))
Mindful Monday, Season 2 #1 Labor of Love
Manage episode 438022033 series 3595341
Nội dung được cung cấp bởi Elke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
- What is the significance of Labor Day? We invest in ourselves, our relationships, spend quality time with family and/or friends.
- Physical Exercise: Something as simple as walking your dogs or swimming laps helps clear your mind providing a positive outlet for stress.
- Meditation: How meditation can benefit you releasing negative thoughts and patterns.
#ElkevateyourlifeYouTube
#Elkevateyourlife Spotify
#Elkevateyourlife Apple
#Elkevateyourlife Amazon Music
#ElkevateyourlifeTiktok
#Elkevatepodcast Instagram
#Elkevateyourlife Facebook
22 tập
Chia sẻ
