Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Angela Mazzi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Mazzi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

It’s Time for a Reset

1:18:12
 
Chia sẻ
 

Manage episode 333228078 series 2923058
Nội dung được cung cấp bởi Angela Mazzi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Mazzi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you suffer from chronic stress, you are literally short-circuiting your nervous system. Listen in to this education session I did recently on how to reset yourself and break the stress cycle.

  1. Turn off the stress response by doing physical activities like breathing, meditation and movement that activate your parasympathetic nervous system
  2. Recognize the beliefs you have around earning love and how other people see your worth.
  3. Get clarity around what you want to do to avoid being sidetracked and having your energy depleted by overserving others
  4. Stop qualifying opportunities and relationships that aren't aligned.
  5. Success should give you energy. If you feel dread or exhaustion at the thought of taking something on, it's not the right opportunity.

DOORS ARE OPEN FOR STRESSLESS SUCCESS ACADEMY!

Dive deeper into the content covered in this episode- learn more here
GET MAGIC MIND

These next 10 days, you can get 40% off your subscription at:https://www.magicmind.co/architect

use discount code ARCHTECT20 for an additional 20% off

Sign up for Revisioning You Reset Workshop here

Doors are open for Stressless Success Academy! Claim your spot here.

Stay Inspired,

Angela

Join the architecting community:

Facebook Group

Instagram

LinkedIn

Clubhouse

Interested in sponsoring a show or having me as a guest on your podcast or community? Stop here to get information.

Into/outro music Alive by Richard Wasson Copyright 2019

  continue reading

244 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 333228078 series 2923058
Nội dung được cung cấp bởi Angela Mazzi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Mazzi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you suffer from chronic stress, you are literally short-circuiting your nervous system. Listen in to this education session I did recently on how to reset yourself and break the stress cycle.

  1. Turn off the stress response by doing physical activities like breathing, meditation and movement that activate your parasympathetic nervous system
  2. Recognize the beliefs you have around earning love and how other people see your worth.
  3. Get clarity around what you want to do to avoid being sidetracked and having your energy depleted by overserving others
  4. Stop qualifying opportunities and relationships that aren't aligned.
  5. Success should give you energy. If you feel dread or exhaustion at the thought of taking something on, it's not the right opportunity.

DOORS ARE OPEN FOR STRESSLESS SUCCESS ACADEMY!

Dive deeper into the content covered in this episode- learn more here
GET MAGIC MIND

These next 10 days, you can get 40% off your subscription at:https://www.magicmind.co/architect

use discount code ARCHTECT20 for an additional 20% off

Sign up for Revisioning You Reset Workshop here

Doors are open for Stressless Success Academy! Claim your spot here.

Stay Inspired,

Angela

Join the architecting community:

Facebook Group

Instagram

LinkedIn

Clubhouse

Interested in sponsoring a show or having me as a guest on your podcast or community? Stop here to get information.

Into/outro music Alive by Richard Wasson Copyright 2019

  continue reading

244 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh