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Valorizza il tuo tempo

Stefania Brucini

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Hàng tuần
 
Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Br ...
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Les Valoristes

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Hàng tháng
 
Souvent marginalisés, Les Valoristes sont des hommes et des femmes qui font oeuvre utile, avec une portée économique et environnementale, en récoltant des contenants consignés. Revenu d'appoint et/ou engagement pour sauver la planète, Les Valoristes sont ici le coeur de la série réalisée par la journaliste Véronique Demers. Cette série de balados sur l'inclusion sociale est coproduite avec le ministère de la Culture et des Communications. Une codiffusion de Monquartier.quebec.
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Arrivi a fine giornata avendo fatto tutto, ma resta una leggera insoddisfazione. Hai corso, risolto problemi, spuntato la lista, eppure nel silenzio serale senti un vuoto. Non è stanchezza né noia, ma la sensazione che qualcosa di essenziale sia rimasto indietro. E se quello che manca... fosse proprio ciò che dà senso a tutto il resto? Ci sono pass…
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Se siete cronicamente online, conoscete il meme «hawk tuah», lo scherzo a sfondo sessuale nato da una ragazza del Tennessee. Quello che forse non sapete, però, è che la protagonista del meme, grazie alla fama acquisita, ha lanciato un podcast, un documentario e una criptovaluta. E per quest’ultimo, ora, potrebbe essere nei guai. Un podcast di Valor…
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Questa puntata è sponsorizzata da Ambrosia. Trovi Ambrosia nei migliori ortofrutta d'Italia e sulla sua pagina Instagram @melambrosia. Segui il suo nuovissimo Canale Broadcast 'The Sweetest Group' Quante volte hai guardato un sogno e hai pensato: “È troppo. È impossibile. È un’utopia”? Se anche tu hai mai sentito quella voce dentro di te – “Chi son…
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Malik Rasmussen è un giovane groenlandese. Ha 29 anni, la faccia pulita e i tratti tipicamente inuit, l’etnia maggioritaria nell’isola. Da poco è diventato famoso per un'idea piuttosto bizzarra, che ha a che fare col ghiaccio purissimo della sua terra e i soldi abbondantissimi di Dubai. C'è un solo problema: è un'idea che emette moltissima CO2. Un …
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Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_ca mpaign=valorizza il tuo tempo&utm_content=podcast&utm_term=host read Quante volte hai desider…
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Miliardari che comprano governi, cantanti che usano il jet privato anche per fare la spesa, meme che diventano criptovalute: viviamo in un mondo pieno di storie assurde, ma dietro ognuna di queste storie c’è un pezzo del nostro presente che merita di essere raccontato. Ogni settimana, una volta a settimana, proviamo a farlo noi. Un podcast di Valor…
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Miliardari che comprano governi, cantanti che usano il jet privato anche per fare la spesa, meme che diventano criptovalute: viviamo in un mondo pieno di storie assurde, ma dietro ognuna di queste storie c’è un pezzo del nostro presente che merita di essere raccontato. Ogni settimana, una volta a settimana, proviamo a farlo noi. Unchained è il nuov…
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Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_ca mpaign=valorizza il tuo tempo&utm_content=podcast&utm_term=host read Hai mai avuto la sensazi…
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Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_ca mpaign=valorizza il tuo tempo&utm_content=podcast&utm_term=host read Quante volte pensiamo di…
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Sfatiamo un mito: pianificare è davvero inutile? 📝❌ Pianificare.. serve? Oggi ti porto in una storia che conosciamo tutti: la cicala e la formica, ma con una prospettiva diversa. Scopriamo insieme cosa significa davvero pianificare e perché può fare la differenza, anche in un mondo incerto ✨📚 Il mio libro è già disponibile! Sono felice di presentar…
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno "Se sali sul treno sbagliato, scendi subito alla stazione più vicina. Più tempo imp…
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I social ci fanno credere che i successi degli altri siano istantanei, mentre i nostri passi sembrano lenti e inutili. In questa puntata riflettiamo sul valore dei piccoli passi, costanti e significativi, e su come trasformare il percorso in una fonte di soddisfazione. Se hai un sogno, è il momento di iniziare. ✨📚 Il mio libro è già disponibile! So…
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Hai mai pensato all’impatto che una semplice conversazione può avere su chi ci sta …
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Hai mai avvertito quella sottile tensione tra il desiderio di vivere autenticamente e il timore di deludere chi ti ama? Oggi parliamo di un tema universale: il coraggio di essere fedeli a noi stessi, anche quando significa andare controcorrente. È un percorso fatto di dubbi, senza garanzie di successo, ma necessario per trovare il proprio equilibri…
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Chi sei? Chi sono? Domande semplici solo in apparenza, ma capaci di portarci negli abissi dell’introspezione. Oggi voglio esplorare proprio questo tema, perché sono domande che, ciclicamente, tornano a bussare, come un filo conduttore che ci guida nel tentativo di capirci, ritrovarci o, forse, perderci un po’ lungo il cammino. ✨📚 Il mio libro è già…
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Hai mai avuto paura di scegliere? Di trovarti davanti a un bivio, sapendo che ogni decisione potrebbe cambiare il corso della tua vita? E se quella scelta non fosse la migliore? Oggi parliamo di questo, attraverso una poesia che parla di noi, delle nostre paure, dei nostri sogni e della forza di andare avanti, anche quando non sappiamo dove porterà…
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«Ce l'ho fatta! E quasi non me ne sono accorta!» Quante volte ho sentito queste parole da chi abbraccia il mio approccio dei piccoli passi. Sembrano risultati raggiunti dall’oggi al domani, come per magia. Ma non c’è magia, c’è metodo. Un metodo che trasforma il cambiamento in qualcosa di naturale, semplice, e sorprendentemente efficace. ✨📚 Il mio …
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Gestire il proprio tempo non significa semplicemente fare di più o diventare più efficienti. Certo, organizzarsi bene aiuta a completare le attività e rispettare le scadenze, ma il vero valore della gestione del tempo va oltre. È la chiave per migliorare la qualità della nostra vita, sentirci in armonia con noi stessi e con ciò che facciamo ogni gi…
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Stai lavorando ad un progetto o hai un obiettivo. Ti stai impegnando, e come tutti i progetti che richiedono impegno, stai facendo fatica. In un'epoca in cui, soprattutto sui social, ci vengono costantemente mostrate immagini illusorie di persone che sembrano fare tutto con facilità e senza alcuno sforzo, finiamo spesso per credere di essere fuori …
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Eugenio Garavini è portavoce di Ekonvoi, una realtà associativa che da anni aiuta persone e famiglia in difficoltà offrendo beni alimentari. La loro è la storia di un gruppo di persone che si impegna per il bene della comunità, ma anche un'oblò aperto sulla povertà. Che spesso è ad una cassa integrazione, un aumento dell'inflazione, una sfortuna di…
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Quante volte, presi dalla frenesia, perdiamo di vista i piccoli momenti che rendono unica la nostra giornata? Oggi faremo un passo indietro per osservare il mondo con occhi nuovi, come un’orchestra di suoni, colori e istanti preziosi. Scopriremo insieme come la vera magia si nasconde proprio nei dettagli che troppo spesso ignoriamo. Sono Stefania B…
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Perché rendiamo tutto più complicato? Quante volte ti è capitato di trasformare qua…
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Oggi voglio invitarvi a riflettere su un argomento che sembra appartenere a un mondo lontano, ma che in realtà ci offre preziosi insegnamenti per vivere meglio. Parleremo del gamelan, un’antica forma musicale indonesiana, e di come il suo spirito possa ispirare Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo de…
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"Economia circolare" è una di quelle formule che ormai popolano di continuo i documenti governativi e i comunicati delle grandi aziende. Ma dietro una formula apparentemente generica si nasconde una rivoluzione: l'abbandono della linearità che ha accompagnato un gran pezzo della storia umana. Dall'isola di plastica dell'oceano Pacifico alle rinnova…
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Cosa c’entrano gli elettrodomestici con la concentrazione? Niente… o forse sì? ;) Con la puntata di oggi cambierai prospettiva sulla tua concentrazione. - KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it…
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Perché a volte fatichiamo a prendere decisioni a lungo termine, quelle che ci farebbero stare bene, in futuro, come risparmiare o adottare abitudini salutari? Potrebbe avere a che fare con quanto ci sentiamo connessi alla nostra versione futura. Oggi parliamo di "continuità del sé futuro", ovvero il modo in cui percepiamo noi stessi nel tempo e com…
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Oggi parliamo di "giochi infiniti", di Kaizen e di una filosofia che ci accompagna …
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Ti sei mai chiesto se le scelte che hai fatto nella vita siano davvero tue, o se hai semplicemente seguito il flusso? A volte agiamo per soddisfare bisogni immediati, ma poi ci sentiamo vuoti, come se mancasse qualcosa. In questa puntata esploriamo la differenza tra vivere per soddisfare bisogni e vivere in linea con i nostri valori. Non si tratta …
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Oggi vorrei focalizzarmi su questa idea: la differenza tra aspirare alla perfezione…
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Alluvioni, incendi, siccità. Sono queste le immagini che che compaiono in mente quando pensiamo agli effetti della crisi climatica. Ma se gli eventi metereologici estremi di vario tipo rappresentano la manifestazione più immediata, le conseguenze sociali di quegli stessi eventi sono il livello più rischioso e profondo del riscaldamento globale. Nel…
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Capita di lavorare ad un progetto, di avere un’idea, sia personale che sul lavoro, sia che tu lavori in proprio o in team e di avere persone che remano contro, così tanto da farti desistere… e anche se è buona pratica raccogliere i feedback degli altri, talvolta vale la pena perseguire la nostra idea, se la riteniamo valida. Oggi ti racconto la sto…
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