Bienvenidas a cátedra! Estos episodios son para charlar entre amigas y reírnos un rato, porque justamente las invitadas son Mafe, Martha y Juany, mis amigas de toda la vida , y entre nosotras hablamos de todo. En este primer episodio de cátedra compartimos con ustedes nuestras propias experiencias sobre el cómo evitar enamorarse en una relación abi…

En este episodio, conversamos honestamente sobre las diversas presiones que enfrentan las mujeres negras en entornos laborales y académicos. Desde la constante autoexigencia que nos imponemos para destacar y ganar respeto, hasta la confrontación diaria con comentarios racistas disfrazados de chistes aparentemente inofensivos.…

Quiero contarle mis prietas, un pedacito de la historia negra, de la historia nuestra del cabello y dice así... En este episodio les relato mi relación con mi pelo afro textura 4C y cómo fue mi proceso de transición hacia mi cabello natural, creo que es una historia en común que compartimos muchas y que debemos contar cada vez que tenemos la oportu…

Jennyfer Ballestas, más conocida como #@Proyectada_ comparte valiosas estrategias para un uso inteligente de las redes sociales en la construcción de una marca personal sólida y en el camino hacia un emprendimiento exitoso. Este episodio está especialmente diseñado para mujeres que buscan destacarse y ganar presencia sin recurrir a la exhibición de…

En este episodio nos acompaña la increíble Gissette Rosas, la mente maestra detrás del podcast #Negracomoyo. "Dejemos de COPIAR a las GRINGAS NEGRAS" es más que un título llamativo; es una invitación a encontrar y elevar nuestra propia voz. Si bien agradecemos profundamente las lecciones aprendidas de las mujeres negras en Estados Unidos, este #epi…

Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro #podcast en el que Stephanie Florez (TefiPao) y yo nos adentramos en una conversación provocadora. En este capítulo, desmontamos el dañino "checklist" que perpetúa ideales machistas y patriarcales en las relaciones de pareja. Compartimos nuestras perspectivas sinceras sobre las desventajas de ser mantenida…

Muchas de nosotras, hemos enfrentado infecciones vaginales durante años sin saber que una adecuada higiene podría ser la solución. Por eso te traemos este episodio con consejos valiosos para tu bienestar íntimo. En este capítulo tenemos una charla muy franca con la ginecóloga obstetra Eileen Maza Monroy sobre un tema que a menudo es tabú: la higien…

Hablemos de la masturbación femenina! Quisimos hacerles un episodio caliente, algo atrevido, pero bastante realista. Por más tabúes que se tengan sobre la masturbación femenina, es algo que muchas de nosotras disfrutamos a diario, el que no se hable no quiere decir que no se haga, por eso este episodio picarón para que ojalá muchas mujeres puedan l…

Hay mujeres que sienten que lo dan todo y que para ellas no queda nada, hay mujeres dispuestas a aceptar migajas de amor con tal de no sentirse solas y que sienten morirse cada vez que terminan una relación, así que prefieren no cerrar ciclos.Bởi La Prieta

Este episodio es sumamente significativo para mí, ya que nuestra seguridad como mujeres es cada vez más preocupante y frágil. No deberíamos sentirnos vulnerables tan a menudo; incluso solicitar el servicio de taxi puede convertirse en una experiencia aterradora para nosotras. Por eso, he decidido compartir consejos prácticos y estrategias que permi…

¿Cuántas de nosotras soñamos con ser modelo alguna vez en nuestra vida? Muchas nos hemos imaginado en grandes pasarelas, viajando alrededor del mundo y en varias portadas de revista. Afortunadamente Luisa Pérez ha cumplido mucho de ello y hoy felizmente nos cuenta su propia experiencia en el mundo del modelaje. Para ella es importante tener voz pro…

En este episodio, Andrea Sañudo Taborda, quien en redes sociales es conocida como @Brownsuugahh nos explica sobre La Gordofobia, un tipo de discriminación que pasa “desapercibido”, pero que ejercemos casi que a diario, que violenta y excluye a las personas gordas , pero que también nos esclaviza al gimnasio y la dieta eterna.…

Prieta háblame de ti, descríbete con 3 palabras, hablemos de tu proyecto de vida, pero también de tus miedos. Tienes 2 minutos para pensar en 5 cosas que te fascinan y 5 que tu odias. ¿Muy difícil ? Entonces mucha atención a este episodio porque vamos a hablar sobre el autoconocimiento y hasta te dejo unos consejitos para poner en práctica. Vamos a…

Este es el episodio perfecto para salir de varias dudas de una buena vez, Jennifer Urrutia, creadora de la Plataforma Afro Up, nos explica al detalle que es la apropiación cultural, sus consecuencias y nos da ejemplos de la misma, pero lo más importante y lo que realmente queremos que te lleves de este episodio son las recomendaciones que debes ten…

Quise aprovechar esta oportunidad para contarles un poquito sobre la importancia de los turbantes en las comunidades Afrocolombianas, la prenda étnica que ha marcado y transformado mi vida. Espero y se disfruten el cuento porque más allá del tema, el objetivo es ser auténtica y mostrar mi esencia frente a la cámara y ustedes. Bonus: Les dejó un reg…

Cindy Pérez Villadiego es una de esas personas que aunque pertenece a Las comunidades afro descendientes y se auto reconoce como una mujer negra, constantemente recibe “halagos” Por su color de piel, porque aunque su pelo es crespo, sus labios son gruesos y su nariz chata, Cindy no es una negra negra, ella para para la sociedad es una negra diferen…

Lo bello de los emprendimientos es que la mayoría tienen una historia que contar, cómo la de @rizosquillero , que deja la realidad de muchas felizmente crespas al descubierto, pero que también evidencia la resilencia y determinación que caracteriza a muchas mujeres. Es de admirar todo el 'aguante' que ha tenido Estefanys Vásquez, una mujer enamorad…

Josefa es Oriunda de San Basilio de Palenque, un pueblo con gran riqueza histórica y cultural, pero con una comunidad machista y conservadora que privilegia a los hombres, nada diferente al resto de la sociedad colombiana. Josefa hoy nos cuenta parte de la realidad que viven las mujeres en Palenque, quienes dejan de buscar su felicidad, renuncian a…

11 años tenía Gabriela Casseres Russo, cuando decidió dejar de comer para evitar seguir engordando, los comentarios de sus familiares, le habían dejado bien claro que ella era gorda y que ser gorda estaba mal. En este episodio conversamos sobre nuestra apariencia y cómo nos afectan los muchos comentarios negativos que nuestros seres más queridos ha…

A veces nuestro entorno nos brinda más oportunidades de las que creemos, nuestro trabajo es identificarlas y acogerlas con mucho amor, siempre dando lo mejor de nuestro ser. Sharylin ha sabido reinventarse ante cada dificultad y con sus oportunidades ha construido un hermoso proyecto llamado Trenzas Barranquilla, que gusta a muchas personas, pero a…

Juanita nació en África, en el Congo, y vivió junto a su familia parte de la dictadura de Mobuto Sese, su infancia se desarrolló en Argentina y ahora vive en Londres. A pesar de haber nacido rodeada de represiones, hoy Juanita es una mujer sin fronteras, enamorada de la música y convencida del poder que esta tiene para conectarnos, así como también…

A Shirly Salgado (Katy Puloy) seguramente la has visto bailando, conquistando el ambiente con su carisma y esa bonita energía que la caracteriza, ¿Pero que sabes de Shirly Salgado Valdés? De sus luchas, de sus sueños, de los valores que la componen y de su carácter. Shirly es la mujer que se ha visionado en un mejor presente, haciendo lo que le apa…

Más que su historia, Paula nos cuenta su perspectiva de vida, cómo el grupo de mujeres con las que creció y se formó influenciaron su forma de ver la vida y de caminar por el mundo. Cómo su familia la llevó a asumir la discriminación racial, los retos que se le presentaron en el camino y darse a la tarea de alcanzar sus metas. Su mamá siempre estuv…

Karent, licenciada de arte dramático, es una actriz innata ella dice que es una combinación del talento de su madre para imitar y el de su padre para interactuar con público. Sin embargo, ese talento que heredó en su ADN y le corre por las venas, necesitó de gran valentía y determinación para poder desarrollarse con éxito. Fue difícil, pero al fina…

Nuestra actual Viceministra de deportes es una mujer negra muy joven que luce su cabello afro natural y le apasiona la moda. En este episodio, Daniela Maturana nos cuenta detalles de su vida personal y profesional, sus caminos, sus fuentes de inspiración y motivación y sus luchas, pero hay algo que deja muy claro: Ser servidora pública la enamora y…

La historia de Diana Cortés impacta. Se necesita de una gran fuerza mental y espiritual para lograr darle un giro de 180 grados a tu vida y convertirte en una agente de cambio social a pesar de todas las dificultades por las que has atravesado y del contexto de violencia que amenaza tu vida. Esta es la historia de una niña que vivió en una invasión…

Un episodio especial en conmemoración al día de la mujer, en el que junto a Marly Estrada hacemos una aproximación mínima a la gran reflexión que debería darse a partir del incremento del número de mujeres negras que hoy se postulan como candidatas ante las próximas elecciones legislativas y presidenciales de colombia. Quienes deseen unirse al deba…

Shirlene Malambo es admirable la forma en la que esta mujer ha aprovechado el tiempo y como ha ido transformando su realidad con cada oportunidad que se le ha presentado en la vida. Ella no juega, si decide hacer algo va por ello hasta lograrlo porque los límites no existen en su cabeza. iPrietas, escuchen con atención la historia de la creadora de…

En este episodio Arleth Guerra, nos hace una invitación súper especial, preguntarnos qué nos apasiona, qué sabemos hacer y qué queremos hacer. Su historia inspira y nos motiva a creer que somos realmente capaces de hacer mucho más de lo que imaginamos, y además nos regala varios consejitos que vale la pena aplicar. Si les gustaría continuar con la …