Podcast to przedsięwzięcie prof. Kazimierza M. Ujazdowskiego i dr. Michała Matlaka z Europejskiego Centrum Badań Ustrojowych na Wydziale Prawa UŁ, w ramach którego publikowane są wykłady i rozmowy na temat kondycji demokracji z perspektywy ustrojowej, psychospołecznej i kulturowej.
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
przemyslenia nieznanego sportowca
przemyslenianieznanegosportowc
Sportową i biznesową pasją prze życie się kieruję. A Częste wyzwania uczą samowystarczalności. Co ważniejsze! – Nie zapominajmy się przy tym oczywiście dobrze bawić! #bjj #rower #mobility #sport #biznes #ecommerce #e-biznes #sportowyinternetowy #sklepyinternetowe #SWN #sportowawalkanozem Tworzę ten kanał z myślą o konstruktywnym komentarzu na temat wielu rzeczy, które nas amatorów, wyczynowców, zawodników otaczają na co dzień w sporcie! Każda dyscyplina skrywa swoje tajemnice i zagadnienia o ...
Na dzień dzisiejszy, kilkaset tysięcy przedsiębiorstw korzysta z firm zewnętrznych, a szacowany koszt usług czystościowych w średniej wielkości fabryce, to blisko pół miliona złotych rocznie. Mimo, iż gra czystościowa toczy się o dużą stawkę, ciągle brakuje wiedzy i świadomości o tym, na co należy położyć nacisk, czym kierować się przy wyborze technologii sprzątania i jak zarządzać personelem własnym czy tez firma sprzątająca. Mało kto jeszcze wie, jak wiele można zniszczyć wykonując nieodpo ...
P
Przemyśleć demokrację!

1
Prof. Jan Zielonka: Europa w świetle pandemii
44:16
44:16
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
44:16
Prof. Jan Zielonka mówi o dzisiejszym odczytaniu swej książki „Europa jako imperium” i w tej perspektywie opowiada o wielopoziomowym zarządzaniu Europą w dobie pandemii.
P
Przemyśleć demokrację!

1
Prof. Leszek Koczanowicz: Wyzwania pandemii a modele demokracji
38:00
38:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:00
Wprowadzenie: Kazimierz M. Ujazdowski (UŁ). Komentarz: Katarzyna Nowicka (Europejski Instytut Uniwersytecki, Florencja). Pandemia jasno pokazała, że demokracja, jeżeli ma przetrwać kryzysy, musi zostać radykalnie zreformowana. Zmiany dotyczyć powinny zwiększenia zakresupartycypacji i deliberacji również z wykorzystaniem mediów społecznościowych. W …
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#36 | I Mistrzostwa rzutem nożem i toporkiem w Warszawie by sztuka_rzucania
22:37
22:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
22:37
To była chwila impulsu, bez planowanego scenariusza! To wywiad LIVE, na którym posłuchacie rzeczywistych odgłosów płynących z otoczenia I Mistrzostw rzutem nożem i toporkiem prosto z Warszawy. Będzie ciekawie, będzie zagadkowo, będzie nieskładnie – czas improwizacji. Główny organizator Artur Bednarek z którym porozmawiałem dał nam wszystkim pigułkę…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#35 | sportowa walka nożem #SWN – okiem i umysłem trenera Romana Minikayeva: sspfightclub.pl
29:21
29:21
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
29:21
W dzisiejszym odcinku mam zaszczyt przedstawić trenerską ikonę sportowej walki nożem prosto z Warszawy, a jest nią Roman Minikayev, który z chęcią udzielił wywiadu, a dokładnie wprowadzenia co do treningów #SWN Rozmawialiśmy bardzo luźno i przy okazji I Mistrzostw rzutu nożem i Toporkiem w Warszawie, które odbyły się 29.02.2020 w Wiosce Żywej Arche…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#34 | Trening w trakcie pracy: wydajna firma vs sportowiec i rzeczywistość
11:21
11:21
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:21
"Trening w pracy dla sportowca może stać się zbawieniem. A dla pracodawcy skutecznym przyśpieszeniem zleconych obowiązków i generatorem jakości przy ich realizacji." Posłuchajcie czy to moda i zarazem mrzonka zza oceanu czy temat warty przemyśleń i co najważniejsze wdrożeń na własną skale i w miarę swoich możliwości? Praca przeszła ogromne zmiany –…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#33 | Co to jest #SWN czyli sportowa walka nożem: nowa dyscyplina sportowa w pigułce?
8:00
8:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:00
W dzisiejszym odcinku zmierzymy się z przedstawieniem czym jest w ogóle słynna #SWN czyli – sportowa walka nożem w pozytywnym i sportowym obliczu! Dość już sprowadzania noża jako narzędzie zbrodni – przekonajcie się sami odsłuchując ten podcast ile wartości i pozytywnych oraz przydatnych umiejętności możecie się nauczyć w przyjemnym gronie ludzi tr…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#32 | Jaki roller do automasażu wybrać na początek? #BLACKROLL, #THORNfit – a może coś więcej?
12:23
12:23
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:23
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam i podpowiem jaki roller do automasażu powięzi wybrać! Regullar – czyli wałek praktycznie bez wypustek i zmiennych na jego powierzchni. Irregular – to wersja, która posiada różnego rodzaju nieregularną powierzchnie np. z wieloma rowkami, “rynienkami”. SPINE, ostry, agresywny – tak nazywam rollery, które mają na swoi…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#31 – Throwing: rzutki, noże do rzucania dla początkującego: militaria.pl i grafknives.pl
14:34
14:34
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:34
W dzisiejszym odcinku opowiem na moim podkaście jakich rzutek, noży do rzucania używałem na początku swojej kariery. Czyli i po prostu wskaże i nakreślę co ja wybrałem i jak to się sprawdziło w praktyce! Nowy wymiar sportu, nowa dyscyplina w moim portfolio barwnego sportowego życia i doświadczenia. #Militaria.pl i #grafknives mój pierwszy sprzęt do…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach
45:45
45:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:45
W dzisiejszym wywiadzie porozmawiam z Adamem Olejnikiem – ultramaratończykiem, który odpowie na moje ciekawe pytania związane z: Dieta, "piramida żywieniowa", częstotliwość posiłków. Regeneracja i częstotliwość treningów - cykl tygodniowy Przygotowanie i od jak dawna Adam jest ultramaratończykiem Jak dbać o swoje mięśnie nie tylko w akcie naturalne…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#29 Okres korona wirus = ciekawy trening w domu, trening funkcjonalny, dynamic streatching etc.
37:46
37:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
37:46
Obiecana transkrypcja i wykaz/spis ćwiczeń z zakresu treningu funkcjonalnego oraz rozgrzewki, które to przydadzą się w czasie treningów w domu: Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#28 Co działo się na kursie BLACKROLL ® TRAINER? – Czego się nauczyłem jako trener automasażu: wstęp LIVE vol. 1
19:57
19:57
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:57
Kurs na trenera BLACKROLL czyli – automasaż, powieź, mobilizacja blizn i podstawy treningu funkcjonalnego! Całe spektrum #MOBILITY! Jak i również trochę o emocjach sportowca i w sporcie, stres i dużo, dużo czynników zewnętrznych, które to wpływają na naszą dyspozycje sportową i kondycję! Ja rolki używam od ponad 10 lat – błędy i pomyłki udało mi si…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#27 Open Championship Poland 2020 odwołane! Czyli mistrzostwa Polski się nie odbędą... Sportowa walka nożem vs koronawirus.
12:11
12:11
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:11
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#26 | Emocje sportowca | Psychologia sportu i w sporcie! Ciekawy i dawno już praktykowany temat... NFL, NHL, NBA, piłka nożna!
16:22
16:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:22
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#25 Przygotowania przed Open Championship Poland – walka i finał treningowy z dwukrotnym mistrzem świata! – Sportowa walka nożem
16:22
16:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:22
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#24 Sportowa walka nożem – ważność aspektu defensywy! Czyli obrona vs atak: co ja o tym myślę?
1:28:07
1:28:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:28:07
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#23 | Emocje | sportowa walka nożem – W trakcie jazdy samochodem nie powinno się nagrywać podcastu! – posłuchajcie jak spada jakość przekazu. :)
14:33
14:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:33
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#22 | Obuwie | Reebook zig WILD TR vs NIKE shox – Zapomniałem jak wygodnie się biega i spaceruje w dobrych butach do biegania!
16:08
16:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:08
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#21 | po i przed treningiem | Moje emocje i przemyślenia – rozbity nos o maskę szermierczą! vs Mega zadowolenie?
14:41
14:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:41
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#20 | PODCAST | O czym będzie, co nowego, zapowiedzi tego o czym będę "gadał"!
6:52
6:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
6:52
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem!
13:40
13:40
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:40
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#18 Piłkarsko-wspomnieniowy odcinek: o różnicach i zmianach na korzyść w przygotowaniu młodych talentów piłkarskich! – Trening funkcjonalny na korzyść.
22:57
22:57
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
22:57
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#17 | LIVE – Przemyślenia po treningu #1 | Krótka wentylacja emocji w trakcie dnia pracy i natłoku spraw. Chwilowy rozruch poprawia nastawienie. Aspekt treningu funkcjonalnego.
6:25
6:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
6:25
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności
23:53
23:53
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
23:53
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#15 | E-commerce pod lupą | Zakupy w sklepie internetowym 24mx.pl – #usability, proces zakupowy, dostawa, oferta, moja opinia.
42:17
42:17
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
42:17
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#14 UPDATE do odcinka #11 czyli wybór maski szermierczej do #SWN – ciekawa alternatywa RED DRAGON ARMOURY!
21:49
21:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:49
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY
29:56
29:56
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
29:56
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#12 #SWN – Wybór rękawic ochronnych oraz pancerz korpusu. Ogólnie początkowe zakupy ochraniaczy potrzebnych na sportową walkę nożem!
30:13
30:13
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
30:13
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#11 #SWN maska do szermierki! – Czyli jak wybrać swoją pierwszą maskę do treningu walki białą bronią?
34:34
34:34
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
34:34
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#10 Szaleństwo na nartach i PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT jako zaprawa i rozgrzewka przed wyjazdem w góry!
23:53
23:53
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
23:53
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#9 PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT – czyli trening funkcjonalny na każdą porę, kieszeń i dla każdej dyscypliny sportowej!
13:37
13:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:37
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#8 #SWN – Czyli sportowa walka nożem. Co to w ogóle jest i jak zacząć przygodę z tą dyscypliną sportową?
24:46
24:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
24:46
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#7 Czym jest przerwa w sporcie wywołana kontuzją? – Pęknięte żebro, jak to leczyłem?
28:42
28:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
28:42
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#6 Automasaż – czyli odpowiednie ubranie przy rolowaniu! Czego unikać, polegajcie na tych kilku radach. :)
10:10
10:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:10
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#5 | BIZ | – E-COMMERCE: PODCAST i moje przemyślenia po kilku pierwszych nagraniach | Mój dziennik #1
10:12
10:12
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:12
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#4 Rowerowe eldorado czyli... BIKEPARK KASINA – na co zwrócić uwagę wybierając się w góry z rowerem? #DOWNHILL power!
17:51
17:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:51
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#3 Porównanie dwóch rollerów do automasażu – Thornfit HYBRID i BLACKROLL TOGU SOFT, który wybrać?
16:31
16:31
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:31
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#2 – Wybór kimona do brazylijskiego jiu jitsu, co wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie?
23:25
23:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
23:25
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#1 – Jaki roller wybrać na początek wspaniałej przygody z automasażem?
20:13
20:13
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:13
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#0.1 – Introduce me! – Czyli coś o mnie i więcej! Wstępnie numer 2
6:14
6:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
6:14
W tym odcinku zero ukazuję swoją koncepcję mojego podcastu i przedstawiam samego siebie oraz swoje zamysły! Chciałbym, abyście zwrócili uwagę na początkowy etap mojej obecności w formie podcastowej! Tym odcinkiem chce przekazać Wam podstawowe informacje o sobie i zależności jakie będą mną kierowały przy tworzeniu mojego sportowo biznesowego projekt…
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
#0 – Introduce me! – Czyli coś o mnie i wstępnie :)
4:25
4:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:25
p
przemyslenia nieznanego sportowca


1
przemyslenia nieznanego sportowca (Trailer)
0:56
0:56
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
0:56
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
11. Kostka brukowa po zimie – pielęgnacja i doczyszczanie
11:47
11:47
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:47
Zima to czas próby dla każdego rodzaju nawierzchni. Nie tylko kostka brukowa wymaga solidnej konserwacji jeszcze przed nadejściem pierwszego śniegu i mrozów. Niemniej dopiero pierwsze dni wiosny stanowią największe wyzwanie dla użytkowników bruku. Topniejący śnieg i odpuszczający lód zwykle odsłaniają przed nami nawierzchnię nie tylko zanieczyszczo…
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
10. Sztuczna Inteligencja w przemyśle – nadzieje i obawy
9:19
9:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:19
Autor: Adam Bała Sztuczna Inteligencja w przemyśle – nadzieje i obawy Uczyni nasze życie łatwiejszym, czy sprawi, że staniemy się zbędni? Pomoże nam w codziennych obowiązkach, a może odbierze nam pracę? Sztuczna inteligencja pozostaje źródłem nadziei, ale również obaw obywateli społeczeństwa XXI wieku. Postępu w dziedzinie AI nie da się zatrzymać, …
Autor: Maciej Orłoś Prawa półkula – klucz do sukcesu Od czego zależy sukces osoby prowadzącej prezentację lub nagrywającej wypowiedź do kamery? W przypadku każdej odmiany występu publicznego odpowiedź będzie ta sama: na sukces składają się dwa zasadnicze elementy - transparentność przekazu niewerbalnego oraz atrakcyjne „opakowanie“ treści. Transpar…
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
08. Trzy trendy, które ukształtują przyszłość branży czystościowej
3:36
3:36
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:36
Opowiadanie o nowych trendach w przemyśle związanym z utrzymywaniem czystości, nie jest jedynie rozmową na temat tego, co może się stać. Rozwiązania z poniższej krótkiej listy już teraz kształtują funkcjonowanie tego segmentu rynku. Automatyzacja czyszczenia. Automatyzacja to najważniejszy element ewolucji, jaka dokonuje się w ramach każdej niemal …
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
07. Spękania betonu - Nowoczesny Przemysł
17:01
17:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:01
Co to jest pylenie Betonu? Rozpoczynając próbę wyjaśnienia przyczyn pylenia betonu, trzeba rozpocząć od wyjaśnienia czym i/lub co to jest beton. „Beton – kompozyt powstały ze zmieszania spoiwa (cementu), wody i wypełniacza (kruszywa) oraz ewentualnych domieszek nadających pożądane cechy. Jest jednym z najbardziej powszechnych materiałów budowlanych…
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
06. 11 najczęściej popełnianych błędów w trakcie sprzątania - Nowoczesny Przemysł
9:38
9:38
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:38
Czyli na co zwalić odpowiedzialność, jeśli Twój obiekt nie lśni czystością, choć sprzątaczki starają się jak mogą… Różnica pomiędzy sprzątanym, a posprzątanym widoczna jest gołym okiem. Jeśli coś nie jest sprzątane w ogóle, nikogo nie dziwi to, że z czasem zaczyna być zwyczajnie brudne, ale co myśleć w sytuacji, kiedy widzisz personel, już nawet, n…
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
05. Pylenie posadzek betonowych i sposoby ich zabezpieczenia - Nowoczesny Przemysł
7:39
7:39
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:39
Co to jest pylenie Betonu? Rozpoczynając próbę wyjaśnienia przyczyn pylenia betonu, trzeba rozpocząć od wyjaśnienia czym i/lub co to jest beton. „Beton – kompozyt powstały ze zmieszania spoiwa (cementu), wody i wypełniacza (kruszywa) oraz ewentualnych domieszek nadających pożądane cechy. Jest jednym z najbardziej powszechnych materiałów budowlanych…
N
Nowoczesny Przemysł - Clean Industry


1
04. Drony - Standardy Przyszłości - Nowoczesny Przemysł
12:51
12:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:51
Bởi Katarzyna Stanisławska
Czym właściwie jest skala pH i jakie ma znaczenie w kwestii czystości ?? Pewnie wiele razy zetknęliście się z tym, gdy ktoś mówiąc o profesjonalnym sprzątaniu, posługuje się skalą pH, jaką powinny mieć zalecane środki chemiczne. Również w wielu naszych tekstach będziemy wspominać o pH roztworów, a w branży czystościowej posługujemy się tym nazewnic…