))
Injury Prevelance and Recovery Strategies
Manage episode 327332294 series 3118421
Nội dung được cung cấp bởi Combat Kin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Combat Kin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Austin and Mark hit on a few main points: 1) Preventable injuries in combat sports are an unnecessary epidemic 2) Recovery is king, there is such thing as training HARD and SMART 3) Strength training is non-negotiable if you want to have a prolonged combat sports career, recreational or professional.
…
continue reading
3 tập
Chia sẻ
