Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch https://linktr.ee/giaitoastress
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Trò chuyện với trái tim | Lời dẫn Thiền
29:29
29:29
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
29:29
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Khám phá tiềm năng vô hạn của bản thân | Lời dẫn Thiền
31:30
31:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
31:30
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Trân trọng vẻ đẹp bản thân | Lời dẫn Thiền
32:24
32:24
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:24
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Thiền & Tỉnh thức - các công cụ giúp giải tỏa Stress?
48:59
48:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
48:59
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
1
Ý nghĩa & Mục đích tổ chức chương trình Mindful Living Retreat
27:32
27:32
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
27:32
Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Hỏi: Trong 1 phút dừng lại thì không suy nghĩ hay quan sát suy nghĩ của mình mà không phán xét ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #9 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Hỏi: Có nên nghe nhạc và làm việc nhà cùng một lúc không ạ? Em thường hay nghe podcast và nấu ăn hay làm việc nhà ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #8 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Hỏi: Mình cảm thấy tức ngực khi hít thở sâu, khó chịu ở vùng bụng khi thở sâu thì, kỹ thuật thở như thế nào là đúng? ----- Giải đáp câu hỏi #7 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Hỏi: Em thực hành thì thấy bị mỏi thắt lưng, dù đã cố gắng chỉnh lưng thẳng ạ. Có phải do em sai tư thế không? Tư thế ngồi thiền như thế nào cho đúng? ----- Giải đáp câu hỏi #6 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…
continue reading
Hỏi: Em đã cố gắng thực hành thiền rất nhiều lần nhưng đều không duy trì được đều đặn, Thường xuyên bỏ cuộc, bị ngắt quãng. Làm sao để khắc phục tình trạng này ạ? ----- Giải đáp câu hỏi #5 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…
continue reading
Hỏi: Có thể hướng dẫn kỹ hơn các cách làm chủ cảm xúc được không ạ? Em cảm ơn nhiều. ----- Giải đáp câu hỏi #4 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Nhìn cuộc đời qua đôi mắt trẻ thơ | Lời dẫn Thiền
32:59
32:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:59
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Lắng nghe với lòng Trắc ẩn | Lời dẫn Thiền
32:07
32:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:07
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
Hỏi: Có thể sử dụng stress ở mức độ thấp để thúc đẩy mình phát triển không, vì nếu tất cả cảm xúc là thoải mái thì mình đang trong vùng thoải mái và không muốn phấn đấu nữa? ----- Giải đáp câu hỏi #3 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…
continue reading
Hỏi: Nhiều khi mình nhận thức được sự việc và cảm xúc của mình, hiểu rằng mình cảm thấy như vậy là không nên, nhưng trong lòng vẫn thấy khó chịu thì phải làm sao ạ?-----Giải đáp câu hỏi #2 | Coach Quách HươngChương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.…
…
continue reading
Hỏi: Mỗi khi thiền em thường xuyên buồn ngủ, đây có phải thiền sai cách hay không ạ? Làm cách nào để cải thiện điều này? ----- Giải đáp câu hỏi #1 | Coach Quách Hương Chương trình GIẢI TỎA STRESS BẰNG THIỀN TỈNH THỨC (Mindful Living Retreat) - Cùng nhau Bình an đi qua mùa dịch.
…
continue reading
1
Quét cơ thể (Trị liệu OXY Ánh sáng) | Lời dẫn Thiền
36:06
36:06
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
36:06
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Chăm sóc Hạt giống Giá trị | Lời dẫn Thiền
32:48
32:48
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:48
Người hướng dẫn: Phạm Vũ Thanh Tùng
…
continue reading
1
Ý nghĩa chương trình Giải tỏa stress bằng Thiền tỉnh thức
7:14
7:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:14
Anh Phạm Vũ Thanh Tùng – người có hơn 10 năm thực hành Thiền tỉnh thức. Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của anh Tùng về ý nghĩa chương trình Giải tỏa Stress bằng Thiền tỉnh thức. Xem thêm thông tin chi tiết tại https://www.facebook.com/giaitoastressbangthientinhthuc
…
continue reading