Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Kath Baquie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kath Baquie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Pregnancy, Birth and Recovery: FitNest Mama

Chia sẻ
 

Manage series 2847235
Nội dung được cung cấp bởi Kath Baquie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kath Baquie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A podcast dedicated to helping you have a healthy pregnancy, confident childbirth and strong recovery. In this podcast, we will cover the strategies to help you stay healthy and active during pregnancy, and confidently recover after childbirth, so that you can get back to your old (new) self, with a bubba by your side. You will find some amazing interviews with professionals covering breastfeeding with lactation consultants, childbirth with midwives and doctors, as well as birth stories from mamas just like you, designed to help educate and inform. How do I stay active & healthy during pregnancy? How can I look after my pelvic floor & core muscles? How can I feel confident heading into childbirth? How do I get strong again after birth, so that I can get back to doing what I love? This podcast will leave you feeling supported, inspired and ready to tackle this new journey. I myself, Kath Baquie am a mum of 3 young girls, a physiotherapist working in women’s health, and I am the creator of FitNest Mama which has online workouts and resources, helping women stay healthy during pregnancy, and have a strong postnatal recovery. Disclaimer: The content in this podcast is general in nature and should not replace the advice of your healthcare professional. For freebies and to find out more information head to https://www.fitnestmama.com or Instagram @fitnestmama.

  continue reading

216 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage series 2847235
Nội dung được cung cấp bởi Kath Baquie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kath Baquie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A podcast dedicated to helping you have a healthy pregnancy, confident childbirth and strong recovery. In this podcast, we will cover the strategies to help you stay healthy and active during pregnancy, and confidently recover after childbirth, so that you can get back to your old (new) self, with a bubba by your side. You will find some amazing interviews with professionals covering breastfeeding with lactation consultants, childbirth with midwives and doctors, as well as birth stories from mamas just like you, designed to help educate and inform. How do I stay active & healthy during pregnancy? How can I look after my pelvic floor & core muscles? How can I feel confident heading into childbirth? How do I get strong again after birth, so that I can get back to doing what I love? This podcast will leave you feeling supported, inspired and ready to tackle this new journey. I myself, Kath Baquie am a mum of 3 young girls, a physiotherapist working in women’s health, and I am the creator of FitNest Mama which has online workouts and resources, helping women stay healthy during pregnancy, and have a strong postnatal recovery. Disclaimer: The content in this podcast is general in nature and should not replace the advice of your healthcare professional. For freebies and to find out more information head to https://www.fitnestmama.com or Instagram @fitnestmama.

  continue reading

216 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh