))
Why it’s critical you FEEL all your emotions, & not numb them away.
Manage episode 356867128 series 2716494
Nội dung được cung cấp bởi Anna Rose. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna Rose hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
As we go about this one wild crazy life, BIG things happen, stressful things happen & feelings and emotions come up. Our job, is to FEEL them. To acknowledge them, process them, and let them pass. That’s all feelings ever want. But what’s happening instead is people are suppressing them, ignoring them & numbing them, and then wondering why their anxiety & overwhelm is at an all time high.
In this episode I talk about how to FEEL your feelings, how to not be scared of big emotions and how you can turn your pain into power instead of numbing them away.
CONNECT WITH ME:
IG: @thereal_annarose
TAW: @theawakenedwoman_nft
90 tập
Chia sẻ
