Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Sherman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Sherman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Done with Dieting with Elizabeth Sherman

Chia sẻ
 

Manage series 3557875
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Sherman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Sherman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you done with dieting, but still want to lose weight? You've come to the right place. In the Done with Dieting podcast, we'll explore all things health related. Specifically food, moving, stress and sleep management, our bodies, and how we think about those things. Learn what really drives us to overeat or make poor food choices, and how to create healthy habits that make you look and feel good at the same time. Often, we think that we can only be happy once we lose the weight. But what if we have it all backwards? What if when we learn to accept ourselves as enough, appreciate our bodies or learn how to create happiness, that weight loss becomes the cherry on top? Visit https://elizabethsherman.com/habits to download the 8 Basic Habits that Healthy People Do Guide & Checklist to start your journey focusing on the basics of good health Today! *** Elizabeth Sherman is a Certified through the American Council on Exercise as a Health Coach and Personal Trainer, Precision Nutrition Certified Level 1 & Level 2, and the Life Coach School as a Life & Weight Loss Coach
  continue reading

220 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage series 3557875
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Sherman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Sherman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you done with dieting, but still want to lose weight? You've come to the right place. In the Done with Dieting podcast, we'll explore all things health related. Specifically food, moving, stress and sleep management, our bodies, and how we think about those things. Learn what really drives us to overeat or make poor food choices, and how to create healthy habits that make you look and feel good at the same time. Often, we think that we can only be happy once we lose the weight. But what if we have it all backwards? What if when we learn to accept ourselves as enough, appreciate our bodies or learn how to create happiness, that weight loss becomes the cherry on top? Visit https://elizabethsherman.com/habits to download the 8 Basic Habits that Healthy People Do Guide & Checklist to start your journey focusing on the basics of good health Today! *** Elizabeth Sherman is a Certified through the American Council on Exercise as a Health Coach and Personal Trainer, Precision Nutrition Certified Level 1 & Level 2, and the Life Coach School as a Life & Weight Loss Coach
  continue reading

220 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh