Psykisk ohälsa är ofta ensamt. Det behöver inte vara så! Vi är dina kompisar, som är lika upp-fuckade som du. Vi är och/eller har varit ungefär där du är. Eller kanske du har psykisk ohälsa i din närhet? Då kan denna podd hjälpa dig att förstå den drabbade. Vi vill lyfta bort stigmastiering och skambeläggningen kring psykisk ohälsa. Och det bästa sättet att göra det är att prata om det.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 06 - ep. 02 - Året som gått - Mattias
43:05
43:05
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
43:05
I andra avsnittet i säsong 6 pratar vi om hur Mattias har haft det under det senaste året.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - Sandra
39:15
39:15
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
39:15
Säs. 06 - Ep. 01 - Året som gått - Sandra by Sandra Vilppala & Mattias LjungBởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Äntligen gästas vi av Pia Påltoft! Vi har spelat musik och varit bästa kompisar med Pia i över 15 år, och nu pratar vi med henne om hur våra respektive galenskaper upplevs utifrån. Pia delar också med sig av sina egna erfarenheter av terapi och psykisk ohälsa.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Vi är tillbaka! Vi pratar om varför vi varit borta, och om planen framåt. Och så berättar Sandra om sin diagnos. Sedan fördjupar vi oss i vad som händer under de maniska faserna. Och vi pratar om att acceptera sin psykiska ohälsa, och fördelarna med att göra det.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Avsnitt 50! Vi pratar lite om hur Mattias mår, innan vi går in på fortsättningen av Sandras diagnos. Vi sammanfattar även säsongen så här långt (och pratar lite Corona).Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Vi fortsätter vårt prat med Linn genom att diskutera gränsen mellan riskbruk och missbruk. Varför klarar någon att bruka, medan en annan missbrukar? Och vad är definitionen av riskbruk?Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 04 - Ep. 12 - Linn (del 1)
1:10:01
1:10:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:10:01
I detta avsnitt pratar vi med Linn, som är nykter alkoholist. Linn berättar om sin historia, sin tid som missbrukare och sin väg ut ur missbruket.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 04 - Ep. 11 - Mer om Sandras diagnos
32:43
32:43
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:43
Sandras diagnos har gått vidare, och nu ställer hon sig bland annat frågan om ångesten är något som behövs. Sandra berättar också om när hon låtsades kunna finska.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 04 - Ep. 10 - Sociala nätverk, Mattias diagnos och kreativt arbete
40:20
40:20
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
40:20
Vi pratar lite om Corona, Laszlo och sociala nätverk innan vi glider in på Mattias diagnos och den läkande kraften hos kreativt arbete.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 15 - Säsongsavslutning (Konstnärskap, stress & utmattning)
38:58
38:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:58
Sandra och Mattias pratar om hur konstnärskap, stress och utmattning. De berättar också om hur livet utan medicin fortlöper.Kom och titta på Sandra och kören Sapphonia – den 25 maj. Lyssna på Sandras nya EP som släpps idag!Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 14 - Psykisk ohälsa i förhållanden
42:50
42:50
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
42:50
Sandra och Mattias pratar om hur det är att ha psykisk ohälsa när man är i ett förhållande.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 13 - Acceptans, tillit & sluta med SSRI
47:58
47:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
47:58
Sandra & Mattias har nu varit utan antidepressiv medicin i tre veckor. De berättar hur det gått, men kommer också in på de stora frågorna acceptans och tillit.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 12 - Gäst Johan Melander
52:44
52:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
52:44
Sandra och Mattias får besök av Johan Melander. Johan är barnpsykolog och musiker/låtskrivare. Just nu är Johan aktuell med föreställningen "Göteborgsintervjuerna".Avslutningslåt: "Lille Simon" av Johan MelanderBởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 11 - Starta resan mot psykisk hälsa
37:52
37:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
37:52
Om man är i början av sin resa mot att må bättre, vilka är de första stegen? Sandra & Mattias delar med sig av sina tankar.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Mattias och Sandra planerar att sluta med sin antidepressiva medicin. Hur kommer de gå till väga? Kommer de lyckas?Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 09 - Coachning (Gäst: Marion)
54:25
54:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
54:25
Vad gör en coach? Och vad är skillnaden mellan coachning och terapi? Sandra och Mattias får besök av coachen Marion.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 08 - Nyttan med att må dåligt
32:26
32:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:26
Vad skulle hända med oss om allt dåligt mående bara försvann? Finns det någon poäng med att må dåligt? Sandra och Mattias filosoferar runt detta och annat.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 07 - Hur orka när man är utmattad
38:45
38:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:45
Sandra & Mattias pratar (bland annat) om hur man hittar orken när man är utmattad.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 06 - Mörker-depression, 40-årskris och Meningen med livet
45:12
45:12
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:12
Sandra & Mattias pratar om vintermörker och vad man ska göra med sina drömmar.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 05 - Sandras Panikattack
46:45
46:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
46:45
Mattias och Sandra pratar om Sandras senaste panikattack.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 04 - Bräcklighet, Att Förlåta Sig Själv, Conny Re - Cap
36:52
36:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
36:52
Sandra & Mattias pratar vidare om Mattias svacka, diskuterar hur svårt det kan vara att förlåta sig själv och återkopplar till förra avsnittet.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 03 - Psykisk Ohälsa I Familjen (Gäst - Conny)
46:53
46:53
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
46:53
Sandra & Mattias får besök av Conny, som berättar hur det är att växa upp i en familj där det finns psykisk ohälsa.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 02 - Jobb Och Psykisk Ohälsa
44:45
44:45
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
44:45
Sandra och Mattias pratar jobb och psykisk ohälsa.Hur påverkar jobbet den psykiska hälsan?Hur påverkar den psykiska hälsan jobbet?Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 03 - Ep. 01 - Mattias Svacka, Piercing, Jul - Utvärdering
37:10
37:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
37:10
Sandra & Mattias är tillbaka med säsong 3!Varför har Mattias en svacka?Vad har Sandra i näsan?Hur var julen?Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 02 - Ep. 09 - Julångest, Baktererier & Relationer
35:14
35:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
35:14
Sandra och Mattias börjar prata om julångest, men kommer sedan in på bakterier och kompabilitet i relationer.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 02 - Ep. 08 - Att Vara Närstående (Gäst - Katarina)
45:25
45:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
45:25
Vi pratar med Katarina (Mattias fru) om hur det är att vara närstående till en person med psykisk ohälsa?Vad finns det för problem?Vilka här lösningarna?Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 02 - Ep. 07 - Förlossningsdepression (Gäst - Sofia)
1:12:41
1:12:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:12:41
Vi gästas av Sofia som berättar sin historia om ett oerhört stigmatiserat tillstånd - förlossningsdepression.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 02 - Ep. 06 - Tourettes, Alkohol & Bilkörning
38:55
38:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:55
Sandra och Mattias pratar om helgens spelning, och kommer då in på bland annat Tourettes, Tics, Alkohol och Bilkörning.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 02 - Ep. 05 - Generellt Ångestsyndrom
42:09
42:09
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
42:09
Sandra och Mattias pratar om Generellt Ångestsyndrom.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 2 - Ep. 04 - BRIS, Kroppshets & Julångest
42:57
42:57
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
42:57
Mattias och Sandra pratar BRIS, kroppshets och julångest.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Vi pratar psykisk ohälsa bland barn och unga med Jonas Söderlund - kurator på BRIS. En spännande och hjärtskärande inblick i BRIS oerhört viktiga arbete.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Säs. 2 - Ep. 02 - Irene Ekelund
1:00:44
1:00:44
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:00:44
Vi pratar med sprintern Irene Ekelund om OCD, depressioner, ångest och ADHD.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Sandra och Mattias pratar lite om vad som har hänt sedan senast, samt berättar lite om säsong 2.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Sandra och Mattias pratar om den första säsongen av Psykbryt och blickar in i framtiden.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszBởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Sandra och Mattias delar med sig av sina erfarenheter av terapi.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszBởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ep. 9 - Att ha psykisk ohälsa och barn
32:14
32:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:14
Mattias och Sandra pratar om de svårigheter man möter när man inte bara har psykisk ohälsa utan även barn!Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Mattias och Sandra pratar mer om verktyg för att hålla den psykiska ohälsan i schack (bland annat medicin).Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ep. 7 - Självmord och självskadebeteende
43:40
43:40
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
43:40
Våra funderingar, tankar och erfarenheter om det allra svåraste. Slutstationen som tyvärr ibland kan ses som den enda lösningen för den som inte orkar mer.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
Hur kommer en ut med sin psykiska ohälsa? Hur gjorde vi på jobb/i relationer/med vänner? Det kan vara riktigt tufft att prata om sitt mående, men som med det mesta - det går lättare om vi övar!Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ep. 5 - Verktyg för att hantera psykisk ohälsa
47:26
47:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
47:26
Hur gör du för att hantera din ångest, begynnande depression eller oro? Vi pratar om vilka strategier/verktyg vi tar till när det brinner eller vid allmänt, lågmält obehag.Bởi Sandra Vilppala & Mattias Ljung
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ep. 4 - Är psykisk ohälsa bara negativt?
50:47
50:47
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
50:47
Vem är jag utan ångest, oro och depressivitet? Är ”psykisk ohälsa” enbart dåligt? Vi tycker inte det, vi tycker själva begreppet är missvisande. Vår känslighet är även vår styrka. ”Det behövs känsliga fiskar som ser till att stimmet inte simmar rakt in i gäddans gap”.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2II…
…
continue reading