Self công khai
[search 0]
Thêm

Download the App!

show episodes
 
Podcast về bài học cuộc sống, phát triển bản thân và Chủ nghĩa tối giản. Podcast được host bởi Chi Nguyễn, Tiến sĩ Giáo dục tại Mỹ, blogger, và tác giả "Một Cuốn Sách về Chủ Nghĩa Tối Giản" A light-hearted podcast about life lessons, personal development, and minimalism. This podcast is hosted by Chi Nguyen, Ph.D. in Education, Blogger, and Author of "A Book about Minimalism" http://thepresentwriter.com Support this podcast: https://anchor.fm/thepresentwriter/support
 
Ý niệm về một ngọn đèn phát sáng, ra mắt vào tháng 7/2021 khi thành phố bước vào thời điểm toàn xã hội giãn cách. Với hy vọng là cầu nối cùng mọi người trong lúc ‘cùng nhau một mình’ như thế, Yên mang đến những vị khách mời đặc biệt, cùng chia sẻ những câu chuyện xoay quanh đa dạng chủ đề, vào mỗi cuối tuần. Tiếp nối thành công từ những tập đầu tiên của chuỗi series ‘A Spark of Light’, Yên quyết định mở ra một cuộc hành trình dài hơi sắp đến, với những câu chuyện hợp thời - hợp mùa hơn, nhằm ...
 
Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội, bằng cách sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng các thí nghiệm khoa học, Amateur Psychology sẽ giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp các bạn có thể hiểu để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ. Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu
 
Mình làm lại podcast chia sẻ về hành trình phát triển cá nhân, rèn những kĩ năng và chia sẻ những kiến thức xung quanh việc đọc sách, học ngôn ngữ và chạy bộ. Thi thoảng sẽ là kiến thức chuyên ngành marketing cũng như kinh nghiệm kinh doanh thực chiến của mình. Podcast của mình được phân phối trên các nền tảng của apple podcast hoặc spotify, etc... mọi người có thể nghe trong khi di chuyển, chạy bộ hoặc làm việc nhà. Rất hi vọng được quan tâm và góp ý từ anh em bè bạn! Vẫn như trước biết gì ...
 
Loading …
show series
 
Tập 1 - Mùa 2, cùng với khách mời Tiên Tiên trong chủ đề ‘Self-Love’, tiếp diễn cùng nhiều cung bậc cảm xúc về một hành trình hiểu mình - tin mình - thương mình, từ đó trưởng thành từng ngày qua những trải nghiệm của bản thân và chọn đối diện với những vấp ngã, sai lầm một cách dũng cảm, kiên cường hơn. Song, cũng trên hành trình đó, mỗi người chún…
 
Tại sao không nên chờ đợi cơ hội (công việc, học tập, mối quan hệ...) trong mơ tới thì mới bắt tay vào thực hiện ước mơ của mình? Tập podcast nêu ra 3 lý do thực tế nhất, dựa vào cuộc hành trình nhiều năm thăng trầm theo đuổi "công việc trong mơ" tại Mỹ của Chi Nguyễn. Ủng hộ The Present Writer --- Support this podcast: https://anchor.fm/thepresent…
 
Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và c…
 
Khi nghe ai đó nói về sự "khác người", mình thường nhận thấy hai khía cạnh đối lập: (1) Bạn cảm thấy tự ti về sự khác biệt của mình, thấy mình lạc lõng, bơ vơ, bị mọi người dè bỉu, xa lánh; HOẶC (2) Bạn cảm thấy tự tin khi có cái tôi độc đáo, đi ngược lại với số đông và tự hào về sự khác biệt của mình. Nhưng chúng ta có thực sự "khác người" như mìn…
 
Bốn bài học cuộc sống mình học được trong hơn 2 năm làm Chuyên viên phân tích dữ liệu (Data Analyst). Đọc thêm về Data Analyst: https://thepresentwriter.com/data-analyst/ Tập podcast này được đồng hành bởi Fonos, ứng dụng sách nói bản quyền bằng tiếng Việt. Thính giả The Present Writer podcast được tặng một cuốn sách miễn phí trên link: https://fon…
 
Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh…
 
Lấy cảm hứng từ câu nói: "The darker the darkness, the brighter the light" (Bóng tối càng tối thì ánh sáng càng sáng), tập podcast này chia sẻ quan điểm của mình về tích cực-tiêu cực, thành công-thất bại, may mắn-không may mắn trong cuộc đời. Tập podcast này được đồng hành bởi Fonos, ứng dụng sách nói bản quyền bằng tiếng Việt. Thính giả The Presen…
 
Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episo…
 
Tập podcast này kể lại những chuyện không vui trong quá khứ của mình khi còn đi học và lý do tại sao mình theo đuổi ngành Giáo dục như một cách “thay đổi quá khứ”. Bài viết gốc: https://thepresentwriter.com/dieu-te-nhat-cua-viec-hoc-giao-duc/ Tập podcast này được đồng hành bởi Cambly, ứng dụng học tiếng Anh 1:1 với người bản ngữ. Áp dụng code “TPW0…
 
Mọi người thường nói về giai đoạn hình thành ước mơ và hành trình biến ước mơ thành sự thật, nhưng ít ai nói đến những gì xảy ra SAU KHI đã đạt được ước mơ. Có thật là khi đạt được ước mơ rồi thì cuộc đời sẽ tự khắc lên chín tầng mây xanh, mọi việc đều trở nên tốt đẹp, hoàn hảo từ đây? Tập podcast này kể lại những điều xảy đến với mình sau khi trở …
 
Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình y…
 
💡 Làm thế nào để luôn giữ vững tinh thần kiên định trong những đổi mới nhanh chóng của ngành công nghệ và cụ thể là ngành Phân tích Dữ liệu? 🔥 Làm sao để luôn giữ lửa để thích ứng tốt với những thay đổi trong cuộc sống? 🚀 Đâu là động lực thôi thúc cho những dự án cá nhân dành cho xã hội? Hãy cùng chị Tâm Lê gỡ thắt những câu hỏi này qua chia sẻ về …
 
Có thật là mọi người ai cũng chỉ nghĩ về bản thân trước nhất? Làm sao để cảm thấy bớt lạc lõng, cô đơn khi những người xung quanh luôn ích kỷ, so bì? Tập podcast phân tích nhiều khía cạnh của vấn đề này, dựa vào một câu chuyện mới xảy ra với người bạn thân của mình. Ủng hộ The Present Writer: https://thepresentwriter.com/ung-ho/ --- Support this po…
 
Tại sao dòng sách self-help vừa mang lại cho mình nhiều cảm hứng nhất, mà lại vừa gây ra cho mình nhiều khó chịu nhất? Giá trị của dòng sách này là ở đâu? Bài viết gốc: https://thepresentwriter.com/yeu-ghet-sach-self-help/ Khoá học làm blog miễn phí: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 --- Support this podcast: https://anchor.fm/thepresentwriter/s…
 
Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, khôn…
 
Mọi người ai cũng muốn tiến bộ thật nhanh, làm việc gì cũng phải thấy kết quả ngay lập tức. Tuy nhiên, là một người từng trải qua nhiều giai đoạn phát triển thanh trong cả cuộc sống lẫn sự nghiệp, mình ngày càng nhận thấy và trân trọng hơn những lợi ích đến từ giai đoạn phát triển chậm (slow growth). Tập podcast này sẽ đi sâu phân tích các khía cạn…
 
Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng …
 
Nơi an toàn (safe place) của tâm hồn là gì? Làm sao ta có thể tạo ra và tìm về nó mỗi khi cảm thấy bất an, chông chênh trong cuộc sống? Trong tập podcast đặc biệt này, mình kể lại hành trình trị liệu tâm lý của mình và giới thiệu một bài tập đơn giản giúp bạn bình tâm hơn khi đối diện với những ký ức không vui của mình. Ủng hộ cho The Present Write…
 
"Khi tuyệt vọng, ta cảm thấy mình rơi vào một vũng lầy đen tối, càng cố dẫy ra nó càng lún sâu hơn, và càng lún sâu hơn ta càng cảm thấy lo sợ, tuyệt vọng, không lối thoát. Nhưng rồi sớm hay muộn ta cũng sẽ hiểu rằng, cách duy nhất để thoát khỏi vũng lầy tuyệt vọng đó là tìm về giải thoát và bình an nơi tâm hồn, nơi ta học cách tự cắt dây cởi trói,…
 
Để đánh dấu sự kiện The Present Writer Podcast lên top đầu bảng xếp hạng podcast Việt Nam (Oaaaa....Cảm ơn các bạn thính giả rất nhiều!), mình làm một tập podcast đặc biệt, kể lại câu chuyện "hậu trường" đằng sau việc làm podcast, tại sao mình quyết định chỉ làm solo podcast và bài học mình rút ra được từ việc làm sáng tạo. Ngoài ra, mình cũng chia…
 
💡 Tiếp nối cuộc trò chuyện ở phần 1 với podcast Ta Đi Tây, trong phần 2 chúng mình sẽ cùng anh Dũng và chị Gia Linh chia sẻ thêm những: 1. Làm thế nào để luôn phát triển bản thân và xã hội sau khi đi làm? 2. Các bạn nữ sẽ đối mặt với những thử thách gì khi làm việc trong ngành công nghệ? 3. Cả 4 host chúng mình đều là đã đi trải nghiệm ở nhiều nơi …
 
💡 Trong tập collab đầu tiên của Bốn Chấm Không, chúng mình nói chuyện với hai hosts của podcast Ta Đi Tây về trải nghiệm đi học, đi làm và sống ở xứ người. Phần đầu của cuộc nói chuyện xoay quanh việc đi du hoc ở trời tây, thời gian đầu đi thực tập và đi xin việc ở trời Tây, suy nghĩ về việc trở lại Việt Nam của cả bốn host. Dù đều là du học sinh, …
 
Đến với episode 31 này hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về tâm lý cạnh tranh trong tình bạn và áp lực đồng lứa. Có phải áp lực đồng lứa là một chuyện chỉ những người yếu kém, tự ti và không hiểu chính mình mới trải nghiệm? Áp lực đồng lứa có phải là một điều đáng xấu hổ khi thừa nhận và việc so sánh bản thân với người khác có ảnh hưởng gì đến…
 
Để tìm hướng đi cho tương lai (như chọn ngành nghề, kinh doanh, sáng tạo...), ta cần dựa vào những tiêu chí gì? Tập podcast này đưa ra một framework (mô hình) đơn giản, được truyền cảm hứng bởi triết lý Ikigai của người Nhật, nhằm giúp mọi người vạch ra những bước đi vững chắc cho tương lai. Mô hình Ikigai (tương tự như trong podcast): https://tuoi…
 
Các bạn trẻ thường có những hạn chế nào trong tư duy về tiền bạc? Tập podcast này được truyền cảm hứng từ những suy nghĩ sai lầm của mình trong quá khứ và những bài học mình góp nhặt được từ quá trình trưởng thành và (buộc phải) độc lập tài chính sau khi ra nước ngoài. Bài viết về tài chính cá nhân: https://thepresentwriter.com/category/lam-sao-de-…
 
Trước khi có mái tóc dài, mượt, nâu tự nhiên như ngày nay, mình từng để tóc ngắn kiểu "tomboy" trong hơn 10 năm, rồi 10 năm sau đó là nhuộm tóc, dập tóc, uốn tóc, là tóc... đến hư hết cả đầu (chưa kể tốn không biết bao nhiêu tiền 🙈). Khoảng gần 10 năm trở lại đây, từ khi ra nước ngoài, mình quyết định để lại kiểu tóc tự nhiên, dễ chăm sóc, hạn chế …
 
Bạn có bao giờ chần chừ trước một quyết định nào đó vì ý nghĩ: "Liệu người khác sẽ nghĩ gì về mình?" Tập podcast này đưa ra 3 ý tưởng để giúp bạn vượt qua sự ngần ngại, thiếu tự tin, sợ hãi trước đánh giá của người khác để thực hiện những dự định mà bạn hằng mong muốn. Khoá học làm blog miễn phí: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 Ủng hộ The Pres…
 
Đâu là sự khác biệt giữa Quyết định và Khám phá? Tại sao nhiều người bị kẹt lại ở khâu quyết định? Tập podcast này được truyền cảm hứng bởi một cuộc thảo luận trên Clubhouse. Khám phá bản thân qua các bài test khoa học: https://thepresentwriter.com/hieu-va-song-dung-voi-chinh-minh-bang-nhung-bai-test-khoa-hoc/ Ủng hộ The Present Writer: https://the…
 
"Khi còn trẻ ta thường nghĩ rằng chuyện xảy ra với mình là to tát lắm, mãi mãi không thể quên được, không thể vượt qua được. Nhưng dần lớn lên, trải nghiệm nhiều hơn, ta nhìn lại và nhận ra chuyện ngày xưa chỉ như một dấu chấm nhỏ trên bức tranh cuộc đời, không có gì đáng phải vật vã, đau khổ, lo âu vì nó đến thế" Instagram post "Let It Go": https:…
 
Thực tế thì khác gì so với phim Hàn Quốc? & Phim Hàn Quốc đã dạy cho mình điều gì về thực tế? Tập podcast được truyền cảm hứng bởi bộ phim: "Something in the rain" (hay "Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi") [Đây là tập đầu tiên trong series mỗi ngày một tập podcast trong vòng một tuần #7daypodcastchallenge mà mình tự tạo ra để thúc đẩy bản thân chia sẻ n…
 
Tập podcast này kể lại những bài học của mình trong năm thứ nhất đại học (văn hoá, nhầm tưởng, học tiếng Anh, khó khăn, đi làm tình nguyện...). Qua đó, mình chia sẻ một số lời khuyên cho các bạn trẻ sắp bước vào cổng trường đại học hoặc đang ở những năm đầu đại học đầy mông lung. Video: Từ 0 điểm tiếng Anh đến tiến sĩ tại Mỹ: https://youtu.be/cf2WO…
 
Mình nghĩ bạn gái nào cũng có thể ít nhiều nhìn thấy chính mình trong nỗi sợ vô hình tất cả con gái chúng ta cùng chia sẻ. Khi bạn đi thang máy một mình và một nhóm con trai bước vào, khi bạn thức dậy vào một ngày đẹp trời và chọn mặc váy hoa dạo phố hay khi bạn tan ca làm khuya muộn và phải đi bộ về nhà một mình. Mình rất sợ và mình biết rằng bạn …
 
Đến với tập 29 của Amateur Psychology, chúng ta sẽ cùng nói về overachievers hay mình thích gọi nôm na tiếng việt là những kẻ thích với. Như thế nào thì được gọi là một kẻ thích với? Thích với có phải là một điều xấu hay không? Và việc thích với ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của chúng ta như thế nào?…
 
👩🏻‍💻 Kỹ sư Phần mềm tại Facebook, Luân Đôn 💡 Học bổng toàn phần hội thảo Grace Hopper khi còn là sinh viên tại Đại học Khoa học Tự nhiên Đằng sau những thành công vượt bật này là một Lam Đỗ vô cùng khiêm tốn và tràn đầy năng lượng đóng góp cho cộng đồng. Ít ai biết được rằng Lam đã theo học chuyên Tin từ những năm cấp 2 và quyết định theo đuổi đam …
 
Podcast kể lại câu chuyện—cú sốc—xảy ra năm cuối cấp 3 đã làm mình rẽ hướng, thay đổi dự định tương lai. Video dựa vào bài viết: https://thepresentwriter.com/cu-soc-va-buoc-ngoat-dau-doi-cua-toi/ Ủng hộ The Present Writer: https://thepresentwriter.com/ung-ho/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/thepresentwriter/support…
 
Khái niệm “nghỉ hưu” thường nghe rất xa vời trong giới trẻ. Tuy vậy, trong tập podcast này, mình phân tích tại sao tuổi trẻ (20, 30+) lại là lứa tuổi thích hợp nhất để bắt đầu suy nghĩ, tính toán và lên kế hoạch cho thời kỳ nghỉ hưu sau này. Trào lưu FIRE: https://thepresentwriter.com/trao-luu-fire/ Ủng hộ The Present Writer: https://thepresentwrit…
 
Đến với episode 28 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói về masculinity hay tính nam dưới ảnh hưởng của truyền thông và văn hoá trong thời đại Tiktok và thế hệ gen Z. Vì sao nhiều tiktoker nam ngày càng ủng hộ phong trào "nữ tính hoá" qua phong cách ăn mặc, cử chỉ thân mật với bạn đồng giới và sự cởi mở trong việc thể hiện cảm xúc và sự yếu đuối trên …
 
Có câu: “Comparison is the losing battle” (so sánh là một cuộc chiến bại), ý nói dù bạn có là ai, dù cho có thành công, hạnh phúc đến mức nào, bạn sẽ luôn tìm ra điều để “dìm” mình xuống mỗi khi so sánh với người khác. So sánh chỉ khiến ta cảm thấy thất vọng về bản thân, thấy xã hội tiêu cực đầy rẫy bất công, thấy ai ai cũng may mắn hơn mình. Trong…
 
Một ngày trong mơ của bạn như thế nào? Bạn tỉnh dậy làm gì trước nhất, dành thời gian cho ai, ăn trưa món gì, ở ngôi nhà như thế nào, bạn cảm thấy ra sao...? Những câu hỏi tưởng như đơn giản và mông mơ nhưng lại có ý nghĩa rất lớn khi so sánh với cuộc sống hiện tại của bạn. Trong tập podcast này, hãy cùng mình làm một bài tập tư duy, dựa theo khoá …
 
Đến với episode 27 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau nói về trải nghiệm cô độc của bản thân mình khi đi du học Anh và giải mã một vài quan điểm và nghiên cứu tâm lý học về sự cô độc nha.
 
💡 Từng đảm nhiệm vai trò Kỹ sư Phần mềm và Tech Lead tại những công ty công nghệ lớn như Salesforce và Facebook cho đến các công ty khởi nghiệp kỳ lân như Asana và Misfit, anh Chân Lê lại có một cái nhìn rất mới mẻ về việc đầu tư cho sự phát triển của bản thân, và dự định nghỉ hưu sớm khi đạt được độc lập về mặt tài chính. 💹 Rất thú vị phải không n…
 
Nhiều người cho rằng cảm giác thuộc về chỉ đến từ một phía—khi ta cảm thấy thoải mái, tự nhiên trong một môi trường, một tập thể nào đó. Nhưng thực chất, cảm giác thuộc về phải đến từ hai phía—ta chỉ cảm thấy thực sự “thuộc về” đâu đó khi nơi ấy chào đón, ủng hộ và tạo điều kiện cho ta được là chính mình. Trong tập podcast này, mình phân tích cảm g…
 
Ở tập 26, chúng ta lại sẽ cùng nhau khám phá pretty privilege hay đặc quyền của những người ưa nhìn, vì sao những người ưa nhìn thường sẽ được đối đãi với nhiều đặc ân hơn người khác và liệu việc được đối xử với đặc quyền ở người xinh đẹp và việc không được đối xử một cách hào hiệp ở những người không xinh đẹp có vô hình trở thành chiếc khuôn mà ch…
 
Liệu sau này tôi có may mắn gặp được một nửa của mình không? Liệu tôi có nhận ra được người ấy không? Liệu người ấy có làm cho tôi hạnh phúc đến mức nhận ra cuộc sống trước đây—cuộc sống mà tôi tưởng là tươi vui, đầm ấm—hóa ra lại cô đơn đến như thế? “Người ấy” là ai, đang ở đâu, đang làm gì? Có biết đến sự tồn tại bé nhỏ của tôi trong vũ trụ bao l…
 
Có rất nhiều lý giải có thể được đưa ra để phân tích lý do vì sao chúng ta lại khao khát tình yêu trong cuộc sống đến vậy, đó có thể là do bản năng tiến hoá khiến chúng ta tìm đến tình yêu để tìm kiếm tình dục và bạn đời, có thể là do chúng ta là những động vật xã hội và cần được kết nối với những động vật xã hội khác hoặc có thể là do quá trình tẩ…
 
Có bao giờ bạn cảm thấy thiếu gắn kết với gia đình? Bạn cảm thấy tủi thân, cô đơn và cả tội lỗi khi nghĩ về mối quan hệ của mình với các thành viên trong gia đình? Tin mình đi, bạn không đơn độc. Rất nhiều người (bao gồm cả mình) cũng từng có những cảm xúc như thế. Tập podcast này phân tích ý nghĩa của sự gắn kết và gợi ý một số thay đổi trong tư t…
 
Tâm sự thật của một người con xa nhà, dù không thích Tết nhưng vẫn yêu và nhớ nha da diết trong những ngày Tết. Bài viết gốc: https://thepresentwriter.com/nhung-dieu-tuyet-nhat-cua-tet-tu-mot-nguoi-khong-thich-tet/ Ủng hộ The Present Writer: https://thepresentwriter.com/ung-ho/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/thepresentwriter/support…
 
Những ngày gần đây, cả nước xôn xao trước tin dịch COVID-19 bùng phát trở lại trong cộng đồng. Mọi người ai cũng lo lắng, thấp thỏm, nhất lại đúng vào dịp Tết cổ truyền đã sát tới gần. Tập podcast này là 3 lời khuyên của mình để giúp mọi người cân bằng tâm lý ở thời điểm nhạy cảm này. Ủng hộ The Present Writer: https://thepresentwriter.com/ung-ho/ …
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login