Những podcast Happy You hay nhất (2025)

1
Beter slapen: psycholoog Stieneke Karssies over piekeren, slaaptrackers en praktische slaaptips #174 37:26

2d ago37:26

37:26

In deze aflevering over slaap ga ik in gesprek met Stieneke Karssies. Stieneke is gezondheidszorgpsycholoog en werkt als GZ-psycholoog bij Maarsingh & van Steijn. Daarnaast heeft ze haar eigen onderneming Fonqle waar ze workshops en trainingen geeft. Stieneke is ook verantwoordelijk voor de inhoud van de app en workshops van FiveSteps, een online s…

1
But Are You Happy Is Coming Back... 1:01

4d ago1:01

1:01

But Are You Happy is coming back to your favourite podcast lineup every Saturday morning! Join cohosts Ashani Dante and Dr. Anastasia Hronis as they explore all the self-development and mental health topics and challenges that we know you want to learn more about. From exactly what to do if you’re experiencing anxiety, to how to stop dating the wro…

1
#190 Abendmeditation zum Loslassen 9:15

11d ago9:15

9:15

Der Tag war voll – mit Gedanken, Begegnungen und vielleicht auch Momenten, die noch nachhallen. Diese Meditation am Abend ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge begleite ich dich dabei, den Tag bewusst zu betrachten – und ihn dann loszulassen. Du musst nichts leisten, nichts festhalten. Es reicht, dass du da bist. Mit klaren, ruhi…

1
WELL: The Three Types of ADHD & Why Criticism Hits Harder 32:44

7d ago32:44

32:44

Why are so many women being diagnosed with ADHD later in life? What does your partner’s penis have to do with your bacterial vaginosis diagnosis? And when to worry about a lumpy boob. In this episode, psychiatrist and ADHD specialist Dr Kieran Kennedy discusses how women often experience more inattentive features of ADHD and why they may try to mas…

1
Cravings: oorzaken en hoe ga je ermee om? Ik deel 7 praktische tips #173 13:41

9d ago13:41

13:41

Deze aflevering gaat over cravings. Oftewel: die intense trek in iets zoets of zouts. Misschien ken je het als “lekkere trek”, of dat moment dat je ineens móét gaan snaaien terwijl je net gegeten hebt. Maar wat zijn cravings eigenlijk? Waar komen ze vandaan? En belangrijker nog: hoe kun je er beter mee omgaan, zónder dat je jezelf steeds van alles …

1
Hormonen in balans: hormoonproof verzorgingsproducten en het effect van beweging & stress #172 39:59

16d ago39:59

39:59

Orthomoleculair diëtist Romée Trouw focust zich op hormonale gezondheid en helpt bij hormonale klachten, waaronder PCOS, endometriose, PMS en menstruatieklachten. In deze podcast over hormonen komen de volgende onderwerpen aan bod: Verzorgingsproducten en hormoonbalans: cosmetica, huidverzorging, haarverzorging, deodorant, mondverzorging, parfum Le…

1
PCOS, voeding & leefstijl : een koolhydraatarm dieet + 5 leefstijl adviezen #171 16:04

23d ago16:04

16:04

Deze aflevering gaat over PCOS (polycysteus ovarium syndroom), voeding en leefstijl. PCOS is een hormonale aandoening die veel vrouwen treft: 10 tot 15% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft PCOS. De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is PCOS en hoe vaak komt het voor? Hoe herken je PCOS? Hoe ontstaat PCOS? PCOS & voeding: 5 belangrij…

1
#189 Komm, wir feiern dich – Die Selbstliebe-Show 9:35

25d ago9:35

9:35

Mach dich bereit für eine ganz besondere Reise – die Bühne gehört heute nur dir! In dieser Folge feiern wir dich mit Applaus, Spotlight und purer Freude an deinem Sein. 🎭💫 Lass los, was dich zurückhält, spüre deine eigene Strahlkraft und genieße den Moment. Denn du bist genug – genauso, wie du bist. 🌟Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.…

1
Gezonde leefstijl: diëtist Romy Thumann over de 5 bronnen van energie #170 41:46

30d ago41:46

41:46

In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann. Romy is koolhydraatarm diëtist bij The Nourishing State en gespecialiseerd in alles rondom een gezonde bloedsuiker. In deze aflevering vertelt Romy over de 5 bronnen van energie die essentieel zijn voor een gezonde leefstijl: - Ademhaling - Slaap/rust - Voeding - Beweging - Sport -- Wil j…

1
Zoetstoffen: wel of niet gezond? #169 10:26

1M ago10:26

10:26

In deze podcast aflevering duiken we in een onderwerp dat voor veel discussie zorgt in zowel de voedingswetenschap als de praktijk: zoetstoffen. Wat zijn het precies? Wat is het verschil tussen kunstmatige en natuurlijke varianten? En belangrijker nog: wat doen ze in ons lichaam?De volgende onderwerpen komen aan bod: - Wat zijn zoetstoffen? Passen …

1
#188 Die Reise der 5 Elemente – Deine innere Balance finden 19:18

1M ago19:18

19:18

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine besondere Reise: eine Meditation, die die 5 Elemente der TCM in dir aktiviert – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes dieser Elemente steht für eine essentielle Kraft in deinem Leben. ✨ Spüre das Wachstum des Holzes. 🔥 Entfache das Feuer deiner Leidenschaft. 🌍 Finde Stabilität in der Erde. 💨 Kläre d…

1
Gezond eten met kinderen: Annabel van Bakken met Bel over "lastige eters" en eten leuk maken #168 46:04

1M ago46:04

46:04

In deze aflevering ga ik in gesprek met Annabel Hagelen, oprichtster van Bakken met Bel. Bakken met Bel begon als een social media platform waarop ze makkelijke en gezonde recepten deelt speciaal voor ouders met kinderen die geen groenten willen eten. Daarnaast heeft Annabel een kookboek geschreven voor gezinnen met kleine kinderen vanaf 6 maanden …

1
Keto & krachttraining: spiermassa opbouwen zonder koolhydraten? #167 10:04

2M ago10:04

10:04

Een onderwerp dat veel vragen oproept: keto en krachttraning. Hoe kan een ketogeen voedingspatroon helpen bij krachttraining? Is het mogelijk om spieren op te bouwen met weinig koolhydraten? Hoe presteer je optimaal in de sportschool terwijl je in ketose bent? In deze aflevering komen de volgende onderwerpen aan bod: - Wat is keto en hoe werkt het?…

1
#187 Die verkehrte Meditation 10:43

2M ago10:43

10:43

Meditation muss nicht immer ruhig sein – manchmal ist das Gegenteil der Schlüssel. In dieser Folge führe ich dich durch eine unkonventionelle Praxis, die alles auf den Kopf stellt: Statt Entspannung gibt es Energie, statt Gedankenstille ein wildes Gedankenkarussell. Atme schnell, spanne alle Muskeln an, lasse deinen Geist toben – und erlebe, was pa…

1
Hormoonproof in de keuken: bloedsuikerschommelingen & het nadeel van plastic op je hormonen #166 34:38

2M ago34:38

34:38

Orthomoleculair diëtist Romée Trouw focust zich op hormonale gezondheid en helpt bij hormonale klachten, waaronder PCOS, endometriose, PMS en menstruatieklachten. In deze podcast over hormonen komen de volgende onderwerpen aan bod: - Wat houdt je hormoonbalans in; uitleg hormonen - Symptomen hormonale disbalans - Eigen ervaring hormoonproof leven: …

1
Hart- en vaatziekten: 7 manieren waarop een koolhydraatarm dieet werkt #165 14:58

2M ago14:58

14:58

Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd één van de grootste oorzaken van sterfte en ziekte. Gelukkig zijn er leefstijlfactoren die we zelf in de hand hebben; voeding speelt daarbij een cruciale rol. In deze aflevering bespreken we wat hart- en vaatziekten zijn, hoe ze ontstaan en hoe een koolhydraatarm voedingspatroon kan bijdragen aan een gezonder ha…

1
#186 Lichtreise - Die Wolkenwerkstatt 17:23

2M ago17:23

17:23

Tauche ein in eine magische Reise hoch über den Wolken! In dieser geführten Lichtreise entführe ich dich in eine schwebende Stadt aus Licht und Wind – die Wolkenwerkstatt. Dort, wo die Hüter des Windes das Wetter formen, kannst du deine eigene Wolke erschaffen, sie in Farben tauchen und mit deiner Energie gestalten. Spüre die Freiheit und Leichtigk…

1
Hardlopen zónder koolhydraten: Karin liep de marathon 20 min sneller #164 34:18

2M ago34:18

34:18

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin over koolhydraatarm hardlopen. Bij hardlopen denken we automatisch aan koolhydraten: pasta, rijst, brood, havermout, bananen. Maar dit kan ook anders. Karin vertelt over haar marathon mét koolhydraten stapelen en haar marathon zónder koolhydraten, maar op eiwit en vet. We hebben het over: - Karin haar e…

1
Trage schildklier (hypothyreoïdie): werkt een koolhydraatarm dieet + leefstijl tips #163 11:00

3M ago11:00

11:00

In deze aflevering zoom ik in op een trage schildklier, hypothyreoïdie genoemd. Wat is een schildklier, hoe herken je een trage schildklier en hoe wordt een trage schildklier vastgesteld? In onze praktijk zetten wij een koolhydraatarm voedingspatroon in bij een trage schildklier. Ik leg uit hoe een koolhydraatarme leefstijl op 6 verschillende manie…

1
#185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen 14:47

3M ago14:47

14:47

Hast du ein Ziel, das du wirklich erreichen möchtest? In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine kraftvolle Visualisierungsübung, mit der du dein Ziel nicht nur klarer sehen, sondern es auch emotional verankern kannst. Denn je lebendiger deine Vorstellung, desto stärker richtet sich dein Unterbewusstsein darauf aus, es Wirklichkeit werden zu …

1
Keto dieet: Dr Eline Dekeyster onderzoekt het effect op stemming, ADHD en autisme #162 43:45

3M ago43:45

43:45

Dr. Eline Dekeyster is Assistant Professor Cognitive Neuroscience aan Universiteit Leiden. Ze is hoofd van de onderzoeksgroep Lifestyle Brain Interaction. Haar focus ligt op het ketogeen dieet en (intermittend) vasten. Zelf ervaart Eline al jarenlang hoe een ketogeen dieet een positief effect heeft op haar mentale gezondheid. Dit onderzoekt ze nu o…

1
Migraine en hoofdpijn: deze 4 dingen helpen mij #161 18:20

3M ago18:20

18:20

In deze aflevering deel ik wat ik zelf doe tegen migraine en hoofdpijn. Ik heb het over: - Elektrolyten en hoofdpijn / migraine: zout en magnesium - Voeding en hoofdpijn / migraine: koolhydraatarm eten en een stabiele bloedsuiker - Spijkermat - Dry needling Supplementen - Magnesium https://www.bonusan.com/nl-NL/magnesium-malaat-citraat-poeder/0336 …

1
#184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner 22:22

3M ago22:22

22:22

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine entspannende Reise in die Weiten des Ozeans. Lass den Tag hinter dir, finde Ruhe und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Mit sanften Bildern und einer beruhigenden Atemführung begleite ich dich durch die fließenden Bewegungen des Wassers – getragen, sicher, frei. Perfekt zum Abschalten, Losla…

1
An Exciting Update From But Are You Happy 1:07

3M ago1:07

1:07

Have you been wondering where we've been? Well, here's a little update. If you'd like to follow Clare Stephens, add her on Instagram. Clare is also writing her debut novel, The Worst Thing I’ve Ever Done. Keep your eyes peeled! THE END BITS Subscribe to Mamamia GET IN TOUCH: We're taking suggestions for the next season of But Are You Happy. Send us…

1
Afvalmedicatie: dr Tom Schilder over Ozempic, Saxenda en Mounjaro (deel 2) #160 26:26

3M ago26:26

26:26

Dit is deel 2 van het gesprek met dr Tom Schilder over afvalmedicatie. Tom is arts en medisch adviseur bij stichting Je Leefstijl als Medicijn. Tijdens zijn studie raakte hij gefascineerd door chronische ziektes en het ontstaan daarvan. Dat kwam omdat hij tijdens zijn co-schappen merkte dat het meeste ziekteleed van chronische ziektes kwam. Het vie…

1
Afvalmedicatie: dr Tom Schilder over overgewicht, afvallen en leefstijl (deel 1) #159 27:09

4M ago27:09

27:09

Dit is deel 1 van het gesprek met dr Tom Schilder over afvalmedicatie.Tom is arts en medisch adviseur bij stichting Je Leefstijl als Medicijn. Tijdens zijn studie raakte hij gefascineerd door chronische ziektes en het ontstaan daarvan. Dat kwam omdat hij tijdens zijn co-schappen merkte dat het meeste ziekteleed van chronische ziektes kwam. Het viel…

1
#183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag 9:40

4M ago9:40

9:40

Starte deinen Tag mit Klarheit und Ruhe! In dieser Morgenmeditation erwarten dich achtsame Atemübungen, Dankbarkeitsrituale und eine kraftvolle Visualisierung, die dir Energie und Fokus schenkt. Gönn dir diesen Moment nur für dich. Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg…

1
Een winterdip: 1 op de 3 Nederlanders heeft er last van vertelt diëtist Manouk Hoogerwerf #158 20:19

4M ago20:19

20:19

In deze aflevering heb ik het met Manouk Hoogerwerf over de winterdip. Manouk is orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State en richt zich onder andere op een gezonde hormoonbalans. We hebben het over: - Symptomen winterdip - Wat is een winterdip? - Winterdip vs winterdepressie - Voeding(stoffen) belangrijk bij winterdip - Wat kan je doen tege…

1
Effecten van het keto dieet: Dr Eline Dekeyster over metabole psychiatrie #157 35:11

4M ago35:11

35:11

Dr. Eline Dekeyster is Assistant Professor Cognitive Neuroscience aan Universiteit Leiden. Ze is hoofd van de onderzoeksgroep Lifestyle Brain Interaction. Haar focus ligt op ketogene interventies, met name (intermittend) vasten, supplementen, en het ketogeen dieet. Zelf ervaart Eline al jarenlang hoe een ketogeen dieet een positief effect heeft op …

1
Afvalplateau: waarom lukt afvallen niet (meer)? #156 13:21

4M ago13:21

13:21

"Waarom val ik niet af?" of "Waarom val ik niet meer af?" zijn twee veelgestelde vragen. In deze aflevering ga ik op de belangrijkste punten in, wat ervoor kan zorgen dat jij niet afvalt. Podcast maaltijdideeën koolhydraatarm, keto en carnivoor: klik hier 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishing…

1
Carnivoor dieet voor vrouwen: diëtisten Manouk en Romée over hormonen, vetverbranding en mentale gezondheid #155 36:21

4M ago36:21

36:21

In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf en Romée Trouw, beiden orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Het carnivoor dieet krijgt veel aandacht en ook onder vrouwen wordt het steeds populairder. De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is het carnivoor dieet? Waarom kiezen steeds meer vrouwen voor het carnivoor…

1
Detoxen of een sapkuur: wel of niet gezond? #154 13:33

5M ago13:33

13:33

Met de goede voornemens vliegen je de detox en sapkuren je om de oren. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? In deze aflevering bespreek ik wat een detox inhoudt. Ik deel verschillende manieren van detoxen met je, waaronder een sapkuur, cafeïne detox en vasten. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenouri…

1
#182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt 14:33

5M ago14:33

14:33

Lass dich an einen außergewöhnlichen Ort entführen: den Sternenmarkt, wo Wünsche wachsen und Träume lebendig werden. In dieser Traumreise begegnest du leuchtenden Geschenken für dein Herz, einem magischen Baum aus Licht und einer Ruhe, die dich tief berührt. Gönn dir eine Auszeit voller Fantasie, Frieden und innerer Stärke. Schließe die Augen, atme…

1
Zo voorkom je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen #153 14:11

5M ago14:11

14:11

De feestdagen zijn niet voor iedereen een feest. Al dat eten kan een trigger zijn - iets wat ik uit eigen ervaring ken. In deze aflevering deel ik hoe je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen voorkomt. Zodat je niet belant in de "alles of niets" gedachte en de feestdagen meer ontspannen worden. Podcast koolhydraatarm kerstmenu en handi…

1
Koolhydraatarm kerstmenu: handige tips én de lekkerste keto lavacake #152 14:07

5M ago14:07

14:07

Een koolhydraatarm kerstmenu saai en smakeloos? Nee joh. In deze aflevering deel ik ons koolhydraatarme kerstmenu met je, zodat jouw koolhydraatarme kerst gegarandeerd een succes wordt. En ik deel praktische tips met je, die je ook kan inzetten als je wat meer koolhydraten eet met kerst (want ook dat is oké!). Hier vind je ons koolhydraatarme kerst…

1
#181 Resilienztraining - Der Atemanker 14:05

5M ago14:05

14:05

Wie können wir in schwierigen Zeiten stark bleiben? In meiner neuen Folge tauchen wir ein in die Welt der Resilienz. Ich erkläre dir, warum Resilienz wie ein mentaler Muskel ist, den du trainieren kannst, und wir gehen gemeinsam in eine wohltuende Atemübung, die dir hilft, im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Resilienzkurs: https://happy-you…

1
Psoriasis is meer dan een huidziekte: dermatoloog dr Alice Langeveld over een gezonde leefstijl #151 34:28

5M ago34:28

34:28

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld over psoriasis en het belang van voeding en leefstijl. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij psoriasis. We hebben het onder andere over: Wat is psoriasis? Wat is he…

1
Eetbuien voorkomen: 5 tips om hier grip op te krijgen #150 18:34

6M ago18:34

18:34

Deze podcast aflevering gaat over eetbuien. Ik vertel over mijn eigen ervaring met eetbuien en de ervaring van cliënten. Ik deel 5 tips hoe je meer grip krijgt op eetbuien en hoe je eetbuien voorkomt.Podcast aflevering over intuïtief eten: klik hierMagnesium: klik hier 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@…

1
#180 Meditation des inneren Kriegers 16:09

6M ago16:09

16:09

Bist du bereit, deine innere Stärke zu aktivieren? In der neuen Folge führe ich dich durch die kraftvolle Krieger-Meditation – perfekt, um Mut, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg…

1
Exclusive: Deepak Chopra Thinks AI Can Make Us Better Human Beings 45:39

6M ago45:39

45:39

In this Australian exclusive with New York Times bestselling author and internationally acclaimed guru Deepak Chopra - Clare Stephens puts her signature “But Are You Happy” questions to the pioneer of new age spirituality himself. We know Deepak Chopra is peaceful…but is he happy? Did he grow up in a happy family? Clare and Deepak Chopra also dive …

1
Epilepsie: hoe belangrijk is een gezonde leefstijl? Onderzoeker dr. Ilona Wilmont vertelt #149 39:34

6M ago39:34

39:34

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ilona Wilmont. Ilona is onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze richt zich op de personalisatie van gezondheidszorg en de rol van technologie. Ilona is daarnaast Coördinator epilepsie bij Je Leefstijl Als Medicijn. We hebben het onder andere over: I…

1
Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148 37:47

6M ago37:47

37:47

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin. Karin is Italiaans en toen zij haar familie vertelde dat ze gestart was met een koolhydraatarm dieet, waren ze - zacht uitgedrukt - verbaast. Karin had enorm last van energiedips en worstelde hier erg mee in het dagelijks leven. Door koolhydraatarm te eten is dit verleden tijd. In deze aflevering hebbe…

1
#179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke 11:50

6M ago11:50

11:50

In dieser Folge erkunden wir Achtsamkeit auf eine ungewöhnliche Weise: mit Fragen, die überraschen und zum Nachdenken anregen. Statt klassischer Achtsamkeitsübungen tauchen wir in tiefere Selbstreflexion ein und beleuchten Seiten von dir, die im Alltag oft verborgen bleiben. Mit Zettel und Stift gewappnet, führst du einen achtsamen Selbsttest durch…

1
Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147 17:59

6M ago17:59

17:59

In deze aflevering zoom ik in op hormonen, hormonale disbalans en wat je bloedsuiker hiermee te maken heeft. De volgende onderwerpen komen aan bod: Hormonen: de basics Hormonale disbalans: klachten, oorzaken Bloedsuiker en je hormoonbalans Voeding en hormonen Schildklier en hormonen Stress, ontspanning en hormonen 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠…

1
What Noémie Fox Knows About Seizing Your Moment 55:27

7M ago55:27

55:27

Did you think we were done for the season? Surprise! We’ve got a special treat for you—a live episode featuring Olympic gold medalist and beloved athlete, Noémie Fox. In this episode, Clare dives into Noémie’s journey, from growing up in an Olympic family to overcoming self-doubt and failure—topics Noémie has some powerful insights. So, is Noémie F…

1
Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146 42:20

7M ago42:20

42:20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State. We hebben het over: Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out) Bloedsuiker en energie, focus,…

1
#178 Meditation vor einem wichtigen Termin 19:56

7M ago19:56

19:56

Heute widmen wir uns der Kunst, innere Ruhe vor wichtigen Terminen zu finden. Wenn Nervosität, Zweifel oder Hektik aufkommen, kann diese Meditation dir helfen, deine Gelassenheit zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und deinen Geist auf den Moment vorzubereiten. Egal ob Vorstellungsgespräch, Präsentation oder Meeting – nimm dir diese kurze Auszei…

1
What Tammin Sursok Knows About Taking Up Space 45:23

7M ago45:23

45:23

What are the pivotal experiences in your life that have shaped who you are today? Australian actress Tammin Sursok has plenty of experiences to share, and she’s grateful for each one, no matter how challenging. In this season finale of But Are You Happy?, Clare invites Tammin to share her story candidly. At first glance, you might not see the strug…

1
Vleesvervangers: waar moet je op letten? #145 13:09

7M ago13:09

13:09

Deze aflevering gaat over vleesvervangers. Want de ene vleesvervanger is de andere niet en er zijn 2 belangrijke punten waar je op wil letten. Ik neem 4 bekende vleesvervangers onder de loep: hoe (on)gezond zijn deze? En ik deel een lijstje van gezonde vleesvervangers met je. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
What Lucinda 'Froomes' Price Knows About Hunger 53:45

7M ago53:45

53:45

We've all faced those biting comments about our looks or how we act, and we often let those words affect us, even though they shouldn’t. Lucinda Price, AKA Froomes, grew up convinced that to fit in with the 'right' crowd, she had to be hot. Back then, certain traits were seen as the ultimate beauty standard, leading her to believe she had to change…

Podcast đáng để nghe

Podcast Happy You

Podcast đáng để nghe

Hướng dẫn sử dụng nhanh