Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Behavior Gap Radio and Carl Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Behavior Gap Radio and Carl Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

1206 | When Everything Goes Wrong

3:15
 
Chia sẻ
 

Manage episode 455249705 series 2887910
Nội dung được cung cấp bởi Behavior Gap Radio and Carl Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Behavior Gap Radio and Carl Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Behavior Gap Radio, Carl reflects on how easily we can get derailed even when starting the day with the best intentions. He shares a transformative lesson learned from cold water swimming at Hampstead Heath, using the cold to calm the nervous system instead of up-regulating it. With practical insights on staying centered amidst life's unexpected challenges, Carl reminds us that simply noticing when we’re off course is a powerful first step toward regaining balance.

Want more from Carl? Get the shortest, most impactful weekly email on the web! Sign up for the Weekly Letter from Certified Financial Planner™ and New York Times columnist Carl Richards here: https://behaviorgap.com/

  continue reading

356 tập

Artwork

1206 | When Everything Goes Wrong

Behavior Gap Radio

19 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 455249705 series 2887910
Nội dung được cung cấp bởi Behavior Gap Radio and Carl Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Behavior Gap Radio and Carl Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Behavior Gap Radio, Carl reflects on how easily we can get derailed even when starting the day with the best intentions. He shares a transformative lesson learned from cold water swimming at Hampstead Heath, using the cold to calm the nervous system instead of up-regulating it. With practical insights on staying centered amidst life's unexpected challenges, Carl reminds us that simply noticing when we’re off course is a powerful first step toward regaining balance.

Want more from Carl? Get the shortest, most impactful weekly email on the web! Sign up for the Weekly Letter from Certified Financial Planner™ and New York Times columnist Carl Richards here: https://behaviorgap.com/

  continue reading

356 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe