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Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...
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Send us a Text Message. Für viele von uns ist eine strenge innere Stimme, die uns kritisiert und tadelt, ein ständiger Begleiter. In dieser Folge werden wir den Fragen nachgehen, warum diese Stimme existiert, welche Funktion sie erfüllt, woran sie uns hindert und was wir tun können, um den inneren Dialog freundlicher zu gestalten. Den begleitenden …
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Stress lass nach! Mulitmodale Stressbewältigung und Stressprävention für euren Alltag
1:07:53
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Nghe Sau
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1:07:53
Send us a Text Message. Unser Alltag ist ein ständiges Jonglieren mit verschiedenen Anforderungen und Erwartungen, denen wir gerecht werden wollen. Doch manchmal haben wir das Gefühl, nicht alles schaffen zu können. Dann fühlen wir uns gestresst. Stress in Maßen hilft uns dabei, unseren Alltag erfolgreich zu bewältigen und zu zeigen, was in uns ste…
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Was ist los im Kopf? Warum wir denken wie wir denken.
46:29
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Nghe Sau
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Send us a Text Message. Wir glauben, Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirksamkeit. Unser Ziel ist es, euch zu vermitteln, warum wir Menschen so denken, wie wir denken. So schaffen wir nicht nur eine freundliche Beziehung zu uns selbst, sondern öffnen auch liebevoll die Türen für Veränderungen. In dieser Folge geht es darum, was eigentl…
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Send us a Text Message. Die Psychologinnen Julia Pouly und Katja Tressel helfen euch dabei, eure Gedanken, Gefühle und Verhalten besser zu verstehen. Ein Mal im Monat leiten sie aus wissenschaftliche Erkenntnissen, Theorien und Modelle, die sich mit der menschlichen Psyche befassen, konkrete Werkzeuge für euren Alltag ab. Den sie sind überzeugt, Se…
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