Siamo esseri razionali o irrazionali? Decidiamo consapevolmente cosa fare o inconsapevolmente? Siamo esseri irrazionali razionalizzatori, ecco perché. untosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉…

l juke box in testa Vi è mai capitato di canticchiare ripetutamente un motivetto musicale e non riuscire a togliervelo dalla testa? Come mai capita? Ha una funzione per il nostro cervello? Pare di sì, eccola.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Alcuni lo fanno solo occasionalmente, mentre per altri è una vera e propria abitudine. Come smettere di procrastinare? Vediamolo insieme. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

Oggi vi racconto la storia di una ragazza lanciata verso la carriera manageriale, che ha deciso di provare una vita diversa e...ascoltate puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

In questa seconda puntata vediamo quali esercizi possono aiutarci a prevenire rischi di dolori articolari e muscolari dovuti alla sedentarietà e qualche piccolo suggerimento per aiutarci con gli strumenti giusti.Bởi Mario Alberto Catarozzo

I liberi professionisti, i manager e gli impiegati sono spesso vittime di dolori articolari e muscolari dovuti alla postura e soprattutto alle tante ore seduti davanti al computer. Vediamo cosa fare per evitare tali disagi. Ascolta il podcast “Buongiorno Felicità” puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere d…

Qual è la fonte della fortuna? Esistono delle regole per diventare più fortunati? C'è qualche "segreto" che va conosciuto? Ascoltiamo il podcast. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

l famoso racconto di Noam Chomsky sulla rana bollita si adatta perfettamente a questo periodo storico, dove molti sono come quella rana che si è a lungo crogiolata e ora...ascoltate. MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl/corso-formazione-professionisti/per…

Il millepiedi camminava in modo così armonioso, finché... Ascoltate questa storia sul tema del controllo e del perfezionismo. Anche noi siamo spesso come il millepiedi.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Non riempite delle scatole, accendete dei fuochi. Questo è l'insegnamento: passione per la conoscenza, per la bellezza della scoperta, per la magia della vita.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Bởi Mario Alberto Catarozzo

Gli studi di neuroscienze indicano senza alcun dubbio che oltre ai fattori genetici, molte malattie degenerative neurologiche sono legate alla solitudine, alla mancanza di relazioni sociali e all'isolamento. Ci indicano anche come fare per evitare tutto questo. Ascoltiamo.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Ha successo chi sa percorrere la strada dell'errore e sa farne una strada di insegnamento. Questo ci insegnano i grandi e questo abbiamo necessità di introiettare, nonostante gli insegnamenti scolastici. MASTER IN BUSINESS 8 giornate per apprendere le competenze manageriali e imprenditoriali per i professionisti Per saperne di più clicca qui 👉 http…

Dire bugie è come mangiare ciliegie: una tira l'altra. Ci sono bugiardi patologici, persone che non sanno dire bugie pur volendo e persone che sanno dosare quando è il momento di dire bugie. Vediamo cosa accade nel nostro cervello.Bởi Mario Alberto Catarozzo

Sarà vero che lo stress prolungato fa invecchiare prima e fa venire i capelli bianchi? Oppure è il solito luogo comune? La scienza finalmente ci dà una risposta precisa di cui tener conto in futuro se ci teniamo ad una chioma colorata e alla pelle ancora giovane. Ascoltate. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al b…

Parchi verdi, laghi, fiumi, boschi sono solo alcuni dei possibili luoghi dove ritrovare equilibrio e serenità, per prevenire disagi psico-fisici e prenderci cura di quelli che ci assillano. Ma li utilizziamo come potremmo? puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più…

È tutto nelle nostre mani: prendersi cura delle emozioni, del pensiero e dei comportamenti. Non abbiamo tante alternative: o ce ne prendiamo cura consapevolmente, oppure non ce ne prendiamo cura e nessuno lo farà per noi. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più …

La metropolitana è un microcosmo di storie che si intrecciano. Due account su Instagram raccontano magistralmente Subwaycreatures e Subwayhands. Ascoltate questo bellissimo racconto. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

I dati statistici vanno contro ogni pronostico e l'opinione comune: le relazioni nate on line sono più durature di quelle nate off line. A condizione che scegliate bene la piattaforma di incontri e sappiate gestire al meglio il matching, con trasparenza e intelligenza. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al beness…

Ascoltiamo 8 consigli degli esperti per imparare e allenarsi a fluire insieme al tempo e agli eventi, invece di combatterli e generare stress. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 https://www.puntosudime.it…

I settant'anni di oggi corrispondono ai cinquanta degli anni '80. Si vive di più, si vive meglio e abbiamo a disposizione un "terzo tempo" da spendere. I dati dimostrano che sono molto felici i settantenni di oggi, vediamo perché. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per sapern…

Ridere fa bene, lo sappiamo. Ma sappiamo perché ridiamo? Che valore ha la risata nelle relazioni interpersonali? Ridiamo solo di fronte ad una battuta? E nelle diverse fasi di crescita dell'individuo si ride per le stesse cose? Ascoltiamo bene a cosa serve la risata. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benesser…

Fotografare non è solo un atto materiale per immortalare un soggetto. È un racconto, una magia che ferma il tempo rendendolo eterno. La fotografia coinvolge i sentimenti, le emozioni e il nostro mondo interiore. E voi che tipo di fotografo siete? MASTER IN BUSINESS 8 giornate per apprendere le competenze manageriali e imprenditoriali per i professi…

Dopo anni di confusione e di ansie, le persone sentono il bisogno di rimettere ordine e di liberarsi del superfluo e di tutto ciò che appesantisce. Ciò non coinvolge solo l'aspetto materiale della propria vita, ma ance le relazioni e i sentimenti, ascoltiamo come. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere d…

Cosa possiamo fare per staccare a fine giornata, trovare benessere e rilassare le tensioni? Quali sono le tecniche e le buone abitudini da seguire per prepararci al riposo notturno? Commettiamo degli errori? Ascoltiamo. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più cl…

Quali sono i segnali che il corpo manda in caso di attrazione fisica? Seguiteci in questo viaggio nel linguaggio del corpo maschile e sfateremo qualche falso mito. MASTER IN BUSINESS 8 giornate per apprendere le competenze manageriali e imprenditoriali per i professionisti Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl/corso-formazione-professioni…

Sarà capitato a tutti almeno una volta di trovarvi in una relazione non ben definita, che non evolve mai e che ci crea dubbi e disagio. Si chiama situationship, ascoltate. MASTER IN BUSINESS 8 giornate per apprendere le competenze manageriali e imprenditoriali per i professionisti Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl/corso-formazione-pro…

Lo stress incide sulle nostre capacità di memorizzazione? Quando lavoriamo sotto stress, oppure studiamo, la nostra memoria ne risente e in che termini? Cosa possiamo fare per prendercene cura? Ascoltate. puntosudiME Seminario residenziale di 3 giorni full immersion dedicati al benessere della mente e del corpo. Per saperne di più clicca qui 👉 http…

Vi ricordate "sepolti vivi", la serie tv? Molti soffrono di questo disturbo e moltissimi non hanno un vero e proprio disturbo, ma non riescono comunque a separarsi dagli oggetti, anche se sono diventati inutili. Scopriamo perchè. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formul…

Mente e corpo sono un sistema e i due si influenzano a vicenda. Vediamo cosa ci dicono gli scienziati su questo binomio e come possiamo utilizzare il corpo per far star meglio anche la mente. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca q…

Da sempre l'uomo cerca l'elisir di eterna giovinezza o di lunga vita. Senza successo. Invece, dovrebbe cercare il modo di vivere più pienamente il tempo che ha, invece di perderlo e poi cercare di allungarlo. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per sapern…

Pare che i procrastinatori siano più creativi. Invece chi fa le cose con ansia abbiamo poca creatività e riduca la qualità dei risultati. Perché accade questo? Ascoltiamo. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl…

Ci portiamo dietro tante false credenze alimentari, in particolare legate al dimagrimento e alle diete. Vediamo le più diffuse, per non farci più condizionare in modo errato. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.…

Al di là dei soliti buoni propositi di inizio anno, vediamo quali sono i 5 esercizi che Harvard consiglia per mantenersi in salute e garantire benessere psico-fisico SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl/corso…

La coerenza è considerata una dota, una qualità. Ma anche la coerenza può diventare una limitazione in alcuni casi. Quando la nostra libertà di pensiero è sacrificata per rimanere coerenti...allora è il caso di fermarsi a riflettere. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in fo…

Cacao, America, Africa, Europa...quante storie intorno al cioccolato. Scopriamo la storia di una passione...al latte o fondente. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://myp.srl/corso-formazione-professionisti/percorso-s…

Al disordine esterno corrisponde un disordine mentale, minori performance e maggiori livelli stress. Vediamo cosa dice la scienza e come intervenire per vivere e lavorare meglio. SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui 👉 https://…

Un pezzetto di vita che se ne va. Il minuto di silenzio che non finisce mai di generare pensieri. E tante domande per capire se siamo sulla strada giusta per poter dire un giorno" ho speso bene il mio tempo". SCUOLA DI COACHING Il 20 gennaio 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per sapern…