))
Why Habits Don't Work
Manage episode 445453842 series 3532552
Nội dung được cung cấp bởi Pickaxe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pickaxe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode, Dr K. addresses the concept of habit building, the issues with commonly shared solutions, and how to make drastic and lasting change in your life.
Check out more mental health resources here! https://bit.ly/3xsk6fE
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
466 tập
Chia sẻ
