Kênh chia sẻ về dinh dưỡng toàn diện và lối sống chậm của Health Coach Nam Phương.
…
continue reading
Thiền như một lối sống, một góc nhìn, một vài bài thực hành đơn giản và ngắn gọn để bạn "nếm" thử vị "bình an" hay khả năng tập trung, hiện diện của "phương thuốc" giản dị mà thú vị này.
…
continue reading
Thực Đơn Eat Clean là trang web cung cấp các thực đơn ăn sạch và lành mạnh cho những người muốn duy trì một lối sống healthy và có chất lượng từ những nguyên liệu tươi ngon cùng phương pháp chế biến đơn giản nhưng hiệu quả Xem thêm: + URL: https://thucdoneatclean.net/ + Mail: thucdoneatclean@outlook.com + Địa chỉ: 87 Đ. Phan Văn Trị, P. 11, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh + Hotline: 0705615008 + Hastag: #eatclean, #thucdoneatclean, #thucdonhealthy, #eatcleanmenu, #chedoeatclean + https://twitter.com ...
…
continue reading
Chia sẻ đam mê yoga và movement, lan toả lối sống tích cực đến tất cả mọi người
…
continue reading
Sống 247, nơi những con người bình dị chia sẻ lối sống và thái độ sống tích cực. Họ từng là người có cuộc sống không tốt nhưng cách vận hành cuộc sống của họ giúp họ đạt được kết quả tốt hơn; họ là những người tạo ra giá trị cụ thể; họ cũng có thể là người có thói quen ứng xử tốt với môi trường sống; họ là người chăm chỉ đọc sách và học từ sách,… Mỗi nhân vật khách mời sẽ tự mình kể câu chuyện của mình, và kênh truyền thông Sống 247 sẽ gửi từng thông điệp tốt đẹp trong câu chuyện có thật đó ...
…
continue reading
Ở Podcast này, Long sẽ đọc cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật
…
continue reading
Caitlin Trang là chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, một người đam mê với sứ mệnh giúp đỡ mọi người đạt được lối sống lành mạnh thông qua dinh dưỡng. Với kiến thức sâu rộng, kinh nghiệm thực tiễn cùng tinh thần học hỏi không ngừng nghỉ, chị đã tạo ra những đóng góp đáng kể cho cộng đồng và ngành dinh dưỡng. Bài viết về tôi: https://vntre.vn/author/caitlin-trang Hastag: #caitlintrang, #VNtrang
…
continue reading
Là nơi chia sẻ những điều đơn giản nhất về2 lỉnh vực giáo dục, thiện nguyện và lối sống tích cực theo một cách đơn giản và chân thực nhất mà ai cũng có thể hiểu được. Liên hệ với chúng mình tại: https://www.facebook.com/Xung-Quanh-Chúng-ta-Podcast-108922348127254 This is the podcast where we discuss everything related to Special Education and Social Works in the simplest and most realistic way which everyone can understand. Contact us at: https://www.facebook.com/Xung-Quanh-Chúng-ta-Podcast- ...
…
continue reading
Chào mừng các bạn đến với podcast Tóm Tắt Sách Miễn Phí từ Fonos - Ứng dụng âm thanh số với hơn 3000 nội dung phong phú: Sách nói có bản quyền, Tóm tắt sách, Thiền định, Ebook, Truyện Ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi. Trong podcast này, chúng tôi giới thiệu nội dung chính của những cuốn sách phi hư cấu tiêu biểu do Fonos lựa chọn, với thời lượng chỉ khoảng 10 phút cho mỗi tập. Podcast Tóm Tắt Sách Miễn Phí vừa là nguồn tham khảo hữu ích cho bạn trước khi quyết định mua một cuốn sách; vừa l ...
…
continue reading
Chào mừng các bạn đến với Podcast "Phát triển bản thân" từ Fonos - Ứng dụng sách nói có bản quyền tại Việt Nam. Nếu bạn là một cá nhân không ngừng học hỏi, luôn muốn hoàn thiện bản thân và vươn lên những nấc thang cao hơn về kĩ năng, tư duy hay nhạy bén hơn trong việc ra quyết định thì hãy đến với podcast này nhé. Podcast được lập ra với mục đích chia sẻ những bài học quý giá về rèn luyện tư duy, hình thành thói quen, và các phân tích tâm lý... được viết bởi những tác giả, chuyên gia hàng đầ ...
…
continue reading
Kênh chia sẻ những kiến thức về pháp luật và cuộc sống, truyền thông chuyển đổi số, phòng chống tội phạm, tệ nạn xã hội, đảm bảo ANTT, xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ.
…
continue reading
Xin chào, cảm ơn các bạn đã ghé thăm Ba Chấm - Podcast chia sẻ nội dung xoay quanh câu chuyện người viết, người đọc, phát triển bản thân, được host bởi Nam Nguyễn - Freelance Writer and Blogger. Chúc các bạn có thời gian vui vẻ và ý nghĩa cùng Ba Chấm! ☞ CONNECT WITH BA CHAM ► Linktr.ee:https://linktr.ee/bacham ► Second Channel: https://bit.ly/anchorrlampodcastcungbacham ► Youtube: bit.ly/registerpodcastbacham ► Website: lovebookslovelife.vn ► Facebook: facebook.com/bachamblog ► Instagram: i ...
…
continue reading
MÌNH ĐANG SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA AI? Quyển sách có thể xem là hành trình nhận thức và đi tìm tự do, hạnh phúc thật sự theo góc nhìn của tác giả, từ những trải nghiệm của bản thân và từ những người trẻ xung quanh cậu ấy. Tựa đề của quyển sách “Mình đang sống cuộc đời của ai?” cũng là câu hỏi chủ đạo mà Phạm Minh Mẫn đặt ra cho chính mình, cho độc giả. Rồi xuyên suốt hành trình hơn 200 trang sách, những trăn trở ấy được tái hiện qua những lát cắt cuộc sống và tâm tư của những người trẻ thành thị. C ...
…
continue reading
Một trong những game nổi bật nhất hiện nay là Chiến Thần Ký. Là game hội tụ đủ 3 nhân tố đại chiến xuất sắc, cày tiền xu dễ vs đặc thù là cực nhiều các chức năng, hoạt động xã hội độc đáo. Theo đó lối chơi của Game điện thoại Chiến Thần Ký đậm chất kungfu khỏe khoắn, người chơi dễ dàng chọn các thần tướng Lữ Bố, Quan Vũ, Trương Phi… và tạo ra các trận chiến hay và mạnh mẽ. Xem chi tiết thông tin và tải game Chiến Thần Ký tại https://chienthanky.vn/
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Best Quotes of the Guest Speaker || M/C/E Season - Bonus Episode #27
12:02:07
12:02:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:02:07
Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ và ý nghĩa cùng Ba Chấm! Ba Chấm on! Enjoy listening! Keep trying! Timestamp 00:00:00 Series #1 02:23:41 Series #2 05:33:44 Series #3 06:59:49 Series #4 08:16:03 Series #5 (top 20 . road to 100 guests) ----------------------- 🎼 Music by EPIDEMIC SOUND: https://bit.ly/3p5Aa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dustin Phúc Nguyễn: “phá kén và bay, sải đôi cánh đón chào tương lai mới” || Content Creator || Guest Speaker #95 - Episode 146
1:40:07
1:40:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:40:07
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< 🍂 Dustin Phúc Nguyễn là “chủ xị” của những talk show đình đám được phát hành trên kênh Youtube Dustin On The Go như: “Love is blind”, “Bar stories” hay gần đây nhất là “Bật Nến podcast”. 🍂 Dustin Phúc Nguyễn trước đây từng là du học sinh Mỹ về chuyên ngành Quản lý khách sạn. 🍂 Năm 2012, Anh trở về Việt Nam, tham g…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Đỗ Vân Nguyệt: “giảm lượng phát thải, ghi dấu bước chân xanh" || Community Activist || Guest Speaker #91 - Episode 142
1:07:48
1:07:48
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:07:48
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< Guest 99/100 🍂 Đỗ Vân Nguyệt là người sáng lập và giám đốc của Live & Learn Trung tâm Sống và Học tập vì Môi trường và Cộng đồng - một tổ chức phi chính phủ thúc đẩy bảo vệ môi trường và chất lượng giáo dục. 🍂 Tổ chức phi chính phủ của Chị đã được công nhận rộng rãi là một tổ chức sáng tạo trong phát triển thanh t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Đồng Đức Thành: “hồi ức của người vươn lên từ hố sâu tử thần" || Community Activist || Guest Speaker #93 - Episode 144
1:04:57
1:04:57
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:04:57
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< 🍂 Đồng Đức Thành là một nhà hoạt động xã hội trong lĩnh vực sức khỏe cộng đồng. 🍂 Anh cũng là thành viên Mạng lưới Người sống với HIV Việt Nam (VNP+). Là một trong những người sống chung với HIV tại Việt Nam đã công khai tình trạng có HIV của mình với báo chí, truyền thông và tham gia vào các diễn đàn vì mục đích …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#59 Xã Tràng Xá tổng động viên quần chúng giao nộp vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo trái phép
3:37
3:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:37
Thực hiện Kế hoạch số 86/KH-UBND ngày 29/01/2024 của UBND huyện Võ Nhai về Quản lý vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo trên địa bàn huyện Võ Nhai năm 2024. Trong thời gian qua công tác quản lý, sử dụng vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo đã được các cấp, các ngành quan tâm, chỉ đạo thực hiện quyết liệt và đạt được nhiều kết quả quan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trang Võ: “sống không định danh giữa cuộc đời bất định” || Country Representative || Guest Speaker #89 - Episode 140
1:19:55
1:19:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:19:55
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< Guest 97/100 🍂 Chị Trang Võ hiện tại đang là Giám đốc Quốc gia của tổ chức Passerelles Numeriques tại Việt Nam. 🍂 Sơ lược về thành tích của chị Trang Võ: - One of the three representatives of Viet Nam young leaders attending Global Young Leader meeting of World Economic Forum in 2015 - Speaker at Strengthening Inn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
10+ Cách Làm Sườn Non Chay, Ngon Dễ Làm – Đậm Đà Thấm Vị!
12:33
12:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:33
Sườn non chay là nguyên liệu phổ biến để chế biến nhiều món chay ngon. Đây là thực phẩm chay làm từ lúa mì, đậu nành và bột khoai sọ, mang đến vị dai ngọt hấp dẫn và tốt cho sức khỏe. Trung bình, 100g sườn non chay chứa khoảng 290 calo. Các món ngon từ sườn non chay: Sườn non chay chiên giòn: Ngâm sườn trong nước 30 phút, ướp gia vị và chiên giòn. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hướng dẫn cách nấu thịt đông đơn giản nhất: Trong veo, Ngon, Chuẩn vị Bắc
9:19
9:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:19
Thịt đông là món ăn truyền thống ngon miệng trong dịp Tết. Để làm món thịt đông chuẩn vị miền Bắc, bạn có thể thực hiện theo các bước sau: Sơ chế: Cạo sạch lông và rửa thịt, cắt thành miếng. Băm hành tím, cắt hành tây, ngâm và cắt nấm hương, mộc nhĩ. Ướp thịt: Trộn thịt với gia vị, ướp 30 phút. Xào thịt: Phi hành tím, xào thịt cho săn. Nấu đông: Đu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách Nấu Canh Kim Chi Đậu Phụ Với Nấm Đơn Giản Mà Lạ Miệng
2:22
2:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:22
Canh kim chi đậu phụ là món ăn phổ biến ở Hàn Quốc, nổi bật với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua của kim chi và vị ngọt của đậu phụ. Món canh này vừa ngon miệng, lại dễ làm, rất phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc ngày chay. Cách nấu canh kim chi đậu phụ: Rửa sạch nấm, cắt đậu phụ và kim chi, băm hành và tỏi. Phi thơm hành tỏi với kim chi trong nồi. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm món XÔI GẤC 3 tầng lên màu đỏ tươi bắt mắt, thơm ngon
4:31
4:31
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:31
Xôi gấc đậu xanh 3 tầng là món ăn đặc biệt, thường xuất hiện trong các bữa tiệc để thể hiện sự tinh tế và sang trọng. Dưới đây là cách làm đơn giản nhưng hiệu quả: Chuẩn bị: Ngâm gạo nếp 6-7 tiếng, vo sạch và để ráo. Trộn thịt gấc với rượu trắng, bóp nhuyễn, loại bỏ hạt. Trộn gạo với thịt gấc. Đậu xanh: Nghiền đậu xanh, ngâm nước 3-5 tiếng, rửa sạc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm cơm chiên Dương Châu chay vừa ngon vừa đẹp mắt
2:01
2:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:01
Trong những ngày rằm thanh tịnh, không khí gia đình thêm ấm áp khi quây quần bên món cơm chiên dương châu chay. Đây là lựa chọn lý tưởng, ngon miệng và bổ dưỡng cho bữa cơm ngày rằm. Cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá cách làm món cơm chiên dương châu chay đơn giản này! Các bước thực hiện: Sơ chế: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và thái hạt lựu. Chả lụa và n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Thử ngay cách làm Kem Chiên bằng bánh mì sandwich đơn giản tại nhà
2:19
2:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:19
Sự kết hợp giữa nguyên liệu đơn giản có thể tạo ra món ăn độc đáo như kem chiên bánh mì sandwich. Với lớp kem béo ngậy và vỏ bánh mì giòn tan, đây là món tráng miệng thú vị cho gia đình bạn. Hãy cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá cách làm món này. Cách làm kem chiên bánh mì sandwich: Chuẩn bị bánh mì: Cắt rìa bánh mì nếu cần, rồi cán mỏng. Cho kem và…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BÚN RIÊU CHAY - Cách nấu BÚN RIÊU CHAY béo ngon tại nhà
3:08
3:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:08
Bún riêu chay là món ăn chay phổ biến với hương vị đậm đà, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa. Mặc dù không có hải sản, món này vẫn giữ được hương vị đặc trưng. Hãy cùng khám phá cách nấu bún riêu chay tại nhà: Sơ chế: Rửa sạch và cắt nhỏ nấm, cà rốt, củ cải, su su, cà chua; hành ba rô cắt nhỏ. Làm riêu: Tán nhuyễn đậu hũ non, trộn với nấm, nêm gia vị. Xào hỗ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách nấu BÚN RIÊU không cần cua vẫn Thơm Ngon Đậm Đà
2:01
2:01
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:01
Bún riêu là món ăn truyền thống với hương vị đậm đà và nguyên liệu phong phú. Dù có tên liên quan đến cua, bạn vẫn có thể thưởng thức bún riêu mà không cần cua. Hôm nay, Thực đơn eat clean sẽ giới thiệu công thức cách nấu bún riêu không cua đơn giản tại nhà. Sơ chế nguyên liệu: Luộc sơ sườn non và rửa sạch. Xay nhuyễn sườn, tôm, và thịt vai. Cắt đậ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách nấu BÚN MỘC GIÒ HEO đơn giản nhưng đặc biệt thơm ngon
4:11
4:11
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:11
Trong nền văn hóa ẩm thực Việt Nam, bún mọc giò heo không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là biểu tượng của sự tinh tế trong chế biến và phong phú trong hương vị. Kết hợp giữa bún mềm mại, giò heo thơm ngon và nước dùng đậm đà, món ăn này chinh phục vị giác và lòng khao khát khám phá của thực khách. Cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá công thức cách n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách nấu bún riêu cua miền Nam chuẩn vị đậm đà hấp dẫn
3:42
3:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:42
Để làm phong phú thực đơn bữa sáng gia đình với món đặc trưng miền Nam, bún riêu cua là lựa chọn hoàn hảo. Món ăn này không chỉ đơn giản mà còn mang hương vị đậm đà và độc đáo. Cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá cách nấu bún riêu cua miền Nam chuẩn vị nhé. Làm riêu cua: Lột yếm và mai cua, lấy gạch cua để riêng, ướp với tiêu và hạt nêm. Xay nhuyễn ph…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách nấu CHÈ ĐẬU ĐEN BỘT LỌC ngọt mát, thơm béo, ngon mê ly
2:26
2:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:26
Trong những ngày hè oi ả, một tô chè đậu đen bột lọc mát lạnh là món giải khát lý tưởng với hương vị ngọt ngào, béo ngậy và sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu đen và bột lọc. Để có một nồi chè ngon, bạn cần sự khéo léo trong chế biến. Nguyên liệu: 300g đậu đen, 110g bột năng, 200ml nước cốt dừa, 1 ít bột gạo, lá dứa, đường phèn, đường cát, muối Cách nấu:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Sữa Tươi Trân Châu Đường Đen ngon chuẩn công thức kinh doanh
2:19
2:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:19
Cách làm sữa tươi trân châu đường đen tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà còn mang lại sự tiện lợi đáng kể. Thay vì phải chờ đợi ở quán cà phê, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến món đồ uống yêu thích ngay tại nhà một cách nhanh chóng và dễ dàng. Phương pháp này đơn giản và tiết kiệm hơn nhiều so với việc mua ngoài hàng. Dướ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách NGÂM ĐÀO siêu giòn bảo quản lâu, uống trà đào cực đã
2:47
2:47
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:47
Món đào ngâm đường với màu vàng óng và hương thơm đặc trưng luôn khiến chúng ta say mê. Việc tự tay làm đào ngâm tại nhà vừa đơn giản vừa ngon miệng. Dưới đây là cách ngâm đào giòn ngon tại nhà từ Thực Đơn Eat Clean. Các bước thực hiện như sau: - Chuẩn bị một thau nước pha chút muối và nước vắt từ một quả chanh. Cắt đào thành miếng nhỏ, bỏ hạt. Chu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bật Mí Cách Làm Trà Sữa Trân Châu Truyền Thống Thơm Béo, Đơn Giản Tại Nhà
9:19
9:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:19
Trà sữa là thức uống phổ biến, kết hợp hoàn hảo giữa trà và sữa. Để áp dụng đúng cách làm trà sữa ngon tại nhà, bạn cần nắm vững một số bí quyết pha chế và chọn nguyên liệu. Pha Trà: Ngâm 1-2 túi trà vào nước sôi, thêm 2 muỗng sữa đặc, để nguội và cho vào tủ lạnh. Làm Trân Châu: Trộn bột năng và bột ca cao với nước sôi, vo viên, luộc 15 phút, rồi c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
3+ Cách Làm Trà Chanh Tại Nhà Chuẩn Vị Ngon Như Ngoài Quán
4:20
4:20
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:20
Trà chanh không chỉ là món uống yêu thích vì sự thanh mát mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thực Đơn Eat Clean xin giới thiệu các công thức cách làm trà chanh dễ làm và ngon miệng để bạn thưởng thức ngay tại nhà. Trà chanh tuyền thống: Đun 200ml nước, thêm 30g đường, khuấy đều. Rửa trà đen qua nước sôi, cho vào bình, ủ trong 7-10 phút. Lọ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hướng Dẫn Cách Làm Trà Trái Cây Nhiệt Đới Kinh Doanh Cực Hot Hiện Nay
8:28
8:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:28
Trà trái cây nhiệt đới đang trở thành xu hướng giải nhiệt mùa hè nhờ sự kết hợp giữa vị trà chát nhẹ và vị chua, ngọt của trái cây. Cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá công thức trà trái cây đơn giản để cả gia đình cùng thưởng thức trong mùa hè nóng bức này! Các bước thực hiện cách làm trà trái cây nhiệt đới: Ngâm 60 gr trà olong với 50 ml nước sôi. L…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Công Thức Cách Làm Nước Ép Dứa Giảm Cân, Giải Nhiệt Cực Đã
4:58
4:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:58
Dứa là một loại trái cây rất được yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Nước ép dứa không chỉ là thức uống giải khát lý tưởng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Thực Đơn Eat Clean khám phá thêm về món nước tuyệt vời này nhé! Lợi ích của nước ép dứa:Nước ép dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, mangan và đồng, gi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vũ Công Lập: “học lối sống cân bằng để hoàn thiện bản thân” || Journalist || Guest Speaker #88 - Episode 139
1:01:19
1:01:19
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
1:01:19
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< Guest 96/100 🍂 Vũ Công Lập là một nhà vật lý nổi tiếng ở Việt Nam. Ông phục vụ trong quân đội tại Viện Khoa học và Công nghệ Quân sự với quân hàm lúc nghỉ hưu là đại tá. 🍂 Ông cũng là nhà báo nổi tiếng trong lĩnh vực bóng đá và khoa học với những bình luận sắc sảo và dí dỏm. 🍂 Không chỉ thành công trong lĩnh vực k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm TRÀ ĐÀO đơn giản, siêu ngon hấp dẫn
4:28
4:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:28
Trà đào là một loại đồ uống được chế biến chủ yếu từ đào ngâm phối hợp với các loại trà. Đây là món đồ uống được nhiều bạn trẻ yêu thích không chỉ vì vị ngon mà còn vì những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như làm đẹp da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, giúp giảm cân, ngừa ung thư, cải thiện sức mắt và tim mạch, bảo vệ hệ miễn dịch, ngăn ngừa …
…
continue reading
Bạn đã từng thử làm kem cuộn Thái Lan mềm mại và thơm ngon chưa? Đây là một món tráng miệng lý tưởng cho những ngày hè sắp đến, và điều đặc biệt là bạn không cần dụng cụ phức tạp như máy làm kem. Hãy làm theo hướng dẫn đơn giản sau đây từ Thực Đơn Eat Clean. Cách làm kem cuộn Thái Lan tại nhà không cần máy: Bước 1 - Chuẩn bị hỗn hợp kem sữa: Cho 48…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
4+ Cách pha MOJITO mát lạnh sảng khoái cho ngày hè
4:58
4:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:58
Phương pháp pha chế Mojito đang thu hút sự chú ý trên thực đơn nhờ vị mát lạnh và hương vị tuyệt vời không thua kém bất kỳ loại nước uống nào khác. Công thức pha chế Mojito rất đơn giản, đặc biệt nếu bạn yêu thích hương vị bạc hà mát lành và vị chua của chanh. Đừng bỏ qua công thức dưới đây từ Thực Đơn Eat Clean! Mojito là một loại cocktail có nguồ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm bánh trứng Hàn Quốc cực dễ, ngon như ở xứ sở kim chi
3:02
3:02
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:02
Bánh Songpyeon là một loại bánh Trung thu của Hàn Quốc, được làm từ bột gạo dẻo mềm, có nhiều màu sắc đa dạng và mang hương vị đặc trưng. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để cả gia đình cùng thưởng thức vào dịp Tết Trung thu. Dưới đây là công thức đơn giản từ Thực Đơn Eat Clean để làm bánh Songpyeon Hàn Quốc, giúp bạn có được những chiếc bánh ngon và ch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm BÁNH CREPE SẦU RIÊNG | Bánh Crepe ngàn lớp siêu ngon dễ làm tại nhà
5:07
5:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
5:07
Bánh Crepe Sầu Riêng được ưa chuộng vì sự mềm mại, béo ngậy và hương thơm đặc trưng, đủ sức làm hài lòng những tín đồ ẩm thực khó tính. Nếu bạn đã quen với việc thưởng thức sầu riêng trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu chế biến thành các món như sinh tố hay bánh, hôm nay Thực Đơn Eat Clean giới thiệu món bánh crepe sầu riêng mới lạ, kết hợp giữa bá…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Công thức làm Bánh Chuối Chiên căng phồng giòn lâu để được cả ngày
4:08
4:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:08
Bánh chuối chiên vẫn giữ vị trí đặc biệt trong lòng người Việt dù văn hóa và ẩm thực ngày càng phát triển với nhiều món ăn vặt mới xuất hiện. Được xem là món ăn vặt gắn bó với từng thế hệ, từ người lớn đến trẻ nhỏ, bạn có thể dễ dàng tìm thấy quầy bán bánh chuối chiên ở khắp mọi nơi. Với nguyên liệu đơn giản và cách chế biến nhanh gọn, bạn có thể t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hướng dẫn cách làm bánh Trung thu hiện đại vừa đẹp vừa ngon mê ly
2:36
2:36
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
2:36
Cách làm bánh trung thu hiện đại thoát khỏi truyền thống với màu sắc sặc sỡ và họa tiết trang trí riêng biệt do từng người thực hiện, đang thu hút sự chú ý trong cộng đồng. Dưới đây là công thức làm bánh trung thu hiện đại từ Thực Đơn Eat Clean! Hướng dẫn làm bánh trung thu hiện đại tại nhà: Bước 1: Trộn đều nước đường và dầu ăn trong một tô lớn ch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TAKOYAKI - Cách làm Takoyaki Nhật Bản siêu ngon hấp dẫn
4:46
4:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:46
Takoyaki là một món ăn vặt phổ biến tại Nhật Bản và ngày càng được giới trẻ Việt Nam ưa chuộng. Với nhân bánh gồm thịt bạch tuộc và trứng, được bọc bên ngoài bởi lớp vỏ làm từ bột mì, Takoyaki mang đến hương thơm đặc trưng có thể chiến thắng cả những thực khách khó tính nhất. Nếu bạn cũng mê món bánh Takoyaki này, đừng bỏ qua công thức dưới đây từ …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm bánh Mochi chuẩn hương vị Nhật với nguyên liệu đơn giản
7:27
7:27
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:27
Món bánh mochi là một đặc sản ẩm thực của Nhật Bản, thường được ăn vào các dịp lễ tết. Đối với người Nhật, bánh mochi là biểu tượng của sự viên mãn và đoàn viên, được làm từ gạo nếp thơm ngon. Bởi vì gạo nếp được coi là tinh hoa của đất trời, món bánh này mang trong mình một ý nghĩa linh thiêng, đem lại may mắn và thịnh vượng trong văn hóa Nhật Bản…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm bánh kem không cần lò nướng cực đơn giản tại nhà
6:50
6:50
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
6:50
Cách làm bánh kem không cần lò nướng có thể thấy khó khăn ban đầu, nhưng đừng lo lắng quá. Thực Đơn Eat Clean đã chuẩn bị nhiều công thức làm bánh ngọt tuyệt vời, đơn giản mà không cần lò nướng ngay tại nhà. Hãy khám phá ngay các công thức này dưới đây. Nhiều người yêu thích làm bánh nhưng không có đủ dụng cụ như lò nướng hay máy đánh trứng. Đừng l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Bánh Bột Lọc đơn giản mềm dai, dễ ăn không bị ngán
8:43
8:43
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:43
Cách làm bánh bột lọc tôm thịt, đậu xanh, bánh gói lá chuối thơm ngon, trứ danh xứ Huế và bạn đã thử chưa? Nếu bạn chưa biết cách làm bánh này, hãy xem qua những công thức độc đáo dưới đây từ Thực Đơn Eat Clean. Chúng đơn giản mà vẫn đảm bảo vị ngon, hãy cùng khám phá ngay! Bánh bột lọc – nét đặc trưng của ẩm thực xứ Huế Huế với chiếc nón lá và dòn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BÁNH DA LỢN - Công thức làm bánh da lợn thơm ngon ăn một lần nhớ mãi
3:28
3:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:28
Ai đi du lịch Nam Bộ mà chưa thử món bánh da lợn thì sẽ là một thiếu sót lớn. Khắp các tỉnh miền Nam, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp món bánh này, có hình dạng như da lợn nên được đặt tên là bánh da lợn. Với nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Bánh da lợn khi thưởng thức mang vị ngọt thanh của đường pha cùng vị bùi của đậu xanh, hòa quyện với lớp bột dẻo, dai.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách Làm Bánh Cuốn Nhanh -Dai Ngon - Đơn Giản Tại Nhà
6:21
6:21
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
6:21
Thực Đơn Eat Clean muốn giới thiệu đến bạn cách làm bánh cuốn thơm ngon và đơn giản. Bánh cuốn là món ăn quen thuộc, hấp dẫn và ngon miệng. Hãy vào bếp và trổ tài ngay để thưởng thức cùng gia đình. Bạn có thể học ngay cách pha bột, qua hướng dẫn dưới đây: Công thức pha bột bánh cuốn: Hòa tan bột gạo và bột năng với nước. Nếu có thể, nên sử dụng nướ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hoàng Oanh: “những sóng gió khiến cuộc đời trở nên lấp lánh” || MC || Guest Speaker #90 - Episode 141
41:51
41:51
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
41:51
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< Guest 95/100 🍂 Hoàng Oanh được khán giả biết đến khi giành giải Nhất cuộc thi Hot Vteen 2006. Sau đó, cô tham gia Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2012 và đoạt giải Á hậu. 🍂 Hoàng Oanh hoạt động với vai trò MC và tham gia một số phim điện ảnh như Tháng năm rực rỡ, Ước hẹn mùa thu, Ba vợ cưới vợ ba, Biệt đội rất ổn……
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BÁNH DẺO TRUNG THU - Cách làm bánh dẻo trung thu truyền thống
5:00
5:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
5:00
Trung thu là dịp để trao gửi yêu thương và sum vầy. Thay vì bận rộn với công việc và không thể đoàn tụ gia đình, bạn có thể tự làm những chiếc bánh trung thu nhân đậu xanh lá dứa truyền thống. Ngay cả khi không có lò nướng, bạn vẫn có thể dễ dàng làm theo công thức đơn giản này, chia sẻ từ Thực Đơn Eat Clean để thành công ngay từ lần đầu tiên. Bạn …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm KEM BƠ mềm mịn dẻo ngon mát lạnh đơn giản tại nhà
4:23
4:23
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:23
Với cách làm kem bơ mát lạnh đơn giản này, bạn sẽ có một ly kem có vị béo ngậy, thanh ngọt mát lạnh và giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe, là món kem giải nhiệt được ưa thích của mọi người. Bài viết dưới đây từ Thực Đơn Eat Clean sẽ giúp bạn thêm vào danh mục ăn vặt của mình một món kem ngon để thưởng thức cùng gia đình vào mỗi dịp thời tiết nóng bức…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Soda Chanh giải khát dễ dàng thực hiện nhanh chóng
4:22
4:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:22
Cách làm Soda chanh đang trở thành món uống phổ biến, đặc biệt là vào mùa hè nóng. Ngoài việc giải khát, soda chanh còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng. Nếu bạn đang tìm một đồ uống bổ dưỡng cho gia đình, hãy thử cách làm soda chanh dưới đây từ Thực Đơn Eat Clean! Soda là loại nước có gas xuất xứ từ Mỹ, già…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Sinh Tố Cà Chua tại nhà giảm cân, đẹp da, dáng khỏe
3:49
3:49
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:49
Sinh tố cà chua không chỉ là một đồ uống bổ dưỡng và làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cà chua, với nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, là nguyên liệu chính của món này. Đây là món ăn dễ chế biến, phổ biến trong các gia đình. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và làn da, hãy thử cách làm sinh tố cà chua ngon này nhé. Để làm sinh tố cà chua …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
NƯỚC ÉP BÍ ĐAO ( BÍ XANH) - Hướng dẫn làm nước ép bí xanh giảm cân hiệu quả
4:27
4:27
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:27
Nước ép bí đao là một loại đồ uống không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Bí đao được sử dụng để nấu canh, xào, luộc và còn có thể được biến thành một đồ uống bổ dưỡng giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể một cách an toàn. Để làm nước ép bí đao truyền thống, bạn cần chuẩn bị 300 gram bí đao, 10 gram đường cát (đường ăn kiêng),…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tổng hợp các cách làm Trà Chanh kinh doanh chuẩn, đơn giản tại nhà
9:52
9:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:52
Để làm trà chanh ngon và không đắng, bạn có thể thực hiện theo một số lời khuyên và các bước dưới đây: Bước 1: Đun sôi nước. Để làm trà chanh không đắng, bạn nên dùng nước khoảng 80-85 độ C cho trà xanh và 100 độ C cho trà đen. Bước 2: Cho trà vào nước sôi. Nếu sử dụng trà túi lọc, hãy ngâm trà từ 3-5 phút để hương vị phát huy đầy đủ. Bước 3: Vắt c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Giáp Văn Dương: “tự đi tìm mình để thấy hạnh phúc của bản ngã” || Doctor/Educator || Guest Speaker #89 - Episode 140
41:32
41:32
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
41:32
>>> ROAD TO 100 GUESTS SPEAKER <<< Guest 94/100 🍂 Anh Giáp Văn Dương là nhà sáng lập GiapGroup, là giảng viên chính của GiapCoach, hiện đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam, 🍂 Năm 1999, Tiến sĩ Giáp Văn Dương lấy bằng Cử nhân Đại học Bách Khoa Hà Nội. 🍂 Năm 2002, Anh lấy bằng Thạc sĩ Đại học Quốc gia Chonbuk tại Hàn Quốc. 🍂 Năm 2006, Anh lấy bằn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chia sẻ cách làm Bánh Mì Bơ Tỏi Hàn Quốc thơm béo cực dễ
4:25
4:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:25
Bánh mì bơ tỏi Hàn Quốc đã nhanh chóng được yêu thích dù mới xuất hiện không lâu. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trong các tiệm bánh là một món ăn dinh dưỡng cho buổi sáng, hoặc tự làm ngay tại nhà với khóa học của Thực Đơn Eat Clean. Công thức bánh gồm bánh mì, bơ lạt, tỏi, rau mùi, đường và muối. Cách làm bánh cực kỳ đơn giản bằng việc sơ chế …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BÁNH TRÔI TÀU - Cách làm bánh trôi tàu mềm, ngọt cho mâm lễ cúng
3:26
3:26
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
3:26
Bánh trôi tàu, hay còn gọi là chè trôi nước, là món đặc trưng của ẩm thực Hà Nội. Với hương vị dẻo dai của bột, ngọt bùi của nhân đậu xanh và mè đen, cùng vị thơm của dừa nạo, bánh trôi tàu không chỉ là món ăn ngon mà còn mang đến cảm giác khó quên khi thưởng thức. Cùng Thực Đơn Eat Clean học cách làm bánh trôi tàu với nhân vừng đen, đậu xanh ngon …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm BÁNH BAO mềm ngon dễ dàng từ bột mì đa dụng
4:36
4:36
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:36
3 cách làm bánh bao thơm ngon đơn giản từ Thực Đơn Eat Clean phù hợp cho bữa sáng hoặc các bữa ăn khác trong ngày. Bánh bao không chỉ mang đến hương vị đặc trưng mà còn là món ăn vặt được ưa thích của nhiều người. Bánh bao nhân thịt truyền thống: Ngâm nấm, luộc trứng cút, chuẩn bị các nguyên liệu khác, trộn bột và nhào bột sau khi lên men, làm nhân…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Bánh Đậu Xanh vừa dễ vừa cực kỳ ngon ngay tại nhà
5:42
5:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
5:42
Bánh đậu xanh Hải Dương - Món đặc sản của tuổi thơ có cách làm đơn giản chỉ với vài bước dễ dàng, phù hợp cho bất kỳ ai muốn thử làm. Thực Đơn Eat Clean chia sẻ đến bạn 4 cách làm bánh đậu xanh ngon và đơn giản tại nhà: Bánh đậu xanh trái cây: Ngâm đậu xanh qua đêm để mềm. Nấu đậu xanh cho đến khi chín, sau đó xay nhuyễn với nước cốt dừa, đường thố…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Cách làm Bánh Chuối Nướng đơn giản tại nhà thơm nức mũi
4:10
4:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
4:10
Bánh chuối là một món ăn được nhiều người yêu thích với nguyên liệu cực kỳ đơn giản, chỉ cần vài bước là bạn đã có thể hoàn thành một mẻ bánh ngon rồi. Nếu bạn thích bánh chuối nướng mà lại không có lò nướng, không cần lo lắng, dưới đây là 3 cách làm bánh chuối nướng không cần lò nướng: Cách làm bánh chuối nướng không cần lò nướng đơn giản: Chuẩn b…
…
continue reading