Place công khai
[search 0]
Thêm

Download the App!

show episodes
 
Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội, bằng cách sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng các thí nghiệm khoa học, Amateur Psychology sẽ giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp các bạn có thể hiểu để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ. Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Loading …
show series
 
Đến với episode 52, các bạn hãy cùng mình ngồi xuống một góc nhà yên tĩnh và chuẩn bị thả lỏng để tách mình khỏi thế giới hiện thực bận rộn và thư giãn bộ óc chưa có thời giờ ngơi nghỉ của mình nha. Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Đến với episode 53 ngày hôm nay, mình sẽ nói về sự cô đơn, một điều mà mình nghĩ rằng rất nhiều người trẻ, ở nhà gần ba mẹ hay xa nhà vạn dặm nơi đất khách, đang trong một mối quan hệ hay đang không trong một mối quan hệ, được bủa vây bởi bè bạn hay đang một mình đi bộ trên đường về căn phòng đơn, tất cả những người trẻ này, trong đó có mình, đang …
 
Bản thân là một gen Z cũng đã và đang trải nghiệm chuyện hẹn hò online, đến với episode 51, mình sẽ chia sẻ với mọi người một hiện tượng tuy không mới, nhưng đã được vô tình cổ xuý và đẩy mạnh bởi văn hoá hẹn hò trong thời đại internet, đó là ghosting. Ghosting hay tự dưng người tình biến mất không báo trước là gì? Vì sao người ta lại ghost? Và làm…
 
Ở chặng cuối của hành trình tìm đường về nhà, không còn script, không còn sound effect, Vi Anh ngồi xuống cùng một người bạn đồng hành cũng vừa quay trở về Hà Nội để trải lòng về những mặt sáng-tối, vui-buồn mà cả hai quan sát được khi trở về Việt Nam sau một thời gian dài xa cách. 🙏Cảm ơn ACG - Aloha Consulting Group đã cùng unlock fm ‘về nhà’ lần…
 
Đến với episode 50 ngày hôm nay, để tán dương sự hướng nội, đặc điểm đã đưa Amateur Psychology đến ngàn người nghe, cũng đã đưa mình đến cơ hội xuất bản cuốn sách đầu tiên, một sự hướng nội đã phải chờ 20 năm để được mình chấp nhận và yêu thương, một sự hướng nội đã và sẽ mãi là phần lớn con người mình, và mình biết, của cả nhiều người nghe của Ama…
 
Trong những chuyến đi, đường về thường nhanh và ngắn hơn vì chúng ta đã quen với cảnh vật trên đường. Nhưng không phải lúc nào đường về cũng dễ dàng. Những sự kiện bất ngờ xảy ra trên đường đi từ Sydney về Hà Nội như một lời nhắc nhở không thể thực tế hơn của quê hương dành cho Vi Anh: đây không phải một chuyến nghỉ dưỡng và phải nhanh chóng thích …
 
Đến với episode 49, mình lại đem chuyện cũ nói lại, để nhấn mạnh thêm về ảnh hưởng của truyền thông, đặc biệt là mạng xã hội với tác động tiêu cực lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta, cụ thể là về sự xấu hổ về cơ thể của chính mình. Vì sao chúng ta lại lo lắng nhiều về hình ảnh của bản thân đến như vậy, vì sao chúng ta lại ám ảnh với việc có được cơ t…
 
Từ khi còn nhỏ, một cách rất tự nhiên, chúng ta đã luôn có cảm giác muốn thuộc về một điều gì đó để cảm thấy an toàn - một gia đình, một nhóm bạn, một cộng đồng. Điều đấy cũng là dễ hiểu ở độ tuổi chưa thể tự lập. Thế nhưng, ngay cả khi trưởng thành và có một cuộc sống độc lập hơn, tại sao đa số chúng ta vẫn luôn tìm kiếm cảm giác ‘muốn thuộc về’ ấ…
 
Đại dịch Covid-19 bùng phát, buộc chúng ta phải sống chậm lại và suy nghĩ nhiều hơn về nơi mình muốn thuộc về. Điều này thôi thúc Vi Anh cùng các nhân vật đồng hành bắt đầu hành trình tìm ‘nhà’ gắn liền với từng giai đoạn phát triển của bản thân. Hành trình đấy bắt đầu từ Martin Place - Sydney, một sáng mùa hè. 🙏Cảm ơn ACG - Aloha Consulting Group …
 
Đến với episode 48 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ kiến thức về trầm cảm mình đã học được trong quá trình đào tạo để trở thành nhà trị liệu sử dụng phương pháp CBT ở Anh. Trầm cảm là gì, chẩn đoán trầm cảm phụ thuộc vào những yếu tố nào và trị liệu trầm cảm trong hệ thống CBT cấp độ nhẹ bao gồm những phương pháp nào? Theo dõi Amateur Psychology ở c…
 
Đến với episode 47 ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người về thói trì hoãn, vì sao chúng ta có xu hướng trì hoãn và làm sao để có thể thoát ra khỏi lối suy nghĩ này để thực sự bắt tay vào làm việc hiệu quả và sử dụng thời gian một cách năng suất để không phải cảm thấy tội lỗi mỗi khi chuẩn bị lên giường đi ngủ vào cuối ngày. Theo dõi Amateur …
 
Đến với episode 46 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về lý thuyết sunk cost fallacy trong các mối quan hệ lãng mạn hay vì sao người ta thường chọn ở lại những mối quan hệ họ không còn cảm thấy hạnh phúc trong đó nữa? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…
 
Episode 45 ngày hôm nay, đặc biệt dành cho những trái tim sợ tan vỡ, đang tan vỡ, đã từng tan vỡ, với một sự an ủi rằng, bất kể bạn có tan vỡ ra sao, chúng ta rồi đều sẽ lành lại, sẽ tiến lên, sẽ lại yêu trở lại. Mình mong là những nỗi sợ, những nỗi đau, những vết thương đã lành sẽ được xoa dịu khi các bạn nghe episode ngày hôm nay. Theo dõi Amateu…
 
Mình nhớ về thời cấp 3 khi các bạn nam xầm xì về một cô bạn được cho là đã qua tay rất nhiều anh với sự dè bỉu và coi thường. Có lẽ mình sẽ không bao giờ quên cảm giác lo sợ một ngày mình cũng sẽ ở vị trí đó. Vậy nhưng mình chưa bao giờ nghe việc con trai quan hệ tình dục với nhiều cô gái sẽ biến thành giảm giá trị hay lăng loàng hay đĩ thoả. Vì sa…
 
Đến với episode 43 ngày hôm nay, mình muốn cùng mọi người nói về việc khóc. Khóc có phải là biểu hiện của sự yếu đuối? Vì sao chúng ta khóc và liệu khóc có thể nào là liệu pháp tích cực giúp chữa lành những trái tim đang tổn thương? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…
 
Đến với tập 42, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu khái niệm gaslight hay làm loá mắt trong mối quan hệ lãng mạn. Những đối tượng nào thường sử dụng phương thức gaslight để kiểm soát người yêu? Vì sao rất nhiều những nạn nhân trong các mối quan hệ mà họ bị lạm dụng khó nhận thức việc bản thân đang bị điều khiển tâm lý và bạo hành cảm xúc để có thể nhặt…
 
Trong episode 41, chúng ta sẽ điểm qua các câu hỏi như: (1) dội bom tình là gì? (2) những đối tượng nào là những kẻ thích sử dụng phương thức dội bom tình để kiểm soát tâm lý của người yêu? (3) động cơ gì khiến người ta muốn dội bom tình người khác? và (4) làm sao để có thể nhận biết dấu hiệu cũng như phân biệt chuyện dội bom tình với tình cảm thật…
 
Mọi thứ gần như bị ngắt quãng trong năm 2021 nhưng những câu chuyện và kết nối giữa chúng ta thì không! Episode này là một cuộc gọi điện thoại check in với các bạn thính giả mà ở đó tụi mình sẽ chia sẻ về hoạt động của unlock trong thời gian "gác mic" dài hơi vừa qua và những kế hoạch tụi mình ấp ủ cho năm 2022 sắp tới. Đã lâu quá rồi! Cùng đeo tai…
 
Link đến tập podcast Mass Podcast-own mà mình làm khách mời: https://open.spotify.com/episode/6S5JOFv8vAThKUOmspHxkO?si=1e2a261b9bae48d3 Link đến các nền tảng khác để kết nối cùng Amateur Psychology: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Đến với episode 39 ngày hôm nay, chúng ta sẽ nói về việc trưởng thành khỏi những mối quan hệ, vì sao việc chấm dứt một mối quan hệ, lãng mạn hay phi lãng mạn, lại ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tinh thần của chúng ta đến vậy và làm cách nào để có thể chữa lành lỗ trống người ra đi để lại cũng như trưởng thành sau những đổ vỡ trong những mối quan hệ. Th…
 
Đến với episode 38 này hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn về khái niệm fearful avoidant attachment hay xu hướng né tránh lo sợ trong tình yêu, vì sao chúng ta lại hình thành tâm lý vừa muốn vừa sợ yêu và làm cách nào để có thể giao tiếp với đối tác trong mối quan hệ một cách lành mạnh nếu như bạn là một người có xu hướng né tránh lo sợ. Theo d…
 
Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và c…
 
Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh…
 
Sau gần 2 năm hoạt động không ngừng nghỉ, unlock fm sẽ ... “nghỉ hè” một vài tháng 😬. Trong tập này, tụi mình cùng ngồi xuống chia sẻ lý do vì sao unlock fm tạm nghỉ giữa thời điểm thị trường podcast Việt Nam đang sôi động hơn bao giờ hết. 00:32 Vì sao tụi mình tạm nghỉ ? 03:45 Passion (đam mê) vs Purpose (mục đích) 07:55 External vs Internal Valid…
 
Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episo…
 
Trong tập 29 này, hãy cùng unlock fm trò chuyện với Tuam Khaab (Khang A Tủa) - một trong 5 gương mặt tiêu biểu của We Choice Awards 2019 với những đóng góp tích cực cho cộng đồng. Từ Chế Cu Nha - Hà Nội - Fullbright, từ tiếng Mông - tiếng Kinh - và giờ là tiếng Anh, hành trình xê dịch giữa nhiều môi trường khác nhau của Tuam là một câu chuyện không…
 
Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình y…
 
Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ rơi vào trạng thái “đau đầu” bởi những “tiếng ồn” từ khắp mọi nơi... môi trường sống xung quanh, công việc, gia đình cho đến “tiếng nói” từ chính bản thân mình. Mệt mỏi, áp lực, hoang mang là những cảm xúc thường gặp phải và “cân bằng” chính là từ khóa chúng ta luôn kiếm tìm. Trong khoảng thời gian đ…
 
Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, khôn…
 
Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng …
 
Với tinh thần tiên phong và khởi nghiệp trong nhiều cuộc chơi, khách mời tuần này - anh Đặng Việt Dũng đã có những ngã rẽ trong sự nghiệp vô cùng táo bạo. Anh là người có kinh nghiệm dày dặn trong việc xây dựng, điều hành thành công nhiều đội ngũ trước khi phát triển đội ngũ của riêng mình - một trong hai startup Việt Nam đầu tiên được nhận vào Y C…
 
Trong tập 27, unlock fm sẽ cùng trò chuyện với chị Lê Huyền Trân - Product Manager tại Google (Mỹ), founder của Xào Ý Tưởng - startup toolkit đầu tiên của người Việt, dành cho người Việt. Làm thế nào để một học sinh cấp 3 không có điều kiện tiếp xúc với du học lại giành được học bổng UWC? Làm thế nào để một cô gái không có background quá techie lại…
 
Đến với episode 31 này hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về tâm lý cạnh tranh trong tình bạn và áp lực đồng lứa. Có phải áp lực đồng lứa là một chuyện chỉ những người yếu kém, tự ti và không hiểu chính mình mới trải nghiệm? Áp lực đồng lứa có phải là một điều đáng xấu hổ khi thừa nhận và việc so sánh bản thân với người khác có ảnh hưởng gì đến…
 
“Own your career - Làm chủ đường đi của mình. Mình phải là người tự tạo ra những bậc thang cho bản thân, không thể ngồi yên đợi “tiếng lành đồn xa” được.” Hãy nghe tập 10 Discover Weekly để khám phá thêm về trải nghiệm đánh giá hiệu suất và thăng tiến trong môi trường học tập/làm việc cũng như những bài học được đúc kết từ chính hai hosts của unloc…
 
Mình nghĩ bạn gái nào cũng có thể ít nhiều nhìn thấy chính mình trong nỗi sợ vô hình tất cả con gái chúng ta cùng chia sẻ. Khi bạn đi thang máy một mình và một nhóm con trai bước vào, khi bạn thức dậy vào một ngày đẹp trời và chọn mặc váy hoa dạo phố hay khi bạn tan ca làm khuya muộn và phải đi bộ về nhà một mình. Mình rất sợ và mình biết rằng bạn …
 
Đến với tập 29 của Amateur Psychology, chúng ta sẽ cùng nói về overachievers hay mình thích gọi nôm na tiếng việt là những kẻ thích với. Như thế nào thì được gọi là một kẻ thích với? Thích với có phải là một điều xấu hay không? Và việc thích với ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của chúng ta như thế nào?…
 
👉 Sở hữu kênh Youtube review phim ảnh “quốc dân” với hơn 1 triệu subscribers. 👉 “Hệ sinh thái” cho các “con chiên” truyền thông điện tử gồm những cái tên đình đám: Phê Phim, Phê Truyện và Phê Game. Nói đến đây liệu các bạn đã đoán được cái tên chúng mình đang muốn nhắc đến rồi chứ? Đó chính là PHÊ TEAM 🎬 🎭. Nếu là một “mọt phim” chính hiệu, chắc hẳ…
 
Đến với episode 28 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói về masculinity hay tính nam dưới ảnh hưởng của truyền thông và văn hoá trong thời đại Tiktok và thế hệ gen Z. Vì sao nhiều tiktoker nam ngày càng ủng hộ phong trào "nữ tính hoá" qua phong cách ăn mặc, cử chỉ thân mật với bạn đồng giới và sự cởi mở trong việc thể hiện cảm xúc và sự yếu đuối trên …
 
👉 Sở hữu kênh Youtube review phim ảnh “quốc dân” với hơn 1 triệu subscribers. 👉 “Hệ sinh thái” cho các “con chiên” truyền thông điện tử gồm những cái tên đình đám: Phê Phim, Phê Truyện và Phê Game. Nói đến đây liệu các bạn đã đoán được cái tên chúng mình đang muốn nhắc đến rồi chứ? Đó chính là PHÊ TEAM 🎬 🎭. Nếu là một “mọt phim” chính hiệu, chắc hẳ…
 
Đến với episode 27 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau nói về trải nghiệm cô độc của bản thân mình khi đi du học Anh và giải mã một vài quan điểm và nghiên cứu tâm lý học về sự cô độc nha.
 
Ở tập 26, chúng ta lại sẽ cùng nhau khám phá pretty privilege hay đặc quyền của những người ưa nhìn, vì sao những người ưa nhìn thường sẽ được đối đãi với nhiều đặc ân hơn người khác và liệu việc được đối xử với đặc quyền ở người xinh đẹp và việc không được đối xử một cách hào hiệp ở những người không xinh đẹp có vô hình trở thành chiếc khuôn mà ch…
 
Tuần vừa rồi, tụi mình làm một thử nghiệm nhỏ - ghi lại xem trong tuần đã có bao nhiêu lần nhận lời/từ chối một lời đề nghị. Kết quả khá giật mình: 01 lần duy nhất dám nói "Không" và 20 lần nhận lời nói "Có" mặc dù không thực sự muốn. Cùng lắng nghe tập này để cùng tụi mình tìm hiểu: (00:00 - 06:30) Vì sao chúng ta có xu hướng nói "Có" và nhận lời …
 
Có rất nhiều lý giải có thể được đưa ra để phân tích lý do vì sao chúng ta lại khao khát tình yêu trong cuộc sống đến vậy, đó có thể là do bản năng tiến hoá khiến chúng ta tìm đến tình yêu để tìm kiếm tình dục và bạn đời, có thể là do chúng ta là những động vật xã hội và cần được kết nối với những động vật xã hội khác hoặc có thể là do quá trình tẩ…
 
Ở episode 24 này, chúng ta sẽ cùng nhau giải mã hành động tuân lệnh, vâng lời hay trong tiếng anh là conformity tức lựa chọn hoặc thay đổi hành vi của bạn theo người khác. Đây là một chủ đề đã quá quen thuộc trong tâm lý học xã hội, vậy nhưng ở tập này mình muốn có thể chia sẻ với mọi người một vài học thuyết và nghiên cứu tâm lý thú vị xoay quanh …
 
Đây sẽ không phải là 1 tập podcast unlock fm chia sẻ về những tips làm việc năng suất hơn. Tụi mình mong rằng sau khi lắng nghe tập Discover Weekly tuần này, các bạn sẽ có một cái nhìn khác về cụm từ “Năng suất” (Productivity). ❓ Thay vì đặt câu hỏi làm cách nào để trở nên năng suất, tại sao không phải là “Làm thế nào để dồn tập trung và năng lượng…
 
Một trong những văn hoá mạng ngày càng thể hiện sức mạnh lên việc ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn thế giới, cách chúng ta suy luận về thế giới và cả nạn nhân của "nền văn hoá" này là cancel culture hay nôm na là văn hoá tẩy chay online. Đến với episode 23 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ cùng mọi người giải mã hiện tượng cancel culture. Cancel …
 
Nếu như ở episode 19 mình đã có giới thiệu với mọi người về misogyny hay là tâm lý ghét phụ nữ với các chủ thể chính mình nhắc đến trong tập 19 là các incel hay involuntary celibate là những người đàn ông không nhận được sự chú ý của phụ nữ dẫn đến việc căm ghét phụ nữ thì ở episode 22 này, như mình đã hứa với mọi người thì chúng ta sẽ cùng nhau gi…
 
Đến với episode 21 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ cùng các bạn điểm qua một vài quan điểm và lý thuyết xã hội học về identity (danh tính) của chúng ta trong xã hội hậu hiện đại và đặt câu hỏi cho chính mình và tất cả các bạn rằng chúng ta có đang rối loạn trong khủng hoảng danh tính khi là một người trẻ trong xã hội hậu hiện đại hay không nhé.…
 
Tụi mình tin rằng với mỗi cột mốc phát triển không thể thiếu đi sự tự phản chiếu (Self-Reflection). Soi chiếu bản thân để suy nghĩ không chỉ “lướt” trên bề mặt và để không mắc lại những “cái dại” cũ. Cùng unlock fm điểm lại những bài học “xương máu” trong năm vừa qua nhé. 2020 c…
 
Đây là một tập đặc biệt để khép lại năm 2020. Cảm ơn mọi người đã lắng nghe Amateur Psychology trong thời gian qua. Chúc mọi người một năm 2021 thuận lợi và hẹn gặp lại mọi người ở 2021 nha!
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login