كلمني عن هو بودكاست مخصص للتوعية بالصحة النفسية. من خلال هذا البودكاست نستكشف معًا عالم الصحة النفسية ونفتح النقاش حول المواضيع الهامة والملهمة في هذا المجال. نسعى لإلقاء الضوء على التحديات التي يواجهها الأشخاص في مجتمعنا بشأن الصحة النفسية، ونقدم الدعم والإلهام لمن يحتاجونه، سنتناول مواضيع متنوعة تشمل التوعية بالأمراض النفسية، وأساليب التعافي، وكيفية التعامل مع التوتر والقلق في الحياة اليومية، انضموا إلينا في هذه الرحلة لاستكشاف عالم الصحة النفسية وتبادل الخبرات والمعرفة لبناء مجتمع أكثر صح ...
…
continue reading
A periodical motivational podcast in Arabic with International Author and Speaker Samer Chidiac مدونة صوتية تحفيزية باللغة العربية مع الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق
…
continue reading
1
الخرف: ما هو وكيف نتعامل معه؟ (الجزي الأول) | Dementia: What It Is and How to Deal with It (Part 1)
26:47
26:47
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
26:47
الخرف: ما هو وكيف نتعامل معه؟ (الجزي الأول) في هذه الحلقة الأولى من السلسلة، نبدأ بفهم شامل لمرض الخرف وتأثيره على المصابين به وعلى عائلاتهم. سنتناول التعريف العلمي للخرف، وكيف يؤثر على الذاكرة، التفكير، والقدرات الإدراكية. سنشرح أيضًا الفرق بين الخرف الطبيعي الناتج عن التقدم في العمر والخرف المرضي الذي يستدعي التدخل الطبي. نستعرض الأعراض المبكرة م…
…
continue reading
1
Postpartum Psychosis – A Mother’s Journey
45:32
45:32
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:32
Podcast Episode: Postpartum Psychosis – A Mother’s Courageous Journey In this powerful episode, we have an intimate conversation with Asisha Alvi, the brave author of "A Mom Like That," who opens up about her harrowing experience with Postpartum Psychosis—a severe mental health condition that affects 1-2 mothers out of every 1000 after childbirth. …
…
continue reading
1
الإدمان وكفاح العلاج: الجزء الثاني - استراتيجيات المواجهة والتعافي
29:49
29:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
29:49
مرحباً بكم في الجزء الثاني من حلقتنا عن الإدمان، حيث سنواصل استكشاف هذا الموضوع المهم بعمق أكبر. في هذه الحلقة، سنتناول العوامل النفسية والعاطفية التي تسهم في تطور الإدمان، وكيفية التعرف على أعراضه في مراحل مبكرة. سنستعرض أيضاً استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الإدمان، بما في ذلك العلاج السلوكي والعلاج الدوائي، وسنتحدث عن أهمية الدعم الاجتماعي في عملي…
…
continue reading
1
Addiction Part1: Understanding, Managing in Children, Youth, and Women, and Stigma
25:20
25:20
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
25:20
🎙️ Talk to Me About Podcast - New Episode on Addiction In this episode, Dr. Madonna Yanni, a psychiatrist, hosts a episode session with Dr. Yasser Al Abbasi, a consultant in psychiatry and addiction treatment. 📌 What will we cover in this episode? What is addiction? Is it a disease? How to cope with and overcome the shock of discovering your child'…
…
continue reading
1
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركه: فهم التحديات وإيجاد الحلول
14:00
14:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:00
في هذه الحلقة من بودكاستنا، نستعرض موضوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) من جميع الجوانب. سنبدأ بشرح ما هو ADHD وكيف يؤثر على الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. سنتحدث عن التحديات التي يواجهونها في المدرسة، العمل، والعلاقات الاجتماعية، وكيف يمكن للتشخيص المبكر والعلاج المناسب أن يُحدث فرقاً كبيراً. كما سنستضيف خبراء وأشخاص يعانون من ADHD …
…
continue reading
1
Schizophrenia: Symptoms, Causes, and Treatments | الفصام: أعراضه، أسبابه، وعلاجه
21:32
21:32
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:32
مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاستنا! في هذه الحلقة، سنتناول موضوعًا هامًا يتعلق بالصحة النفسية، وهو الفصام. الفصام هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على طريقة تفكير الشخص، مشاعره، وتصرفاته. سنناقش في هذه الحلقة: ما هو الفصام؟: نظرة عامة عن هذا الاضطراب وتأثيره على الحياة اليومية الأعراض: العلامات الشائعة التي يجب الانتباه لها، بما في ذلك الهلوسة، الأوهام،…
…
continue reading
1
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ)
7:19
7:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:19
How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن السبب الرئيسي وراء عدم تقدمنا هو إعتقاد قديم بأننا "لا نقدر". دعونا نتع…
…
continue reading
1
تحديات القلق في رحلة الحمل والولادة وبعدها: الأسباب والتأثيرات وكيفية التعامل معها
13:29
13:29
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:29
في هذه الحلقة من البودكاست، سنقوم باستكشاف تحديات القلق التي قد تواجه النساء خلال فترة الحمل والولادة وبعدها. سنناقش التغيرات النفسية التي يمكن أن تواجهها النساء وكيفية التعامل معها بفعالية. سنقدم نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع القلق والتغلب عليه خلال هذه المراحل الهامة في الحياة. هدفنا من هذه الحلقة هو تقديم المعلومات والدعم للنساء اللواتي يع…
…
continue reading
1
ما هي اضطرابات الطعام/الاكل؟ وانواعها وعلاجها؟
18:33
18:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
18:33
In this YouTube video, we'll explore the world of eating disorders, discussing their causes and treatments. We'll provide a comprehensive overview of various types of eating disorders such as binge eating disorder, bulimia nervosa, and anorexia nervosa, along with the psychological illnesses associated with them. Additionally, we'll delve into the …
…
continue reading
1
فهم طيف التوحد: رحلة إلى عالم التفاهم والتضامن
15:01
15:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:01
تفضل بتوجيه الدعوة لاكتشاف عالم التوحد في هذه الحلقة المميزة من بودكاستنا. سنقوم بتسليط الضوء على مفهوم طيف التوحد وتوضيح ماهية هذا الاضطراب وكيفية تأثيره على الأفراد المصابين به. كما سنتناول العديد من المواضيع المتعلقة بالتوحد، بما في ذلك أسبابه وأعراضه وتشخيصه وطرق التعامل معه. هدفنا هو زيادة الوعي حول التوحد وتقديم المعرفة اللازمة لدعم الأشخاص ا…
…
continue reading
1
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة)
7:13
7:13
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:13
حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…
…
continue reading
1
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه)
19:15
19:15
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:15
ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…
…
continue reading
1
E42 - Be the Star of your Own Story (كُن بطل قصتك)
8:42
8:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:42
هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…
…
continue reading
1
E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق)
10:51
10:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:51
We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…
…
continue reading
1
E40 - An Untouchable version of you (نسختك القوية)
11:07
11:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:07
Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.
…
continue reading
1
E39 - The Person that changed everything (الشخص الذي له أثر كبير في التغيير)
4:58
4:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:58
في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …
…
continue reading
هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…
…
continue reading
1
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء)
10:43
10:43
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:43
بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…
…
continue reading
1
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل)
9:10
9:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:10
كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…
…
continue reading
1
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل)
10:17
10:17
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:17
لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…
…
continue reading
1
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة)
9:20
9:20
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:20
سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER
…
continue reading
1
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة)
8:06
8:06
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:06
ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…
…
continue reading
1
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة)
8:33
8:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:33
هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…
…
continue reading
1
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة)
7:14
7:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:14
ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran
…
continue reading
1
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة)
9:18
9:18
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:18
كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…
…
continue reading
لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…
…
continue reading
1
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري)
7:41
7:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:41
حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org
…
continue reading
1
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً)
9:21
9:21
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:21
عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…
…
continue reading
1
E26 - The Right Choice (الاختيار الصحيح)
8:19
8:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:19
ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?
…
continue reading
ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.
…
continue reading
1
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل)
16:59
16:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:59
تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.
…
continue reading
في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …
…
continue reading
1
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك)
7:15
7:15
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:15
هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…
…
continue reading
من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on H…
…
continue reading
1
E20 - Understanding Happiness (مفهوم السعادة)
12:38
12:38
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:38
الحلقة رقم 20 وتمثّل سنتين من المدونة الصوتية وتتناول هذه الحلقة مفهوم السعادة
…
continue reading
1
E19 - The Flaws of Perfections (عيوب المثالية)
7:06
7:06
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:06
هل نبحث عن الكمال والمثالية في الأشخاص والأعمال وما تأثير ذلك على حياتنا
…
continue reading
1
E18 - Speak Louder than Actions (تكلّم بصوت أعلى من الفعل)
7:02
7:02
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:02
ما هي قوة تأثير الكلمات؟
…
continue reading
ما هو الاحترام ولماذا هو مهم في حياتنا وحياة الآخرين
…
continue reading
1
E16 - Trying is the only way to succeed (المحاولة هي الوسيلة الوحيدة للنجاح)
7:03
7:03
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:03
المحاولة هي جزء لا يتجزّأ من النجاح.... استمع الى حلقتنا اهذا الأسبوع
…
continue reading
1
E15 - Anyone can be a hero (أيّ منا يمكنه أن يصبح بطلاً)
7:02
7:02
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:02
ما هي سمة الأبطال؟ وكيف يمكنك أن تكون بطلاً. تعرّف على قصة من روسيا عبر صديقي رنات
…
continue reading
1
E14 - Fix the broken window (أصلح النافذة المكسورة)
7:02
7:02
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:02
كيف يمكننا أن نغير حياتنا من خلال اصلاح أشياء بسيطة في حياتنا؟
…
continue reading
1
E13 - The Baloon & The Egg (البالون والبيضة)
7:04
7:04
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:04
كيف يمكن للابداع والابتكارأن يدفعنا باتجاه النجاح. ما هي قصة البالون والبيضة
…
continue reading
1
E12 - Find your strength (ابحث عن مكمن قوتك)
7:01
7:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:01
احدى عناصر النجاح هي أن نبحث عن مكمن قوتنا. ما هي قصة الثعلب والقنفذ
…
continue reading
أول خطوة باتجاه النجاح تبدأ بحلم
…
continue reading
1
E10 - Failure is a word (الفشل هو مجرّد كلمة)
7:00
7:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:00
ما هو الفشل وهل هو كلمة اخترعناها بنفسنا؟ استمع الى قصة يسر الشدياق المعلّمة وتلاميذها
…
continue reading
استمع الى تجربة ضيفنا محمد صالح على عدم الاستسلام
…
continue reading
ما هو السر وراء الوقت عندما يداهمنا؟
…
continue reading
استمع الى قصة الحبة السحرية
…
continue reading
1
E6 - The Mystery of the Frowning Man (سر الرجل المقطب)
7:00
7:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:00
تخيل أن تتفاجأ بقصة أحدهم كنت تعتقد أنه مختلف
…
continue reading
ان أجمل العبر تأتي من قصص الصغار، استمع الى قصة مستوحات من أحد الأفلام وأحدى القصص التحفيزية. ما هي قصة رشا الصغيرة
…
continue reading