Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Uncommon Life and Stuart McConnell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Uncommon Life and Stuart McConnell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 043 - Lisa Amo Kerr on pushing your limits & the power of putting your Self first

22:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 194124336 series 1391703
Nội dung được cung cấp bởi Uncommon Life and Stuart McConnell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Uncommon Life and Stuart McConnell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
As a personal trainer, body builder, national level swim coach Lisa Amo Kerr knows what it takes to push through our perceived limits. She joins me this week to talk about the importance of pushing your limits in everyday life and why you should focus on You first before trying to help others. Here’s a sneak peek: - When you give your all in training all you’re left with is your mindset - When the body says stop the sport/ goal cries never - Sometimes the conscious mind doesn’t know what the body is capable of - Stopping the competition with everyone else and competing with yourself - Changing your attitude when you’re dreading pushing that extra mile - Doing the best for yourself so you can motivate others to do their best - Being grateful you have the ability to do what you do - Making sure you’re setting goals that are authentic to you and not just trying to please others
  continue reading

6 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 194124336 series 1391703
Nội dung được cung cấp bởi Uncommon Life and Stuart McConnell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Uncommon Life and Stuart McConnell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
As a personal trainer, body builder, national level swim coach Lisa Amo Kerr knows what it takes to push through our perceived limits. She joins me this week to talk about the importance of pushing your limits in everyday life and why you should focus on You first before trying to help others. Here’s a sneak peek: - When you give your all in training all you’re left with is your mindset - When the body says stop the sport/ goal cries never - Sometimes the conscious mind doesn’t know what the body is capable of - Stopping the competition with everyone else and competing with yourself - Changing your attitude when you’re dreading pushing that extra mile - Doing the best for yourself so you can motivate others to do their best - Being grateful you have the ability to do what you do - Making sure you’re setting goals that are authentic to you and not just trying to please others
  continue reading

6 tập

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh