Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
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Entdecke Dein Inneres Universum – Dein Podcast für Bewusstsein, Integration, Transformation & Persönlichkeitsentwicklung. Tauche ein in die faszinierende Welt der Psychologie, Spiritualität und psycho-energetischen Prozesse. Wir begleiten Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit. Erlerne, wie Du hinderliche Muster auflöst und ein erfüllteres Leben führst. Perfekt für alle, die tief in ihr eigenes Innenleben eintauchen und es voll und ganz leben möchten. Abonniere ...
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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung
Britta Kimpel
Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung von und mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®. Lass dich jeden Dienstag von den verschiedenen Episoden inspirieren und erhalte Tipps & Anregungen dazu, wie du die Beziehung zu dir selbst wieder stärken kannst. Denn nur wenn du wirklich mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du ein authentisches und erfülltes Leben (und Business) erschaffen. Übrigens: In den letzten Jahren wu ...
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Paperwings Podcast - Danny Herzog-Braune und Gäste zur Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung
Managementberater und Personal & Business Coach Danny Herzog-Braune, MBA
Willkommen beim Paperwings Podcast mit Danny Herzog-Braune, Managementberater, Personal and Business Coach und Geschäftsführer der Paperwings Consulting GmbH. In diesem Podcast dreht sich alles um Management- und Organisationsberatung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Wöchentlich lädt Danny renommierte Autor:innen, Berater:innen und Expert:innen ein, um wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu teilen. Erfahre, wie Du als Führungskraft: - Dein volles Potenzial entfaltest - Deine Mi ...
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In diesem Podcast soll es um dich gehen! Ich werde versuchen im Laufe der Zeit immer wieder Podcasts hochzuladen, die so explizit, gut und hilfreich für dich wie möglich sind.
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Wir unterstützen Entscheider und Führungskräfte durch SystemEmpowering, Coaching, Mediation und Coaching Ausbildung Urvertrauen, Power und Klarheit zu erlangen, um dadurch harmonische Beziehungen, ihre Vision / Mission, Gesundheit und den Erfolg im Business zu leben.
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Doc Ramadanis Podcast: Hypnose, Hypnotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und Lebensenergie.
Dr. Marco Ramadani
Wer Energielieferant ist, ist verpflichtet, sein Energiedepot regelmäßig wieder aufzufüllen.
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healemotionalhunger - Dein Podcast über emotionales Essen, Persönlichkeitsentwicklung und innere Freiheit
Sarah Moser
Willkommen bei "healemotionalhunger", dem Podcast, der dir hilft, emotionale Essgewohnheiten zu verstehen und zu überwinden. Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du in stressigen Zeiten zu bestimmten Essgewohnheiten greifst, bist du hier genau richtig. In jeder Episode teile ich wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen emotionalen Hunger auf gesunde Weise zu stillen. Gemeinsam erkunden wir die tieferen emotionalen Bedürfnisse, die oft hinter Essverhalten und alltäglichen Herau ...
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1 Thema, 2 Perspektiven. Ben (Kommunikationstrainer und Mindset Coach) & Vince (Schauspieler und Wirkungscoach) wollen Dir mit wertvollen Impulsen dabei helfen, Dein Potenzial zu wecken! Profitiere von der langjährigen Erfahrung der beiden Coachs und hole Dir auf unterhaltsame Weise praxisnahe, auf den Punkt gebrachte Tipps für Dein berufliches und persönliches Wachstum.
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Mentale Fitness, Mindset, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Genau darum gehts bei mir! Wenn du wissen willst was glückliche Menschen anders machen als unglückliche, dann bist du hier genau richtig.
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Persönlichkeitsentwicklung durch Lebensgeschichten
Marian Zefferer, Gäste: Michael Rossíe, Rüdiger Dahlke, Arno Stern, Christian Fr
In diesem Podcast werden außergewöhnlich erfolgreiche Menschen interviewt. Erfolg im Sinne von, das Leben nach eigenen Maßstäben Leben. Der Podcast soll Dich durch die Lebensgeschichte von diesen Persönlichkeiten inspirieren. Die Idee ist, dass wir durch Vorbilder und Geschichten schneller lernen als durch Theorien und Techniken. Der Podcast soll dich dazu anregen, die beste Version Deiner selbst zu aktivieren. Also der Mensch zu sein, der Du im Innersten wirklich bist. Oder er kann Dich ein ...
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GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation
Peter Schmid | Gewaltfreie Kommunikation | Seminare, Training, Ausbildung |
In diesem Podcast unterstütze ich Menschen mit Vorkenntnissen in Gewaltfreier Kommunikation (GFK), damit sie aus den Erfahrungen und Tipps langjähriger Trainer und Trainerinnen lernen, um so schneller in ihrer persönlichen Entwicklung voranzukommen, ohne die vielen Irr- und Umwege zu gehen, die andere schon gegangen sind.
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Der Happy Kids Podcast ist für alle Eltern, die ihren Kindern ein glückliches und erfolgreiches Leben ermöglichen wollen, voll Liebe, Freude und Begeisterung. Kinder sind das Wertvollste, was wir auf Erden vorfinden, denn sie sind unsere Zukunft. Wenn du in deinen Kinder die Samen für Liebe, Glück und Erfolg säen willst, findest du im Happy Kids Podcast viele spannende, unterhaltsame Geschichten und Interviews mit besonderen Persönlichkeiten, die über ihre Kindheit berichten, wie sie erfolgr ...
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#196 „Wer oder was sind inspirierende Kopföffner für eine regenerative Wirtschaft?“ mit Stephan Grabmeier
1:29:26
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https://shop.haufe.de/prod/rethinking-sustainability?srsltid=AfmBOor4KsOl0gwG31jMjcTNysLPHIx44UCDVInlb3srsqXBugf5G1VCBởi Managementberater und Personal & Business Coach Danny Herzog-Braune, MBA
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#114 People Pleaser: So hörst du auf es allen recht zu machen
7:25
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Dein Leben, deine Regeln: Manche Menschen haben den Drang, es anderen immer recht zu machen. Sie stellen ihre Bedürfnisse über die der anderen – und leiden früher oder später darunter. Die Folge können chronische Erschöpfung und sogar ernste psychische Erkrankungen sein. Mit dieser Folge kannst …
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#276 - Balance finden durch ein reguliertes Nervensystem
20:08
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Gibt es einen (oder vielleicht sogar mehrere) Lebensbereiche, in denen du gerne mehr Balance finden möchtest und es einfach nicht schaffst? Oder vielleicht gelingt es dir sogar und trotzdem scheint etwas zu fehlen und du fühlst dich nicht erfüllt? Dann wird es Zeit, dir mal genauer anzusehen, was denn eigentlich wirklich aus dem Gleichgewicht gerat…
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# 18 | Choreographie für den Herbst-Blues | 4 Schritte im Tanz mit dem Herbst
23:54
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# 18 | Choreographie für den Herbst-Blues | 4 Schritte im Tanz mit dem Herbst In dieser Episode begleite ich Dich durch die besondere Energie des Herbstes. Der Übergang vom Sommer zur dunkleren Jahreszeit kann für viele Menschen herausfordernd sein: die kürzeren Tage, das schwindende Sonnenlicht und die kühlere Luft lassen oft Gefühle von Schwere u…
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#195 „Wie gelingt der erfolgreiche Karriereübergang?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Sabine Gromer und Stephanie Sc
1:18:35
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie gelingt der erfolgreiche Karriereübergang?“Für dieses Gespräch habe ich die Berater:innen Sabine Gromer und Stephanie Schorp eingeladen.Zum Buch:Morgen ist der Tag, an dem Sie Ihren neuen Job beginnen. Eine Herausforderung auf…
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#113 Besser verhandeln: 2 Tipps, wie du mehr für dich rausholst
8:05
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Egal ob über das Gehalt im neuen Job, den Anteil der Care-Arbeit mit dem Partner oder die Einbauküche in der Mietwohnung – ständig müssen wir über irgendwelche Dinge verhandeln. Nicht wenige Menschen drücken sich davor oder sind unsicher, wie sie das bekommen, was sie sich wünschen. Andere werde…
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#275 - Digitale Achtsamkeit und das Nervensystem - Ein Interview mit Rini Pegka
49:17
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Die Auswirkungen sozialer Medien auf unser Gehirn und Verhalten werden häufig immer noch unterschätzt – und das Thema der digitalen Achtsamkeit war wahrscheinlich noch nie so relevant wie heute. Um genau darüber zu sprechen, habe ich Rini Pegka als Gast in meinen Podcast eingeladen. Rini bringt über 20 Jahre Erfahrung im Marketing mit und ist außer…
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# 17 | Wie geht Selbst-Annahme? | Heile die Beziehung zu Dir selbst
28:43
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# 17 | Wie geht Selbst-Annahme? | Heile die Beziehung zu Dir selbst ✨ Wie oft kritisierst du dich selbst? Sehnst du dich nach innerem Frieden, aber kämpfst ständig mit deinen eigenen Entscheidungen, Gedanken und Gefühlen? In dieser Episode teile ich ein kraftvolles, aber unglaublich einfaches Werkzeug, das dir hilft, Selbst-Annahme zu praktizieren …
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#194 „Wie kann ich psychische Probleme mit KI überwinden ?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Klaus Bernhardt
56:50
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie kann ich psychische Probleme mit künstlicher Intelligenz überwinden ?“ Für dieses Gespräch habe ich den Sachbuchautoren, Therapeuten und Medienproduzenten Klaus Bernhardt eingeladen.Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wi…
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#112 Voll im Flow: So kommst du in diesen wunderbaren Zustand
8:22
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! „Voll im Flow” – das ist nicht nur eine Floskel. Flow ist dieser traumhafte Zustand, bei dem wir so sehr in eine Tätigkeit eintauchen, dass wir alles um uns herum vergessen. Die Wissenschaft versteht unter Flow einen Zustand, in dem wir effizient und gleichzeitig entspannt eine Tätigkeit ausführ…
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#274 - Wie du anderen (und dir selbst) mehr Sicherheit geben kannst
25:30
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Warum können wir uns eigentlich manchen Menschen gegenüber total einfach öffnen und uns so zeigen, wie wir sind? Während wir bei anderen Menschen eher zu machen und verschlossen bleiben? Die Antwort liegt wie so oft im autonomen Nervensystem und darin, wie sicher wir uns mit den jeweiligen Menschen fühlen. Sicherheit ist ein essentielles Gefühl, da…
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#193 „Wie wird man Kampfpilotin und Astronautin? Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Nicola Winter
1:11:33
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In dieser spannenden Episode spricht Danny Herzog-Braune mit Nicola Winter, einer ehemaligen Kampfpilotin der Bundeswehr und aktuellen Reserveastronautin der ESA. Nicola teilt ihre faszinierenden Erfahrungen als eine der wenigen Frauen, die den Eurofighter geflogen haben, und gibt Einblicke in ihre Ausbildung zur Astronautin.🎙️ Themen der Folge:Nic…
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#111 Wut tut gut: Aber nur, wenn du 2 Tipps beachtest
8:08
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wann warst du zuletzt wütend? Und was hat dir geholfen, dich wieder zu beruhigen? Hast du die Tür laut zugeknallt? Oder den Ärger einfach runtergeschluckt? Warum laut der Wissenschaft beide Strategien nicht optimal sind und was wirklich hilft, darum geht es in dieser Folge. Du erfährst: Wie du d…
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#273 - Wie die Arbeit mit dem Nervensystem langfristig wirkt - NESC Mentorinnen im Interview
50:37
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In dieser Podcast-Episode sprechen die Mentorinnen der NESC Ausbildung über die langfristigen Effekte der Nervensystemarbeit und wie diese ihr Leben auch nach Abschluss der Ausbildung weiterhin positiv beeinflusst. Schon während der Ausbildung erleben viele Teilnehmer:innen tiefgreifende Veränderungen, doch die größten Fortschritte zeigen sich oft …
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#192 „Wie erweckt man Visionen zum Leben?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. Maja Storch
1:20:43
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📢 Neue Folge des Paperwings Podcasts mit Dr. Maja Storch!In dieser Episode spricht Danny Herzog-Braune mit der renommierten Psychologin und Psychoanalytikerin Dr. Maja Storch über das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) und wie man Visionen in Unternehmen zum Leben erweckt.🔑 Key Learnings:🧠 Die Synchronisierung von bewusster Absicht und unbewusstem Bedü…
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#110 FOMO: 3 Hacks gegen die Angst, was zu verpassen
8:23
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Kennst du das? Du öffnest deinen Social Media Feed und hast das Gefühl, dass die ganze Welt ein aufregenderes Leben hat als du? Die einen sind auf einem Festival, andere reisen oder machen wichtige Karriere-Steps. Es wirkt auf jeden Fall so, als hätten sie die beste Zeit ihres Lebens. Und dann k…
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#272 - Warum somatische Übungen das Nervensystem nicht automatisch regulieren
28:43
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Somatische Übungen sind voll im Trend und scheinen uns gerade überall angepriesen zu werden. Und das vollkommen zu Recht! Denn sie sind eine fantastische Möglichkeit, die Körper-Geist-Verbindung zu stärken, das Nervensystem zu regulieren, das emotionale Gleichgewicht zu fördern und die Intuition zu verbessern. Doch nur, weil uns etwas als somatisch…
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# 16 | Wahre Liebe in Beziehung | Die 5 häufigsten Irrwege
47:47
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# 16 | Wahre Liebe in Beziehung | Die 5 häufigsten Irrwege Suchst du nach echter, tiefer Liebe in deiner Beziehung? 🌹 Wir alle sehnen uns nach einer authentischen Verbindung zu unserem Partner. Doch oft stehen uns Ängste, alte Glaubenssätze und Missverständnisse im Weg. Während wir uns nach wahrer Liebe sehnen, haben viele von uns gleichzeitig Angs…
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#191 „Warum ist jetzt Schluss mit lustig?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Bestseller-Autorin Vera Starker
1:17:15
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Vera Starker begleitet Vorstände, Manager*innen und Führungskräfte mit hypnosystemischen Konzepten in herausfordernden Managementsituationen, Veränderungsprozessen und bei der digital-kulturellen Weiterentwicklung ihrer Unternehmen. Ihr erstes Buch „Hypnosystemische Perspektiven im Change Management“ erschien 2017 im Springer Gabler Verlag und ihr …
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#109 Ressourcen aktivieren: SO holst du dir deine innere Kraft zurück
8:45
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Jeder einzelne Mensch besitzt eine Vielzahl an Ressourcen. Das sind sowohl innere Fähigkeiten als auch äußere Helfer, die uns befähigen, ein Ziel zu erreichen oder ein Problem zu bewältigen. Doch manchmal beschert uns das Leben eine schwere Zeit und wir verlernen regelrecht, was uns hilft, es wi…
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#271 - Wie du mit Embodiment & Nervensystem-Arbeit Trigger auflösen kannst
20:52
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Fühlst du dich in alltäglichen Situationen immer wieder getriggert und fragst dich, warum das so ist und wie du diese Trigger auflösen kannst? Trigger sind schnelle Reaktionen des Nervensystems auf vermeintliche Gefahren, oft ausgelöst durch etwas, das uns tief in unserem Inneren berührt. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Trigger wertvolle Si…
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# 15 | Wie geht Abgrenzung? Raum halten & gestalten
35:26
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# 15 | Wie geht Abgrenzung? Raum halten & gestalten In dieser Episode beleuchten wir das Thema Abgrenzung und erforschen, was es wirklich bedeutet, den eigenen Raum zu halten & zu gestalten. Abgrenzung ist nicht lediglich ein Verteidigen, sondern vielmehr ein bewusster Prozess der Wahrnehmung des eigenen Raumes & des Raumhaltens. Dabei geht es um m…
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#190 „Wie können wir gesünder arbeiten und besser leben?“ Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. Eva Elisa Schneider
1:01:38
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge:„Wie können wir gesünder arbeiten und besser leben?“Für dieses Gespräch habe ich Psychologin und PsychotherapeutinDr. Eva Elisa Schneider eingeladen.Dr. Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychologin undPsychotherapeutin und erfolgreich als Speakerin und Tr…
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Bởi Sarah Moser
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#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden
7:32
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Das Lob vom Chef an die Kollegin, die tollen Vaterqualitäten des Nachbarn oder das scheinbar entspannte Leben von Influencern: Es gibt viele Dinge, auf die wir neidisch sein können. Neid und Missgunst sind Gefühle, die menschlich sind. Wenn wir allerdings zu viel nach rechts und links schielen u…
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#270 - Warum ein reguliertes Nervensystem kein dauerhaft entspanntes Nervensystem ist
21:39
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Immer wieder bekomme ich mit, dass einige Menschen ein reguliertes Nervensystem für ein dauerhaft entspanntes Nervensystem halten. Und diesem Zustand der Dauer-Entspannung dann auch nachjagen. Das hat die Folge, dass sie sich über sich selbst ärgern, wann immer sie eben nicht entspannt sind. Und am Ende ärgern sie sich noch über ihren Ärger. Doch g…
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# 14 | Gott spricht durch Eiscreme | Zeichen der geistigen Welt
29:52
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# 14 | Gott spricht durch Eiscreme | Zeichen der geistigen Welt Hast du dich jemals gefragt, wie du Zeichen von Gott, der göttlichen Intelligenz oder dem Universum erkennen kannst? Oft stellen wir uns imposante Zeichen vor, doch die wahre Magie liegt häufig im Unscheinbaren. In dieser Episode erzähle ich von einem außergewöhnlichen Ereignis, das un…
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#189 „Wie gelingt Klartext im Business?“ - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Michael Hans Hahl
56:44
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie gelingt Klartext im Business?“ Für dieses Gespräch habe ich den Kommunikationsstrategen und Autoren Hans Michael Hahl eingeladen.So dahingesagt und nicht wirklich so gemeint? In einer Zeit, die von saloppen, unüberlegten und o…
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Bởi Sarah Moser
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#107 Nachrichtenkonsum: Informiert bleiben, ohne dich verrückt zu machen
8:33
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Nachrichten können uns belasten. Überall nur Katastrophen, Krisen, Kriege: Das ist oft der Eindruck, der entsteht, wenn wir uns über die Weltlage informieren. Viele Menschen vermeiden es sogar, Nachrichten zu konsumieren, weil sie aufs Gemüt schlagen. Gar nicht mehr zu wissen, was los ist, ist f…
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#269 - BEST OF - Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt
26:49
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 9. Mai 2023 und es geht darum, warum es maßgeblich von deinem Nervensystem abhängt, ob du klar Grenzen setzen kannst. Außerdem verrate ich, was es braucht, um dich besser abgrenzen zu können. Grenzen setzen: Wie schwer oder leicht fällt dir das? Erlebst du es immer wieder, dass du deine Grenzen überschre…
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#188 "Wie bilden wir uns eine fundierte Meinung?“ - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Thilo Baum
1:21:45
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Episode 189: Wie bilden wir uns eine fundierte Meinung?In dieser spannenden Episode des Paperwings Podcasts begrüßt Danny Herzog-Braune den renommierten Unternehmensberater, Speaker und Autor Thilo Baum. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema der Meinungsbildung ein und diskutieren, wie wir uns in einer von Desinformation geprägten Welt eine fundi…
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#5 Die Gemeinsamkeit von Rauchen und emotionalen Essen
6:01
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#106 Liebeskummer adé: 2 starke Tipps gegen Herzschmerz
8:25
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wer schon einmal verlassen wurde, weiß: Eine Trennung tut weh – denn Liebe und Gefühle enden meist nicht mit der Beziehung. Die Folge? Liebeskummer, der nicht nur seelisch schmerzt, sondern auch körperliche Symptome haben kann. In unserem Gehirn ist dann einiges los, denn unsere Hormone werden e…
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#268 - Schlaf und das Nervensystem - Ein Interview mit Inga Ahlers
41:40
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Wie wichtig guter Schlaf für ein gesundes und glückliches Leben ist, wird von den meisten unterschätzt. Und genau deshalb spreche ich mit Inga Ahlers in dieser Episode über Schlaf und das Nervensystem. Inga ist Schlafcoach für Kinder und Erwachsene, Ernährungsberaterin und Expertin für Stressprävention. Außerdem ist sie Gründerin und Leiterin der I…
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# 13 | Hilfe & Heilung durch die göttliche Intelligenz | Mediale Transformation
20:31
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# 13 | Hilfe & Heilung durch die göttliche Intelligenz | Mediale Transformation In dieser tiefgehenden Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen auf einer spirituellen Ebene mit Hilfe & Heilung durch die göttliche Intelligenz mit Dir. Es gibt Bereiche unseres Lebens, die unserem bewussten Denken entzogen sind. Manchmal sind die Erklärungen, …
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#187 "Wie verändert Narzissmus unsere Arbeitswelt?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. Ramzi Fatfouta
1:23:34
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Dr. habil. Ramzi Fatfouta ist als Experte für HR Diagnostics & Development Concepts bei einem großen, deutschen Unternehmen tätig und dozierte zuletzt als Professor für Wirtschaftspsychologie. Darüber hinaus publiziert er als ausgewiesener Narzissmusforscher und Autor zahlreicher wissenschaftlicher Fachpublikationen und -vorträge zum Thema Narzissm…
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#4 Die Macht deiner Glaubenssätze: Wie sie deine Realität formen
18:27
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#105 Lästern: Der schmale Grad zwischen normalem Tratsch & gefährlichem Gift
8:06
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Angeblich mag es niemand, aber (fast) alle tun es: Tratschen oder Lästern. Und das ist auch gar nicht immer schlimm. Laut der psychologischen Forschung ist das Reden hinter dem Rücken Anderer eine urmenschliche Eigenschaft. In dieser Folge hörst du deshalb einen Jahrtausende alten Tipp, mit dem …
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#267 - BEST OF - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
31:40
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Diese BEST OF - Episode ist ursprünglich vom 19. Oktober 2023. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, körperliche Empfindungen nicht zu verdrängen, sondern zu spüren und zu Ende zu fühlen. Viele Menschen denken, ihre Gefühle wahrzunehmen bedeutet, sie zu benennen oder ihre Ursache zu verstehen. Das spiegelt sich in Überzeugungen wider, wie z…
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