Những podcast Sen hay nhất (2023)

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 08 - Trở về với những điều bình dị 2:11

10M ago2:11

2:11

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 8 của Chuyện kể sẽ kể lại câu chuyện đêm khuya giữa một người dì 30 tuổi hỏi chuyện một cậu bé 6 tuổi về …

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 07 - Trở về với những vì tinh tú 10:45

1+ y ago10:45

10:45

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 7 của Chuyện kể sẽ là một bức điếu văn mà một bạn nam tên Tú viết cho đám tang của bà nội cậu ấy. Hãy cù…

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 06 - Chuyện nhà Thỏ đón Cừu vào nhà chơi 9:53

1+ y ago9:53

9:53

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 6 của Chuyện kể sẽ là câu chuyện về gia đình Thỏ và chú Cừu bé nhỏ hồn nhiên - hay Bài học v…

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 05 - Chuyện con mèo dạy hải âu bay và những bài học 15:04

1+ y ago15:04

15:04

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 5 của Chuyện kể sẽ là những bài học chiêm nghiệm từ cuốn truyện ngắn mang tên Chuyện con mèo dạy hải âu …

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 04 - Con ốc sên nhút nhát và Con mèo hung dữ 14:36

1+ y ago14:36

14:36

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 4 của Chuyện kể sẽ là câu chuyện về con ốc sên và con mèo, chú ốc sên rất khó khăn trong việc thể hiện…

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 03 - Chú Cáo bao đồng 14:25

1+ y ago14:25

14:25

Series Chuyện kể của Sống Thiền, bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhiên, về những điều tử tế mà các điều phối viên của Sống Thiền tự sáng tác, ghi chép, hoặc sưu tầm. Tập số 3 của Chuyện kể sẽ là câu chuyện về chú Cáo bao đồng, rất thích giúp đỡ người khác nhưng chú…

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 02 - Và sự sống sẽ ra hoa 11:12

1+ y ago11:12

11:12

lights off stars on là series chuyện kể tối thứ 5 hàng tuần với Sống Thiền để chậm lại, lắng lại sau một ngày, một tuần bận rộn, cho phép cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi, thả lỏng. Những câu chuyện có thể đến từ những trải nghiệm hàng ngày và các hoạt động của Sống Thiền. Có thể đôi khi đến từ những thế giới truyện đầy cảm hứng của thiếu nhi cho n…

S

Sống thiền

1
lights off stars on - Chuyện kể 01 - Liều thuốc lạ kì 18:33

1+ y ago18:33

18:33

Câu chuyện kể về 04 liều thuốc kì lạ đã giúp người bạn của chúng ta trong những ngày tháng chơi vơi, chới với. Các bạn hãy cùng đón nghe và trải nghiệm xem nhé. Xin chào các bạn lớn, các bạn nhỏ, chào mừng bạn đến với seri chuyện kể của Sống Thiền, seri này bao gồm những mẩu chuyện trong đời sống hàng ngày về lòng biết ơn, về tình yêu, về thiên nhi…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 12: Thấu cảm tự thân - nuôi dưỡng lòng trắc ẩn 9:29

1+ y ago9:29

9:29

Tình yêu thương bản thân là cốt lõi của mọi tình thương dành cho những người xung quanh mình. Rất nhiều lần tôi nhận thấy khi mình ghen tị, mình lo lắng, sợ hãi, tự đổ lỗi hay tức giận, khó chịu với người khác, đều đến từ việc tôi cảm thấy thiếu thốn tình yêu. Khi một người có đủ tình yêu thương và thấu cảm cho chính mình, thì một cách dễ dàng và t…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 10: Đi bộ chánh niệm tại nhà 14:00

1+ y ago14:00

14:00

💝 Vitamin Bình An 10 : Đi bộ chánh niệm trong nhà👉 Youtube: https://youtu.be/qD-xX1-Snm8Bài tập đi bộ chánh niệm trong nhà đặc biệt hiệu quả khi bạn có nhiều nỗi lo lắng, bất an, những suy nghĩ miên man không dứt trong tâm trí hay không thể nào ngồi yên được. Từng bước chân chánh niệm sẽ giúp đưa bạn về với giây phút hiện tại,…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 09: Bài thực tập dừng lại một chút! 8:24

1+ y ago8:24

8:24

Ngày hôm nay đẹp lắm thật mà! Bao lâu rồi bạn chưa dành thời gian cho chính mình chỉ để thưởng thức một ly trà ngon mà không để suy nghĩ bị kéo đi bởi các dự án đang làm dang dở, bữa cơm ngày mai, hay trôi về những điều còn nhức nhối trong quá khứ. Liệu những lúc đó mình đang uống trà, hay uống những nỗi lo lắng, muộn phiền. Hãy cùng chúng tôi thực…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 08: Yoga mở vai và lồng ngực 22:13

1+ y ago22:13

22:13

💝 Vitamin Bình An 08: Yoga mở vai và lồng ngực 👉 Xem hướng dẫn chi tiết trên Youtube: https://youtu.be/f8ZWEUR013Y Bài tập Yoga này giúp kéo dãn, thư giãn, giải phóng, mở rộng các căng cơ ở vùng vai từ đó giúp mở rộng lồng ngực, tăng dung tích phổi và giúp bạn hít thở sâu hơn, dài hơn…🌱Đón chờ các tập tiếp theo trong chuỗi 12 tập Vit…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 07: Thiền biết ơn 14:51

1+ y ago14:51

14:51

Chúng tôi muốn gửi tặng bài thiền này để giúp bạn nuôi dưỡng lòng biết ơn, và sự trân trọng với những con người, sự vật đã và đang hỗ trợ bạn trong cuộc sống này. Nhận diện được bản thân đang có những điều kiện hạnh phúc ở hiện tại giống như việc lựa chọn dùng thời gian và tâm trí của mình để nuôi dưỡng, tư…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 06: Thiền thư giãn sâu kết nối thiên nhiên 23:43

1+ y ago23:43

23:43

💝 Vitamin Bình An 06 : Thiền thư giãn sâu kết nối thiên nhiênTrong giai đoạn giãn cách xã hội, chắc hẳn bạn cũng khó có cơ hội được hòa mình vào thiên nhiên cây cối để bản thân thư thái và thoải mái. Vì thế, chúng mình muốn gửi tặng bạn bài thiền kết nối với thiên nhiên này, để bạn có thể cho phép bản…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 05: Yoga thư giãn cổ vai gáy 17:38

1+ y ago17:38

17:38

👉 Xem hướng dẫn chi tiết trên Youtube: https://youtu.be/rid29_C1QJMBài tập Yoga này giúp bạn duỗi dãn, giải phóng tắc nghẽn ở vùng cổ vai gáy - các vùng vốn dễ bị tổn thương trong quá trình học tập, làm việc ngồi lâu, ngồi sai lệch tư thế. Vai cũng là nơi gánh vác những nghĩa vụ, những trọng trách trong gia đình và …

S

Sống thiền

1
Vitamin bình an 04: Thiền thiết lập ý định cho ngày mới 8:59

1+ y ago8:59

8:59

Vitamin Bình An 04: Thiền thiết lập mục tiêu cho ngày mới Bài tập này sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới bằng một thái độ hữu ích, một ý định giúp nuôi dưỡng và làm giàu có hơn cuộc sống của chính mình. Đó có thể là một ý định về hành động, có thể là hoàn thành công việc quan trọng, hay ý định về thái độ: đưa lòng biết ơn, sự thư giãn vào mọi hoạt động …

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 03: Hơi thở bình an 6:49

1+ y ago6:49

6:49

Nghe trên Youtube: https://youtu.be/RSYmCqZhExM Hơi thở mang theo nhiều sức mạnh và khả năng chữa trị tuyệt vời. Hít thở là hoạt động duy nhất trong cơ thể mà ta vừa có thể kiểm soát, lại vừa có thể làm một cách tự động, không cần chú ý tới nó. Nếu biết kết nối với hơi thở, hít thở một cách sâu sắc và trọn vẹn, thì chỉ trong một vài hơi thở thôi, b…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 02: Chăm sóc cơ mặt để có nụ cười tươi 18:06

1+ y ago18:06

18:06

💝 Vitamin Bình An 02 : Chăm sóc cơ mặt để có nụ cười tươi 👉 Xem phiên bản youtube với hướng dẫn sinh động: https://youtu.be/nvkW8Un8i-s Nụ cười mang lại hiệu quả rất lớn cho tâm trí và sức khỏe chúng ta, giúp thư giãn các cơ bắp, và làm giải phóng các hormone hạnh phúc, vốn có tác dụng giảm đau và giải tỏa căng thẳng. Thế nhưng rất thườ…

S

Sống thiền

1
Vitamin Bình An 01: Thiền quan sát cơ thể với dòng chảy ánh sáng 14:50

1+ y ago14:50

14:50

💝 Vitamin Bình An 01: Thiền quan sát cơ thể với dòng chảy ánh sáng 👉 Youtube: https://youtu.be/qgGh8WNbGc8 👉 Spotify: https://spoti.fi/3lVZ8hF Thiền quan sát cơ thể sử dụng hình ảnh tưởng tượng là dòng chảy ánh sáng giúp bạn đưa sự chú tâm lần lượt tới từng bộ phận trong cơ thể từ đầu cho tới chân, đồng thời giúp bạn tạm dừn…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 14| Một cánh cửa mới mở ra 1:20:48

1+ y ago1:20:48

1:20:48

Xem trên Youtube: https://youtu.be/jK-qohOQ4B4 Khi một cánh cửa đóng lại, một cánh cửa khác sẽ mở ra. Trong lịch sử loài người, con người đã trải qua rất nhiều biến cố, đại dịch, thiên tai nhưng là một loài có khả năng thích nghi rất cao, tổ tiên chúng ta luôn tìm ra cách để tiếp tục cuộc sống bình thường sau những biến động. Dù thế giới không còn …

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 13| Chờ đến khi nào thì hạnh phúc? - Thiền khẳng định sự đủ đầy 19:45

1+ y ago19:45

19:45

Số 13: Chờ đến khi nào thì hạnh phúc? > Youtube: https://youtu.be/vUXqvW3ovtE Hạnh phúc ở đâu mà ai cũng đi tìm kiếm? Có phải ở bên ngoài kia không? Khi đạt được đến một cột mốc nào đó ta mới có được hạnh phúc? Hôm nay hãy cùng với host Phương phơi phới suy ngẫm về chủ đề Hạnh phúc đích thực là gì và cù…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 12| Quăng mỏ neo về Bình an với Hoàng Nguyễn 19:45

1+ y ago19:45

19:45

Bình an, ổn định là yếu tố cần thiết để mình được ổn định tâm lý, học tập, làm việc và phát triển. Liệu trong bối cảnh dịch bệnh và xã hội nhiều bất định và khó lường trước như thế này, mình phải tìm bình an ở đâu? Mình phải chờ bao giờ xã hội bình ổn, dịch bệnh ổn định thì mình mới có bình an ư? Vị khách mời hôm nay của chúng ta sẽ mang đến một bí…

S

Sống thiền

1
[Yên&Vui] 11: Sức bật toàn diện với 03 tư thế chiến binh 10:09

1+ y ago10:09

10:09

Số 11: Sức bật toàn diện với 3 tư thế chiến binh Có những biến cố trong cuộc đời xảy đến với ta hay người thân của ta, gây lại đau thương mất mát nặng nề. Những lúc như thế trong ta có rất nhiều cảm xúc hỗn độn: đau khổ, buồn bã, giận dữ…. Đặc biệt sự giận dữ luôn được ví như ngọn lửa có sức mạnh huỷ diệt thiêu đốt mọi thứ, ta muốn tìm ngay đến kẻ …

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 10| Covid - Một góc nhìn mới - Làm hoa đóng băng tại nhà 17:20

1+ y ago17:20

17:20

✨ Hãy nghĩ xem, ngoài những phiền toái và lo lắng, thì Covid có mang đến cho bạn cơ hội gì? Khách mời của chúng ta hôm nay thì phát hiện ra một niềm vui, một nguồn cảm hứng mới thông qua nghệ thuật chơi ĐÓNG BĂNG HOA. Nhiếp ảnh gia Lê Quang Huy cũng sẽ hướng dẫn chúng ta cách làm siêu dễ và đảm bảo thành công ;) Các bạn cũng có thể thử làm với chiế…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 09| Sợ - Chúng a thực sợ điều gì? - Thiền viết 23:24

1+ y ago23:24

23:24

Podcast YÊN & VUI MÙA DỊCH ✨ Mỗi ngày "ship” đến tai bạn một ý tưởng, một nguồn cảm hứng, sáng tạo mới mà chính chúng mình đã và đang thực hành để ngày ở nhà của bạn vừa An Yên, vừa Thú Vị. ✨ Số 09: Sợ - Chúng a thực sợ điều gì? Thiền viết ----------------- ✨ Ở NHÀ MÙA DỊCH THÌ LÀM GÌ? Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm …

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 08: Mất ngủ - Đếm cừu theo một cách mới 40:31

1+ y ago40:31

40:31

✨ Ở NHÀ MÙA DỊCH THÌ LÀM GÌ? Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? ✨ Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đ…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 07: Suy nghĩ miên man - Dọn nhà 12:18

1+ y ago12:18

12:18

Số 07: SUY NGHĨ MIÊN MAN - Dọn nhà Youtube: https://youtu.be/rtFf2JAqwNA 👉 Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà Khoa học thần kinh tại Đại học Queen's, Kingston, Canada, một người bình thường có khoảng hơn 6,000 suy nghĩ mỗi ngày (1). Với những bạn làm việc trí óc thì một ngày tâm trí bạn sẽ chạy không ngừng nghỉ. Bên…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 06: Ôm ấp nỗi cô đơn 27:13

1+ y ago27:13

27:13

Số 06: ÔM ẤP NỖI CÔ ĐƠN Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=DasS299wzF0 Một buổi sáng thức dậy, bạn bỗng thấy lòng trống trải, hoàng hôn buông xuống bỗng thấy buồn man mác, nằm dài trên ghế sofa, ngón tay cái lướt nhanh trên màn hình tìm ai đó để trò chuyện… có vẻ bạn đang cô đơn phải không? Ngồi lại đây và chúng mình cùng ôm ấp nỗi cô đơn bạn…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 05: Giận dữ - Chơi trống 21:36

1+ y ago21:36

21:36

✨ Ở NHÀ MÙA DỊCH THÌ LÀM GÌ? Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? ✨ Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đ…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 04: Mệt mỏi, thiếu sức sống: Tập thở 27:52

1+ y ago27:52

27:52

✨ Nghỉ dịch thì làm gì Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? - Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh - Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ. - Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình m…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 03: Lo lắng - Đi dạo thưởng thức...nhà 15:41

1+ y ago15:41

15:41

✨ Nghỉ dịch thì làm gìCuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này?- Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh- Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ.- Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình mới đ…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 02: Chán - Thì vẽ bậy 12:41

1+ y ago12:41

12:41

✨ Nghỉ dịch thì làm gì Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? - Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh - Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ. - Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình m…

S

Sống thiền

1
[Yên Vui Mùa Dịch] 01: Buồn - Nghịch đàn ukulele 14:30

1+ y ago14:30

14:30

Nghỉ dịch thì làm gì? Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đó và sống…

S

Sống thiền

1
Thiền có phải là bình yên lắng dịu hơn? 7:47

1+ y ago7:47

7:47

Một số người có thể gặp tình trạng, càng thực hành thiền, mình càng có nhiều câu hỏi, nhiều vấn đề, nhiều nỗi sợ, nóng tính, hay nhạy cảm, dễ tổn thương... tại sao lại như thế? Tưởng thiền là phải bình yên lắng dịu hơn cơ mà? Cùng nghe xem điều này có ý nghĩa gì trong hành trình hành thiền và phát triển bản thân nhé.…

S

Sống thiền

1
ADN và thiền: ta sống vì người khác hay vì chính mình? 9:43

1+ y ago9:43

9:43

Ta sống vì người khác hay vì chính mình? Để thỏa mãn chính mình? Nếu tất cả những cảm xúc, suy nghĩ, nhận thức, trí nhớ chỉ là các thuật toán hóa sinh diễn ra trong cơ thể chúng ta, vậy khi cơ thể mất đi thì các thuật toán đó cũng mất chăng? Vậy còn điều gì quan trọng nữa nếu như chúng ta rồi sẽ biến mất hoàn toàn?…

T

Thiết kế biệt thự nhà vườn bisconsjsc

1
Thiết kế nhà vườn đẹp và hiện đại bisconsjsc 4:18

2y ago4:18

4:18

Nhà vườn được hiểu đơn giản là ngôi nhà được thiết kế trên một mảnh đất rộng. xung quanh ngôi nhà chủ yếu trồng các loại cây cỏ, cây cảnh, vườn rau, áo cá hoặc chăn nuôi … vừa để tạo cảnh sắc cho ngôi nhà vừa là nguồn thực phẩm sạch cung ứng cho gia đình. https://bisconsjsc.com/thiet-ke-nha-vuon/Bởi bisconsjsc86

Podcast đáng để nghe

TÀI TRỢ BỞI

Podcast Sen

Download the App!

Podcast đáng để nghe

TÀI TRỢ BỞI

Hướng dẫn sử dụng nhanh