Những podcast Paartherapie hay nhất (2025)

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#61 Liebesfilme gefährden deine Beziehung 51:55

1d ago51:55

51:55

Gefährden Liebesfilme deine Beziehung? In der neuesten Podcast-Folge (Nr. 61) klären wir, warum romantische Filme problematisch sein könnten, geben uns gegenseitig Neujahrsvorsätze – mit einigen Uneinigkeiten – und verraten, was sich unsere Hörerinnen von ihren Partnerinnen im neuen Jahr wünschen. Außerdem: Eine spannende Hörerfrage von einer Hörer…

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Arbeit wichtiger als Beziehung? So könnt ihr mit zu vielen Projekten in der Beziehung umgehen! 52:30

2d ago52:30

52:30

Mit diesen Tipps verliert ihr eure Beziehung auch in stressigen Phasen nicht aus den Augen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstg…

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Eine tote Ehe wiederbeleben? 3 Schritte zur Rettung deiner Beziehung 9:02

8d ago9:02

9:02

Kann eine tote Ehe wiederbelebt werden? Drei Schritte können dazu führen, dass es funktioniert. Ich lade dich ein, gemeinsam mit deinem Partner eine Übung durchzuführen, die ich dir vorstellen werde, um eure Verbindung zu stärken. Lass uns zusammen an diesen Themen arbeiten, denn es ist nie zu spät, die Liebe neu zu entfachen. Besuche auch meine We…

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Tränen als Manipulation? Wenn Emotionen zur Falle werden 57:22

22d ago57:22

57:22

Pia und Markus aus Sachsen kommen mit der Frage in die Therapiesitzung: Warum enden unsere Streitgespräche oft mit Tränen bei ihr und Schweigen bei ihm? Kann Eric Hegmann ihnen helfen und einen Weg aufzeigen, wie sie diese Streitspirale durchbrechen und ihre Konflikte lösen können? In dieser Folge des Paartherapie-Podcasts spricht Eric Hegmann mit …

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#60 So fährst du deine Beziehung an die Wand 48:24

9d ago48:24

48:24

Sind Männer mit Bart wirklich attraktiver? Warum trennen sich so viele Paare gerade im Dezember? Und: 10 sichere Wege, wie du deine Beziehung ruinierst. All das und drei spannende Hörerfragen – inklusive einem heißen Thema rund um Fesselspiele – erwarten dich in der neuesten Podcast-Folge. Außerdem: Das "schlechteste Podcast-Spiel aller Zeiten"!…

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Es gab Streit an Weihnachten? Das könnt ihr nun tun! 58:56

9d ago58:56

58:56

Tipps, damit euer nächstes Weihnachten harmonisch verläuft! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um im nächsten Jahr nicht dieselben Fehler zu machen? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraec…

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#59 Schönheit gegen Lebensjahre tauschen! 56:45

16d ago56:45

56:45

Würdest du Schönheit gegen Lebensjahre eintauschen? Hat eine Beziehung ohne guten Sex wirklich keine Chance? Und was steckt eigentlich hinter dem Michelangelo-Effekt? In der neuesten Folge teilt Loredana ihren letzten Traum, wir blicken humorvoll auf das Jahr zurück, spielen ein spannendes Podcast-Spiel und beantworten viele Hörerfragen. Einschalte…

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Die Kunst des Streits: 5 Schritte zu konstruktivem Konfliktmanagement 22:55

16d ago22:55

22:55

Streiten in der Beziehung ist normal und kann sogar eine Chance zur Verbesserung bieten, wenn man es richtig angeht. In dieser Folge bespreche ich, wie ihr Konflikte konstruktiv lösen könnt, anstatt in ungesunde Muster zu verfallen. Dabei ist es wichtig, die Auslöser für Streit zu erkennen und die eigene Kommunikation zu reflektieren. Ich stelle eu…

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Flirten trotz Beziehung: Darum gefährdet Fremdflirten eure Vertrauensbasis 40:02

16d ago40:02

40:02

Mit diesen Tipps könnt ihr euer Beziehungsfundament nachhaltig stabilisieren! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In un…

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#58 KINDER als Clickbait 1:01:05

23d ago1:01:05

1:01:05

In der neusten Podcastfolge sprechen wir darüber, wieso Kinder so viele Menschen ansprechen. Wir sprechen über unseren „politischen“ Vorschlag der 7-Tage Woche und diskutieren über Firmenweihnachtsfeiern. Ausserdem beschäftigen uns Filmküsse und wichtige Lebensentscheidungen. Zudem gibt es interessante Hörerfragen. Was wenn deine Frau das Kind Quin…

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Vergebung in der Beziehung: So lässt du alte Verletzungen los 16:29

24d ago16:29

16:29

Hast du das Gefühl, dass alte Konflikte eure Beziehung belasten? In dieser Episode erfährst du, wie du diese Konflikte angehen und lösen kannst, um wieder mehr Nähe und Verbindung zu deinem Partner zu finden. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Kommunikation und das Ausdrücken unerfüllter Erwartungen, die oft der Grund für Spannungen sind. Zudem …

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Trauer zerstört Beziehung und verstärkt die Distanz? So findet ihr aus der Krise! 44:03

24d ago44:03

44:03

Den Schmerz eines Verlustes gemeinsam durchstehen Dieses Thema beschäftigt euch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um gemeinsam stark zu sein und eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Trauer …

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Freundschaft mit der Ex: Wenn Eifersucht zur Beziehungsprobe wird 48:41

29d ago48:41

48:41

In dieser Folge wendet sich Antonia mit einer dringenden Bitte an Paar-Coach Eric Hegmann: Ihr Lebensgefährte Jonas trifft sich regelmäßig mit seiner Ex-Freundin, was bei Antonia zunehmend für Unsicherheiten und Eifersucht sorgt. In ihr nagen Zweifel: Was ist da zwischen den beiden? Empfindet Jonas vielleicht doch noch etwas für seine Ex-Freundin? …

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#57 Wie wir uns an Weihnachten nicht umbringen 57:58

30d ago57:58

57:58

Dumme Sprüche an den Weihnachten von der Verwandtschaft? Wie wir gelassen durch die Weihnachtszeit kommen. Und "wir hören uns zu, ohne zu urteilen!" Alles in der neusten Podcast Folge.

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Selbstliebe zu Weihnachten: Wie du dein Selbstwertgefühl stärkst 16:12

1M ago16:12

16:12

Selbstliebe und Selbstwert sind entscheidend für ein harmonisches Weihnachtsfest. Oft setzen wir uns selbst unter Druck, besonders in der festlichen Zeit, und verlieren dabei das Gefühl für unser eigenes Wohlbefinden. Dieser Podcast beleuchtet, warum es gerade zu Weihnachten häufig zu einem Gefühl des Mangels an Selbstwert kommt und was du dagegen …

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Entspannt durch die Adventszeit: Beziehungstipps für dich und deinen Partner 16:32

1M ago16:32

16:32

Die Adventszeit kann eine besinnliche Zeit sein, doch oft wird sie von Stress und Hektik überschattet. In dieser Folge teile ich 10 wertvolle Tipps, die euch helfen, die Vorweihnachtszeit entspannter und harmonischer zu gestalten. Ziel ist es, als Paar näher zusammenzukommen und die besinnlichen Momente bewusst zu genießen. Von kleinen Gesten der W…

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Durch Enttäuschung Gefühle weg: Das könnt ihr nun tun! 42:19

1M ago42:19

42:19

Darum ist eure Ehe nicht automatisch gescheitert, wenn eure Gefühle verblassen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Ent…

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28 Jahre Beziehung, 4 Kinder, eine Ehekrise: Bleiben oder gehen? 58:01

1M ago58:01

58:01

Anja und Matthias aus Schleswig-Holstein haben in ihrer langjährigen Beziehung viele Herausforderungen gemeistert und schwere Beziehungskrisen erlebt. Doch nun stehen sie an einem Wendepunkt: Bereits zweimal fühlte sich Matthias von Anja im Stich gelassen. Der erste Bruch entstand, als die damals 30-jährige Anja entschied, eine Weltreise zu machen …

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#56 Hörerfragen Special 1:17:07

1M ago1:17:07

1:17:07

In der neusten Folge beantworten wir ganz viele Hörerfragen zum Thema Beziehung.

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Warum wir häufig Selbstständige im Coaching haben - Insights zur Lebensidealisten-Paartherapie 58:05

1M ago58:05

58:05

Birgt die Selbstständigkeit mehr Beziehungsprobleme? Ihr fühlt euch durch diese Folge angesprochen und möchtet an eurer Beziehung arbeiten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Die Entscheidung, sich selbstständig zu ma…

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#55 Neid & Konkurrenzkampf 1:14:27

1M ago1:14:27

1:14:27

Neid und Konkurrenzkampf innerhalb einer Beziehung ist ein Tabuthema. Wir sprechen darüber und haben heute zwei Hörerfragen von Männern. Zudem spielen wir eine Runde: Flachwitze ohne lachen....

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Wenn Lebensträume zerplatzen - ist der Partner schuld? 58:35

1M ago58:35

58:35

Andrea und Jens sind seit 16 Jahren ein Paar. Bevor sie Kinder bekamen, hatten sie große Träume und Pläne. Doch mit der Elternschaft kamen Alltag und eine neue Realität, nun haben beide das Gefühl, der Partner sei schuld, dass ihre Träume zerplatzt sind. Wie so viele Paare mussten Andrea und Jens die Erfahrung machen: Mit Kindern wird alles anders.…

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Eingebrannt im Kopf: Wie du emotionale Verletzungen verarbeiten kannst 15:51

1M ago15:51

15:51

Emotionale Verletzungen in Beziehungen sind ein zentrales Thema, das viele von uns betrifft. Oft bleiben diese Verletzungen unausgesprochen und belasten die Partnerschaft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. In dieser Folge besprechen wir, wie wir alte Narben erkennen und heilen können, um die Verbindung zu unserem Partner wiederherzustellen. Wi…

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Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? Paartherapeuten klären auf! 52:02

1M ago52:02

52:02

Durch diese Podcast-Folge findet ihr heraus, wann eine Paartherapie für euch der richtige Schritt ist! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensidea…

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Fernbeziehung retten: Tipps gegen Eifersucht und Sehnsucht 57:37

2M ago57:37

57:37

Anna und Damian haben ein großes Bedürfnis nach Körperlichkeit. Das Problem: Sie führen eine Fernbeziehung, sehen sich nur am Wochenende. Doch nicht nur Kuscheln und Zärtlichkeit kommen bei den beiden zu kurz. Kann Eric Tipps geben, wie ihre Liebe die Distanz dennoch überwinden kann? 400 Kilometer trennen Anna und Damian im Alltag voneinander. Und …

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#54 Wir lügen uns an! 1:03:16

2M ago1:03:16

1:03:16

Glück ist ansteckend und wir Lügen bis zu 200mal am Tag. Dies und spannende Hörerfragen warten in der neusten Podcast Folge auf dich. Zudem hat Loredana ein paar toxische Fragen für Kilian dabei...

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Emotionale Klarheit in Beziehungen: So fühlst du dich wieder verbunden! 15:55

2M ago15:55

15:55

Warum spielen Emotionen in unseren Beziehungen eine so entscheidende Rolle? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie unterdrückte Emotionen Beziehungen sabotieren können. Thomas Harneit erklärt, dass es wichtig ist, emotionale Klarheit zu bekommen und die Bedürfnisse des Partners zu verstehen, um eine harmoni…

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Kommunikationsprobleme in der Beziehung lösen: So führt ihr endlich harmonische Gespräche! 57:26

2M ago57:26

57:26

Wir beantworten eure Kommunikationsfragen Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Kommunikationsprobleme sind nichts Unübli…

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Affäre als Beziehungsbasis: Hat die Liebe eine Chance? 52:04

2M ago52:04

52:04

"Es ist nie zu früh für eine Paartherapie“, sagt Therapeut Eric Hegmann. Doch bei Rina und Lukas ist die Situation besonders komplex: Die beiden führen erst seit einem halben Jahr eine feste Beziehung. Ursprünglich hatte Lukas seine Ex-Partnerin mit Rina betrogen, und nun, da Rina seine feste Partnerin ist, lebt diese in ständiger Angst, Lukas könn…

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Trinkgeld und das schlimmste Vorstellungsgespräch 1:04:04

2M ago1:04:04

1:04:04

Loredana erzählt von ihrem schlimmsten Vorstellungsgespräch. Wir sprechen über gute Themen für ein erstes Date. Wieso Trinkgelder auch Charakterstärke beweisen und welche Aufgabe eine 18 Jährige Hörerin für die Gesellschaft übernehmen muss. Viel Spass mit der neusten Folge.

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Wie unterdrückte Emotionen Beziehungen sabotieren können 15:55

2M ago15:55

15:55

Warum sabotieren unterdrückte Emotionen oft Beziehungen? Diese Frage steht im Mittelpunkt unseres Podcasts. Wir erkunden, wie Emotionen eine zentrale Rolle in unseren Partnerschaften spielen und warum es so wichtig ist, sie zu verstehen und offen darüber zu sprechen. Oft fühlen wir uns in Beziehungen unglücklich, weil wir unsere Bedürfnisse nicht k…

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Mental Load als unsichtbare Konfliktursache: Tipps für einen harmonischeren Alltag 55:20

2M ago55:20

55:20

Mental Overload reduzieren und endlich wieder mehr Leichtigkeit im Beziehungsalltag spüren! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstg…

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Wenn eine Affäre alles zerstört 1:07:31

2M ago1:07:31

1:07:31

Eric hat es in dieser Folge mit einem schwierigen Fall zu tun: Tim hat Julia betrogen, als sie schwanger war. Dieser Vertrauensbruch hat die beiden in eine tiefe Ehekrise gestürzt. Julia ist emotional verletzt und fragt sich, ob sie Tim jemals wieder vertrauen kann. Gleichzeitig fühlt Tim sich zunehmend von Julia distanziert und wünscht sich wieder…

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Schweigende Partner: Kommt nach der Funkstille die Trennung? 59:46

2M ago59:46

59:46

Nadine wünscht sich mehr Paarzeit und einen offenen Austausch mit ihrem Mann Daniel. Doch er zieht sich nach einem langen Arbeitstag oft zurück und vermeidet Gespräche über Gefühle und Emotionen. Nadine spürt die Distanz und fürchtet, dass sie die Verbindung zu ihrem Partner verliert und sich Daniel vielleicht trennen will. Daniel dagegen fühlt sic…

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#52 Hochzeit, Botox und Make-up Erfahrung 1:00:47

2M ago1:00:47

1:00:47

Beziehungsphasen, Haushalts-Rätsel und Make-up-Erwachen. Wir sind zurück aus der Podcastpause und freuen uns riesig, wieder mit euch zu quatschen! In dieser Folge geht es um die verschiedenen Phasen einer Beziehung und in welcher wir uns gerade befinden. Außerdem haben wir spannende Hörerfragen mitgebracht und rätseln über all die kleinen Dinge im …

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Unverstanden und ausgelaugt? Entdecke die Geheimnisse emotionaler Gesundheit! 16:45

2M ago16:45

16:45

Fühlst du dich manchmal in deiner Beziehung unverstanden oder emotional ausgelaugt? Das könnte ein Hinweis auf emotionale Ungesundheit sein, die sich negativ auf deine Partnerschaft auswirken kann. In dieser Folge geht es darum, wie wichtig emotionale Gesundheit für das Wohlbefinden in Beziehungen ist und welche drei Hauptsäulen – Vertrauen, Verstä…

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Beziehung aus Liebe oder Gewohnheit? So erkennt ihr, ob eure Gefühle noch echt sind! 49:05

2M ago49:05

49:05

Mit Tipps, wie ihr aus der Gewohnheit ausbrecht! Liebe und Gewohnheit sind in einer langjährigen Beziehung, eng miteinander verwoben. Zu Beginn einer Partnerschaft ist die Liebe meist leidenschaftlich, voller Emotionen und Aufregung. Doch im Laufe der Zeit kann sich diese leidenschaftliche Liebe in eine eher routinierte, gewohnheitsmäßige Form verw…

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Die neue Staffel kommt! 1:33

2M ago1:33

1:33

Auch in der dritten Staffel von „Die Paartherapie“ versucht Paarcoach Eric Hegmann, acht neue Paare zu unterstützen. Die Staffel startet am 1. November in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.

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Modelliere deinen Traumpartner: So geht's! 12:04

2M ago12:04

12:04

#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit Willst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren? Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen? Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist? 👉 Buche einen Termin für ein kost…

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„Was tut mir gut?“ - So erhaltet ihr Klarheit über eure Bedürfnisse! 40:26

2M ago40:26

40:26

Mit der “Tut mir gut”-Liste steigert ihr eure Zufriedenheit im Alltag spürbar! Für viele Menschen ist es gar nicht so einfach, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen oder gar auszusprechen. Die Komplexität des Lebens, der ständige Druck und die vielen Verpflichtungen lassen uns den Zugang zu unseren eigenen Gefühlen oft verlieren. Diese Unklarheit üb…

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Mental gesund: Die Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen und erfolgreichem Arbeiten 12:40

3M ago12:40

12:40

Beziehungen und mentale Gesundheit sind eng miteinander verknüpft, und dieser Podcast beleuchtet die komplexen Wechselwirkungen zwischen beiden. Der Gastgeber diskutiert, wie Herausforderungen in Beziehungen sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirken und umgekehrt, und betont die Notwendigkeit von Bewältigungsstrategien. Im Verlauf der Episode…

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Missverständnisse in der Kommunikation vermeiden: So geht’s! 49:13

3M ago49:13

49:13

Typische Ursachen und wirksame Tipps! Missverständnisse in Beziehungen sind ein häufiges Problem, das oft unbemerkt bleibt, bis es zu größerem Unverständnis und Konflikten führt. Ihre Ursachen liegen oft in einer mangelnden oder unklaren Kommunikation. Paare gehen häufig davon aus, dass der Partner oder die Partnerin ihre Gedanken oder Bedürfnisse …

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Die Macht der Mediation: Konflikte erfolgreich lösen 18:10

3M ago18:10

18:10

Mediation ist eine effektive außergerichtliche Methode zur Konfliktlösung, die es den Parteien ermöglicht, selbstständig und freiwillig zu einer Einigung zu kommen. In meinem Podcast bespreche ich, wie Mediation funktioniert und warum sie eine wertvolle Alternative zu gerichtlichen Auseinandersetzungen darstellt. Oftmals sind Konflikte in Beziehung…

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Richtig Feedback geben in der Beziehung: So klappt es! 47:31

3M ago47:31

47:31

Tipps und Impulse, um Feedback auf Augenhöhe zu geben und anzunehmen Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum das Feedback, dass ihr eurer Partnerin oder eurem Partner gebt, so oft zum Streit führt? Falls ja, dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für euch. Sicherlich gebt ihr euch täglich Rückmeldungen – sei es über Kleinigkeiten im Alltag, V…

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#51 SCHEIDUNG 1:01:18

3M ago1:01:18

1:01:18

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Scheidung. Wir klären, welche Kosten auf Paare zukommen können und überlegen uns, wieso es dazu kommen kann. Außerdem beleuchten wir, warum die Scheidungsrate in der Schweiz im Jahr 2010 ihren Höhepunkt erreichte. Ein besonderes Highlight: Wir sprechen über eine Scheidungsanwältin, die bereits übe…

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Ich trenne mich jetzt! 15:40

3M ago15:40

15:40

Die zentrale Botschaft dieser Podcastfolge dreht sich um die Herausforderungen und Dynamiken in Beziehungen, insbesondere wenn Konflikte und Missverständnisse auftreten. Ich erzähle von einem Klienten, der sich entschieden hat, sich von seiner Partnerin zu trennen, und beleuchtet die Gründe, die zu dieser Entscheidung geführt haben. Es wird deutlic…

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Stabiles Fundament in der Beziehung - Einblicke in unsere Coachings 45:27

3M ago45:27

45:27

Starkes Beziehungsfundament aufbauen Ein stabiles Beziehungsfundament ist unerlässlich für eine langfristig glückliche und harmonische Partnerschaft. Doch wie jede Struktur kann auch das Fundament einer Beziehung Risse bekommen. Solche Risse entstehen häufig durch unzureichende Kommunikation, mangelndes Vertrauen oder unklare Erwartungen. Wenn Paar…

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#50 Wieso Mut jede Beziehung verändert 1:01:22

3M ago1:01:22

1:01:22

Die meisten Schweizer wünschen sich mehr Mut in ihrer Beziehung. Außerdem sprechen wir über unseren mutigen Schritt auf die Bühne. Am 4. Oktober startet der Ticketverkauf für unsere Comedy-Tour: Warum ist SIE / ER so? Mehr dazu auf loredana-kilian.ch. Zudem beantworten wir wieder spannende Hörerfragen, und das Spiel "Wahrheit oder Pflicht" kehrt in…

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Warum eine gesunde Beziehung so wichtig ist 10:36

3M ago10:36

10:36

In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Bedeutung von erfüllten Beziehungen. Eine starke emotionale Verbindung, gelungene Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind die Basis für eine glückliche Beziehung. Glückliche Beziehungen steigern das Selbstwertgefühl, reduzieren Stress und verbessern die Lebensqualität. Konflikte sind normal u…

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Entscheidungen treffen und niemals bereuen: Mit diesen Tipps klappt es! 52:41

3M ago52:41

52:41

Mit dem ÖkoCheck bereut ihr nie wieder eine getroffene Entscheidung! In jeder Partnerschaft gibt es zahlreiche Momente, in denen Entscheidungen getroffen werden müssen. Diese Entscheidungen reichen von den freudigen Aspekten des gemeinsamen Lebens, wie dem Umzug in ein neues Zuhause, dem Wunsch nach Kindern oder der Hochzeit, bis hin zu den herausf…

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