Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 11M ago
Đã thêm cách đây ba năm
Nội dung được cung cấp bởi Ajaya Joseph. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ajaya Joseph hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Podcast đáng để nghe
TÀI TRỢ BỞI
T
This Is Woman's Work with Nicole Kalil
30:48
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
30:48Parenting comes with a lot of expectations, but have you ever stopped to ask where they come from? On this episode of This Is Woman’s Work , we unpack the myth of “the good mother” with Nancy Reddy , author of The Good Mother Myth . Nancy shares her personal experience of confronting the unrealistic ideal of motherhood: endlessly patient, always available, and completely selfless. She hilariously and heartbreakingly debunks these outdated ideals, rooted in flawed mid-20th-century research by figures like Harry Harlow and Dr. Spock. Nancy explains how bad science from the past continues to haunt modern parenting, creating pressure, guilt, and shame for today’s mothers. But this conversation is about more than debunking myths—it’s about empowerment. Because when you prioritize what matters and let go of perfectionism, you’re not just doing woman’s work—you’re modeling it. Connect with Nancy: Newsletter: https://nancyreddy.substack.com/ Book: https://read.macmillan.com/lp/the-good-mother-myth-9781250336644/ IG: https://www.instagram.com/nancy.o.reddy/ Essay: I Was Promised That The “Golden Hour” Would Make Me A Mom: https://slate.com/human-interest/2022/04/golden-hour-c-section-bonding-attachment-baby-friendly-hospitals.html Related Podcast Episodes: 126 / The Parenting Map with Dr. Shefali 090 / Unmasking Modern Motherhood with Katherine Wintsch 155 / Executive Motherhood with Ashley Quinto Powell Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…
Endomorph Fitness Podcast
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Manage series 3223374
Nội dung được cung cấp bởi Ajaya Joseph. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ajaya Joseph hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Discussing everything health, fitness and wellness for endomorphs around the world! Cover art photo provided by Edgar Chaparro on Unsplash: https://unsplash.com/@echaparro
…
continue reading
3 tập
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Manage series 3223374
Nội dung được cung cấp bởi Ajaya Joseph. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ajaya Joseph hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Discussing everything health, fitness and wellness for endomorphs around the world! Cover art photo provided by Edgar Chaparro on Unsplash: https://unsplash.com/@echaparro
…
continue reading
3 tập
Tất cả các tập
×1 Morning Motivation and Fitness Hacks (Endomorph Edition) 19:27
19:27
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:27This is my post cardio morning rant and reflections. I discuss the various challenges regarding workouts, motivation to workout, workout hacks, plus more. Listen, like & share!
1 Mouth Breathing and Endomorphs - Could this be a hidden reason why we struggle to burn fat? 15:28
15:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:28I have become more aware that I breath through my mouth especially during sleep and this bad habit has over time leaked into my waking life. When I’m stressed, or even when I start focusing on something I unconsciously breathe through my mouth. When I exercise I notice I get fatigued quickly and revert to mouth Breathing. So to counter this I started taping my mouth when I sleep and covering my mouth during my morning fasted exercise sessions for it me to breathe through my nose and get more oxygen to my lungs and muscles.…
This is just a test
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.