Es ist soweit! Die 25. Folge dürfen wir euch feierlich mit Summertime Sadness im Medieval Style von Constantine Bard und mit Mellis Radiostimme präsentieren. Der Sommer steht in den Startlöchern und was gibt es besseres als einen Aperol auf Balkonien? Nelly wurde mit einem Sofakonzert in der Badewanne überrascht und KIZ macht neuerdings sogar Hausb…

Wir haben geweint und es hat sich gut angefühlt! Genau wie wir lachen können, sollten wir auch weinen dürfen. Die meisten starken Emotionen dauern gerade mal 1 Minute und dann haben wir es auch geschafft. Leider wird genau diese emotionale Ausdrucksweise manchmal versteckt und häufig sogar als unmännlich angesehen. Diese negativen Glaubenssätze übe…

Morgenstund hat Gold im Mund. Hier hört ihr von uns die erste Folge, die am frühen Morgen aufgenommen wurde - mit ganz viel Elan und guten Vibes. Nelly ist wieder zurück in Deutschland und lässt die letzten Monate in Guadeloupe Revue passieren. Am meisten war sie beeindruckt von der Herzlichkeit der Inselbewohner:innen. In ihrer letzten Woche wider…

Die unbeschwerten Tage in Guadeloupe nähern sich dem Ende. Melancholie macht sich breit und jeder Moment fühlt sich bereits wie eine Erinnerung an. Nelly hat das Gefühl, dass sie gerade erst wirklich auf der kleinen Insel angekommen ist und schon geht es wieder zurück nach Deutschland. Wie lange braucht ein Mensch, um einen neuen Ort zu verstehen? …

Ein Meilenstein jagt den nächsten und es geht am besten immer nur steil nach oben. Melli hat gerade erst ihren Master mit viel Mühe hinter sich gebracht und direkt landet ein: „Glückwunsch! Was machst du jetzt?“ im Posteingang. Das klingt so, als hätten wir alle unser Leben von vorne bis hinten durchgeplant und ist auch etwas beängstigend. Diese gu…

Disclaimer: heute wird mal frei von der Seele gesprochen, also nehmt euch bitte nichts zu Herzen! Französische Karibik ist heute das Stichwort. Nelly lebt den Inseltraum und Melli hat nach gefühlten drei Burn-outs ihre Masterthesis abgegeben. Unterschiedlicher könnte das Leben gerade nicht laufen. Zwischen Baguette und Beach versucht Nelly sich das…

Das Wetter wird wieder besser und gleich steigt auch die Laune! Zum Valentinstag haben wir nicht besonders viel gemacht, denn kommerziell aufgeblasene Feiertage sind nicht so nach unserem Gusto. Viel wichtiger ist doch der Umgang mit den Liebsten an den restlichen 364 Tagen, oder? Nelly berichtet in diesem Zusammenhang über eine weitere Liebesprach…

Winter, Eis und Schnee lässt uns im Sofa mit endlosen Kuscheldecken und Yogi-Tee versinken. Es sei denn, man folgt den Praktiken von Wim Hof, oder besser gesagt dem Ice Man. Seine Kältetherapie ist ein wahrer Erfolg – vor allem in der kalten Jahreszeit. Melli erklärt euch die drei Arten der Liebe aus der griechischen Philosophie, besser bekannt als…

Wir sind aus dem Winterschlaf zurück! Es ist viel passiert, Nelly ist zurück aufs Land gezogen und Melli hat gerade ein verschneites Wochenende in St. Moritz hinter sich. Im Zuge der Pandemie arbeiten Melli und Nelly vorwiegend von zu Hause aus. Was sich vor einigen Jahren nur die digitalen Nomaden leisten konnten, scheint zum neuen Normalzustand g…

Ihr habt richtig gelesen, hiermit verabschieden wir uns aus dem Jahr 2020 von euch. Den klassischen Jahresrückblick gibt es nicht, dafür aber eine leicht angetüdelte Melli und Nelly mit viel zu viel Kaffee intus. Während Nelly aufgrund ihrer zu späten Menses kurz dem Burnout stand, läuft es bei Melli momentan wie am Schnürchen. Ihre neue Morgenrout…

Es ist soweit! Berlin verabschiedet sich von seinem Flugkreuz im Westen der Stadt. Kurz bevor dieses architektonische Meisterwerk auseinandergefallen ist, wurden die Türen feierlich am vergangenen Sonntag für immer geschlossen. Wir schwelgen in Erinnerungen über Flughafeneskapaden wie Ibiza über Frankfurt-Hahn in 2013. Und ja, Frankfurt-Hahn ist ei…

Es ist Herbst und nichts schmeckt uns jetzt besser als ein schöner Federweißer oder Suser. Noch nie gehört? Das ist frisch gärender Traubenmost, süß und sehr süffig. So kann man sich die kalte Jahreszeit auch schön trinken, vor allem bei anhaltender Ungewissheit, schlimmen Lümmeln und dunklen Tagen. Nelly hat nach einem unangenehmen Erlebnis auf de…

Melli ist umgezogen und ihre Nachbarschaft schmückt niemand geringeres als Roger Federer persönlich. Oder zumindest ist er am Zürichsee öfter mal anzutreffen. Ganz so rosig geht es heute aber nicht weiter! Nelly taucht in die mystische Welt Indiens bekanntester Gurus ein und stößt nicht nur auf das erwartete Om Shanti Om, sondern auch auf sexuellen…

Dieses Mal werden Hierarchien von einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet. Melli erklärt wie Unternehmen sich durch Holacracy agil organisieren können und warum es bis jetzt so wenige tun. Eigenverantwortung, Initiative und Vertrauen werden bei diesem Konzept großgeschrieben. Kann Holacracy auch zum Scheitern führen? Auf jeden Fall! Wo wir schon …

Aloha! Wir sind nach der Sommerpause wieder für euch da. Heute wird es allerdings etwas unbequem. Nelly eröffnet die Feminismus-Debatte. Inspiriert von Queer-Illustratorin Florence Given und ihrem neuen Buch „Women don’t owe you pretty“ nehmen wir überholte patriarchale Glaubenssätze auseinander. Mehr Babes, weniger Bitches, please! Du bist eine we…

Heute geht es dynamisch zu! Im Alltagsstress findet Nelly Ruhe in einer ganz besonderen Massagepraxis. Inhaber Timothy lebte früher selbst im "Buzz" großer Unternehmen und kehrte diesem "Ich" den Rücken zu, als er Heilung finden wollte. Nellys Bachelorarbeit bewegt sie selbst, ihren Blickwinkel auf die Modeindustrie zu verändern und Fast Fashion zu…

Richtig Eso dieses Mal! Als die jüdische Apothekerin Vicky Wall erblindete und ein Farb-Pflege-System aufgrund ihrer Hellsichtigkeit entwickelte, entstand Aura-Soma. Heute findet man die bunten Equilibrium-Fläschchen in ausgewählten Läden mit passenden Berater*innen. Dorthin hat es Nelly verschlagen und aus einem Ladenbummel wurde beinahe eine Ther…

Heute gibt es keinen Small Talk, heute gibt es direkt Deep Talk! Kennt ihr eigentlich schon Nellys Mama? Sie kann Französisch lernen, die Wände tapezieren, Mundschutz nähen und das alles gleichzeitig. Sie ist nämlich ein Scanner, genau wie Nelly. Was Scanner nun genau sind und warum sie oft missverstanden werden, erfahrt ihr heute. Konstrukte nerve…

Wir sind zurück, aber die letzten Wochen mussten wir erst einmal verarbeiten. Vieles ist geschehen und natürlich möchten wir uns dazu erst schlau machen (#exitracism). Falsch erlernte Sichtweisen und Systeme kann man aufbrechen und verlernen. Das geht mit guter Literatur, viel Einsicht, Empathie und Therapie. Oder auch mit bewusstseinserweiternden …

Die Fernseher in unseren Haushalten wurden abgeschafft! In Erinnerungen schwelgend kommen Gedanken an komische Sex-Reportagen auf Spiegel TV und RTL 2 Pokemon-Nachmittage. Aber auch ernste Themen werden heute adressiert, denn es war Mental Health Awareness Week. Tschö mit Ö zur Stigmatisierung und Hallo Verständnis und Mitgefühl! Wie ihr Angstzustä…

Das Universum ist endlos, genau wie unsere Gesprächsthemen. Geht unbedingt mal in's Planetarium in Berlin und gönnt euch eine Runde Insekten für eure Proteine! Falls ihr noch mehr wollt: Hähnchenwirbel in Cola frittiert oder Hühnerbeine sind auch ein Snack. Mhhhh. Doch das war damals, als Mett-Melli noch in japanischen Hotels rumgetingelt ist und N…

Alex Fries is all about Start-Ups. Der gebürtige Schweizer gibt im Interview preis, wie er sich neue Start-Ups aus Europa angelt, um diese direkt ins Silicon Valley zu bringen. Der absolute Hotspot für alle jungen Unternehmen! Alexander Fries ist nicht nur selber mehrfacher Gründer, sondern auch Venture Capitalist und verfügt über seinen eigenen Fo…

In Zeiten von Verona werden wir mit unseren Schwächen konfrontiert. Manchmal kommt man einfach nicht vom Handy weg, vor allem Nelly. Auch Melli bleibt von Influencern nicht verschont, was auch nicht immer schlecht ist! (#Brownies) Falls euch das alles zu viel wird, probiert doch mal Autogenes Training zum Entspannen. Nelly stellt ihre Diät-Fails au…

Richtig stimmig geht in es dieser Folge zu. Kennt ihr zum Beispiel die Synchronstimme von The Rock? Melli schon! Modern Cave Girls Melli und Nelly haben sich eine Höhle gebaut und Lisa van Lachs ist ab sofort Künstlerin, aber jeder erlebt Corona anders. Macht euch nicht verrückt, geht mit dem Flow und trinkt einen Tee. Oder macht das nicht, da ihr …

Wir haben es mit sehr viel SADO (Schweiß auf der Oberlippe) geschafft: hier ist unsere erste offizielle Folge! Tante Silvia hat die geilsten Haare der Welt. Ihr Geheimnis? Nur einmal in der Woche Haare waschen. Das versuchen wir auch, allerdings mit unvorhergesehenen Hürden. Nelly hat endlich einen Mentor und es ist kein geringerer als good old Ged…

Melli und Nelly starten einen Podcast. Aber wer sind die beiden eigentlich und in welchem Verhältnis stehen die beiden zueinander? Und warum alles erst jetzt? Hört’s euch an oder lasst es bleiben. Wie auch immer ihr ihr euch entscheidet: bei uns seida willkomm'n!