))
16: Intermittent Fasting the Right Way
Manage episode 317643103 series 2926022
Nội dung được cung cấp bởi Lindsey Ardmore. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lindsey Ardmore hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join me and Katherine Olaksen aka The Fasting Flamingo today to help you determine how long your intermittent fasting window should be. Have you ever thought about intermittent fasting? What are your fasting goals? Hormone regulation, blood sugar regulation, weight loss, etc? Listen in as Katherine explains it all!
Join her FB group The Fasting Flamingo https://www.facebook.com/groups/316435526224131
and check out her YouTube Channel
https://www.youtube.com/watch?v=9iLY7DbK9Wo
She has a fasting quiz on her website
https://thefastingflamingo.com
61 tập
Chia sẻ
