Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Métricas de Treino: IF [Intensity Factor]
Manage episode 365852903 series 2991004
A importância da monitorização contínua do IF (Intensity Factor) e o que este valor nos pode dizer acerca da gestão do esforço.
O PodCast Endurance é da responsabilidade do...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
segue-nos:
instagram: @t_aragao
facebook: https://www.facebook.com/tiago.aragao
web: tiagoaragao.com
68 tập
Manage episode 365852903 series 2991004
A importância da monitorização contínua do IF (Intensity Factor) e o que este valor nos pode dizer acerca da gestão do esforço.
O PodCast Endurance é da responsabilidade do...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
segue-nos:
instagram: @t_aragao
facebook: https://www.facebook.com/tiago.aragao
web: tiagoaragao.com
68 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.