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Despertando la Consciencia con Damari Vergara
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Herramientas para la auto-transformación y evolución espiritual. Conversaciones y charlas sobre Consciencia, habitar el presente y cómo vivir desde el corazón. @damarivergara
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Despertando la Consciencia con Damari Vergara
1 ¿Cómo salir del cliclo del estrés y ansiedad? - Lección 3 de Taller Despertar - Manelun 16:11
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16:11Debido a las circunstancias mundiales, estoy compartiendo completamente gratis los audios de las 3 primeras lecciones del Taller Despertar. En estos audios (puedes encontrar los siguientes en la lista del canal) te ayudarán a comprender mejor el origen de la ansiedad y el estrés, qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando se vuelve un ciclo crónico, y ¿Cómo salir del ciclo? Por favor comparte este video con tu familia y amig@s que creas que también le puede ayudar en estos momentos de crisis. Así, entre todos nos ayudamos y compartimos conocimiento que nos empodera a transformar nuestras vidas sin importar la situación en la que nos encontremos. PODEMOS PROSPERAR JUNTOS y usar este tiempo para TRANSFORMACIÓN Y CRECIMIENTO. ¡Usemos esta OPORTUNIDAD de cambio! Con amor Damari 🔆→ Si te interesa saber de qué más trata el taller Despertar puedes hacerlo aquí: Contiene: https://manelun.thinkific.com/courses/despertar → 💌 Si el contenido compartido te ha servido o ha sido de valor, por favor apóyanos para crecer, entre todos sostenemos la comunidad de Manelun: http://www.manelun.com/apoyo/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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1 No eres tu mente - Lección 2 de Taller Despertar Manelun 14:20
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14:20Debido a las circunstancias mundiales, estoy compartiendo completamente gratis los audios de las 3 primeras lecciones del Taller Despertar. En estos audios (puedes encontrar los siguientes en la lista del canal) te ayudarán a comprender mejor el origen de la ansiedad y el estrés, qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando se vuelve un ciclo crónico, y ¿Cómo salir del ciclo? Por favor comparte este video con tu familia y amig@s que creas que también le puede ayudar en estos momentos de crisis. Así, entre todos nos ayudamos y compartimos conocimiento que nos empodera a transformar nuestras vidas sin importar la situación en la que nos encontremos. PODEMOS PROSPERAR JUNTOS y usar este tiempo para TRANSFORMACIÓN Y CRECIMIENTO. ¡Usemos esta OPORTUNIDAD de cambio! Con amor Damari 🔆→ Si te interesa saber de qué más trata el taller Despertar puedes hacerlo aquí: Contiene: https://manelun.thinkific.com/courses/despertar → 💌 Si el contenido compartido te ha servido o ha sido de valor, por favor apóyanos para crecer, entre todos sostenemos la comunidad de Manelun: http://www.manelun.com/apoyo/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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1 ¿Qué es la ansiedad y estrés? - Lección 1 de Taller Despertar Manelun 12:50
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12:50Debido a las circunstancias mundiales, estoy compartiendo completamente gratis los audios de las 3 primeras lecciones del Taller Despertar. En estos audios (puedes encontrar los siguientes en la lista del canal) te ayudarán a comprender mejor el origen de la ansiedad y el estrés, qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando se vuelve un ciclo crónico, y ¿Cómo salir del ciclo? Por favor comparte este video con tu familia y amig@s que creas que también le puede ayudar en estos momentos de crisis. Así, entre todos nos ayudamos y compartimos conocimiento que nos empodera a transformar nuestras vidas sin importar la situación en la que nos encontremos. PODEMOS PROSPERAR JUNTOS y usar este tiempo para TRANSFORMACIÓN Y CRECIMIENTO. ¡Usemos esta OPORTUNIDAD de cambio! Con amor Damari 🔆→ Si te interesa saber de qué más trata el taller Despertar puedes hacerlo aquí: Contiene: https://manelun.thinkific.com/courses/despertar → 💌 Si el contenido compartido te ha servido o ha sido de valor, por favor apóyanos para crecer, entre todos sostenemos la comunidad de Manelun: http://www.manelun.com/apoyo/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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1 Ep.4 Meditación para la Paz Interior ☮️ 13:03
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13:03Lo que percibimos como físico es una capa del todo, también existe una realidad cuántica que tiene que ver con las energías sutiles. Podemos aportar con nuestra energía de Paz y Amor para crear un campo electromagnético que se expanda desde el corazón de cada uno, y se vaya sumando hasta cubrir toda la Tierra con esta nueva energía. Esto ayudará a que nos conectemos como seres humanos desde las profundidades d nuestro ser, que seamos UNO. No importa lo lejos, no importa la hora, todo eso es una ilusión, no existe separación. Cada uno al sumar su intención viendo y oyendo este video se irá acumulando energía y expandiéndose. ➡ COMPARTE ESTA MEDITACIÓN Y CREEMOS JUTNOS UN CAMPO DE AMOR Y PAZ QUE ENVUELTA TODO NUESTRO PLANETA 🦋💜 ➡ Medita conmigo, haz clic en el link de color y prueba la Meditación GRATIS que hice para calmar estrés y ansiedad: http://insig.ht/gm_61328 ☼ Blog: http://www.manelun.com ☼ Instagram: http://instagram.com/damarivergara ☼ Instagram Manelun: http://instagram.com/manelun.world Con Amor y Gratitud, Damari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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1 Ep.3 ¿Cómo se origina el Cambio? (Expansión de la consciencia) 9:47
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9:47El cambio, la transformación de un estado en otro. El fin de un ciclo y el comienzo de uno nuevo. Ocurre cuando necesitamos salir de nuestra zona de confort, porque el cambio es permanente. Si aceptamos el cambio, no hay resistencia se fluye con la vida. El camino más simple es abrazar lo nuevo sabiendo que siempre será para nuestro mejor bien. ➡ Medita conmigo, haz clic en el link de color y prueba la Meditación GRATIS que hice para calmar estrés y ansiedad: http://insig.ht/gm_61328 #espiritualidad #elpoderdelahora #abundancia ☼ Blog: http://www.manelun.com ☼ Instagram Manelun: http://instagram.com/manelun.world Con Amor y Gratitud ॐ Damari y Marcelo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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¿Cuántas veces agradeces aquello que existe en tu vida en vez de poner atención en aquello que crees que te falta? Donde pones tu atención es muy importante, porque en lo que te enfocas crece. La gratitud es un estado del ser y es a clave para darse cuenta o estar atento de la abundancia que existe. ¿Estás consciente de ella? Cuando no te estás sintiendo abundante quiere decir que hay una emoción de carencia que está primando y llevándose la atención en aquello que falta o que quieres obtener porque piensas que eso te hará feliz. Solo tienes que cambiar el foco o perspectiva. ➡ Medita conmigo, haz clic en el link de color y prueba la Meditación GRATIS que hice para calmar estrés y ansiedad: http://insig.ht/gm_61328 #espiritualidad #elpoderdelahora #abundancia ☼ Blog: http://www.manelun.com ☼ Instagram Manelun: http://instagram.com/manelun.world Con Amor y Gratitud ॐ Damari y Marcelo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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1 EP. 1 Los Hábitos son los programas de tu mente 5:50
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5:50Queremos que conozcas la importancia de los hábitos y cómo modelan tu vida. ¿Sabías que la mente se compone de dos partes; consciente y subconsciente? Solo el 5% de nuestro día estamos usando la mente consciente para tomar decisiones de cómo reaccionar a las situaciones y el 95% del tiempo lo gestiona de manera automática nuestro subconsciente. Es lo que muchos llamamos “piloto automático”. ¿Qué son estos programas base? Hasta los 6-7 años, el período donde tu cerebro funciona en modo hipnosis, ondas cerebrales de frecuencia baja llamadas Theta o Zeta. Aprendemos de lo que percibimos en nuestro entorno inmediato. Todos los comportamientos, hábitos, conductas, formas de hablar, sentir, pensar, tipo de alimentación, idioma, gustos, normas sociales y culturales, etc., las copiamos observando . ¿Cómo cambiamos un programa? Con consciencia, voluntad, constancia y paciencia. Todo es posible. La consciencia es el estado del ser que se observa a sí mismo. ➡ Medita conmigo, haz clic en el link de color y prueba la Meditación GRATIS que hice para calmar estrés y ansiedad: http://insig.ht/gm_61328 #espiritualidad #elpoderdelahora #abundancia ☼ Blog: http://www.manelun.com ☼ Instagram Manelun: http://instagram.com/manelun.world Con Amor y Gratitud ॐ Damari y Marcelo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message…
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