Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Đã thêm cách đây một năm
Nội dung được cung cấp bởi Louise Gebhardt Coaching. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Gebhardt Coaching hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Manage series 3501436
Nội dung được cung cấp bởi Louise Gebhardt Coaching. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Gebhardt Coaching hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Mijn naam is Louise Gebhardt. Intuitief Mindset Coach & Voedingsdeskundige voor ondernemende mensen. Door mijn unieke combinatie van mindsetcoaching en voedingsadvies help ik jou om definitief je oude patronen te doorbreken die jou vasthouden in je huidige levensstijl. Geen dieet en blacklists, maar een gezonde levensstijl die volledig bij jou past. Wil je mij volgen op instagram? Dan kan dat via @intuitiefleven.en.eten
…
continue reading
43 tập
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Manage series 3501436
Nội dung được cung cấp bởi Louise Gebhardt Coaching. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Gebhardt Coaching hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Mijn naam is Louise Gebhardt. Intuitief Mindset Coach & Voedingsdeskundige voor ondernemende mensen. Door mijn unieke combinatie van mindsetcoaching en voedingsadvies help ik jou om definitief je oude patronen te doorbreken die jou vasthouden in je huidige levensstijl. Geen dieet en blacklists, maar een gezonde levensstijl die volledig bij jou past. Wil je mij volgen op instagram? Dan kan dat via @intuitiefleven.en.eten
…
continue reading
43 tập
Tất cả các tập
×I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 43 - Wat moet je doen om blijvend iets te veranderen 20:50
20:50
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:50Wat is er nou echt voor nodig om blijvend iets te veranderen in je leven? Want als je daar het antwoord op hebt, dan wordt het al een stuk makkelijker om iets te veranderen, toch? En wat hebben een zwembad, een bal en leren fietsen hiermee te maken? Dat hoor je allemaal in deze aflevering. Wil je n.a.v. deze aflevering contact met me opnemen? Dan kan dat via een berichtje op Instagram of via het contactformulier op mijn website .…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Sta jij er wel eens bij stil? Vraag jij het wel eens aan jezelf? Aan je lichaam? "Waar heb ik nu behoefte aan?" Niet over een uur, niet morgen, niet volgende week. Maar nu. Op dit moment. In deze aflevering leg ik uit waarom dit zo belangrijk is, en ook waarom het niet egoïstisch is. En zoals ik aan het eind van de aflevering beloofd heb: Hier de link naar de zelfliefde training: https://louisegebhardt.com/filwy/…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 41 - Elke verandering begint bij het nemen van een beslissing 17:16
17:16
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:16Als jij iets wilt veranderen, zul je eerst de beslissing moeten nemen. Dat klinkt heel makkelijk, logisch en voor de hand liggend, maar toch schuiven we het nemen van een beslissing makkelijk voor ons uit. Waarom? Dat leg ik je in deze aflevering uit.
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 40 - Vergelijk jouw bord niet met dat van een ander 16:57
16:57
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:57Ik nam een paar weken geleden al een podcast op over dat je je mening maar gewoon voor je moet houden. (zoek hem op via de link in mijn BIO ⤴️. Aflevering #33 ) Maar ook voor jezelf is het beter om niet te vergelijk met wat of hoeveel een ander eet. Als jij jezelf steeds maar blijft vergelijken met anderen, krijg je nooit een goede relatie met jezelf. In deze aflevering ga ik in op enkele redenen waarom jezelf vergelijken met een ander totaal niet nuttig en helpend is.…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 39 - Het blijft een dieet, welke naam je er ook aan geeft 19:42
19:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:42Je ziet het steeds meer verschijnen. Kreten als "geen dieet", "gezond leven zonder dieet", geen dieet, maar een leefstijlverandering". Het lijkt wel of de hele wereld eindelijk tot de conclusie is gekomen dat diëten niet werkt. Maar helaas... Schijn bedriegt. In deze aflevering benoem ik een aantal trucjes die gebruikt worden om een dieet te vermommen als een 'anti-dieet'…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 38 - Deze signalen kunnen wijzen op een verstoorde relatie met eten 21:41
21:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:41Ik heb het er al wel vaker over gehad, een verstoorde relatie met eten. Maar hoe weet je nou of jouw relatie met eten verstoord is? Voor jou is wat je doet immers zo normaal geworden dat je het niet meer als afwijkend ziet. In deze aflevering ga ik in op 5 signalen die kunnen wijzen op een verstoorde relatie met eten. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test .…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 37 - Een intuïtieve eter worden is 1 ding, maar dan... 18:09
18:09
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
18:09Een intuïtieve eter worden is slechts 1 stap in het hele proces. Een intuïtieve eter blijven is een heel ander verhaal. In hoeverre jij een intuïtieve eter blijft, is sterk afhankelijk van je omgeving. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat zit, en hoe jij ervoor kan zorgen dat jouw proces om een intuïtieve eter te worden niet voor niks is geweest. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test . Ga naar de Intuïtie Training: Unlock & Master je Intuitie.…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Heb jij het diëten echt de rug toegekeerd? Of ben je stiekem, onbewust nog steeds aan het diëten? Dat je onbewust nog steeds in dieetgedachten vastzit is niet zo gek. Door het jarenlange diëten zijn het inmiddels ingesleten patronen geworden. En waarschijnlijk heb je niet eens door dat je het doet. In deze aflevering ga ik in op een aantal voorbeelden die kunnen duiden op stiekem onbewust diëten. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 35 - Pagina 57 uit het grote dieetwoordenboek - de eetwissel 18:19
18:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
18:19De Eetwissel... Ik vind het een jeukterm die nergens op slaat! In deze aflevering vertel ik je waarom ik dit vind en vooral waarom de eetwissel gewoon niet werkt. (maar wat werkt dan wel?)
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Ik zag weer zo'n advertentie die een volledige leefstijlverandering in 4 weken beloofde. Het zijn mooie beloftes, maar zo werkt het niet. Een leefstijlverandering is geen quick fix. Het is een proces wat tijd nodig heeft. In deze aflevering leg ik je uit hoe, wat en waarom.
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Het klinkt misschien raar, maar mensen zitten helemaal niet te wachten op jouw mening over wat, hoe en hoeveel ze eten. En ook niet op jouw mening over hun uiterlijk. Als ze je mening of advies willen, vragen ze dat wel! In deze aflevering ga ik in op wat jouw ongevraagde advies, kritiek of mening bij anderen teweeg kan brengen.…
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
Als je alle eetregels los gaat laten, is het logisch dat je doorslaat naar de andere kant. Er is niks mis met je, je doet niks fout. Het is een hele natuurlijke reactie. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat precies zit.
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 31 - Hoe stop je nou die dieetgedachten? 21:26
21:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:26Het klinkt zo leuk, nooit meer dieten, nooit meer dieetgedachten... Maar hoe doe je dat dan? Hoe stop je die eeuwige dieetgedachten, die ervoor zorgen dat jij toch steeds weer blijft nadenken en rekenen of je iets nog wel of niet mag eten? In deze aflevering geef ik je hiervoor een paar tips.
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 30 - Intuitief leven en je hoofd erbij houden gaan niet samen 21:00
21:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:00Of toch wel? Kan je volledig op je intuïtie vertrouwen, en tegelijkertijd ook je hoofd erbij houden? Of betekent je hoofd erbij houden automatisch dat je dus niet volledig op je intuïtie vertrouwt? In deze aflevering ga ik hier dieper op in en geef ik je het antwoord op deze vraag.
I
Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching
1 29 - De verschillende soorten honger, (her)ken jij ze? 20:01
20:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:01Als je maag leeg is en rammelt, dan weet je dat je honger hebt. Maar ken je ook de andere soorten honger? En herken je ze ook? In deze aflevering vertel ik je meer over welke soorten honger er zijn, en hoe je ze kan herkennen.
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.