Are you pushing yourself too hard?
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 311534534 series 3138386
Nội dung được cung cấp bởi The Oat Life. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Oat Life hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Sarah and Journey talk about the difference between pushing yourself and overtraining, and when it is time to take a step back and listen to your body.
…
continue reading
14 tập