Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 6d ago
Đã thêm cách đây năm
Nội dung được cung cấp bởi 3 lados da corrida. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3 lados da corrida hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Episódio 366 - Como preparar seu corpo
Manage episode 435007717 series 2640562
Nội dung được cung cấp bởi 3 lados da corrida. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3 lados da corrida hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Entenda como é que podemos preparar nosso corpo para aguentar os treinos de corrida
487 tập
Manage episode 435007717 series 2640562
Nội dung được cung cấp bởi 3 lados da corrida. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3 lados da corrida hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Entenda como é que podemos preparar nosso corpo para aguentar os treinos de corrida
487 tập
सभी एपिसोड
×3
3 lados da corrida

1 Episódio 399 - Plataformas de treinamento 46:23
46:23
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích46:23
Um ouvinte perguntou sobre plataformas e aqui falamos como vemos este mercado além das sua tecnologia e fórmulas
3
3 lados da corrida

1 Episódio 398 - Além da corrida com Daniel Serra 55:08
55:08
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích55:08
Batemos um papo com Daniel Serra, piloto da Stock car, outras categorias do automobilismo mundial e que divide o asfalto com pneus e seus tênis de corrida.
3
3 lados da corrida

1 Episódio 397 - O uso do espaço público 1:00:43
1:00:43
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích1:00:43
Com a nova gestão de espaço públicos surge uma idéia de cobrar uma taxa das assessorias, tema complicado de ser abordado mas que se faz necessário. O que pensam sobre o tema?
3
3 lados da corrida

1 Episódio 396 - Além da corrida com Paula Rovani 50:27
50:27
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích50:27
Neste episódio do "Além da corrida", Ricardo Hirsch e Samira Volpi conversam com Paula Rovani, corredora, triatleta, executiva do mercado financeiro e dona da loja especializada de corrida Rovani sports em Palmas.
3
3 lados da corrida

Muito mais do que um treino que acontece sem propósito.
3
3 lados da corrida

Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.
3
3 lados da corrida

Entenda o que é, como identificar e evitar.
3
3 lados da corrida

Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.
3
3 lados da corrida

Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.
3
3 lados da corrida

Como executar e os cuidados de treinar no calor.
3
3 lados da corrida

1 Episódio 389 - Treinos no começo de ano 48:14
48:14
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích48:14
Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.
3
3 lados da corrida

Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.
3
3 lados da corrida

Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025
3
3 lados da corrida

1 Episódio 386 - Idealização e realização na corrida 1:07:46
1:07:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích1:07:46
A idealização e realização de metas e tempo em provas.
3
3 lados da corrida

1 Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade 54:30
54:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích54:30
A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.