Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Michelle Sadrena Pledger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Michelle Sadrena Pledger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Titanium

28:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 421460548 series 3562643
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Michelle Sadrena Pledger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Michelle Sadrena Pledger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In the sixth episode of the Unapologetic & Uninterrupted Podcast, titled "I AM TITANIUM," Dr. Michelle Sadrena Pledger focuses on liberating our thought patterns to overcome the pervasive negativity bias in our minds. Highlighting research by Dr. Fred Luskin and insights from "The Body Keeps the Score" by Bessel Van der Kolk, she explains how repetitive negative thinking impacts our mental well-being. Inspired by listener testimonials and Sia's empowering song "Titanium," Dr. Pledger provides practical strategies to combat our inner critic, including mindset mantras, talk back strategies, T.H.I.N.K. method, and rewriting negative narratives. She shares personal anecdotes and emphasizes the importance of resilience and self-affirmation. The episode concludes with actionable tools and techniques to help listeners break free from self-criticism and embrace their inner strength. Access your LIBERATE YOUR THOUGHT PATTERNS! Living for Liberation 3S Toolset by clicking the link.

We invite you to:

  • Share your Unapologetic & Uninterrupted Updates HERE! They may be featured on an upcoming episode!

  • Let people in your circle know about this podcast by sharing it and leaving a review wherever you listen to podcasts so that our Living for Liberation family can widen! Tag Dr. Pledger on Instagram @living_for_liberation

  • Book a keynote, workshop, series or connection call with Dr. Pledger HERE!

  • Learn more about Living for Liberation, download free resources, or purchase LIBERATE! Pocket-Sized Paradigms for Liberatory Learning by heading over to www.livingforliberation.com and to learn more about Dr. Pledger check out www.michellepledger.com

Thank you for the gift of your time and support! ❤️

  continue reading

12 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 421460548 series 3562643
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Michelle Sadrena Pledger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Michelle Sadrena Pledger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In the sixth episode of the Unapologetic & Uninterrupted Podcast, titled "I AM TITANIUM," Dr. Michelle Sadrena Pledger focuses on liberating our thought patterns to overcome the pervasive negativity bias in our minds. Highlighting research by Dr. Fred Luskin and insights from "The Body Keeps the Score" by Bessel Van der Kolk, she explains how repetitive negative thinking impacts our mental well-being. Inspired by listener testimonials and Sia's empowering song "Titanium," Dr. Pledger provides practical strategies to combat our inner critic, including mindset mantras, talk back strategies, T.H.I.N.K. method, and rewriting negative narratives. She shares personal anecdotes and emphasizes the importance of resilience and self-affirmation. The episode concludes with actionable tools and techniques to help listeners break free from self-criticism and embrace their inner strength. Access your LIBERATE YOUR THOUGHT PATTERNS! Living for Liberation 3S Toolset by clicking the link.

We invite you to:

  • Share your Unapologetic & Uninterrupted Updates HERE! They may be featured on an upcoming episode!

  • Let people in your circle know about this podcast by sharing it and leaving a review wherever you listen to podcasts so that our Living for Liberation family can widen! Tag Dr. Pledger on Instagram @living_for_liberation

  • Book a keynote, workshop, series or connection call with Dr. Pledger HERE!

  • Learn more about Living for Liberation, download free resources, or purchase LIBERATE! Pocket-Sized Paradigms for Liberatory Learning by heading over to www.livingforliberation.com and to learn more about Dr. Pledger check out www.michellepledger.com

Thank you for the gift of your time and support! ❤️

  continue reading

12 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh