Meditación podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

Đã thêm cách đây bảy năm

Nội dung được cung cấp bởi Luz Victoria Arango Cala. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luz Victoria Arango Cala hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Know What You See with Brian Lowery

1
Flight of the Monarchs: Jaime Rojo on Beauty and Conservation 31:01

cách đây 11 ngày trước31:01

Nghe Sau

Danh sách

Thích

Đã thích

31:01

National Geographic photographer and conservationist Jaime Rojo has spent decades capturing the beauty and fragility of the monarch butterfly. Their epic migration is one of nature’s most breathtaking spectacles, but their survival is under threat. In this episode, Jaime shares how his passion for photography and conservation led him to document the monarchs’ journey. He and host Brian Lowery discuss the deeper story behind his award-winning images, one about resilience, connection, and the urgent need to protect our natural world. See Jaime's story on the monarch butterflies at his website: rojovisuals.com , and follow Brian Lowery at knowwhatyousee.com .…

Meditación

Chia sẻ

Trang chủ series•Feed

En este podcast comparto las prácticas de meditación que nos sirven para introducirnos en el nuevo hábito de abrirnos al momento presente, sin juzgar. Son sencillas y fáciles de seguir. Te propongo estas prácticas como la pluma de Dumbo, que no le hacía volar, pero le daba la confianza inicial para aventurarse a hacer aquello que le era natural. Al principio tal vez necesites escucharlas, pero ya verás como pronto querrás meditar por ti misma, abierta a lo que cada instante te brinda. Espero que te sean útiles. Si te resuena, no dudes en compartirlas. Gracias por estar AQUÍ!

7 tập

#Luz Victoria Arango Cala #Fitness #Salud mental

Meditación

updated cách đây 3 năm trước

Chia sẻ

Trang chủ series•Feed

7 tập

#Luz Victoria Arango Cala #Fitness #Salud mental

Tất cả các tập

1
Práctica de la Bondad Amorosa 22:23

cách đây 3 years trước22:23

22:23

La Bondad Amorosa es una cualidad de nuestro Ser. Está en ti, en mí, en todos, aunque creamos que el impulso defensivo es mucho más poderoso. Cultivamos la bondad amorosa comenzando por nosotros mismos y vamos ampliando esta bondad a todos los seres. En esta práctica nos enviamos pensamientos - intenciones de Bondad Amorosa a nosotros primero, a alguien que amemos, a alguien neutro, a alguien con quien tengamos un conflicto y finalmente, enviamos pensamientos bondadosos a todos los seres. Es una experiencia que nos conecta con el amor de nuestro interior y nos permite nutrirnos de él. Un ejercicio pedagógico para nuestra mente, en la que le invitamos, no ya a resistirse, sino a abrirse y envolver a todos con el amor que hay en nuestro interior. Que la disfrutes y "Que te envuelva la Bondad Amorosa". 🙏💓💞…

1
Práctica de Yoga Nidra 32:56

cách đây 6 years trước32:56

32:56

El Yoga Nidra, también conocido como la práctica del sueño consciente, consiste en una serie de prácticas mentales que nos llevarán a un estado muy profundo de consciencia, en el que podemos ser conscientes de ese espacio en el que aparecen y se diluyen los pensamientos, recuerdos, sueños, imágenes, etc.: nuestra pantalla mental. Esta práctica nos brinda enfoque, creatividad, intuición, conexión y una gran vitalidad. La grabación no es profesional, pero desde luego te sirve para empezar a practicar con esta técnica.…

1
Acoger tus emociones con atención plena y amorosa 11:54

cách đây 7 years trước11:54

11:54

¿Cuántas veces nos resistimos a lo que ya estamos experimentando, porque nos resulta desagradable o doloroso? En este audio vamos a abrirle espacio a esas emociones que nos producen dolor, de forma abierta, amorosa y curiosa. Empezamos a atendernos y a escucharnos como nuestra mejor amiga o amigo, haciéndonos cargo de aquello que sentimos.…

1
Presencia Arraigada de la Consciencia y Coherencia Cardíaca 16:43

cách đây 7 years trước16:43

16:43

En esta práctica conectarás con los pies para arraigarte, con el sonido para sentirte atenta-o y con tu corazón para sentirte presente. A partir de esta conexión, entrarás en coherencia cardíaca, un estado de profunda paz y de alta vibración.

1
Pausa Básica 6:43

cách đây 7 years trước6:43

6:43

Una pausa básica es un momento de atención plena y amorosa en medio de cualquier actividad cotidiana. Un instante para salir de la rumeación mental y entrar en la experiencia del ahora. ¡Qué lo disfrutes!

1
Exploración corpórea 13:32

cách đây 7 years trước13:32

13:32

En este audio encuentras una práctica de exploración corpórea, que seguramente te ayudará a llevar tu atención amable y consciente a tu cuerpo, a entrar en contacto con tus sensaciones físicas más sutiles y a activar la percepción sobre tu cuerpo energético.

1
Práctica básica de mindfulness 15:33

cách đây 7 years trước15:33

15:33

Esta es una práctica sencilla, de 15 minutos, que te sirve para introducirte en el mindfulness de manera continuada. Pronto verás que puedes realizar esta práctica por ti mism@. ¡Que disfrutes de este momento consciente!

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.