Rozwój Osobisty công khai
[search 0]
Thêm
Download the App!
show episodes
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
  continue reading
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
  continue reading
 
Oscar i Szymon, młodzi przedsiębiorcy, marketingowcy i altruiści z natury. Swoje własne ścieżki w biznesie wydeptujemy już od ponad pięciu lat. Dla jednych będzie to szmat czasu, dla innych zdecydowanie za krótki. Dla nas jednak to czas, który obfitował w wiele upadków i wzlotów, nauki i zdobywania doświadczenia. Wiemy, że to dopiero początek naszej drogi, ale już teraz chcemy dzielić się tym co sami obserwujemy, by wspierać innych przedsiębiorców na ich drodze rozwoju.
  continue reading
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
  continue reading
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dzisiaj rozmowa o zaufaniu z dr Agnieszką Kozak. I co ciekawe nie chodzi o budowanie zaufania, ale o jego odkopywanie, czy może karmienie, ponieważ zaufanie do siebie jest naszym wyposażeniem fabrycznym, ale (używając dalej tej metafory) nie serwisowane, zaczyna szwankować i nie spełnia już swojej roli - bardzo ważnej roli. Zaufanie do siebie jest …
  continue reading
 
Myślisz o tym w taki sposób? 🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń. W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym: 🔹 jak sprostać ograniczeniom 🔹 gdzie szukać rozwiązań 🔹 w jaki sposób się nie poddawać PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odci…
  continue reading
 
Czytanie książek to nie tylko przyjemność, ale również okazja do znalezienia życiowej równowagi oraz szansy na osobisty rozwój. W rozmowie z Piotrem Mąką chcemy podzielić się z Wami refleksjami na temat popularyzacji czytania, zwracając uwagę na różnorodność formatów i tematów, które sprawiają, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Daj znać w sekcj…
  continue reading
 
Książki są chyba najczęściej wskazywanym narzędziem rozwojowym. Dlatego często gości pytam o polecenie książki lub książek. Dzisiaj polecam Ci książki, które uważam za wartościowe. Ciekaw jestem Twojego TOP 5, a moje wygląda tak: Atomowe Nawyki - James Clear Efekt Kumulacji - Darren Hardy Człowiek w poszukiwaniu sensu - Viktor E. Frankl Dlaczego śp…
  continue reading
 
Twoje niedoskonałości Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞 W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓ 🔹 co się liczy w człowieku 🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady 🔹 jak podchodzić do wad innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę…
  continue reading
 
Dzisiaj rzecz się ma o wdzięczności. Po co wyrażać wdzięczność? Co daje wyrażanie wdzięczności? Kiedy i za co dziękować? To chyba najczęstsze pytania dotyczące wdzięczności. Sam praktykuję wdzięczność, zmieniając narracje mniej wartościowych myśli lub dokonując wpisu w swoim dzienniku. W tym odcinku mówię o tym, po co to robić, jak często, w jaki s…
  continue reading
 
Zaparzam na krótkie sprawozdanie ze spotkania rocznicowego z okazji 5 lat podcastu #RODK Moimi gośćmi w tym odcinku są: Agnieszka "Zielona" Zdunek Agnieszka Gaczkowska z Oplotki.pl Małgosia Machniewicz Pani Od Zmiany Tomasz Brzeziński - Patron Katarzyna Kabat - Toast Masters Kristina Uchueva - słuchaczka Ela Włochal - Lulu Cafe Lounge Avenida Dzięk…
  continue reading
 
Czujesz rozdrażnienie? 💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym: 🔹 skąd biorą się negatywne myśli 🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie 🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem SUBSKRYBU…
  continue reading
 
Zapraszam do refleksji nad sukcesem i porażką, ale zapraszam także na rocznicowe spotkanie w Lulu Cafe Lounge Avenida w Poznaniu. Wydarzenie odbywa się 20 stycznia 2024 od 12:00 Będą słuchacze podcastu, będą goście, wystąpienia i atrakcyjne nagrody - wstęp wolny. Zapraszam też na webinar, który już 22 stycznia o godzinie 19:00 Zapis na webinar: Pod…
  continue reading
 
Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD. Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dydykowane akcesoria dla tychże lale…
  continue reading
 
Czym jest odpuszczanie? Według słownika PWN to: «darować komuś jakieś przewinienie» «zrezygnować z czegoś» i o rezygnowaniu i odpuszczaniu będzie dzisiaj. Odpuszczanie to proces, który pozwala uwolnić się od negatywnych emocji i skupić na pozytywnych aspektach życia. Warto odpuścić rzeczy, które nas nie uszczęśliwiają, a jednocześnie wytrwać w dzia…
  continue reading
 
Ten moment jest ważny 🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym: 🔹 jak uczyć doceniać siebie 🔹 co jest ważne dla samorozwoju 🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskry…
  continue reading
 
Dzisiaj poruszam temat nawyków, które robisz codziennie i nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak szkodliwy mają wpływ na Twoje zdrowie, samopoczucie i życie. O co chodzi? Jakie to działania, jaki mają wpływ? Dowiesz się z tego odcinka podcastu. Dowiesz się także, w jaki sposób można sobie z nimi poradzić. Zacznę od tego, że znacznie trudniej jest bud…
  continue reading
 
Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą. Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadaw…
  continue reading
 
Zbliżający się koniec roku, to czas, kiedy wielu z nas zaczyna zastanawiać się nad noworocznymi postanowieniami i planami na kolejne dwanaście miesięcy i dalej. To czas refleksji, kiedy przyglądamy się osiągnięciom minionego roku i zastanawiamy, jak możemy w pełni wykorzystać potencjał, jaki niesie ze sobą Nowy Rok. Warto w tym kontekście zastanowi…
  continue reading
 
Nie było łatwo 💥 Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym: 🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój 🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie 🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach SUBSKRYBUJ PODCAST Wybier…
  continue reading
 
Medytacja - początek, zalety, efekty i rodzaje Od wielu tygodni obiecywałem rozmowę o medytacji i wreszcie mogę dotrzymać danego słowa. Cieszę się, że to właśnie Wojtek jest moim rozmówcą, nie dlatego że to mój imiennik, ale dlatego, że ten temat wyraźnie go interesuje, a nawet pochłania poznawczo. Mogłem porozmawiać o swoich doświadczeniach i zara…
  continue reading
 
Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA⁠, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić. Więcej informacji o zdro…
  continue reading
 
Czujesz częściej zmęczenie? Zastanawiasz się, z czego to wynika? Jak sobie radzisz z tym zmęczeniem? Posłuchaj, z czego w tym okresie zwykle wynika brak energii, senność, czy częstsze zmęczenie i w jaki sposób możesz sobie z tym poradzić. Zapraszam! Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK lub https://buycoffee.to/rodk Newsletter: https://roz…
  continue reading
 
Zaparz kakao i chodź 🎄 Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym: 🔹 co się liczy w świętach 🔹 kiedy ubierało się choinkę 🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly…
  continue reading
 
Pierwsza taka rozmowa w tym podcaście. Postanowiłem, że jako (ty razem) gość podcastu Roberta, także zadać kilka pytań, żeby zobaczyć, co z tego wyjdzie. Posłuchaj i jak znajdziesz czas, to napisz na: wojtek@rozowjosobistydlakazdego.pl Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK lub https://buycoffee.to/rodk Zapisy na webinar (ostatni w 2023): h…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym. Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówieni…
  continue reading
 
Zacznę od tego, że jestem pełen podziwu dla efektów, jakie osiąga Agnieszka dzięki swojej konsekwencji i determinacji w dążeniu do osiągnięcia celu. Mogę śmiało powiedzieć, że jestem dumny, mając za znajomych takie właśnie osoby, jak Aga! Poznaliśmy się w 2019 roku i o tamtej pory ze zdumieniem podglądam jej drogę, na której mieliśmy okazje wile ra…
  continue reading
 
🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad? Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym: 🔹kogo opinie należy brać do serca 🔹jak reagować na niechciane porady 🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje SUBSKRY…
  continue reading
 
Rozwijanie Kompetencji Miękkich: Klucz do Sukcesu Osobistego i Zawodowego Dzisiaj chcę zachęcić do rozmowy w temacie niezwykle istotnym w dzisiejszym świecie - rozwijaniu kompetencji miękkich. To te umiejętności, które stają się coraz bardziej kluczowe nie tylko w kontekście kariery zawodowej, ale także w codziennym życiu. Zanim jednak przejdziemy …
  continue reading
 
Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym: Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole? Jak mnie…
  continue reading
 
Odporność psychiczna, stan umysłu, który pozwala nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, jest kluczowym elementem naszego ogólnego zdrowia. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i napięcia, rozwijanie odporności psychicznej staje się coraz ważniejsze dla stanu naszego zdrowia. O odporności psychicznej rozmawiałem z Małgorzatą Henke, która jest cert…
  continue reading
 
👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego? W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym: 🔹co potęguje nieśmiałość 🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość 🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej oso…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zapraszam do rozmowy z Anną Sarnacką-Smith, która kolejny raz już gości w podcaście Rozwój Osobisty Dla Każdego, a to dzięki kolejnej książce wydanej przez MT Biznes. Książka nosi tytuł „Zaangażowany zespół” i jest trzecią pozycją w dorobku Ani. Rozmawialiśmy też o liderach, ich rozwoju i podejściu do zespołów, a w tle pojawia…
  continue reading
 
Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠Niedoskonała Podcast⁠ [⁠LINK⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify. W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym: Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące? Jak zaprzyja…
  continue reading
 
Możesz pozbawić się wolności na wiele sposobów, ale też w każdej chwili możesz ją odzyskać. Ten wątek doskonale opisał w swojej książce „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl. Pewnie innym razem opowiem o niej więcej, ale niech zachętą będzie poczucie wolności w oczach człowieka zamkniętego w obozie koncentracyjnym. Pamiętaj, że Ty decydujes…
  continue reading
 
Jak na to zareagowali❓ Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali się u mnie? 😜 Wnioskami podzieliłem się w 92 odcinku podcastu Nie będąc sobą. 💬 Przy okazji w dyskusji pod tym odcinkiem rozmawiamy o tym: 🔹na czym polega dostosowywanie się do innych 🔹czy łączenie różnych charak…
  continue reading
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh