Thực tập kết nối với tính Nước & tính Lửa hài hòa nơi Thân Tâm mình. Bài hướng dẫn thu trực tiếp từ Retreat Alive - Mời sự sống trở lại. --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/dich-vu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📄 Các Khóa học: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📄 Tài…

Thực tập vun bồi phẩm chất vững vàng, bao dung của Đất Mẹ ở trong mình. Hướng dẫn thu âm trực tiếp từ Retreat Alive. --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/dich-vu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📄 Các Khóa học: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Những món quà Phương gói ghém tặng bạn trước khi lên đường đi tham dự và tổ chức 2 chuyến retreat liên tiếp cuối năm. Mong bạn luôn thấy sự sống và tình yêu trong từng khoảnh khắc. --- KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA: 📄 Các Dịch vụ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/dich-vu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📄 Các Khóa học: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coachnamphuo…

Bài thực tập 7 phút giúp mình giữ được sự vững vàng, bình an qua những "cơn bão" lo lắng, bộn bề hay choáng ngợp. Phương pháp này được lấy cảm hứng từ một bài tập của Làng Mai, kết hợp với một thực tập khác của Nam Phương. Tham khảo thêm: Series Thiền Dẫn của Nam Phương: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-nLrGhBA0UZSemvrzKWWJBRMBrVoCEE0 --- K…

Số podcast gói ghém những bài học kinh nghiệm và tâm tình của Phương qua 7 năm làm nghề Health Coach - một ngành nghề còn rất mới mẻ ở Việt Nam. Đính kèm là một thực tập Thiền giúp mình đi qua những "cơn bão" trong lòng. Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua sự kiện: [Offline Đà Lạt | 13 - 17/11] Retreat ALIVE - "Khi nào ta thực sự được sống?": …

Theo năm tháng, những mảnh ghép rời rạc trong đời dần hiện ra vị trí và ý nghĩa riêng. Lắng nghe chiêm nghiệm của Phương về góc nhìn tích hợp trong cuộc sống, sự nghiệp, hành trình tâm linh... Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua sự kiện: [Offline Đà Lạt | 13 - 17/11] Retreat ALIVE - "Khi nào ta thực sự được sống?": ⁠⁠⁠https://www.coachnamphuon…

Phương "một lần kể hết" những thăng trầm trong 6 tháng qua: một cuộc khủng hoảng nhỏ, những bế tắc và lối ra. Theo đó là nhiều tin vui và 3 bài học trên hành trình tìm lại sức sống Lời mời: cùng Phương ăn mừng sự sống qua chuỗi sự kiện: - [Online & Free - Sáng 19/10] Giải phóng tắc nghẽn với Ecstatic Dance & Somatic Movements: ⁠https://bit.ly/onlin…

Mời các bạn khám phá một khía cạnh quan trọng nhưng có vẻ ít được nhắc đến của người nghệ sĩ: Tính kỷ luật. Kỷ luật của người nghệ sĩ thì khác gì so với khái niệm thông thường? Chúng ta có thể học được điều gì về kỷ luật trong cuộc sống, chăm sóc sức khỏe và cả chữa lành? ---- TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG: [Bài viết] Người dẫn dắt mình trong kinh doanh chân …

Mời các bạn khám phá thêm những phương thức chữa lành thông qua sức mạnh & sức sáng tạo của người nghệ sĩ vĩ đại nhất - Mẹ thiên nhiên. (Tập podcast thích hợp để vừa nghe vừa dạo bước đắm chìm trong một khung cảnh xanh mát, thoáng đãng^^) --- TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG: [Bài viết] Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời: https://bit.ly/loi_i…

Những quy luật giúp mình chủ động xây dựng nên một cuộc sống ngày một viên mãn, thành tựu như ý. --- TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG: - Bài viết Bốn loại hạt cho phước lành bền vững: https://www.coachnamphuong.com/post/4-loai-hat-phuoc-lanh-ben-vung-nhat - Podcast Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://www.youtube.com/watch?v=y-Xf_60_NGU - Video trò chuyện Đ…

Cùng khám phá một giai đoạn đặc biệt Phương vừa mới trải qua. Đây là thời kỳ mà bất cứ ai cũng có thể trải qua ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là đối với những linh hồn vốn khao khát được đi trên hành trình của sự thức tỉnh tâm linh. MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG: - Đọc blog post 3 bài học quan trọng sau một quãng nghỉ dài: https://bit.ly/3baihoc…

Mình đã đi qua "đêm trường tăm tối của tâm hồn" nhờ đánh thức được khía cạnh Nghệ sĩ hồn nhiên và tự do bên trong. Mong rằng tập podcast này sẽ mở ra cho bạn niềm hy vọng mới, nếu bạn vẫn còn đâu đó cô đơn, tuyệt vọng trên con đường riêng của mình... MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG: - Đón xem livestream Đông Y Bỏ Túi - Hiểu để tự làm thầy thuốc cho chí…

Trong series podcast mới, Phương mời gọi bạn cùng khám phá sâu hơn khía cạnh "nghệ sĩ" trong mỗi chúng ta. Bởi hành trình chữa lành không nhất thiết phải bi thương và nghiêm trọng, mà ẩn chứa trong đó rất nhiều niềm vui sống... --- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 🧡 Ret…

Phương kể chuyện về những chuyến đi, những giọt nước mắt trong đoạn cuối Hành trình Thay lá của mình. Kèm theo đó là một bài thơ và cả một bài hát. Thương mời bạn để lại nhắn nhủ của mình với Kênh Chầm Chậm Mà Sống qua một trong những hình thức: Review trên ứng dụng Apple Podcast/Spotify Mục thảo luận của Spotify Bình luận trên Youtube Hoặc email v…

Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món quà khi mình cần, qua một bài thơ, vài lời dặn dò và gợi ý nhỏ vào cuối mùa "thay lá". Thông tin khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ): https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:📄 Tài …

Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phương đọc một bài thơ, cùng suy tư về một cách sống để ngày thân về với Đất Mẹ không còn gì tiếc nuối... 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18 - 24/12 tại Đà Lạt): ⁠https://bit.ly/Thaylamuadong_pc⁠ CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM P…

Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và kể câu chuyện về Barbara Marx Hubbard - người phụ nữ vĩ đại của nước Mỹ) Đăng ký khoá Thư giãn với Yoga Nidra (chi phí tuỳ tâm) : https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18/12 - 24/12 - Đà Lạt): ⁠⁠https:…

Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá... Tập podcast này Phương kể chuyện tình, đọc một bài "thơ tình", và một vài hướng dẫn giúp bạn chăm mình trong mùa đông. 📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ trước 1/12): ⁠https://bit.ly/Thaylamuadong_pc⁠ CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯ…

Podcast trở lại với vài lời dặn dò chăm sóc sức khỏe trong mùa đông; 1 bài thơ mới và chia sẻ 3 điểm giúp bạn thiết lập cân bằng trong cuộc sống. Thương chúc bạn trọn vẹn và đắm say mỗi ngày, với "mối tình trọn kiếp" của mình. 📄 Khoá học Ăn chay đủ chất (hỗ trợ nuôi dưỡng mình trong giai đoạn âm tính của Trái Đất): https://www.coachnamphuong.com/an…

Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. …

Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt trong hành trình trị liệu bệnh tật và chuyển hoá tâm thức của mình. Thông tin khóa học: https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong Đăng ký ngay: https://bit.ly/DK_yoganidra ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:📄 Tài liệu miễn phí : …

Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra? ----Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đã…

Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng----Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt …

Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn ----Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những …

Làm thế nào để tưới tẩm, bảo vệ những hạt mầm mong manh bạn vừa gieo trong Tâm?---Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, s…

Đâu là những hạt phước lành bạn có thể gieo, để vườn tâm có nhiều hoa thơm trái ngọt? --- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang…

Làm bạn với ngọn cỏ cô đơn, lo, buồn, giận, sợ,... ----- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái…

Trong sự quan sát tĩnh lặng, hình ảnh khu vườn nội tâm của bạn hiện ra như thế nào? ----- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang…

Những đúc rút của Phương xoay quanh chuyện ăn để vun bồi sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Nội dung được chia sẻ cùng cộng đồng Trồng rừng trong vườn, những anh chị đang trực tiếp thực hành lối sống thuận tự nhiên. -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coa…

Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền. Thực tập đồng hành cùng Phương trong: Thử thách 7 ngày chăm sóc vườn tâm (online trên page Health Coach Nam Phương): https://bit.ly/chamsocvuontam-pc Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (17 - 21/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-…

Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian. Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc Đăng ký Nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (ưu đãi đăng ký sớm tới hết 27/7): https://bit.ly/DK-nuongtuadatme-pc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://ww…

Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn. Nhận thông tin và đặt chỗ Retreat Nương tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phư…

Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành trình chữa lành của mình. Thông tin chuyến Retreat Nương tựa Đất MẸ (16-20/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-…

Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghiệm. Chiêm nghiệm là gì, có những lợi ích nào và thực hành ra sao? Phiên bản video kèm hình minh họa trực quan: https://bit.ly/chiemnghiem_NamPhuong Bài viết "Sống như nước": https://bit.ly/blog-songnhunuoc -------- CÁC TÀI NGUYÊN …

Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên. Phiên bản video (có slide): https://youtu.be/dCpKBifZ0rw Hướng dẫn THANH LỌC THÂN TÂM toàn diện của Nam Phương: https://www.coachnamphuong.com/thanh-loc-toan-dien -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 …

Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đề muôn thưở: Có lấy chồng, sinh con hay không? Học hành, sự nghiệp sẽ đi tới đâu?... và một bài thơ vào khoảnh khắc thấy mình thôi cô đơn. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.…

Trong cuốn sách cuộc đời, bạn sẽ đặt bút viết nên những gì trong từng câu, từng đoạn, từng chương? Dấu chấm, xuống dòng, trang trắng có ý nghĩa gì? Trong tập podcast là chút chiêm nghiệm và một bài thơ của Phương. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.co…

Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡng và ôm ấp. Sau cùng, điều mình trả ơn cho Mẹ, cũng là làm cho chính mình. --------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Healt…

Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành. Đợt mở bán sách phiên bản có…

Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạo nên một khu vườn tương lai mơ ước. "10 cách gieo hạt phước lành" cũng là một trong những đoạn trích quan trọng của sách Chầm Chậm Mà Sống, sẽ phát hành ngày 20/5 trên các kệ sách toàn quốc. Link đặt sách đóng góp tùy tâm, gây quỹ trồng cây: htt…

Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là một đoạn trích nằm trong cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống, phát hành vào ngày 20/5 trên toàn quốc. Chủ Nhật ngày 21/5, Phương tổ chức buổi ra mắt và ký tặng sách tại Thành phố Đà Lạt. Thương mời bạn xem chi tiết và đăng ký tại đây: https://bit…

Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn tác động tới tinh thần, đưa đến những kết nối và chữa lành trong gia đình, cộng đồng & sinh thái. Trong podcast, Nam Phương đọc một đoạn trích của Sách Chầm Chậm Mà Sống sắp ra mắt vào 20/5, như một món quà để các bạn đỡ chờ mong ^^ 👩‍🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1 CÁC TÀI NG…

Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như ý đang diễn ra. Để rồi, chúng ta được chữa lành... CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương …

"Bệnh tật là lời mời gọi thức tỉnh tâm linh." Trải nghiệm bệnh tật của Nam Phương trong thời gian gần đây và ngay trong lúc này, cùng những đúc rút của mình. CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtub…

Một thực tập giúp bạn đi vào giấc ngủ với sự nhẹ nhõm, lòng biết ơn và thức dậy tràn đầy sức sống. Đăng ký lớp học miễn phí Đủ chất, Đúng lượng (11/4/2023): https://bit.ly/ĐK_Duchatdungluong CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥…

Hay còn gọi là nguyên tắc “bất biến” vì các chỉ dẫn này luôn được cổ vũ bất chấp sự thay đổi của các trào lưu ăn kiêng. Chúng cũng không chịu tác động bởi các khác biệt của chúng ta như: độ tuổi, giới tính, cân nặng, thậm chí niềm tin tôn giáo. Nếu có thể, hãy xem phiên bản video (có slide) để hiểu nội dung dễ dàng và sâu sắc hơn. Link video: https…

Khi trau dồi nhận thức về năng lượng thực phẩm và cách thức năng lượng được truyền cho bạn, bạn sẽ bắt đầu có những bước tiến lớn trong việc nhận ra mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí của chính mình. KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT: 👩‍🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1 👉 Đăng ký khóa học (ưu đãi 10% đăng ký sớm): https://bit.ly/dan…

Có mối liên hệ nào giữa cơn buồn bã, uể oải hay giận dữ của bạn với những gì bạn đã ăn? Và ngược lại, loại thức ăn vật chất nào có thể mang lại cho bạn sức sống và niềm vui bền vững? Hiểu được điều này để cải thiện tâm trạng và sâu sắc hơn - để kết nối và chăm sóc những nhu cầu, khát khao thật sự của chính mình. TÀI NGUYÊN THAM KHẢO: Bài viết Trục …

Nguyên tắc tiếp theo của Dinh dưỡng Tích hợp: thức ăn vật chất không thể khỏa lấp những "khoảng trống" trong đời sống và sức khỏe của chúng ta. CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG: 👩‍🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đ…

Trong một thời đại quá nhiều thông tin về dinh dưỡng; quá nhiều chuyên gia khuyên bảo ta phải ăn gì cho tốt, bạn cần nhớ rằng: Không có cách ăn uống nào là hoàn hảo và giải quyết được vấn đề cho tất cả mọi người. Trong số podcast này, Phương giới thiệu về 1 nguyên tắc quan trọng bậc nhất trong Dinh dưỡng tích hợp mà ai cũng nên biết. CÁC TRANG CHÍN…