Download the App!

show episodes
 
Daily Stoic Việt Nam lấy nội dung từ cuốn sách cùng tên Daily Stoic - nói về các quan điểm, góc nhìn của các vị triết gia Khắc kỷ vĩ đại như Marcus Aurelius, Epictetus, Zeno, v.v. bởi tác giả Ryan Holiday. Xin được gửi lời cảm ơn đến team dịch thuật của Cộng đồng Stoicism for Redpiller và biên tập viên Khánh Ly Phùng đã đem đến cho chúng ta một bản dịch tiếng Việt sát nghĩa và gần gũi. Các bạn nhớ nhấn theo dõi kênh Daily Stoic Việt Nam trên Spotify, Apple Podcast để không bỏ lỡ bất kì 1 aud ...
 
Loading …
show series
 
Ngày 08 Tháng Ba, ĐỪNG VÔ Ý GIAO ĐI SỰ TỰ DO CỦA MÌNH *** “Nếu một kẻ khác trao cơ thể của bạn cho một người vãng lai, bạn sẽ tức giận. Nhưng bạn lại tự trao suy nghĩ của mình cho bất kỳ ai bạn gặp, và những người đó có thể hành hạ, mang đến những rối loạn và phiền toái cho bạn – bạn không thấy xấu hổ vì điều đó sao?” - EPICTETUS, ENCHIRIDION, 28; …
 
Ngày 09 Tháng Ba, HÃY CHỌN ĐÚNG BỐI CẢNH *** “Trên hết, cần đảm bảo điều này - rằng bạn sẽ không bị gắn chặt vào những mối quan hệ cũ, những người bạn bè mà kéo bạn xuống cùng đẳng cấp với họ. Nếu bạn không thực hiện được, cuộc đời bạn sẽ bị hủy hoại... Bạn cần chọn giữa việc được ưa thích bởi những người bạn đó và vẫn là con người y như cũ, hoặc l…
 
Ngày 06 Tháng Ba, ĐỪNG BAO GIỜ ĐI KỂ CHUYỆN CỦA MÌNH *** “Ở nơi công cộng tránh nói chuyện thường xuyên và quá mức về những thành tựu và những mối nguy hiểm của bạn, cho dù bạn rất thích kể lại những mối nguy hiểm của mình, nhưng nó không hề dễ chịu với người khác khi phải nghe về những vấn đề của bạn” - EPICTETUS, ENCHIRIDION, 33.14; Nhà triết học…
 
Ngày 07 Tháng Ba, ĐỪNG TIN TƯỞNG CÁC GIÁC QUAN *** “Heraclitus gọi việc tự dối lừa bản thân là một bệnh tật kinh khủng, và thị lực là một giác quan giả dối.” - DIOGENES LAERTIUS, LIVES OF THE EMINENT PHILOSOPHERS, 9.7; Khả năng tự nhận thức là năng lực đánh giá bản thân một cách khách quan. Đó là khả năng nghi vấn với trực giác, những khuân mẫu, nh…
 
Ngày 05 Tháng Ba, CẮT GIẢM NHỮNG CHI PHÍ ĐẮT ĐỎ *** “Vậy nên, liên quan đến những gì chúng ta theo đuổi, những gì khiến chúng ta nỗ lực một cách mạnh mẽ để đạt được, chúng ta thiếu đi sự cân nhắc này, chẳng có gì hữu ích trong số chúng, hoặc hầu hết đều không hữu ích. Một vài trong số đó là vô dụng, trong khi số khác thì không đáng giá đến như vậy.…
 
Ngày 03 Tháng Ba, (KHÔNG) HỘI NHẬP *** “Có những thứ không được đi cùng với nhau. Bạn phải là một con người thống nhất, hoặc tốt hoặc xấu. Bạn phải siêng năng làm việc, hoặc là chỉ theo lý lẽ của riêng mình, hoặc là với những thứ ngoài tầm kiểm soát. Chỉ nên đặc biệt quan tâm đến những gì bên trong chứ không phải những thứ bên ngoài. Hay nói cách k…
 
Ngày 04 Tháng Ba, NHẬN THỨC LÀ SỰ TỰ DO *** “Người sống tự do là người mà sống theo những gì họ muốn, không bị ép buộc, không bị ngăn cản, cũng không bị giới hạn, những người mà sự lựa chọn của họ không bị cản trở, những kẻ khao khát thành công và là những ai không rơi vào những gì khước từ họ. Liệu có ai muốn sống trong sự gian dối – vấp ngã, mắc …
 
Ngày 02 Tháng Ba, TỰ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC CỦA BẢN THÂN *** “Tự lượng sức mình là điều quan trọng hơn cả, bởi vì, con người thường hay ảo tưởng sức mạnh” - SENECA, ON TRANQUILITY OF MIND, 5.2; Nhiều người không muốn đánh giá chính xác trình độ của bản thân. Có lẽ họ sợ việc tự soi xét sẽ làm suy giảm niềm tin về năng lực của chính họ. Theo châm ngôn củ…
 
“Một điều quan trọng để bắt đầu tìm hiểu về triết học đó là: sự nhận thức rõ ràng về nguyên tắc hành động của bản thân.” - EPICTETUS, DISCOURSES, 1.26.15; Triết học thật đáng sợ. Chúng ta nên bắt đầu tìm hiểu về triết học như thế nào? Đọc sách? Nghe giảng? Hay tiết chế sự hưởng thụ vật chất của bản thân? Những cách trên đều không phải. Epictetus ch…
 
Ngày 23 Tháng Hai, NGHỊCH CẢNH KHÔNG QUAN TÂM ĐẾN CẢM XÚC CỦA CHÚNG TA *** “Bạn không nên để hoàn cảnh kích động cơn giận của bạn, vì chúng không quan tâm đến cảm xúc của bạn đâu.” - MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 7.38; Phần lớn cuốn sách Meditations của Marcus Aurelius là những câu trích dẫn ngắn và những đoạn văn của các cây viết khác. Thực ra là …
 
Ngày 29 Tháng Hai, BẠN KHÔNG THỂ LUÔN CÓ CÁI BẠN MUỐN *** “Khi những đứa trẻ đút tay vào một cái hũ mứt nhỏ hẹp, chúng không thể bỏ tay ra ngoài và bắt đầu khóc. Bảo chúng ‘Bỏ bớt một vài thứ và bạn sẽ rút được tay ra!’ Kiềm chế ham muốn của bạn - đừng đặt trái tim của bạn vào rất nhiều thứ và bạn sẽ nhận được những gì bạn cần” - EPICTETUS, DISCOUR…
 
Ngày 28 Tháng Hai, KHI BẠN MẤT KIỂM SOÁT *** “Linh hồn giống như một bát nước, và những ấn tượng của chúng ta với thế giới ngoài kia giống như tia sáng rơi trên mặt nước. Khi nước gặp khó khăn, có vẻ như chính ánh sáng cũng di chuyển cùng theo, nhưng thực ra ánh sáng không di chuyển. Vì vậy, khi một người mất bình tĩnh, đó không phải là kỹ năng và …
 
Ngày 26 Tháng Hai, CHO RIÊNG BẢN THÂN MÌNH *** "Người khác đã làm sai với tôi? Hãy để anh ta tự thấy điều đó. Anh ta có khuynh hướng của riêng mình, và những vấn đề riêng của anh ta. Những gì tôi có bây giờ là những gì bản chất chung đã muốn, và những gì tôi nỗ lực để hoàn thành bây giờ là những gì bản chất của tôi muốn." - MARCUS AURELIUS, MEDITAT…
 
Ngày 27 Tháng Hai, NUÔI DƯỠNG LÃNH ĐẠM Ở NƠI NGƯỜI KHÁC NUÔI DƯỠNG ĐAM MÊ *** "Trong tất thảy mọi điều, một số là tốt, một số là xấu, và những cái còn lại là lãnh đạm. Cái tốt là những phẩm hạnh và tất cả những gì chia sẻ trong chúng; cái xấu là tật xấu và tất cả những thứ làm cho chúng say mê; sự lãnh đạm nằm giữa phẩm hạnh với tật xấu và bao gồm …
 
"Giữ trong suy nghĩ của bản thân rằng sự tổn hại không phải là một ai đó mang nó đến và văng một cú đánh làm tổn hại bạn, đúng hơn sự tổn hại này đến từ niềm tin của chính bạn về sự lạm dụng. Khi một ai đó xung quanh làm bạn trở nên giận dữ, hãy nhớ rằng chính ý kiến riêng của bạn thúc đẩy sự giận dữ. Trong lúc này, phản ứng đầu tiên của bạn là khô…
 
"Giữ một danh sách trong đầu bạn trước những người bị đốt cháy bởi sự tức giận và phẫn nộ về một điều gì đó, thậm chí nổi tiếng nhất về thành công, bất hạnh, hành động xấu xa hoặc bất kỳ sự phân biệt đặc biệt nào khác. Sau đó hỏi chính bản thân mình, làm thế nào để tập luyện? Khói và bụi, những thứ đơn giản của câu chuyện thần thoại đang cố gắng để…
 
Ngày 22 Tháng Hai, CÓ NHỮNG VIỆC KHÔNG NÊN NÓI RA *** “Cato luyện tập những bài phát biểu trước công chúng, những bài phát biểu có thể làm lay động đám đông, những bài phát biểu cho rằng những triết lý chính trị phù hợp nên được quan tâm như các thành phố lớn của một nước, để duy trì tình trạ…
 
Ngày 13 Tháng Hai, SỰ THỎA MÃN CÓ THỂ TRỞ THÀNH SỰ TRỪNG PHẠT *** “Bất cứ khi nào bạn có ấn tượng về một niềm thỏa mãn nào đó, như với bất kỳ ấn tượng nào khác, hãy tự bảo vệ mình khỏi bị nó cuốn mình đi, để nó chờ đợi hành động của bạn, cho bạn một khoảng lặng. Sau đó, hãy nhớ đến hai t…
 
Ngày 20 Tháng Hai, SỰ PHÔ TRƯƠNG MẠNH MẼ CỦA HAM MUỐN *** “Những tên cướp, những kẻ biến thái, những kẻ giết người và những bạo chúa - là tấm gương để bạn xem xét những thứ chúng gọi là thú vui!” - MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 6.34; Đánh giá người khác chưa bao giờ là tốt, nhưng đáng để bỏ ra một giây xem xét làm thế nào một cuộc sống lại chỉ được…
 
Ngày 21 Tháng Hai, ĐỪNG ƯỚC, ĐỪNG MONG *** “Hãy nhớ rằng không chỉ ham muốn tiền tài và địa vị làm suy yếu và nô dịch chúng ta, mà cả những ham muốn yên bình, nhàn hạ, du lịch và học hỏi. Bất kể thứ ngoại cảnh đó là gì đi nữa, những giá trị mà chúng ta dành cho nó sẽ khuất phục ta. Nơi bạn đặt trái tim chính là nơi mà trở ngại sẽ hiện diện.” - EPIC…
 
Ngày 18 Tháng Hai, CHUẨN BỊ CHO CƠN BÃO *** “Người khỏe mạnh thực thụ là người luôn rèn luyện nghiêm ngặt để chống lại những thiên kiến sai lệch. Vẫn luôn vững vàng dù chính mình là người đau khổ, vẫn không để những thiên kiến sai lệch cuốn đi. Tranh đấu là điều tuyệt vời, nhiệm vụ thần thánh là có được quyền làm chủ, sự tự do, hạnh phúc và yên bìn…
 
Ngày 19 Tháng Hai; BỮA TIỆC CỦA CUỘC SỐNG *** “Hãy nhớ kiểm soát bản thân mình trong cuộc sống như cách bạn làm trong một bữa tiệc. Khi một món ăn nào đó được đưa đến trước bạn, hãy đưa tay ra và lấy một lượng vừa phải. Nó đi qua bạn luôn? Đừng dừng nó lại. Nó vẫn chưa đến? Đừng để ham muốn về nó bùng lên, mà hãy đợi cho nó đến trước mặt bạn. Hành …
 
Ngày 12 Tháng Hai, BẢO VỆ SỰ BÌNH YÊN TRONG TÂM TRÍ BẠN *** “Hãy giữ sự bảo vệ liên tục đối với nhận thức của bạn, vì đó không phải là điều nhỏ nhặt mà bạn đang bảo vệ, nhưng sự tôn trọng, đáng tin cậy và kiên định của bạn, sự an tâm, tự do khỏi những đau đớn và sợ hãi, nói thẳng ra là sự tự do của bạn. Vì điều gì mà bạn sẽ bán đi những thứ này?” -…
 
Ngày 17 Tháng Hai, KẺ THÙ CỦA HẠNH PHÚC *** “Còn khao khát thứ chúng ta chưa có thì rất khó để ta cảm nhận sự hạnh phúc. Hạnh phúc luôn có sẵn ở đó, luôn tràn trề như được đã nuôi dưỡng tốt, đừng theo đuổi nó nữa.” - EPICTETUS, DISCOURSES, 3.24.17; Chúng ta tự nói với bản thân rằng chúng ta sẽ hạnh phúc khi tốt nghiệp. Bạn sẽ hạnh phúc khi được thă…
 
Ngày 14 Tháng Hai, HÃY SUY NGHĨ TRƯỚC KHI HÀNH ĐỘNG *** “Chỉ có một cách để trở nên khôn ngoan, đó là định vị sự chú ý vào trí tuệ của bản thân – thứ dẫn đường cho mọi việc khác.” - HERACLITUS, QUOTED IN DIOGENES LAERTIUS, LIVES OF THE EMINENT PHILOSOPHERS, 9.1; Có lẽ bạn đã từng tự vấn bản thân rằng: “Tại sao mình lại làm chuyện đó? Sao mình lại n…
 
Ngày 16 Tháng Hai, ĐỪNG PHỨC TẠP HÓA VẤN ĐỀ *** “Nếu ai đó hỏi làm thế nào để viết tên của bạn, liệu bạn có quát tháo ra từng chữ cái? Và nếu họ bực tức, bạn có đáp trả lại bằng sự giận dữ không? Bạn không thích đánh vần nhẹ nhàng từng chữ cái cho họ à? Cho nên, nhiệm vụ trong cuộc đời là tổng hợp từng hành động của bạn. Hãy để ý từng hành động này…
 
Ngày 15 Tháng Hai, CHỈ LÀ ÁC MỘNG MÀ THÔI *** “Thức dậy, thả lỏng cơ thể và dọn dẹp mọi suy nghĩ, bạn nhận ra giấc mơ tồi tệ vừa rồi đã làm mình rối loạn. Những thứ đáng sợ ngoài kia, cũng chẳng khác cơn ác mộng là mấy.” - MARCUS AURELIUS, MEDITATION, 6.3; Raymond Chandler đã mô tả hầu hết những người khác khi ông viết trong một lá thư cho nhà xuất…
 
Ngày 11 Tháng Hai, ANH HÙNG HAY BẠO CHÚA NERO? *** “Linh hồn của chúng ta đôi khi là một vị vua, và đôi khi là một tên bạo chúa. Một vị vua, bằng cách tham dự vào những gì là danh dự, bảo vệ sức khỏe tốt của cơ thể trong sự chăm sóc của nó, và không cho nó một căn cứ hay mệnh lệnh ô uế nào. Nhưng một linh hồn không được kiểm soát, chứa đầy ham muốn…
 
Ngày 09 Tháng Hai, BẠN KHÔNG CẦN PHẢI CÓ Ý KIẾN *** “Chúng ta có quyền không có ý kiến về một thứ gì đó và không để nó làm đảo lộn tâm trạng của mình. Bởi lẽ, những thứ đó không có sức mạnh tự nhiên để định hình các phán đoán của chúng ta.” - MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 6.52; Đây là một bài tập thú vị: nghĩ về những điều khó chịu mà bạn không biế…
 
Ngày 08 Tháng Hai, ĐIỀU ĐÓ CÓ LÀM BẠN CẢM THẤY NHẸ NHÕM HƠN KHÔNG? *** “Bạn khóc rằng mình đang phải chịu quá nhiều đau khổ! Rồi sao? Bạn có cảm thấy nhẹ nhõm hơn không, nếu bạn chịu đựng nó một cách không tự chủ?” - SENECA, MORAL LETTERS, 78.17; Nếu có ai đó buồn bã gần bạn; họ khóc, họ la hét, họ đập vỡ đồ đạc; họ bị chỉ trích hoặc bị đối xử tàn …
 
Ngày 10 Tháng Hai, GIẬN DỮ LÀ NGUỒN NĂNG LƯỢNG XẤU *** “Không thứ gì đáng ngạc nhiên hơn sự giận dữ, không có gì khuất phục được sức mạnh của chính nó. Nếu nó chiến thắng, không còn kiêu ngạo nữa, nếu nó bị đẩy lui, không còn gì điên rồ hơn. Bởi cho dù đốt cạn năng lượng đó trong thất bại, cơn giận vẫn không biến mất. Nó vẫn âm thầm gặm nhấm bản th…
 
Ngày 06 Tháng Hai, ĐỪNG TÌM KIẾM XUNG ĐỘT *** "Tôi không đồng ý với những người lao đầu vào giữa trận lụt và những người chấp nhận một cuộc sống hỗn loạn, hàng ngày phải vật lộn với hoàn cảnh khó khăn bằng một tinh thần tuyệt vời. Người khôn ngoan sẽ chịu đựng điều đó, nhưng sẽ không chọn nó; họ chọn hòa bình, thay vì chiến tranh." - SENECA, MORAL …
 
Ngày 07 Tháng Hai, SỢ HÃI LÀ MỘT LỜI TIÊN TRI TỰ ỨNG NGHIỆM *** “Nhiều người bị tổn hại bởi nỗi sợ hãi, bạn càng sợ hãi điều gì thì điều đó sẽ trở thành hiện thực.” - SENECA, OEDIPUS, 992; “Chỉ những kẻ hoang tưởng mới có thể sống sót” - Một câu nói nổi tiếng của Andy Grove, cựu CEO của Intel. Có thể điều đó chính xác phần nào. Tuy nhiên, chúng ta …
 
Ngày 03 Tháng Hai, NGUỒN GỐC TỪ SỰ BĂN KHOĂN CỦA BẠN *** “Khi tôi thấy một người lo lắng, tôi tự hỏi bản thân mình rằng, họ muốn gì đây? Vì nếu một người không muốn một thứ gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát, tại sao họ lại bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng?” - EPICTETUS, DISCOURSES, 2.13.1; Một người cha hay lo âu, luôn lo lắng cho đứa con của ông ta - Ông ấ…
 
Ngày 04 Tháng Hai, ĐỂ TRỞ NÊN BẤT KHẢ CHIẾN BẠI *** “Vậy ai là người bất khả chiến bại? Chính là người không hề buồn phiền bởi bất cứ điều gì ngoài những sự lựa chọn hợp lý của anh ta.” - EPICTETUS, DISCOURSES, 1.18.21; Bạn đã bao giờ xem một chuyên gia dày dạn xử lý đám truyền thông chưa? Không có câu hỏi nào là quá khó khăn, không có giọng điệu n…
 
Ngày 05 Tháng Hai, BÌNH ỔN CÁC XUNG ĐỘNG *** "Đừng để bản thân bị rối trí, mà hãy giao mọi xung động cho công lý và bảo vệ sự phán xét rõ ràng trong mỗi lần xuất hiện" - MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 4.22 Hãy nghĩ về kẻ điên rồ trong cuộc sống của bạn. Không phải những người mắc chứng rối loạn đáng tiếc, mà là những người có cuộc sống và lựa chọn b…
 
Ngày 31 Tháng Một, TRIẾT HỌC LÀ LIỀU THUỐC CHO TÂM HỒN *** "Đừng nhìn nhận triết học là người thầy chỉ dạy, mà hãy xem nó là bệnh nhân cùng với niềm tin điều trị đôi mắt đang đau, tương tự việc băng bó hay bôi thuốc mỡ lên vết bỏng. Với góc nhìn này, bạn sẽ thuận theo tự nhiên mà không cần phô trương và thanh thản trong lòng," - MARCUS AURELIUS, ME…
 
Ngày 02 Tháng Hai, HÃY CHO TÂM TRÍ CỦA BẠN MỘT KHUNG HÌNH THÍCH HỢP *** “Hãy đóng khung suy nghĩ của bạn như thế này: Bạn là một người già cả, bạn không muốn bản thân mình bị nô lệ bởi điều này một chút nào nữa, không muốn bị điều khiển như những con rối bởi bất kỳ tác động nào, và bạn sẽ ngừng phàn nàn về sự may mắn hiện tại hay sự sợ hãi về tương…
 
Ngày 01 Tháng Hai, DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI ĐÀN ÔNG NÓNG TÍNH *** “Hãy luôn giữ suy nghĩ thật khéo léo khi bạn cảm thấy một cơn thịnh nộ đang kéo tới - trông sẽ không được nam tính cho lắm khi giận dữ như vậy. Thay vào đó, sự nhẹ nhàng và lễ độ thì nhân văn hơn, nó sẽ giúp cho bạn nam tính hơn. Một người đàn ông thực sự sẽ không để sự tức giận và bất m…
 
Ngày 28 Tháng Một, QUAN SÁT NGƯỜI KHÔN NGOAN *** "Để ý kĩ nguyên tắc chủ đạo của mọi người, đặc biệt là người khôn ngoan, họ tránh xa và tìm tòi điều gì." - MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 4.38; Seneca đã nói, "Nếu không có thước, bạn không thể biến cong thành thẳng." Đấy là vai trò của người khôn ngoan trong cuộc sống chúng ta - làm hình mẫu và truy…
 
Ngày 29 Tháng Một, GIỮ MỌI VIỆC ĐƠN GIẢN *** “Trong từng khoảnh khắc hãy giữ vững tinh thần mạnh mẽ như người La Mã đang sẵn sàng làm nhiệm vụ, hãy thực hiện nghiêm túc và giản đơn cùng với lòng cảm kích, tự do và công lý - cho phép bản thân phá vỡ mọi sự săm soi từ người khác. Bạn có thể làm được điều này nếu bạn tiếp cận nó như thể đấy là nhiệm v…
 
Ngày 30 Tháng Một, BẠN KHÔNG CẦN GIỎI TẤT CẢ MỌI THỨ *** "Nếu bạn muốn tiến bộ, hãy bằng lòng với những vấn đề ngoài kia mà mình không biết về nó hay còn ngu ngơ - đừng cố tỏ ra hiểu biết. Và nếu có điều gì bạn cho là quan trọng, hãy chất vấn lại bản thân." - EPICTETUS, ENCHIRIDION, 13a; Làm người, một trong những điều mạnh mẽ ta có thể làm trong t…
 
Ngày 25 Tháng Một, PHẦN THƯỞNG DUY NHẤT *** “Thứ còn lại đáng trân trọng là gì? Tôi nghĩ - đó là giới hạn hành động và không hành động vào những điều thật sự cần thiết...trong việc chuẩn bị cho tương lai. Đó là những gì mà việc học tập và giảng dạy đang hướng đến - Đó là điều đáng được trân trọng. Nếu giữ vững được nó bạn sẽ không cần phải cố gắng …
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login