Những podcast Mental Wellness Insights hay nhất (2024)

1
خستگی بی خستگی: نگاهی به شیوه ای از زندگی درهوای آلوده و سمی 47:52

11h ago47:52

47:52

این اپیزود با دکلمه شعر «هوا بس ناجوانمرداته سرد است »از زنده یاد مهدی اخوان ثالث شروع می شود . شما در ادامه این اپیزود ، مطالبی را در رابطه با آلودگی هوا ،تبعات آن بر بدن و پاره ای از روش های کار آمد جهت ، سالم تر ماندن ، دوام آوردن و ادامه ی حیات در هواهای ناپاک و آلوده را می شنوید . نویسنده و راوی :دکتر سپبده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی داروشنا…

1
شکفتن یا پژمردن ؟نگاهی به موضوع سلامت جنسی زنان 56:04

3d ago56:04

56:04

این اپیزود به عوامل زمینه ای و پاره ای از راهکارهای پیشگیری و درمان سردی و ناتوانی جنسی زنان اختصاص دارد . نویسنده و مجری .دکتر سپیده اربابی بیدگلی ،استاد سم شناسی ،داروشناسی با اشعاری از زنده یاد مهدی اخوان ثالث و دکتر ترانه گازری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.comBởi Sepideh Arbabi Bidgoli

1
شب های سرد و یخ زده :نگاهی به موضوع ناتوانی جنسی مردان 48:25

16d ago48:25

48:25

در این اپیزود مطالبی را خصوص شیوع ،دلایل و راهکار های پیشگیری و درمان ناتوانی جنسی در مردان می شنوید .جایگاه پزشکان ،داروسازان ،روانپزشکان ،سکس تراپیست ها در برخورد با بیمار مبتلا به ناتوانی جنسی ،از جمله موضوعات دیگری است که در این اپیزود به آنها پرداخته شده است و همینطور نقدی مختصر بر قسمتی کوتاه از فیلم بلند "کیک محبوب من" از زاویه ی رفتار حرفه …

1
ما قماربازها 51:05

1M ago51:05

51:05

اگر می خواهید بدونید چطوری میشه در مدتی بسیار کوتاه برنده ی مسابقه ی مقاله نویسی شد و الکی قاطی دانشمندان یک درصد و دو درصد برتر جهان براساس رتبه بندی استنفورد یا رتبه بندی های دیگه شد به شما پیشنهاد می کنم ۵۰ دقبقه وقت بگذارید و به اپیزود ۳۳ از پادکست نوش دارو گوش بدید . نویسنده و راوی :دکتر سپبده اربابی بیدگلی موسیقی ها به ترتیب : دکلمه رباعی حکی…

1
سفرنامه ی سانسور شده 58:53

2M ago58:53

58:53

در این اپیزود در خصوص اثرات برخی از مواد غذایی بر سلامت جنسی زنان و ارتباط آن با اسیب های تخمدانی براساس مطالعات و تحقیقات و مقالات اخیرم مطالبی را می شنوید . مطالبی که درماه اکتبر سال 2024 در کنفرانس ملی انجمن سم شناسی کشور هندوستان بصورت یک سخنرانی جامع ارائه شد .چاشنی این مطالعات شرحی است از رفتن و از برگشتن در آسمان های پر خطر ............. نوی…

1
سیگارپشت سیگار 49:29

2M ago49:29

49:29

این اپیزود با دکلمه ی شعری از خانم اندیشه فولادوند شروع می شود و در ادامه به تاثیرات اختصاصی سیگار بر بدن دختران و زنان از جنبه های گوناگون می پردازد و به پاره ای از دلایل تمایل پیدا کردن زن ها و دخترها به مصرف سیگار اشاراتی دارد که بهتر است به جای توضیح دادن درباره ی جزئیات بیشتر، خود اپیزود بدلیل اهمیتش در سلامت زنان بطور کامل شنیده شود . موسیقی …

1
یائسگی :شکنندگی یا بالندگی ؟ 1:16:57

3M ago1:16:57

1:16:57

این اپیزود با شعر لال پرست سروده ی زنده یاد محمدعلی بهمنی آغاز میشود . محتوای علمی این شماره از پادکست نوش دارو در جهت رفع ابهاماتی در خصوص تجربه دوران یائسگی با حضور مهمان ویژه این شماره سرکار خانم دکتر شهلا چایچیان متخصص زنان ،زایمان ،نازایی ،استاد تمام دانشگاه و دارای فلوشیپ جراحی های کم تهاجمی زنان تهیه شده است .این اپیزود به ویژه با عنایت به ا…

1
زخم :اپیدمی خاموش 57:47

4M ago57:47

57:47

این اپیزود با سروده ای از زنده یاد ناصر نجفی از مجموعه اشعارش با عنوان « با زخم های جوانت »،آغاز می شود. آنچه شما در ادامه خواهید شنید راهکارهایی است از دل تجربه های عملی و شواهد علمی معتبر در خصوص تسریع روند التیام برخی از زخم های روح و‌روان ما …..هم راهکارهای کلاسیک و هم روش های نوین از جمله معجزه ی هنردرمانی و هم لذت رویا پردازی . در بخش دوم این…

1
خطاهای درمانی ( قسمت دوم) 55:21

5M ago55:21

55:21

در این اپیزود ضمن تعریف جامعی از خطاهای درمانی به مصادیقی از تضییع حقوق بیماران با استناد به 5 محور منشور حقوق بیماران در ایران پرداخته می شود و در ادامه به روایت هایی در خصوص تضییع حقوق بیمارانی با محوریت اصل مهم رازداری پرداخته می شود. نویسنده و مجری: دکتر سپیده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی و اخلاق و قوانین داروسازی در دانشکده داروسازی دانشگاه عل…

1
خطاهای درمانی ( قسمت اول ) 46:05

7M ago46:05

46:05

مرگ آدم ها گاهی می تونه ما رو به فکر فرو ببره مرگ ها گاهی شبیه سیلی هایی می شن که با سنگینی ضربت اون سیلی ها تازه می تونیم بفهمیم بر مردگان ما در دوران زندگی ها شون ، در مسیر پیشرفت بیماری ها شون ودر روند درمان های درست و نادرست بیماری هاشون چه بر سر اونها اومده و چه سیل اتفاقات آشکار و پنهانی بر اونها گذشته انسان هایی که تا لحظه ی مرگ سرشار از شور…

1
سوگواری 1:11:15

8M ago1:11:15

1:11:15

اسرار ازل را نه تو دانی و نه من وین حل معما نه تو خوانی و نه من هست از پس پرده گفت و گوی من و تو چون پرده بر افتد نه تو مانی و نه من مرک چیزی است که موذیانه زیر پوسته ی آگاهی ما بی سرو صدا پنهان شده و این حس موذی گاهی به اشکال گوناگون سر بر می آره که آزار دهنده ترین زمان سر بر آوردنش زمانیه که مرگ عزیزمون یا مرگ عزیزترینمون رو تجربه می کنیم و اونچه…

1
خستگی 49:03

9M ago49:03

49:03

تجربه ی خستگی ،تجربه ی به ستوه آمدگی فصل مشترک زندگی ما آدم هاست اما آنچه ما آدم ها را از متمایز می کنه انتخاب ها ،تصمیم ها و ترجیح ها ،راهکارها ‌ نوش داروهایی است که تو زمان خستگی برای خودمون انتخاب می کنیم…. در این اپیزود دکلمه هایی از زنده یاد هوشنگ ابتهاج (سایه ) با صدای خودش در این اپیزود ترانه هایی از فرامرز اصلانی با صداو ساز خودش ‌‌و مطالب …

1
اختلالات طیف اوتیسم 1:02:38

9M ago1:02:38

1:02:38

این اپیزود با هدف اشنایی عمیق تر اقشار مختلف جامعه با زمینه های دانشی مختلف با پدیده ی فراگیر و رو به افزایش اختلالات طیف اوتیسم تهیه و منتشر شده است . داستان بروز نشانه های اختلال طیف اوتیسم توسط مادر پرهام با جزئیات لازم توضیح داده می شود و لابلای این روایت غم انگیز توضیحاتی را از زیان من خواهید شنید. مهمان ویژه : مادر پرهام داروساز و متخصص حوزه …

1
بیش فعالی : حقایقی درباره ی ما شاگرد تنبل ها 1:00:28

10M ago1:00:28

1:00:28

این اپیزود به اختلال کم توجهی (Attention deficit disorder ) اختصاص دارد که می تواند با بیش فعالی هم همراه باشد (ADHD / Attention deficit and hyperactivity disorder ) اختلالی که هرکدام از ما شاگرد تنبل ها کما بیش و به شکلی به آن مبتلا بوده ایم یا همچنان به آن مبتلا هستیم . من این اختلال را به شکل یک درد شخصی ،خانوادگی ،تحصیلی و اجتماعی توصیف کرده ام…

1
سن شناسنامه ای یا سن بیولوژیک ؟ 44:22

10M ago44:22

44:22

موضوع این اپیزود تفاوت های بین سن واقعی و سن غیر واقعی است . موضوع این اپیزود تفاوت بین سن تقویمی و شناسنامه ای و سن بیوژیک آدم ها و عوامل موثر بر تغییرات سن بیولوژیکه . در این اپیزود حقایقی درباره ی عوامل قابل مدیریت و عوامل غیر قابل مدیریت برروی تغییرات سن بیولوژیک را می شنوید . در این اپیزود حقایقی در باره ی نقش سموم و الاینده ها، سبک زندگی سالم…

1
عجایب روزگار سالمندی 57:58

11M ago57:58

57:58

روابط جنسی نامتعارف قمار بازی و شرط بندی های اینترنتی دمانس و الزایمر و دمانس عروقی و راهکارهای پیشگیری از وقوع آنها دگردیسی روابط عاشقانه ی زوج های سالمند بعدا از دمانس تاثیرات دمانس بر زندگی سالمندان.و اطرافیان سالمندان گوشه نشینی و محرومیت از نور خورشید و تاثیران بر دمانس عوامل تسریع کننده ی پیشرفت دمانس تاثیرات سموم در ابتلا به الزایمر و پیشرفت…

1
ریشه در خاک :حقایقی در باره ی دوران سالمندی 59:46

11M ago59:46

59:46

این اپیزود نگاهی دارد به وضعیت سالمندان در ایران، سالمندانی که چشم به راه بازگشت فرزندان مهاجرشان از راه های دور هستند. این اپیزود با شعر ریشه در خاک سروده ی زنده یاد فریدون مشیری شروع می شود و با صدای شاعر پایان می یابد. نویسنده و راوی: سپیده اربابی موسیقی: موومان اول سونات مهتاب بهتهوون نوازنده ی پیانو: سپیده اربابی صدای سخن عشق با صدای استاد شهر…

1
هنردرمانی بخش دوم : قایقی باید ساخت 51:11

12M ago51:11

51:11

اپیزود ۱۹ پادکست نوش دارو محتوی روایتی ساده درباره ی اهمیت هنردرمانی و موسیقی درمانی در انواع بیماری ها به ویژه در بیماران مبتلا به سرطان است. این اپیزود با دکلمه ی شعر « پشت دریاها » و با همراهی پیانوی دیجیتال با قطعه ی Adagio BMV974 ساخته ی یوهان سباستین باخ شروع می شود و با قطعه ی ایریلیخ ساخته ی رشید بهبودف پایان می یابد. مهمان این اپیزود: دکتر…

1
هنردرمانی بخش اول : زردها بیهوده قرمز نشدند 51:02

1y ago51:02

51:02

در این اپیزود مطالبی مقدماتی درباره نقش هنر در سلامت انسان می شنوید که با روایت هایی از تجربه های شخصی نویسنده و مجری اپیزود همراه است . این اپیزود با دکلمه ی دکتر مبنوکاظمی( داروساز ،نویسنده و شاعر ) و با همراهی پیانوی دیجیتال به نوازندگی مجری دکتر ( اداژیویی از باخ ) شروع می شود . و همراهان این اپیزود عبارتند از دکتر مینو کاظمی :متن و قرائت دکلمه…

1
تجربه ی سرطان با طعم سیب و دارچین 1:12:59

1y ago1:12:59

1:12:59

میگن یه سیبو که بالا بندازی هزار چرخ می خوره تا پایین بیاد این دقیقا همون سرنوشت غیر قابل پیش بینی و پیچیده ی بیماران سرطانیه که در این اپیزود اونا رو از زبون همراهان بیماران سرطانی یا از زبون خود بیماران سرطانی می شنوید. مهمانان این اپیزود : خوشه شایان: نقاش، بازیگر تئاتر و نویسنده( همراه بیمار) دکتر شینا انصاری: متخصص محیط زیست( بیمار) مهندس حسن …

1
تجربه ی سرطان در یک غروب پائیزی 1:04:57

1y ago1:04:57

1:04:57

در این اپیزود داستانی در باره حال و احوال بیماران سرطانی و تجربیات آنها از زبان خودشان و از زبان راوی خواهید شنید صداهای همراه بخشهایی از این اپیزود از کتاب گت مریضی و با صدای نویسنده ی کتاب دکتر شینا انصاری است بخش دیگری با صدای نازنین متین واز اپیزود نهم پادکست سرطان در کرونا است. در این اپیزود صدای احمد شاملو از مجموعه چیدن سپیده دم ( اشعار مارگ…

1
پلاستیک ها با ما چه می کنند : با دو چشم شیشه ای با تنی انباشته از پلاستیک 54:22

1y ago54:22

54:22

در این اپیزود حقایقی شنیده نشده درباره ی پلاستیک را می شنوید.حقایقی که نوش داروی آن در روزگار کم فروغ با چشم های شیشه ای و با تن هایی انباشته از پلاستیک شاید بتواند شعری از فروغ باشد ….. مهمان این اپیزود دکتر شینا انصاری دکتری تخصصی مدیریت محیط زیست ،فعال محیط زیست و مدیرکل سابق محیط زیست شهرداری تهران موسیقی های متن سرناد از فرانتس شوبرت همنوازی پ…

1
آسیب های تخمدانی از زبان تخمدان های شاکی 47:03

1y ago47:03

47:03

طرح و اجرا از دکتر سپیده اربابی بیدگلی با همراهی و حضور دکتر شهلا چایچیان پیانو Evgeny Kissin - La Campanella و با شعری از زنده یاد سایه اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.comBởi Sepideh Arbabi Bidgoli

1
معرفی فصل دوم 19:32

1y ago19:32

19:32

این مینی اپیزود به معرفی محتوای فصل دوم پادکست اختصاص دارد. هدف فصل دوم برقراری ارتباط عمیق تر با طبیعت و دوستی ریشه دار تر با پرنده ها منتشر است که یکی از مقدمات این.دوستی ریشه دار تر ، شناسایی کانون های آسیب و آگاهی از خطرات آلاینده های زیست محیطی نو ظهور یعنی عوامل مختل کننده سیستمم غدد درون ریز است . نویسنده و راوی ‌و عکاس پوستر ؛ .سپبده اربابی…

1
ماشروم :نوش داروی جادویی 1:25:42

1y ago1:25:42

1:25:42

اپیزود پایانی فصل اول با موضوع مجیک ماشروم و مواد سایکدلیک را از زبان کسانی می شنوید که یا تجربه استفاده ی تفریحی ازاین مواد را داشته اند یا نسبت به مصرف آن کنجکاو بوده اند یا برای خلاقیت هنری در مورد مصرف آن تصمیم گیری کرده اند یا درخصوص ماشروم و کاربرد های مختلف آن مطالعه ی زیادی کرده اند یا همه ی آنها …. و یا تجربه درمان اختلالات روانی ناشی ازمص…

1
جعبه سیاه :حقایقی درباره ی بعداز خودکشی 55:47

1+ y ago55:47

55:47

🎼❤️🎼 یازدهمین اپیزود از فصل یکم نوش دارو باعنوان جعبه سیاه منتشر شد . 🎼❤️🎼 هوا بد است تو با کدام باد می روی ؟ چه ابر تیره ای گرفته سینه ی تو را که با هزار سال بارش هم دل تو وا نمی شود ؟ در حال و هوای شهریور ماه 🎼❤️🎼 این اپی زود به مناسبت ۳۱ آگوست روزجهانی پیشگیری از مصرف بیش از حد داروها ضبط و منتشر شده است .در این شماره حقایقی درباره ی تجویز و مصر…

1
قبل از خودکشی 1:04:25

1+ y ago1:04:25

1:04:25

از آمدن و رفتن ما سودی کو وزتار وجود عمر ما پودی کو در چنبر چرخ جان چندین پاکان می سوزد و خاک می شود دودی کو من در این اپیزود قصد دارم دررابطه با موضوع خودکشی از دریچه ای متفاوت با شما حرف بزنم دریچه ای که نه ربطی به مسایل عرفانی و فلسفی داره نه تم ادبی و هنری داره نه دیدگاه های مذهبی رو مطرح می کنه نه می تونه با تلاش واهی برای ورود به عرصه های روا…

1
رد پای سموم در تراژدی چاقی 58:29

1+ y ago58:29

58:29

در بخش دوم مبحث چاقی و در ادامه ی اپیزود قبلی ،از گروه بزرگی از مواد شیمیایی برایتان گفته ام که محصولات تکنولوژی هستند. اکثر ترکیبات معرفی شده در این اپیزود بعنوان سم شناخته نمی شوند و کمتر کسی از تاثیرات آنها بر تغیبرات وزن نوزادان ،بچه ها و بزرگسالان و اثرات سمی دیگر آنها آگاهی دارد . ترکیبات مورد صحبت در این اپیزود ،موادی در حد میکروگرم و نانو گ…

1
چاقی :سوگواری با غذا 52:32

1+ y ago52:32

52:32

در این اپیزود روایتی متفاوت درباره ی چاقی می شنوید اما مطالب این اپیزود برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست . نویسنده و‌راوی :دکتر سپیده اربابی بیدگلی ارت ورک و پیانوی دیجیتال و تدوین :همان نویسنده و راوی با پشتیبانی پسرم سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.comBởi Sepideh Arbabi Bidgoli

1
افیون : نوش داروی سیاه 50:33

1+ y ago50:33

50:33

ملک الشعرای بهار دربخشی از یکی از قصایدش در باره ی بنگ و تریاک اینطور سروده : هیچ دانی که چه کردیم به مادر من و تو یا چه کردیم بهم‌، جان برادر من و تو سعی کردیم به وبرانی کشور من و تو رو، که اف بر تو و من باشد و تف بر من و تو هر دومان مایه ننگیم امان از من وتو من و تو هر دو جفنگیم امان از من و تو از همان اول‌، ما و تو بهم رنگ زدیم وز سر جهل بهم حیل…

1
گل : نوش داروی افسونگر 42:02

1+ y ago42:02

42:02

. توی این قصه از هزاران هزار قصه ی تلخ و شیرین از گل های ساختگی، نه خبری از شقایق و بهار هست و نه اثری از نرگس های خشکیده ی یک گلدون قدیمی توی عصر زمستون…….. گل های این قصه نه مثل ارکیده نماد عشق و باروری هستند و نه با رزهای سرخ تو دست کودکان کار، سر هر کوچه و برزن شباهتی دارند……. این گل ها‌ی افسونگر هم باعث میشن گونه هامون گل بندازن و هم باعث میشن…

1
الکلی ترین نوش دارو: قسمت دوم 50:19

1+ y ago50:19

50:19

آنچه در بخش دوم اپیزود «الکلی ترین نوش دارو» می شنوید روایتی است شبانه از مرداب های الکل با آن بخار های گس مسموم! روایتی که با چشمانی خاکستری و خیره به مهتاب در یک شب خردادی به تصویر کشیده شده است تا شاید صبحی بدمد و آسمانی صاف به این کاسه ی آب هجرت کند ….. در این ا‌پیزود در ادامه بخش اول الکلی ترین نوش دارو ، آثار و تبعات دیگری از مصرف نوشیدنی های…

1
الکلی ترین نوش دارو:قسمت اول 1:04:33

1+ y ago1:04:33

1:04:33

آنچه در چهارمین اپی زود نوش دارو یعنی در « الکلی ترین نوش داروی ما » خواهید شنید همه در زیر یک چتر رنگی و کاملا خاص و منحصر به فرد اتفاق افتاده چتری که از تحربه های خوب و بد آدم ها بینابین گرم شدن هاشون در برابر سرماهای استخوان سوز و تاب آوردن هاشون درربرابر تلخی ها با پناه بردن به معجونی به نام الکل با شما گفتگو می کنه. در این اپی زود برای مدت یک …

1
تاتو: زهر یا پادزهر؟ 1:04:26

1+ y ago1:04:26

1:04:26

اگر هنوز تردید دارید که آیا تاتو بعنوان یک روش آرایش دائمی بیشترمی تونه مفید باشه…… یا روش های آرایش موقت مثل استفاده از خط چشم و خط ابرو و سایه ابرو و خط لب ….. اگر هنوز تردید دارید که برای التیام یا برای اعتراض یا برای سرگرمی یا برای پوشاندن جای زخم و یا پوشاندن جای سوختگی و بریدگی و جراحی ایا تاتو روش خوبیه یا نه اگر هنوز تردید دارید که برای شبی…

1
سلاح های شیمیایی 1:01:30

1+ y ago1:01:30

1:01:30

این اپیزود به بهانه ی وقوع مکرر حمله های شیمیایی به مدارس کشور در ماه های پایانی سال ۱۴۰۱ و شروع سال ۱۴۰۲ تهیه و تدوین شده است و درباره ی تاریخچه توسعه سلاح های شیمیایی و ارتباط آن با صنعت داروسازی با شما مطالبی را مطرح می کند . باگوش دادن به این اپی زود ممکن است آگاهی مخاطبین نسبت به دسته بندی و عوارض کوتاه مدت و بلند مدت این ترکیبات ، ترکیباتی که…

1
درباره ی نوش دارو 20:39

1+ y ago20:39

20:39

این اپیزود از پادکست نوش دارو در خصوص دلایل تولید این پادکست علمی آموزشی است و توسط دکتر سپیده اربابی بیدگلی تدوین و روایت می شود. اطلاعات تماس با اینستاگرام پادکست noushdarou.podcast@ drsab69@ ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.comBởi Sepideh Arbabi Bidgoli

Podcast đáng để nghe

Podcast Mental Wellness Insights

Podcast đáng để nghe

Hướng dẫn sử dụng nhanh