))
It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
Manage episode 458182385 series 3628893
Nội dung được cung cấp bởi 3 Minute Books. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 3 Minute Books hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Subscribe to the weekly newsletter to receive a detailed summary https://3minbooks.substack.com/
In today's episode, we delve into the enlightening world of Mark Wolynn's groundbreaking book "It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle". We delve into fascinating scientific research on 'inherited family trauma', unraveling how traumatic experiences are actually encoded into our DNA, passed down for generations. Join us as we learn how to identify our own inherited traumas, break the cycle and embark on a journey towards healing. We will discuss Wolynn's innovative Core Language Approach and explore how it can help us to unlock unresolved traumas. A must-listen for anyone looking to understand themselves better and break free from patterns holding them back.
105 tập
Chia sẻ
